Лена Дунхам Инстаграмы күчтүү спорттук бюстгалтердик селфи

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Биз ар дайым тердеп турганда селфи жарыялаган атактуулардан шыктанабыз, бирок Лена Данхэм өзүнүн күчүн колдонуп, эмне үчүн көнүгүүлөрдү биринчи орунга койгону (бир аз бош эмес чуркоо болгонуна карабастан) жөнүндө күчтүү кабарды жеткирүү үчүн өзүнүн #fitspiration деңгээлин кийинки деңгээлге көтөрдү. аттуу шоу Кыздар). 28 жаштагы бул дем алыш күндөрү Инстаграм баракчасына пост жазып, физикалык көнүгүүлөрдүн физикалык мааниге эч кандай тиешеси жок экенин айтып, психикалык ден соолукка пайдалуу.

Данхэм Трэйси Андерсон метод студиясынын машыгуудан кийинки сүрөтүн бөлүштү жана өзүнүн жеке баракчасына жазды, инстаграмдагы 1.6 миллион жолдоочулары менен машыгуу анын тынчсыздануусун, ОКБ жана депрессия менен күрөшүүнү кандайча түшүнө албаган жолдору менен бөлүштү. Ал атүгүл Трейсиге "жарыкты көрсөткөнү үчүн" рахмат. (3 Toning Moves аракет кылыңыз Трейси Андерсон ант.)

Эң жакшы бөлүгү? Дунхам улуу дене иштөөнүн укмуштуу кошумча продуктусу болушу мүмкүн экенин баса белгилеп, "бул эшек жөнүндө эмес, мээ жөнүндө" экенин баса белгиледи. (Муну футболкага басып чыгара алабызбы?!) Албетте, жакында эле өзүнүн активдүү жашоо образын коргоп, “ден соолукта антифеминисттик эч нерсе жок” деп рекорд койгон Данхэмден башка эч нерсе күтпөйбүз.

Мындан тышкары, биз чындап эле анын өзүн сүрөттөгөн "Флоридадагы апамдын шыктандыруусу менен машыгуу көрүнүшүн" казып жатабыз (бул леггинстердин баары). Биз бул түрдөгү атактуу фитспонун дагы көптөгөн түрлөрүн көрөбүз деп үмүттөнө алабыз!

Үчүн карап чыгуу