Джонс сыныгы

Мазмун

• Кантип диагноз коюлат
• Дарылоо
• Хирургия
• Консервативдик дарылоо
• Калыбына келтирүү учурунда эмнени күтүүгө болот
• Мүмкүн болгон кыйынчылыктар
• Outlook
• Сиз эмне кыла аласыз

Джонс сыныгы деген эмне?

Джонстун сыныктары ортопедиялык хирургдун ысмы менен аталган, ал 1902-жылы өзүнүн жана өзү дарылаган бир нече адамдын жаракат алгандыгы жөнүндө билдирген. Джонс сыныгы - бул бутуңуздун бешинчи метатарсалдык сөөктүн негизи менен сабынын ортосундагы тыныгуу. Бул буттун сырткы сөөгү, ал сиздин эң кичинекей манжаңызга туташып турат, кээде төөнөгүч деп аталат. Бул метатарсалдык сыныктын эң көп кездешкен түрү.

Эгерде сизде Джонс сынган болсо, анда бутуңузда көгөрүп, шишип кетиши мүмкүн, жаракат алган бутка оордук келтирүү оор болот.

Кантип диагноз коюлат

Дарыгериңиз сизди текшерип, жаракат кандайча болгонун сурайт. Андан кийин, алар сиздин бутуңуздун рентгенографиясын алышат. Сыныктардын көптөгөн түрлөрү бешинчи сөөктүн сөөгүнө таасир этиши мүмкүн. Аларды рентгенде деле айырмалоо кыйын.

Джонс сыныгы эң олуттуу бешинчи метатарсалдык сынык. Сыныктын оордугуна жараша дарыгер ортопедиялык хирургга кайрылышы мүмкүн.

Дарылоо

Дарыгериңиз Джонстун сыныгын хирургиялык жол менен же бутуңузду кыймылсыз кылуу жолу менен дарылай алат. Сиздин дарылоо планы көз каранды болот:

• тыныгууңуздун оордугу
• сенин жашың
• жалпы ден-соолугуңуз
• сиздин активдүүлүгүңүз

Операция тезирээк калыбына келет, андыктан спортсмендер сыяктуу активдүү адамдар аны жактырышы мүмкүн.

2012-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөөнүн жыйынтыгында, сөөктөр хирургиясыз дарыланган Джонс сыныктарынын 21 пайызында бириккен эмес. Тескерисинче, ошол эле изилдөө Джонстун сыныктарынын 97 пайызы хирургиялык жол менен жана сөөктөгү бураманы орнотуп дарылаганда жакшы айыгарын аныктады.

Хирургия

Операция учурунда сиздин хирург метатарсалдык сөөктүн ичине бурама киргизет. Алар сөөктү айыктыргандан кийин, бураманы оорутпаса, ордунда калтырышат.

Винт сөөктү айыктыргандан кийин ийилгенге жана буралганга жардам берет. Хирургиялык ыкмалардын көптөгөн айырмачылыктары бар, бирок сиз хирургуңуздан рентген нурларын колдонуп, бураманы өз ордуна коюуга жардам берет деп күтүшүңүз керек.

Кээде, хирургдар бураманы бекемдөө үчүн сөөк плитасын колдонушат. Ошондой эле алар зымдарды же казыктарды колдонушу мүмкүн. Бир ыкма сыныктын тегерегиндеги жабыркаган сөөктү алып, бураманы отургузуудан мурун аны сөөктүн кыйыштыргычына алмаштырууну камтыйт.

Сиздин хирург сөөктү айыктыруучу стимуляторду колдонушу мүмкүн, айрыкча, айыгуу процесси жай жүрүп жаткан болсо. Бул айыгууга түрткү берүү үчүн сынган жерге алсыз электр тогун берет.

Калыбына келтирүү убактысы жети жума же андан аз болушу мүмкүн. Сиздин хирургуңуздун сунушуна жараша, жаракат алган буттан алты жумага чейин салмак ташташыңыз керек.

Консервативдик дарылоо

Консервативдик дарылоо хирургиялык эмес дарылоону билдирет. Бул бутуңузду кыймылсыз абалга келтирүүчү кыска бут кийим кийүүнү камтыйт. Сиз бутуңузга эч кандай салмак коё албайсыз, жарака айыгып жатканда балдактарды колдонушуңуз керек.

Артыкчылыгы - сизде операциянын коркунучу жана ыңгайсыздыгы болбойт. Бирок айыгуу процесси көпкө созулат. Актердук курамды 6-8 жумага чейин кийүү керек болушу мүмкүн.

