Дүкөндөн сатып алган 12 уурдалган тамак-аш, сиз уурдагыңыз келет - Эр, Бөлүш

Мазмун

• Кантип тандадык
• Баалар боюнча колдонмо
• Даамдуу тамактар
• Ай сыры
• Попкорн Баардык Багель Мөмөлөрү менен
• Annie's Organic Cheddar Bunnies
• Pirate’s Booty Veggie Sticks
• LesserEvil Paleo Puffs
• Роланд Жеңил туздалган кургак куурулган Edamame
• Таттуу тамактар
• Stretch Island Fruit Leathers
• MadeGood Chocolate Chip Granola Bars
• Larabar Kid шоколад браунини
• Гербер Йогурт эрийт
• Чиа Мамма Чиядан кысат
• GoGo squeeZ Applesauce

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Балдар - бул туруктуу кыймылдагы энергия тоголоктору. Бирок бир күндүк оюндан кийин, түштөн кийин жана түшкү тамак убактысынын ортосундагы ажырымдын кесепетинен эрип кетүү режиминен алыс болуунун ачкычы болот.

Эми, сизде балдар үчүн камчы менен чабууга боло турган бир нече сонун үй закускалары бар. Бирок сиз убактыңыз жетпей жатса (же ашканага жакпасаңыз - эч кандай сот өкүмү жок!) Бүгүнкү күндө базарларда дүкөндөн сатылып алынган жеңил тамактар ​​көп. эмес кумшекер, жасалма ингредиенттер же кызыктай консерванттар менен жүктөлөт.

Ошентип, эгер сиз кечки тамак келгенге чейин ачкачылык жырткычты таптоо жөнүндө сөз кылсаңыз, анда дүкөндө сатылып алынган ушул 12 тамак-ашты балдарыңыз жактырып көрүңүз - сиз дагы жакшы көрөсүз.

Кантип тандадык

Баланын көз карашы боюнча, закуска таттуу жана тамактануу үчүн жагымдуу болушу керек. Ата-эненин көз карашы боюнча, бул тез жана оңой болушу керек, ал эми дагы деле күчтүү азыктык баалуулукка ээ. Чыныгы ата-энелерден, анын ичинде редакторлордон сунуштарды алуу менен экөөнү тең эске алдык.

Мүмкүн болушунча, дан эгиндеринен, ГМОдон тышкары жана органикалык ингредиенттерден жасалган азыктарды тандап алдык. Жаңгаксыз жана дансыз варианттарды дагы киргиздик. Эгер кидолоруңуздун тамактануусунда атайын чектөөлөр бар болсо, анда курамдын тизмесин толугу менен окуп чыгыңыз же педиатрыңызга кайрылыңыз.

Баалар боюнча колдонмо

• $ = 5 доллардан төмөн
• $$ = $5–$10
• $$$ = 10 доллардан жогору

Даамдуу тамактар

Ай сыры

Баасы: $

Сиздин кичинекей балаңыз ооз ачырбай кургатылган сыр тиштегенде, өзүнүн ички космонавтын каналга бурат. Ай сыры кескин даамдуу (сыр бирден-бир ингредиент - кантип жаңылышып калсаңыз болот?) Жана жеп көңүлдүү болгондон тышкары, 0 грамм шекер менен белок жана кальций көп.

Эгер Гоуда сиз тандаган сыр болбосо, анда глютенсиз, кето менен бекитилген снэк чеддар, калемпир джек жана Пармезан сортторунда болот. Эскертүүчү нерсе, алар өтө эле көз каранды, ошондуктан сиз өз сумкаңызды алгыңыз келиши мүмкүн.

Азыр сатып алыңыз

Попкорн Баардык Багель Мөмөлөрү менен

Баасы: $$

Попкорн мыкты закуска жасайт, анткени ал дан, май аз жана клетчаткада көп. Убактыңыз болсо, аба күкүмүн же поп-жүгөрүнү капкактуу табага куя аласыз. Бирок сиз тез закуска издеп жатсаңыз, 365 Everyday Value дан чыккан бул микротолкундуу попкорн мунун баарын жасайт.

