Wellness брендинин негиздөөчүсү Gryph & IvyRose өзүн-өзү багууну кантип практикалайт

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

15 жашында, табигый ден соолук продуктуларынын бренди Gryph & IvyRose компаниясынын негиздөөчүсү Каролина Куркова башка чарчаган жана чарчаган өспүрүмдөрдөй болгон.

Бирок ийгиликтүү супермодель катары, анын стресстери көпчүлүк адамдар чыдагандарга караганда бир аз көбүрөөк талап кылган. Мына ошондо ал өзүнүн ички сезими терисине чагылдырылганын түшүндү.

«Мен 16 саат жол жүрүп, андан кийин 16 саат фотосессияда болмокмун, ошондуктан мен бул темпти жана жаркыраган жарыгымды кармап туруу үчүн өзүмө кам көрүү керектигин тез түшүндүм. Мен ийкемдүүлүккө ээ болуп, хи балансын, машыгуумду, медитациямды жана тамакты отун катары ойлоп, аткарууга жардам бердим ”.

Бүгүн, 35 жашында, эки баланын апасынын моделдик карьерасы жана сергектик компаниясы бар жана ал өзүнө кам көрүү режимине бир нече компоненттерди кошкон. "Мен табиятка, башкаларга [үй-бүлөм, досторм, коомчулук] жана өзүм менен байланышканда, өзүмдү эң сонун сезип, көрүнгөнүмдү байкадым" дейт Куркова. "Ошондуктан мен балдарым менен жээкте сейилдөө, курбу кыздарым менен тамак жасоо жана музыка угуу сыяктуу иштерди биринчи орунга коём." (Өзүнө кам көрүү үчүн убакыт жок? Бул жерде муну кантип жасоо керек.)

Макияж, тагыраак айтканда, жашыруучу, кызарган жана Шарлотта Тилбери Hot Lips 2 сыяктуу батыл помада поп (2, Сатып ал, $ 37, sephora.com), ал үчүн да тез көтөрүлөт. Куркова: «Чачымды боёгондо жаңы сары түс чындап эле өзүмдү жөн сезилет», - дейт. Ал Biologique Recherche Lotion P50 (Сатып алуу, $ 68, daphne.studio) терисин наристе сымал кармагандыгы үчүн кредит берет жана денесинде дайыма колдогу LED түзмөгүн колдонот.

Бирок ал мындай деп кошумчалайт: «Кайсы продукцияны колдонуп жатам же кийбейм, жакшы көрүнүү үчүн мен туура психикалык абалда болушум керек. Ички ишеним сизге каалаган нерсени кийүүгө жана күчсүз сексуалдуулукту тууроого мүмкүндүк берет. Мен өзүмдүн күчтүү жана дени сак экенимди жана менин ишенимсиздигим менин жолума тоскоол болбой турганын эсиме салам. Мен муну канчалык көп кылсам, ошончолук ички сулуулугум жаркырайт ».

Shape журналы, декабрь 2019-жыл

Үчүн карап чыгуу