Калыбына келтирүү учурунда эмнени күтүүгө болот

Калыбына келтирүү тыныгуунун оордугуна, жалпы ден-соолугуңузга жана дарылоо ыкмасына жараша өзгөрүлөт. Сынык Джонстун сынган жериндеги кан менен камсыз кылууну үзгүлтүккө учуратат, бул дагы айыгуу мезгилине таасирин тийгизиши мүмкүн.

Эгер операция жасалса, жаракат алган бутка кандайдыр бир салмак кошуудан мурун 1-2 жума күтүүгө туура келет. Кээ бир хирургдар бутуңуздун алдынан эмес, согончогуңузга салмак кошууга мүмкүндүк берет. Кээ бир учурларда, жаракат алган буттун салмагын алты жумага чейин сактоого туура келет. Андан кийин, сиз алынып салынуучу бут кийим кийишиңиз керек болушу мүмкүн.

Жабыркаган бутка салмак кошууга уруксат берилгенден кийин дагы, спорт менен машыгып, кадимки иш-аракеттерге кайтып келгенге чейин 3-4 ай күтүүгө туура келет. Бир изилдөөгө ылайык, эртерээк ойноого кайтып келген спортчулар мурунку сынык менен бирдей аралыкта тыныгуу алышы мүмкүн.

Консервативдик дарылоо жолу менен, бутуңузду гипсте кыймылсыз абалда кармап, жаракат алган бутка 2 - 5 ай аралыгында салмак кошпошуңуз керек.

Мүмкүн болгон кыйынчылыктар

Джонстун жаракаларынын айыкпоо ыкмасы башка метатарсалдык сыныктарга караганда жогору. Ошондой эле, алар айыгып бүткөндөн кийин кайрадан сынуу мүмкүнчүлүгү жогору. Джонстун сыныктарын консервативдик жол менен дарылоонун натыйжасы 15-20 пайызга жетпейт. Эгерде консервативдик дарылоо учурунда сөөк айыкпай калса, анда хирургиялык операция талап кылынышы мүмкүн.

Билдирилген татаалдаштыруулар сөөктүн айыгышынын кечеңдеши, булчуң атрофиясы жана тынымсыз ооруну камтыйт. Операция инфекцияны, нервдин жабыркашын же операция учурунда сөөктүн андан ары сынышын шартташы мүмкүн.

Эгер сизде бийик арка бар болсо же бутуңуздун сыртына көбүрөөк салмак кошуп басууга жакын болсоңуз, стресс ошол эле аймакта кайрадан тыныгууга алып келиши мүмкүн. Кээ бир учурларда, адамдар буттун формасын өзгөртүү жана ошол жердеги стрессти азайтуу үчүн бутка операция жасатса болот.

Outlook

Джонстун сыныктарынын айыгуу убактысы дарыланууга жана адамга жараша өзгөрүп турат. Консервативдик дарылоо же хирургиялык операциядан өтсөңүз дагы, төмөнкүлөрдү жасашыңыз керек:

• белгиленген мөөнөткө чейин жаракат алган буттун салмагын кармоо
• жабыркаган бутту күн сайын 2-3 жумада көтөрүп туруңуз
• мүмкүн болушунча көбүрөөк эс алуу

Көпчүлүк адамдар 3-4 айдын ичинде кадимкидей иштей башташат. Дарыгериңиз бутуңуздун жана бутуңуздун иштешин калыбына келтирүү үчүн физикалык терапияны жана көнүгүүнү сунушташы мүмкүн.

Сиз эмне кыла аласыз

Ийгиликтүү калыбына келтирүү мүмкүнчүлүгүн жакшыртуу үчүн ушул кеңештерди аткарыңыз:

• Дарыгериңиз сунуш кылганга чейин бутуңуздан салмакты кармаңыз. Башында айланып өтүү үчүн балдактарды колдонуңуз. Дарыгериңиз айыгуу процессинде кийинчерээк бут кийимди колдонууну сунуш кылышы мүмкүн.
• Жаракат алган бутуңузду болушунча көтөрүп туруңуз. Отурганда, бутуңузду башка отургучка, табурткага же тепкичке орнотулган жаздыкка коюп коюңуз.
• Күнүнө бир нече жолу, айрыкча алгач 20 мүнөткө бутуңузга муз пакетин колдонуңуз.
• Дарыгериңизден D витаминин же кальций кошулмаларын алуу керектигин сураңыз, бул сөөктүн айыгышына жардам берет.
• Эгер сиз кыйналып жатсаңыз, алгачкы 24 сааттан кийин ибупрофенди (Advil, Motrin) же напроксенди (Aleve, Naprosyn) ичип алыңыз. Дарыгериңизден кайсы дары-дармек сиз үчүн жакшы экендигин сураңыз.
• Тамеки чегүүдөн алыс болуңуз. Тамеки чеккендердин айыкпагандыгы кыйла жогору.