Ыкчамдык жана Изоляция: Эмне үчүн мамилелер ушунчалык маанилүү?

Мазмун

• Бул эмнени билдирет
• Эмне жакындыкка же обочолонгонго алып барат?
• Изоляциядан жакындыкка кантип өтөсүз?
• Өнүгүүнүн ушул этабын ийгиликтүү башкара албасаңыз, эмне болот?
• Төмөнкү сызык

Эрик Эриксон 20-кылымдын психологу болгон. Ал адам тажрыйбасын анализдеп, өнүгүүнүн сегиз этабына бөлгөн. Ар бир этаптын кайталангыс конфликти жана кайталангыс натыйжасы бар.

Ушундай баскычтардын бири - изоляцияга жана жакын мамилеге - жаш жеткинчектердин ынак, сүйүү мамилесин өрчүтүүгө болгон күрөшү баса белгиленет. Эриксондун айтымында, бул өнүгүүнүн алтынчы этабы.

Адамдар ушул этаптардан өтүп жатканда, Эриксон келечектеги этаптарда ийгиликке жетүүгө жардам бере турган жөндөмдөргө ээ болгон деп эсептейт. Бирок, эгерде бул жөндөмдөргө ээ болууда кыйынчылыктар болсо, алар менен күрөшүшү мүмкүн.

Эриксондун айтымында, жакындык жана изоляция стадиясында ийгилик ден-соолукта, толук кандуу мамиледе болууну билдирет. Ийгиликсиздик - жалгыздыкты же обочолонууну баштан өткөрүү.

Бул эмнени билдирет

Ынак деген сөз жыныстык мамиле жөнүндө ойлорду пайда кылышы мүмкүн, бирок Эриксон аны мындайча сүрөттөгөн эмес.

Анын айтымында, жакындык - бул ар кандай мүнөздөгү сүйүү мамилеси. Бул башкалар менен бөлүшүүнү талап кылат. Бул терең жеке байланыштарды өрчүтүүгө жардам берет.

Ооба, кээ бир учурларда, бул романтикалуу мамиле болушу мүмкүн. Эриксон өнүгүүнүн бул баскычы 19-40 жаш курагында болот деп эсептеген - дал ушул учурда көпчүлүк адамдар өмүр бою романтикалуу түгөй издешет.

Бирок, ал романтиканы жакындыкты куруунун жалгыз аракети деп ойлогон эмес. Тескерисинче, адамдар үй-бүлө эмес адамдар менен туруктуу мамилелерди өрчүтө турган мезгил.

Орто мектепте сиздин "эң жакын досторуңуз" болгондор сиздин жакын чөйрөңүздүн сүйүктүү элементтерине айланышы мүмкүн. Алар дагы кулап, тааныш болуп калышы мүмкүн. Бул мезгилде ошол айырмачылыктар көп кездешет.

Ал эми обочолонтуу - бул адамдын жакын мамиледен сактануу аракети. Бул сиздин милдеттенмеңизден коркконуңуздан же өзүңүзгө жакын адам менен ачык сүйлөшүүдөн тартынгандыгыңыздан болушу мүмкүн.

Изоляция ден-соолукта мамилени өрчүтүүгө тоскоол болушу мүмкүн. Бул ошондой эле бузулган мамилелердин натыйжасы болушу мүмкүн жана өзүн-өзү кыйратуучу цикл болушу мүмкүн.

Эгер сизге жакын мамиледе зыян келтирилген болсо, анда келечекте жакын мамиледен коркушуңуз мүмкүн. Бул башкаларга ачык жүрүүдөн качууга түртүшү мүмкүн. Өз кезегинде, бул жалгыздыкка, атүгүл социалдык обочолонууга жана депрессияга алып келиши мүмкүн.

Эмне жакындыкка же обочолонгонго алып барат?

Жакындык - бул башкаларга ачык болуп, туруктуу жана бекем байланыштарды түзүү үчүн өзүңүздүн ким экендигиңизди жана тажрыйбаңызды бөлүшүү. Өзүңүздү ошол жерге койсоңуз жана ошол ишеним кайра кайтарылса, сизде жакындык пайда болот.

Эгер ошол аракеттерге тыюу салынса же кандайдыр бир жол менен четке кагылса, анда сиз чыгып кетишиңиз мүмкүн. Жумуштан кетирүү, бирөөнүн ур-токмогуна кабылып калуу же сизге зыян келтирүү коркунучу сизди башкалардан бөлүп салууга алып келиши мүмкүн.

