Эрежесиз мезгил менен кош бойлуу болуу: Эмнени күтүүгө болот

Мазмун

• Түзүлбөгөн мезгилдер жана кош бойлуулук
• Туруксуз мезгилдер жана овуляция
• Поликистоздук энелик синдром (PCOS)
• Перименопауза
• Калкан безинин оорусу
• Салмак
• Стресс
• Овуляцияны божомолдоочу топтомдор жана туура эмес мезгилдер
• Жатын моюнчасынын былжырынын көбөйүшү
• Денеңиздин базалдык температурасынын көтөрүлүшү
• Качан жардам сураш керек
• Кантип туура эмес мезгилдер менен кош бойлуу болууга болот
• Таза эмес мезгилдер кош бойлуулуктун ден-соолугуна таасирин тийгизеби?
• Outlook

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Түзүлбөгөн мезгилдер жана кош бойлуулук

Аялдардын этек кир циклинин узактыгы ар башка болуп турганы сейрек эмес. Бир ай 28 күн болушу мүмкүн - бул орточо деп эсептелет - ал эми кийинки айда 31 күн, ал эми кийинки 27. Бул кадимки нерсе.

Менструалдык циклдар "кадимки" чектен чыкканда бир калыпта эмес деп эсептелет. Мыйзамсыз айыз цикли 21 күндөн кыска же 35 күндөн узагыраак болот деп кабарлайт.

Сиздин айлампаңыздагы күндөрдү эсептегенде, кандын биринчи күнү биринчи күн болот, ал эми циклдин акыркы күнү - кийинки айлампаңыздагы кандын биринчи күнү.

Эгерде сизде айыз цикл туура эмес болсо, кош бойлуу болуп калышы мүмкүн, бирок сизге кыйын болушу мүмкүн. Эгер айдан айга чейин айлампаңыздын узактыгы жөнүндө күмөн санасаңыз, анда овуляция болгондо билүү кыйынга турушу мүмкүн.

Овуляциянын тегерегинде жыныстык катнашка баруу кош бойлуулукка болгон мүмкүнчүлүгүңүздү көбөйтүшү мүмкүн, анткени төрөтүү үчүн, төрөтүү учурунда, жыныстык катнашка баруу керек болот. Сиздин түшүмдүү терезеңиз овуляциядан бир нече күн мурун жана жумурткадан чыккан күндү билдирет.

Ошондой эле, айыз циклдин үзгүлтүккө учурашы, овуляциянын үзгүлтүккө учурагандыгынын белгиси болушу мүмкүн. Сизде ай сайын овуляция боло бербеши мүмкүн же ай сайын ай сайын ар кандай мезгилдерде жумурткадан чыгышы мүмкүн.

Түзүлбөгөн мезгилдер жана кош бойлуулук жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн окуу.

Туруксуз мезгилдер жана овуляция

Кийинчерээк период сыяктуу кан кетпестен, овуляция жасоого болот. Бул көбүнчө жатындын тырыктары же кээ бир гормоналдык дары-дармектерден улам пайда болот.

Ошондой эле, айызга окшогон кан агууну овуляциясыз жүргүзүү мүмкүн. Бул, адатта, жатындын ички катмары ушунчалык калыңдап, туруксуз болуп, табигый түрдө тайгаланып кеткенде болот.

Овуляцияга чейин иштелип чыккан эстроген гормону, жумурткадан кийин пайда болгон башка аял гормону прогестерон тарабынан каршылыксыз бөлүнүп чыга берсе, жатын кабыгы овуляциясыз коюу болуп калышы мүмкүн.

Этек кирдин үзгүлтүккө учурашынын көптөгөн себептери болушу мүмкүн жана алардын көпчүлүгү овуляцияга таасир этип же кош бойлуу болууну кыйындатат. Айрым учурларда, айыздын үзгүлтүккө учурашынын себеби белгисиз.

Овуляцияга жана кош бойлуулукка жөндөмдүүлүгүңүзгө таасир этүүчү айрым себептер:

Поликистоздук энелик синдром (PCOS)

PCOS - аял денеси өтө көп андроген бөлүп чыгарган шарт. Андрогендерди кээде "эркек" жыныстык гормондор деп эсептешет. Өтө көп андрогендер жетилген жумурткалардын өнүгүп, жатын түтүкчөлөрү аркылуу чыгуусуна жол бербейт.

Аялдардын 21 пайызын жабыркаткан PCOS - овуляциянын жоктугунан тукумсуздуктун эң көп тараган себеби. PCOS генетикалык оору болушу мүмкүн, бирок ага ашыкча салмак жана аз кыймылдоо сыяктуу жашоо образы таасир берет.