Попкорнду даамдуу кылуунун бир топ жолдору бар, бирок биздин эң сүйүктүүсү - бул баарынан даам таттуусу. Сарымсак, туз, мак жана кунжут уруктарынын айкалышы бул тааныш снэкти кийинки баскычка көтөрөт.

Азыр сатып алыңыз

Annie's Organic Cheddar Bunnies

Баасы: $

Annie’s Organic компаниясынын бул быштак коёнекечтери алардын жумшак текстурасы жана органикалык, табигый ингредиенттери үчүн күйөрмандардын сүймөнчүгүнө айланган. Чыныгы сыр менен бышырылган, алар Cheez-Itsге караганда туздуу эмес, бирок Goldfish сыяктуу сырдуу жана синтетикалык консерванттарсыз жасалган. Мындан тышкары, коёнек формасы аларды ойноого кызыктуу кылат.

Рецензенттердин айтымында, бул крекерлер ачылганда көпкө сакталбайт (синтетикалык консерванттардын жетишсиздигинен, андыктан жаман соода жүргүзүлбөйт) жана кээде быштактын деңгээлинде дал келбейт. Ошентсе да, алар көптөгөн апалардын тамак-аш азыктары.

Азыр сатып алыңыз

Pirate’s Booty Veggie Sticks

Баасы: $

Pirate’s Booty Veggie Sticks кызыктуу ысымы үчүн гана эмес, алар бардык жаштагы адамдар үчүн даамдуу тамак болуп саналат. Жасалма ингредиенттерсиз жасалгандыктан, ар бир порцияда жарым чыны жашылчаларды аласыз (бул тымызын, анткени алар чындыгында эле француз картошкасына окшош).

Бул бышырылган таякчалар 10дон аз ингредиенттерди, анын ичинде кызылча порошогун, капуста порошогун жана шпинат порошогун колдонуу менен жасалат. Аларда май да аз, бирок абаны жегендей эле болушат, андыктан этият болбосоңуз, сумкадан тез эле өтүп кетесиз.

Азыр сатып алыңыз

LesserEvil Paleo Puffs

Баасы: $$

Ата-эненин редактордук директору Джейми Уэббер LesserEvil компаниясынын ушул Палео Паффаларын уулу менен бөлүшкөндү жакшы көрөт. "Алар Cheetos формасында, бирок сапаттуу ингредиенттери бар" дейт ал.

Бул дансыз папалар касса уну, кокос уну жана таттуу картошка уну менен кошулуп, үстүнө Гималай тузу кошулган. Алар чынын айтканда жок үн даамдуу, бирок Джейми: "Бир отурганда бүтүндөй сумканы жесем болмок" дейт. Эгер биз буга чейин уккан болсок, бул ырастоо.

Азыр сатып алыңыз

Роланд Жеңил туздалган кургак куурулган Edamame

Баасы: $

Бул кургатылган куурулган соялар бир ууч протеинди, клетчатканы жана углеводду таңгактап, тез жана пайдалуу закускаларды жасашат. Алар жеңил туздалган жана кытырак болгондуктан, аларды өз алдынча даамдуу закуска кылып же үйдүн изине аралаштырган даамдуу тамак жасашат.

Бул параметр кабык менен кургатылат, бирок микротолкундуу меште чийки, тоңдурулган эдамам капчыктарын эритип алсаңыз болот - балдар төө буурчакты сыгып алуу үчүн бакчаны тиштегенди жакшы көрүшөт, анткени алар жашылча жегенин унутуп калышат!

Азыр сатып алыңыз

Таттуу тамактар

Stretch Island Fruit Leathers

Баасы: $$$

Жемиш терилери чындыгында эле узак жолду басып өттү. Бүгүнкү күндө рыноктогу көптөгөн бренддер сыяктуу эле, Стреч Айландынын бул түрлөрү 100 пайыз жемиштер жана 0 грамм шекер кошулган.

