РА менен ооруган ар бир адамга 12 инвестиция салуу керек

Мазмун

• 1. Тоңдурулган суу бөтөлкөсү
• 2. Салкын төшөк
• 3. Icy Hot көп жана көп
• 4. Popsicles
• 5. Спорт залга мүчө болуу
• 6. Бардыгы үчүн OtterBox
• 7. Ачуу үчүн бирөө
• 8. Жакшы кеңешчи
• 9. Чындыгында колдоно турган чач түздөөчү
• 10. Резина менен жасалган тамак бышыруучу шаймандар
• 11. Ири өлчөмдөгү идиш-аяк
• 12. Электр консерва ачкыч
• Алып кетүү

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Бул буюмдарды өнүмдөрдүн сапатына карап тандап, ар бириңиздин оң жана терс жактарын санап, сизге ылайыктуусун аныктаганга жардам беребиз. Биз бул өнүмдөрдү саткан айрым компаниялар менен өнөктөштүк, демек Healthline сиз төмөндөгү шилтемелерди колдонуп бир нерсе сатып алсаңыз, кирешелердин бир бөлүгүн алат.

Ревматоиддик артрит (РА) менен ооруган бул саякат учурунда мен жашоодо бардыгын ушунчалык жеңилдете турган нерселер бар экендигин билдим. Күнүмдүк күрөшүмдө мага жардам бере турган нерселер бар. Алардын 12си:

1. Тоңдурулган суу бөтөлкөсү

Мен ысыкка чыдабай калганда, тоңдурулган суу бөтөлкөсүн тоңдургучка сактайм. Булчуңдарыма же ооруп турган муундарга бир аз колдоном. Менин мойнумдагы жана аркамдагы түйүндөрдү чыгарууга аракет кылып, тоңдурулган суу куюлган бөтөлкөм менен жерде тоголонуп жатканымды көрө аласыз. Менин иттерим да аны жакшы көрүшөт.

2. Салкын төшөк

Түнкүсүн термелип, ысып ойгонуп кеттимби? Салынган муздатуу тутуму бар сонун матрацка инвестиция салыңыз. Биринчи диагноз койгондо, чындыгында эле жакшы матрац алууну чечтим. Бул менин белиме сонун, бирок ошондой эле менин бетиме багытталган бийик бокстун күйөрманы менен кошо түнкүсүн муздак кармайт.

Мен алардын кымбат экендигин билем, бирок Темпур-Педикти аябай сунуштайм. Эй, менде кредит картасы бар, бул чындыгында эле жакшы инвестиция болду!

3. Icy Hot көп жана көп

Алар жасаган эң чоң түтүк. Жылытуу аянты менен жупташтырылып, Icy Hot сизде ысытма аянтын өчүрүп-күйгүзүү керек болгонго чейин, сиздин ысыкыңызды кетирет, анткени жылуулук жетиштүү деңгээлде ысык эмес.

4. Popsicles

Мен техникалык жактан стресс жегич эмесмин. Бирок анда-санда таттуу нерсе менен алек болгум келет. Мен Outshine деп аталган бул муздактарга таптакыр көз карандымын. Алар жөн эле ушунчалык жакшы, мен бир отурганда бүт кутучаны жебеш үчүн сак болушум керек. Алар ар кандай даамдарда болушат жана алардын курамында витаминдер да бар. Ошентип, ден-соолук, туурабы?

5. Спорт залга мүчө болуу

Бул азыркыга чейин стресстен арылтуунун эң мыкты жолу болду. Спорт менен машыгуу акыл үчүн ушунчалык дарылоочу болот деп эч ойлогон эмесмин. Кандайдыр бир нерсе болсо, мен баарыңарга ошол жакка чыгып, кандайдыр бир формада, формада же формада машыггыла деп айтат элем. Колдон келгендин бардыгы жоктон көрө жакшы.

Топтук көнүгүү сабагынын ортосунда жүрсөм, колумдан келбеген нерселерге күлүп жатам. Сизде РА болгондо, иштеп чыгууга келгенде тамашакөй болушуңуз керек. Бизде жөн эле жасай албаган нерселер бар, бирок бизди сынаганыбыз үчүн, бизди урбагыла!

6. Бардыгы үчүн OtterBox

Мен РА менен жашаган жети жылдын ичинде, жок эле дегенде, алты телефонду таштап (жана аларды таштап койгонумдан улам, аларды капа кылып жибергенде) басып өттүм. Кымбаттуу нерселериңиз үчүн OtterBoxко же ар кандай коргоо түрүнө инвестиция салыңыз. Сиз аларды түшүргөнү жатасыз. Көп. Телефон, саат жана iPad үчүн бирөөнү алдым. Мен чындыгында компьютериме бир нерсе алышым керек!

7. Ачуу үчүн бирөө

Өзүңүзгө үй жаныбарын, өнөктөшүңүздү, досуңузду алыңыз ... сизден баарын угушу керек болгон учурда сизди уга турган адам. Мен адатта итим менен сүйлөшөм. Ал жакшы угуучу. Андан тышкары, мен ага таттуу тамактар ​​менен пара берем, демек, бир аз бергиле.

8. Жакшы кеңешчи

Ошондой эле, мен чындыгында жакшы кеңешчисине барам. Айтканымды сезимим үчүн, жада калса нааразычылыгым үчүн баалабай туруп айта алганым мага жагат. Бул жашоо оор, биз 24/7 кыйналып жатабыз, жана алар мурдагыдай иштебейт. Муну кабыл алуу кыйын. Күндөрдүн биринде башыңа мүшкүл түшкөн күндөрдүн биринде сизди уга турган адамды табышыңыз керек.

9. Чындыгында колдоно турган чач түздөөчү

Эгерде чачты түздөө кандайдыр бир деңгээлде артыкчылыктуу маселе болсо, анда Sally Beautyде Ион тарабынан жасалган бул мини чач түздөөчү бар. Бул кадимки түздөөчүнүн жарымынын көлөмү жана аны иштетүү ушунчалык жеңил. Калпак кийгенден же төшөк башынан ооруп калдым. Эч жакка барбасаңыз дагы, өзүңүздү жакшынакай кылып көрсөтүүгө аракет кылуу ар дайым көңүлдүү.

10. Резина менен жасалган тамак бышыруучу шаймандар

Бир нерсени кармай албай кыйналсам да, тамак бышыруунун жолдорун таптым. Кармоого оңойураак резинадан жасалган идиштерди колдонуп көрүңүз.

11. Ири өлчөмдөгү идиш-аяк

Тамак-аш жабдыктарын спектри чоңураак болгондо, аны кармап туруу дагы оңой. Менин шпатлам Кинг Конг колдонуп жаткандай көрүнүшү мүмкүн, бирок менин куймактарым дагы деле даамдуу.

12. Электр консерва ачкыч

Өз алдынча иштеген банка ачкыч сөзсүз керек. Мен Мексикалык тамактарды көп жасаганды жактырам - бул кара төө буурчакты көп билдирет. Ошентип, кооз банка ачкыч алдым, эми эми сүйүктүү тамактарымды эч качан колдон чыгарбайм!

Алып кетүү

Ошентип, бизде РА бар адамдар күнүмдүк күрөшүбүздү азайтуу үчүн каражат жумшашыбыз керек болгон көп нерселер бар. Өзүңүзгө ылайыктуу шаймандарды тапсаңыз, жашоо оңойураак болот!

Джина Марага 2010-жылы РА диагнозу коюлган. Ал хоккейди жакшы көрөт жана CreakyJointsтун салымчысы. Аны менен Twitter @ginasabres аркылуу байланышыңыз.