Перименопауза

Перименопауза - аялдын репродуктивдик жашоосундагы эстроген жана прогестерон табигый түрдө төмөндөгөн мезгил. Бул үзгүлтүктүү овуляцияны жана толугу менен токтогонго чейинки мезгилдерди пайда кылат, бул менопаузага белги берет. Адатта, перименопауза болжол менен төрт жылга созулат, бирок кээ бир аялдар андан узак убакыт өтүшү мүмкүн.

Перименопаузанын башталышы 47, ал эми 51 акыркы этек кирдин орточо жашы. Перименопауза аяктайт, ал эми менопауза башталат - сизде 12 айдан бери айыз келе элек болсо.

Перименопаузанын белгилери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• ысык ысыктар
• түнкү терлер
• маанай
• туура эмес мезгилдер

Перименопауза учурунда дагы эле боюна бүтүп калса дагы, кыйыныраак болушу мүмкүн, анткени бошотулган жумурткалар улгайып, жашоого жөндөмдүү болбой калат. Ошондой эле жумурткаларды ар бир цикл сайын бошотпошуңуз мүмкүн.

Калкан безинин оорусу

Сиздин мойнуңуздун түбүндөгү көпөлөк формасындагы кичинекей орган болгон калкан сымал безиңиз, башкача айтканда, овуляцияга жана этек кирге таасир этүүчү гормондорду жөнгө салат. Бир изилдөөдө, калкан сымал безинин бузулушу менен ооруган өспүрүм кыздардын дээрлик 14 пайызынын айыздары үзгүлтүккө учураган.

Гипертиреоз жана гипотиреозду камтыган калкан безинин башка белгилери:

• психикалык тумандуулук
• салмагы өзгөрөт
• өзгөрүлгөн жүрөк жана зат алмашуу ылдамдыгы

Салмак

Ашыкча же ашыкча салмактуулук денедеги гормоналдык иштин үзгүлтүккө учураган чынжыр реакциясын пайда кылышы мүмкүн. Бул айыздын жок же үзгүлтүккө учурашына алып келиши мүмкүн.

BMC Women’s Health басылмасында жарыяланган изилдөөлөргө ылайык, дене салмагынын индекси 20дан же 25тен жогору аялдар этек кирдин үзгүлтүккө учурашына 20дан 25ке чейинки аялдарга караганда кеминде 1,1 эсе көп болгон.

Стресс

Стресс дененин ар кандай функцияларына, анын ичинде овуляцияга таасирин тийгизиши мүмкүн. Медициналык студенттерди изилдеген бир изилдөөдө, стресстин деңгээли жогору деп айткандар, стрессти сезбегендерге салыштырмалуу этек кирдин үзгүлтүккө учурашына алып келген.

Овуляцияны божомолдоочу топтомдор жана туура эмес мезгилдер

Овуляция көбүнчө циклыңыздын ортосунда пайда болот. Эгер сизде кадимки 28 күндүк цикл болсо, анда болжол менен 14-күнү жумурткадан чыкмаксыз, бирок айызыңыз туура эмес болуп жатканда, овуляцияны алдын-ала айтуу жана кош бойлуулуктун ыктымалдыгы боюнча жыныстык катнашка чыгуу кыйынга турушу мүмкүн.

Овуляцияны божомолдоочу топтомдор овуляцияны козгогон лютеиндештирүүчү гормондун көбөйүшүн аныктоодо бир топ так. Аларды колдонуу оңой болсо да, заара агуусунан тез өтүүнү талап кылса да, айрыкча, бир нече күн же бир нече жума бою тестирлөөдө жүргөндө, алар кымбаттап кетиши мүмкүн.

Эгерде сизде үзгүлтүктүү мезгилдер болсо, анда овуляциянын башка белгилерин байкаганга чейин, овуляцияны божомолдоочу топтомду колдонууну күтсөңүз болот. Кээ бир нерселерди издөө керек:

Жатын моюнчасынын былжырынын көбөйүшү

Ич кийимиңизден же жуунучу бөлмөдөн кийин аарчып жатканда созулган, тунук, жумуртканын агы сыяктуу агып кетүүнү байкаңыз. Бул овуляциянын жакын калгандыгынын белгиси.

Денеңиздин базалдык температурасынын көтөрүлүшү

Эртең менен тамактанардан, сүйлөшүүдөн же төшөктөн тураардан мурун базалдык термометр менен базалдык температураңызды өлчөп алыңыз. Бир ай бою температураңыздын графигин түзүңүз.

