Жасмин Эфир Майы жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселердин бардыгы

Мазмун

• Жасмин майы
• Жасмин майы пайдалуу жана колдонот
• чечмелөө
• антисептик
• Aphrodisiac
• карышма
• Cicatrizant
• Менопауза симптомдору төмөндөйт
• Galactagogues
• тынчтантуучу каражат
• Жасмин майын кантип колдонсо болот
• Жасмин майы коопсузбу?
• Ала кетүү

Жасмин майы

Жасмин майы - бул кадимки жасмин өсүмдүгүнүн ак гүлдөрүнөн алынган эфирдик май Jasminun officinale. Гүл Ирандан келип чыккан деп айтылып жүрөт, бирок аны азыр тропикалык климатта кездештирүүгө болот.

Кылымдар бою, жасмин таттуу, романтикалык жыпар жыпар жыпар жыпар жыпар жыпар жыпар жыты менен популярдуулукка ээ болгон жана аны дүйнөдөгү белгилүү атырлардын айрымдарында, анын ичинде Chanel №5 да колдонушкан. Ал алкоголдук ичимдиктердин, таттуулардын жана таттуулардын кеңири таралган ингредиенти болуп саналат.

Жасмин майы жана жасмин эфир майынын синтетикалык аралашмаларынын компоненттери ден-соолукка пайдалуу бир катар касиеттерге ээ. Депрессиядан инфекцияга чейин бардыгын дарылоодо колдонулган үйдө элдик ыкма болгону менен, аны афродизиак деп аташат.

Жасмин майы пайдалуу жана колдонот

Жасмин майы бир катар ден-соолукка пайдалуу деп эсептелген үйдүн элдик каражаты. Бардык пайдасы илимий жактан далилденген жок, бирок алардын көпчүлүгү бар.

чечмелөө

Аромотерапия депрессиялык симптомдорду натыйжалуу азайтат деген далилдер бар. Жасмин эфир майын изилдеген изилдөөдө плацебо менен салыштырганда, жасмин майы жүрүм-турум дүүлүгүүсүнүн жогорулагандыгын көрсөттү.

Буга кандын кычкылтек менен каныкышы, дем алуусу жана кан басымы жогорулады. Жасмин май тобунун катышуучулары дагы бир топ сергек экендигин билдиришти. Изилдөөчүлөр жасмин майынын стимулятордук жана активдештирүүчү таасири депрессиядан арылууга жана маанайды көтөрүүгө пайдалуу болот деген жыйынтыкка келишкен.

Аромотерапия массажында колдонулган жасмин майы өзгөчө натыйжалуу деп табылды.

Health Research журналында жарыяланган дагы бир изилдөө жасмин майынын ингаляциясынын борбордук нерв системасына жана маанайга тийгизген таасирин изилдеген. Дем алдырганда, жасмин майы мээ иш-аракетине жана маанайына таасирин тийгизип, катышуучулар өзүн позитивдүү, энергиялуу жана романтикалуу сезишкенин билдиришти.

Массаж майын же диффузорду колдонуу менен же бөтөлкөдөн түз дем алуу менен жасмин майынын ароматерапиясынын психикалык пайдасын көрө аласыз.

антисептик

Өсүмдүктүн ар кандай түрлөрүнөн жасалган жасмин майы бактерияга каршы касиетке ээ экендиги аныкталды. Анын антисептикалык таасири ар тараптуу изилденип, ар кандай бактериялар менен күрөшүп келген.

Бир изилдөө табигый жасмин майы алынган деп табылган Jasminum sambac өсүмдүк, ошондой эле анын синтетикалык аралашмалары, бир штаммга каршы бактерияга каршы активдүүлүктү көрсөттү E. coli.

Дагы бир изилдөөдө, май бир нече оозеки микроорганизмдерге, анын ичинде микробго каршы активдүүлүгүн көрсөттү E. coli, L. casei, жана S. mutans. Ошондой эле, ал кандуу заттарды, бактерияларды бактерияга каршы каражат катары колдонуп, оозду ачырат.

