Калей Куоконун машыгуу тартиби сиздин жаагыңыздан түшөт

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Келгиле, мындан ары да айталы: Кали Куоко иш алып барат бүттү спортзалда. Ал NBD сыяктуу стабилдүүлүк шарында тең салмактуулукту сактоого же аркан менен секирүү чеберчилигин көрсөтүүгө чейин өзүнүн Инстаграмында фитнес шыктандыруусун үзгүлтүксүз көрсөтөт жана анын "грамм торуна" акыркы толуктоо да өзгөчө эмес.

Дүйшөмбү күнү Куоко бир топ тер төккөн сүрөттөрү менен бөлүштү - ал узак убакыттан бери машыктыруучу Райан Соренсен менен бирге олуттуу машыгуу менен алектенет. "Дүйшөмбү @ryan_sorensen менен 😆 🏋🏼‍♀️🥊 💪🏽 {ооруткан сүрөттөр үчүн рахмат @gatlin_didier}", - деп жазган ал посттун алдына.

Слайдшоу бир топ көңүлүн бурган Cuoco менен башталат, анын музоолоруна жоон каршылык тилкесин тагынып, чачын ылдый ылдый түшүрүп, бирок анын тартиби ошол жерден тез эле күчөйт. Анын чачы? Бул жылмакай артка кетет жана акыры терлеген жогорку түйүн. Жана анын эмоциялары? Алар гамманы ачыктан ачык (жана, балким, жиндиби?) Чуркап бараткандай сезилет, анын сөзү менен айтканда "оор сүрөттөр" аркылуу серпип жатканда, жеңилдеп жана бактылуу болот. (Байланыштуу: Кали Куоко сонун машыгуу үчүн сизге кооз жабдуулардын кереги жок экенин далилдеп жатат)

Сүрөттөрдө, Учуу кызматчысы Жылдызды ар кандай жабдыктар менен, анын ичинде каршылык топтору, согуш аркандары, бокс шаймандары, чуркоо тилкеси жана Версаклимбер менен ар кандай кыймылдарды жасап жатканын көрүүгө болот - мунун бардыгы анын таасирдүү интенсивдүү фокусун сактап калууда. Дененин үстүнкү жана астыңкы каршылыгында иштөөдөн тышкары, Куоко эч нерсеге окшобогон согуштук ролдорду колдонот- бул жаман балдар менен иштөө абдан маанилүү. бир нерсе. ICYDK, уруп согуучу аркан-бул оор дене жиптерин байлап алуу үчүн үстүңкү денеңизди (ийиндер, колдор, арка жана көкүрөк) колдонуп жатып, негизги жана төмөнкү денеңизди тартууга мажбурлайт.

Куоконун кошумча каршылык көрсөтүү менен бир катар отургучтардан өтүп баратканын, колкап кийгенин жана босс кимдин баштыгын көрсөткөнүн жана Versaclimberдеги эңкейишти багындырганын көрүүгө болот. "колу -бутуңузду колдонуу. Ооба, мунун баары абдан катуу угулганда (анткени, баары!), Биг Бенг теориясы бүтүрүүчү жылмайып, Соренсен менен күлкү бөлүшө алат (аны BTW, SoulCycle At-Home Bikeке каршы тургандыгын көрүүгө болот, бул Cuoco көптөн бери SoulCycle кызматчысы).

Жогоруда айтылгандай, Куоко бөксөсүн (жана буттарын ... жана колдорун ... жана көкүрөгүн) иштетүү үчүн чоочун эмес - чындыгында, спортзалда чектерди жылдыруу - жылдыздын (метафоралык) офисинде дагы бир күн . Андыктан, эгер сиз качандыр бир убакта катуу тердин катуу дозасына муктаж болуп жатсаңыз, анын торунан башканы издебеңиз. Акыры, машыгууңузду аралаштыруу à la Cuoco-зеригүүнү жеңип, А-оюнуңузда калуунун эң жакшы жолу-плюс, сүйлөшкөн кызыңыздын далили (жана керек!) Сиз согуш аркандарын салаңдатып же отуруп турсаңыз да көңүлдүү боло аласыз. каршылык тилкелери менен. (Кийинки: Кали Куоко таң атканга чейин кантип ойгонот)

Үчүн карап чыгуу