Чөнтөк көлөмүндөгү булгаары оюн аянтчасын тез алып кетүү же түшкү тамак кутусун сыйлоо үчүн эң сонун. Мындан тышкары, бул 48 сорттун түрүнөн алты түрдүү даам, анын ичинде өрүк, жүзүм жана алча бар - ошондуктан аны ар дайым аралаштыра аласыз.

Азыр сатып алыңыз

MadeGood Chocolate Chip Granola Bars

Баасы: $$

Parenthood редактору Сара Мактигде жержаңгак аллергиясы бар кидо бар, ошондуктан MadeGood компаниясынын бул жаңгаксыз гранола барлары анын үй-бүлөсүндө негизги нерсе. Анын түшкү кутусунда попка чыгуу үчүн мектепте коопсуз болуу менен бирге, алар органикалык, сүт азыктары жок, глютенсиз жана Саранын өзүнө уурдап кетишине жетиштүү даамдуу.

Алар сиздин орточо шоколад күкүмүңүздүн гранола тилкесине окшош болгону менен, булардын ичинде жашылча-жемиштер бар экен, бирок андай эмеспиз деп айта албайбыз.

Азыр сатып алыңыз

Larabar Kid шоколад браунини

Баасы: $

Дагы бир бар варианты сизге жагымдуу болот? Ларабар Кидден жасалган бул жумшак бышырылган, глютенсиз шоколад браунини. Алар кондитердик азыктарга каршы ырахатка окшош болушу мүмкүн, бирок алар ГМОго кирбеген тогуз ингредиенттен, анын ичинде гречка унунан, балдан жана чиа данынан жасалган.

Сын-пикирлер жагымдуу болсо да, булардын кичинекей экендигин жана дагы деле болсо таттуу өлчөмдө шекерди (10г) камтыгандыгын белгилөө пайдалуу, ошондуктан алар сөзсүз түрдө дарылоо категориясына көбүрөөк кирет.

Азыр сатып алыңыз

Гербер Йогурт эрийт

Баасы: $$

Дагы бир редактор тарабынан жактырылган закуска бул Герберден эриген йогурт. "Алар момпосуй сыяктуу!" Parenthood редактору Сара дейт. Чыныгы йогурт жана кулпунайдан жасалган, алар негизинен суусузданган түрүндө фро-йонун бир аз тамчылары.

Алар ымыркайларды жана андан чоңдорду сойлоп жүрүүгө арналгандыктан, алар оозуңузда эрип кетиши керек - yum. Алар бул тизмедеги эң табигый же органикалык закуска болбосо дагы, жасалма таттуу же консерванттар жок.

Азыр сатып алыңыз

Чиа Мамма Чиядан кысат

Баасы: $

Мамма Чиадан алынган бул сөмкөлөр баштыкчалар, омега-3 жана белок менен толтурулган чиа уруктарынын жана таза мөмө-жемиштердин аралашмасы. Алар баштыкка салып (муздаткычтын кереги жок) же балдардын өзүлөрүнө жардам бериш үчүн кампада сактоо үчүн, жолго чыкканда сонун закуска жасашат.

Бир рецензент өзүнүн сүйүктүү хакын бөлүшөт: "Мен бирөөнү түндө тоңдуруп, муз менен кошо түшкү тамак менен кошо ыргытып жиберем - түшкү тамактануу менен ал даамдуу былжырайганга чейин эрийт!"

Азыр сатып алыңыз

GoGo squeeZ Applesauce

Баасы: $$

Алма - бул түбөлүктүү тамак. Бирок кичинекей колдор үчүн кысыла турган, жабык баштыктын жана оңой ачыла турган үстүңкү бөлүктүн оңойлугуна жана иштешине кошуңуз, ошондо сизде эң сонун улакчылардын бири бар.

Бул GoGo SqueeZ алма пакеттери 100 пайыз жемиштерден жасалган, ага нөл кошулган шекерлер же сырдуу ингредиенттер кошулган. Алар баратып тамактануу үчүн мыкты жана кулпунай, алма жана банандын түрлөрү даамдуу.

Азыр сатып алыңыз