Жасмин майы териге аралашканда же териге сиңгенде же ооз оозу сыяктуу инфекциялар үчүн чайкоо катары колдонулганда, инфекцияларды дарылоодо жана алдын алууда натыйжалуу болушу мүмкүн.

Aphrodisiac

Жасминдин романтикалык жыты илгертен эле афродизиак эффектине ээ деп айтылып келген. Ал жыпар жыт катары кийилет жана Индиянын айрым жерлеринде, жаңы үйлөнгөндөрдүн уктоочу бөлмөсүндө үйлөнүү тойлоруна жасмин гүлдөрү декор катары киргизилет.

Афродизиак катары анын таасирин колдогон илимий далилдер аз. Жасминди дем алуу же аны ароматерапия массажы менен колдонуу маанайды көтөрүп, романтикалык жана позитивдүү сезимдерди, ошондой эле энергия деңгээлин жогорулатат деп билебиз.

Теориялык жактан алганда, бул нерселер романтика жана жыныстык мамилелер үчүн мыкты адам болушу мүмкүн. Жыпар жыттар менен жыныстык реакциянын ортосундагы байланышты карап чыккан кичинекей изилдөөгө ылайык, анын мээ толкундарына стимулдаштыруучу таасири адамды сексуалдык жагымдуу сезимдерден сактайт, балким, пениске кан агымын көбөйтөт.

Эгер сиз уктоочу бөлмөгө жасмин майы менен татымалдарды татып бергиңиз келсе, анда майдын бир бөлүгүн мойнуңузга чачып көрүңүз. Денеңиздин жылуулугу жытты жакшыртат. Ошондой эле төшөккө, жылуу ваннага же уктоочу бөлмөдөгү диффузорго бир нече тамчы кошсо болот.

карышма

Жасмин дененин ар кайсы жериндеги спазмаларды, ашказанды көтөрүп чыгуучу спазмадан спазмикалык жөтөлгө чейин дарылоо үчүн үй дарысы катары колдонулат.

Жасмин майынын спазмды азайтууга жөндөмдүү экендиги жөнүндө илимий далилдер аз. Бир изилдөөнүн натыйжасында, ал сұйылтылып, укалоо үчүн колдонулганда, ооруну азайтууда натыйжалуу деп табылган. Далилдер чектелүү болсо дагы, булчуңдарды массаж жасоо үчүн жасмин майын колдонуу эч кандай зыян келтирбейт жана спазмдан бир аз жеңилдик берет.

Cicatrizant

Жасмин майы скаритатордук таасирге ээ жана тырык ткандарын пайда кылуу менен жараларды айыктырууга жардам берет. Жасмин майы антисептик касиетке ээ экендигин, тери инфекциясын дарылоодо пайдалуу экендигин билебиз.

Изилдөөлөргө ылайык, жасмин майы сезгенүүгө каршы касиетке ээ жана терини жалпы сактоодо жана псориазды дарылоодо пайдалуу болот.

Жакында жүргүзүлгөн жаныбарлардын изилдөөсүндө жасминдин экстракты диабеттик жаралар сыяктуу өнөкөт жараларды тез айыктыра алгандыгы аныкталды. Бул жаралардын жыйрылышын жана грануляция тканынын калыптанышын жана жаңы кан тамырлардын пайда болушун күчөттү.

Майдаланган жасмин майын кичинекей жараларга, мисалы майда тырыктарга жана кесилген жерлерге батыруу, алардын тезирээк айыгып кетишине жардам берет.

Менопауза симптомдору төмөндөйт

Менопаузаны басаңдатуу үчүн эфир майлары жаңы нерсе эмес. Алар менопаузанын белгилерин, мисалы ысык жарк этип, депрессияны дарылоо үчүн жылдар бою колдонулуп келишкен.

Жасминдин менопауза симптомдоруна тийгизген таасири жөнүндө далилдер өтө чектелүү болгонуна карабастан, ал маанайды көтөрүп, депрессияны төмөндөтүүдө натыйжалуу болду.

Чакан изилдөө аромотерапия массажын жумасына бир жолу сегиз жума бою менопауза симптомдорун бир кыйла төмөндөтөт. Массаж жасмин, лаванда, раушан жана раушан гераниумун ташуучу майдын эфир майларынын айкалышы менен жасалды.