Акыр-аягы, бул өзүн-өзү сыйлоо сезиминин төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн, бул мамилелерди же жаңы достук мамилелерди өркүндөтүүгө азыраак умтулуп кетиши мүмкүн.

Изоляциядан жакындыкка кантип өтөсүз?

Эриксон дени сак инсан катары өнүгүүнү улантуу үчүн адамдар өнүгүүнүн ар бир баскычын ийгиликтүү аяктоосу керек деп эсептешкен. Болбосо, алар тыгылып, келечектеги этаптарды аягына чыгара албай калышы мүмкүн.

Өнүгүүнүн ушул баскычы үчүн, ден-соолук мамилелерин кантип өркүндөтүп, сактап калууну үйрөнүү керек. Болбосо, өнүгүүнүн калган эки фазасы коркунучта болушу мүмкүн.

Изоляция көбүнчө баш тартуу же жумуштан кетүү коркуу сезиминин натыйжасы болуп саналат. Эгер досуңуздан же потенциалдуу романтикалуу өнөктөшүңүздөн баш тартып же түртүп жиберем деп коркуп жатсаңыз, анда өз ара аракеттенүүдөн толугу менен алыс болуңуз.

Бул акыры сизди мамилелерди түзүүдөгү бардык аракеттерден алыс кылууга түртүшү мүмкүн.

Изоляциядан жакындыкка өтүү үчүн, башкалардан оолак болуу тенденциясына каршы туруу жана мамиленин татаал суроолорун чечүү талап кылынат. Бул сизди өзүңүзгө жана башкаларга ачык жана чынчыл болууга чакырат. Бул өзүн изоляциялоого жакын адамдар үчүн көп учурда кыйынга турат.

Бул учурда терапевт пайдалуу болушу мүмкүн. Алар сизге жакын мамилени алдын алган жүрүм-турумду түшүнүүгө жардам берет жана изоляциядан интимдик мамилелерге өтүү стратегиясын иштеп чыгууга жардам берет.

Өнүгүүнүн ушул этабын ийгиликтүү башкара албасаңыз, эмне болот?

Эриксон өнүгүүнүн бир дагы этабын аткарбоо келечекте көйгөйлөрдү жаратат деп эсептеген. Эгерде сиз өзүн-өзү аныктоо сезимин өрчүтө албасаңыз (бешинчи этап), сизде ден-соолук мамилелерин өрчүтүү кыйынга турушу мүмкүн.

Өнүгүүнүн ушул этабындагы кыйынчылыктар келечектеги муундарга “изиңизди калтырган” жеке адамдарды же долбоорлорду өстүрүүгө тоскоол болушу мүмкүн.

Дагы бир нерсе, узак мөөнөттүү изоляция сиздин психикалык ден-соолугуңузга караганда көбүрөөк зыян келтириши мүмкүн. жалгыздык жана социалдык обочолонуу жүрөк-кан тамыр ооруларына алып келиши мүмкүн экендигин көрсөтөт.

Кээ бир адамдар жакын, жакын мамилелерди түзбөсө дагы, мамиле түзө алышат. Бирок бул келечекте ийгиликке жетпеши мүмкүн.

Алардын бири күчтүү жакындык жөндөмүн өркүндөтө албаган аялдар орто жашка чейин ажырашып кетиши мүмкүн экендигин аныкташкан.

Төмөнкү сызык

Дени сак, ийгиликтүү мамилелер өнүгүүнүн көптөгөн элементтеринин натыйжасы болуп саналат, анын ичинде инсандык сезимге ээ болуу.

Ошол мамилелерди түзүү, ачык жана чынчыл баарлашууну билүүдөн да көз каранды. Өнүгүүңүздү Эриксондун философиясына таянасызбы же жокпу, сергек мамилелер көптөгөн себептерден улам пайдалуу.

Эгер сиз мамиле түзүп же аны сактап калуу үчүн кыйналсаңыз, анда терапевт сизге жардам бере алат.

Психикалык саламаттык боюнча тажрыйбалуу адам өзүн изоляциялоо тенденциясы аркылуу иштөөгө жардам берет. Ошондой эле, алар жакшы жана узак мөөнөттүү мамилелерди түзүү үчүн ылайыктуу шаймандар менен даярданууга жардам берет.