Менин Псориаз саякатымды баштоочу кенже жашыма кат

Урматтуу Сабрина,

Азыр жана ар дайым бекем бол. Апам айткан ушул сөздөрдү эсиңден чыгарба. Псориаз сыяктуу өнөкөт оору менен жашоо кээде кыйынга турушу мүмкүн, бирок ошол оор күндөрдө канчалык күчтүү болсоң, ошончолук күн сайын оң маанайда жашай берем.

Сиз бактылуу адамдардын бири. Күтүүнүн ордуна, сиз туура дерматологду көрдүңүз, ошол замат такталар пайда болду. Бул сиздин псориаз саякатыңыздын маанилүү бөлүгү болот, анткени сиз башынан баштап туура дарыгер табуунун маанилүүлүгүн башкаларга түшүнүүгө жардам бере аласыз. Бул псориазга адистешкен дерматологду табууну билдирет.

Дарылоонун бардыгын ошол жерден байкап көрөсүз, бирок бир себеби бар. Акыр-аягы, сизге ылайыктуу нерсени таба аласыз. Псориаз - бул аутоиммундук оору жана эч кимдин иммундук системасы бирдей эмес, ошондуктан ал ар башкача таасир этет. Башка бирөө үчүн иштеген дарылоо сиз үчүн иштебей калышы мүмкүн же иштебей калышы мүмкүн, жана бул жакшы.

Денеңиз кандайдыр бир триггерге, псориазды дарылоого же жашоо образын өзгөртүүгө кандай таасир этерин билүү саякаттын бөлүгү болуп саналат. Сиз башкаларга өзүнө ылайыктуу нерсени табууга аракет кылып жатасыз. Сиз псориазды башкарып жаткан учурда териңизге ыңгайлуу боло аласыз.

Псориаз менен жашоо кыйын, ошондуктан сизге колдоо системасы керек болгон мезгил (же мезгилдер) келет. Күйөөңүз жана үй-бүлөңүз негизги колдоо тутумуңуз болот, андыктан окуяңызды алар менен бөлүшүүнү унутпаңыз.

Ошондой эле, Улуттук Псориаз Фондунан жана социалдык медиадан колдоо издеңиз. Псориаз менен жашаган адамдар түзгөн окуялар менен бөлүшүңүз. Бул адамдар сизди башка деңгээлде түшүнүшөт.

Сиз күйөөңүз менен үй-бүлө курууга даяр болуп калсаңыз, бир аз тынчсыздана аласыз. Кош бойлуу кезиңизде псориазды дарылоону токтотуу жөнүндө ойлонуу коркунучтуу. Жада калса, ооруну балдарыңызга өткөрүп берүү жөнүндө ойлонсоңуз, балалуу болуу жөнүндө эки жолу ойлоно аласыз. Бирок сиз өскөн жашоо ушунчалык баалуу.

Ооба, сиз кээде дүрбөлөңдөрдү сезесиз, балким, буга чейин сизде дагы мындай ысытуулар болгон эмес. Бирок бул татаал оору менен жашоонун бир бөлүгү, ошондо сиз аны жеңе аласыз. Сиз кош бойлуулуктун экөөнөн тең мурункуга караганда күчтүү, ишенимдүү аял аласыз. Өнөкөт оору менен жашап жатканда кош бойлуу болуп калгандарга үмүт артасыз.

Акыркы нерсе: өзүңө кам көр.

Эгер өзүңүздү 100 пайыз сезип жатсаңыз, анда айланаңыздагы адамдарга кам көрө албайсыз. Эгер күнүнө 10 мүнөт убакыт бөлүп, өзүңүз үчүн бир нерсе жасасаңыз, анда кыз, жасаңыз.

Бул сүйүктүү китебиңизди окуудан, унчукпай отуруудан, блоктун айланасында жүрүүдөн же сүйүктүү лосьонуңуздан чыккандан кийин, сиздин чыканактарыңызда кайнаган нерселерди башкарууга жардам берет (анткени алар жок болуп көрүнбөйт). Башкаларга канчалык кам көрсөңүз, ошончолук сүйүүгө татыктуусуз.

Эсиңизде болсун, сизге бул тоону башкаларга жылдырууга боло тургандыгын көрсөтүү тапшырылган.

Сабрина Скилес - бул жашоо образы жана псориаз блогери. Ал өзүнүн блогун, Homegrown Houston, миңдеген аялдар жана псориаз менен жашаган адамдар үчүн жашоо ресурсу катары жараткан. Ал ден-соолук, ден-соолук, эне болуу жана нике, өнөкөт оору менен күрөшүү сыяктуу маселелерди күн сайын илхам кылат. Сабрина ошондой эле волонтерлордун насаатчысы, машыктыруучусу жана Улуттук Псориаз Фондунун социалдык элчиси. Сиз анын Инстаграмда, Твиттерде жана Фейсбукта саркеч жашоодо жашап жатканда анын псориаз жөнүндө бөлүшүү кеңештерин таба аласыз.