Эгерде менопаузанын белгилерин азайтуунун табигый жолдорун издесеңиз, эфир майларынын бирдей аралашмасын колдонуп, ароматерапия менен үзгүлтүксүз массаж жасасаңыз болот.

Galactagogues

Галактагогдор - лактацияга түрткү бере турган чөп же синтетикалык заттар. Жасмин гүлү лактацияны жакшыртат деп эсептелген үйдөгү элдик каражат.

Түштүк Индиянын айрым жерлеринде бала эмизген энелер лактациянын көбөйүшү жана овуляциянын кечигиши менен байланышкандыктан, чачтарына жасмин гүлдөрүнүн жиптерин кийишет.

Айрым адистер жасминдин дем алуусунун мээдеги таасири лактациянын көбөйүшүнө алып келген гормоналдык өзгөрүүлөргө байланыштуу болушу мүмкүн деп эсептешет. Бул теория такталбаган бойдон калууда жана лактацияны жогорулатуу үчүн жасминди бириктирген илимий далилдер жок.

тынчтантуучу каражат

Жасмин майы сергектикти жана энергия деңгээлин жогорулатат деп тастыктаган айрым далилдер, анын тынчтандыруучу таасири бар экенин көрсөтүп турат.

Эски изилдөөлөр көрсөткөндөй, жасмин чайынын эң төмөнкү концентрациядагы жыты маанайды жана нерв ишин начарлатат.

Жакында жүргүзүлгөн пилоттук изилдөөдө, жалпылыгы тынчсыздануу бузулган адамдардан жасмин эфир майын 10 күндүн ичинде 5 мүнөт ичүү суралган. Жасминдин эфир майы адамдын көңүлүн көтөрүп, уйкусуздук, согуу жана кыжырдануу сыяктуу симптомдорду жакшыртты.

Жасмин майын кантип колдонсо болот

Жасмин майын жана башка эфир майларын колдонуунун бир нече жолу бар. Аларды кантип колдонууңуз майдын кандайча таратылгандыгына жараша болот. Майлар таза формадагыдан күчтүү жана аларды суюлтуу керек.

Жасмин майын ар дайым таңгакка багытталгандай колдонуңуз. Таттуу бадам майы же жылытылган кокос майы сыяктуу ташуучу майдын унуна 3-5 тамчы эфир майын салыңыз.

Жасмин майын колдонуунун жолдору:

• диффузордо
• түздөн-түз бөтөлкөдөн кере
• жыпар жыттуу буу түзүү үчүн бир табак ысык суу кошулду
• ташуучу май менен сұйылтылат жана жылуу ваннага кошулат
• бадам майы сыяктуу ташуучу май менен аралаштырып, үстүнөн же массаж майы катары колдонулат

Жасмин майы коопсузбу?

Жасмин майы, адатта, коопсуз жана кыжырдуу эмес деп эсептелет жана теринин кыжырдануусу жөнүндө сейрек кездешет. Бардык өсүмдүктөр сыяктуу эле, аллергиялык реакциянын коркунучу ар дайым бар. Эфир майлары териге колдонуудан мурун, май ташуучу май менен аралаштырылышы керек. Эфир майлары жутулушу керек эмес, айрымдары уулуу.

Сиз жаңы өнүмдөрдү сынап көрүшүңүз керек, аз өлчөмдө сұйылтылган майды билектин терисинин терисине такаңыз. Эгерде 24 сааттын ичинде реакция болбосо, аны колдонууга коопсуз болуш керек.

Эгерде сиз кош бойлуу же эмчектеги бала болсоңуз же катуу аллергиялык реакцияларга туш болгон болсоңуз, эфир майын колдонуудан мурун доктур менен сүйлөшүңүз.

Ала кетүү

Жасмин майы бир нече себептерден улам ароматотерапияда эң жакшы көргөн. Бул майды маанайды жана териңизди жакшыртуу үчүн колдонсоңуз болот же жөн гана айланаңызга кошулган таттуу гүлдөрдүн жыпар жытын көрө аласыз.