Адатта жарым градуска чейин бир аз жогорулаганын байкасаңыз, анда овуляция болгон болушу мүмкүн. Бул ыкма овуляциянын буга чейин болгонун гана көрсөткөндүктөн, сиздин түшүмдүү терезеңизди алдын-ала айтуунун жакшы жолу жок. Бул сиздин денеңиздин келечектеги циклдарда овуляцияга мүнөздүү убактысын түшүнүүгө жардам берет.

Качан жардам сураш керек

Төмөнкү учурларда доктурга көрүнүңүз:

• Үч жана андан ашык айдан бери айызыңыз келе элек.
• Сизде бир жумадан ашык созулган айыздан кан кетет.
• Этеккириңизде бир-эки саат сайын бир-эки жолу тампонду же тампонду чылап жатасыз.
• Сиздин айызыңыз өтө оор.
• Сиз бир жылдан бери боюңузга бүтүрбөй жатасыз, 35 жаштан кичүү же алты ай же андан узак, 35 же андан улуу.

Кантип туура эмес мезгилдер менен кош бойлуу болууга болот

Эгерде сизде овуляция болсо, анда кош бойлуу болуу мүмкүнчүлүгүңүз бар, бирок айызыңыз туура келбесе, анда кадимки айызы бар аялга караганда, кош бойлуу болуу мүмкүнчүлүгүңүз чектелүү болушу мүмкүн.

Эң негизгиси, корголбогон жыныстык катнашка дайыма баруу керек. Жок дегенде эки-үч күндө жыныстык катнашка барууну максат кылыңыз.

Эгерде сизде төрөткө таасирин тийгизип жаткан медициналык абал болсо, бул дарылоо кош бойлуулукка мүмкүнчүлүгүңүздү жогорулатышы мүмкүн.

Дарыгериңиз овуляцияны күчөтүү үчүн кломифен цитратын (Кломид) жазып бериши мүмкүн. Clomid овуляцияны стимулдаштыруучу касиетке ээ. Ошондой эле PCOS менен аялдарда колдонулганда көрсөткөн.

Clomid терс таасирлери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• ысык ысыктар
• эмчек назиктиги
• ичтин толушу
• бир циклде бир нече жумуртканын чыгышы, бул көбөйүп, кош бойлуулукка алып келиши мүмкүн

Салмак жоготуу же салмак кошуу дагы жардам берет. PCOS маалымдуулук ассоциациясынын маалыматы боюнча, дене салмагыңыздын 5-10 пайызын жоготуу ашыкча салмактагы аялдардын овуляциясын жөнгө салат.

Салмак кошуу же арыктоо боюнча дарыгердин сунуштарын алыңыз. Алар сизге тамактануу пландарын жана көнүгүү көрсөтмөлөрүн берип, ресурстарга көрсөтүшү мүмкүн.

Эгерде сизде үзгүлтүккө учураган айыздар калкан сымал бездин активдүү эмес же өтө активдүү иштешинен келип чыкса, анда дарыгер калкан безинин гормонун көбөйтүүчү же ага тоскоол болгон дары-дармектерди жазып берет.

Левотироксин (Levoxylo, Synthroid, Unithroid) дарысы менен дарыланган гипотиреоз жана тукумсуздук менен ооруган аялдардын 26 пайызы плацебо менен дарыланып, кош бойлуу болушкандыгы жарыяланган.

Таза эмес мезгилдер кош бойлуулуктун ден-соолугуна таасирин тийгизеби?

Алар сиздин айыз келүүңүздүн келип чыгышына байланыштуу болушу мүмкүн. Эгер себеп белгисиз болсо, кош бойлуулуктун татаалдашына алып келүү коркунучу жогорулабай калышы мүмкүн, бирок дарыгер менен мүмкүн болгон коркунучтарды талкуулоо керек.

PCOS менен ооруган кош бойлуу аялдар төмөнкү тобокелдикке туш болушат:

• бойдон түшүү
• гестациялык диабет
• кош бойлуулуктун 20-жумасынан кийин кан басымы көтөрүлүп, преэклампсия
• мөөнөтүнөн мурда туулган

Гипертиреоздун көзөмөлдөнбөгөн кош бойлуу аялдары өлүү төрөлгөн баланы, ара төрөлгөн баланы же тубаса кемтиктери бар баланы төрөтөт.

Outlook

Көпчүлүк аялдар, негизинен, жумурткадан чыккан овуляциядан улам, үзгүлтүккө учурашат. Сейрек кездешүүчү овуляция кош бойлуу болууну татаалдаштырса, дарыгериңиз сиздин айызыңыздын үзгүлтүккө учурашынын себебин дарылап, боюңузга бүткөндөн кийин прогрессти көзөмөлдөө менен төрөтүңүздүн өсүшүнө жардам берет. Бул сиздин ден-соолукта бойго бүтүшүңүзгө жана дени сак бала төрөөгө жардам берет.