Оюн ойноо жашоодо кантип жеңүүгө жардам берет

Мазмун

• Сиз психикалык катуулукту аласыз.
• Сиз жаңы көндүмдөрдү тынымсыз өздөштүрөсүз.
• Сиз келечекке басым жасайсыз.
• Үчүн карап чыгуу

US Openди көргөндөн кийин теннис менен машыгуу жөнүндө ойлонуп жатасызбы? Кыл Муну! Изилдөөлөр көрсөткөндөй, гольф, теннис же футбол сыяктуу спортту ойноо аялдардын жашоосунда ийгиликке жетүүгө жардам берет.

Ernst & Young изилдөөсүнө ылайык, жогорку деңгээлдеги аял жетекчилердин 90 пайызы, анын ичинде башкы директорлор, атаандаштыкка жөндөмдүү спортко катышкан. Артыкчылыктар кичинекей кезинен башталат: Аялдар спорттук фондунун изилдөөсү спорт менен машыккан кыздардын өзүн-өзү сыйлабагандарга караганда жогору экенин аныктайт.

Бул Анника Соренстам сыяктуу спортчу аялдар ар кандай курактагы аялдар жана кыздар менен бөлүшүүнү жакшы көрө турган кабар. "Гольф сизге мүнөз жөнүндө көп нерсени үйрөтөт жана ал сизди жашоого даярдайт" дейт Соренстам, ал эң мыкты гольфчу аялдардын бири болуп эсептелет жана азыр жаш кыз атаандаштарына гольф боюнча Annika фонду аркылуу мүмкүнчүлүк берүү үчүн иштейт. «Спорт менен машыккан аялдар командалык иштин эмне экенин жакшы билишет. Алар оор жумуштун эмне экенин жакшы билишет. Алар милдеттенме деген эмне экенин билишет ». (Байланыштуу: Кэтрин Акерман аял спортчуларды биротоло көңүл чордонунда калтырат)

U.S Open жана аялдардын футболу сыяктуу жогорку деңгээлдеги спорттук иш-чаралар үйгө жетүүгө жардам берет. 2018-жылдын апрель айында гольф дүйнөсүндөгү тарыхый биринчи окуя — бул ачылыш аземи болгон Августа Улуттук Аялдар ышкыбозу, анда дүйнөнүн булуң-бурчунан келген аял оюнчулар гольфтун узак мөөнөттүү өнөктөшү жана Rolex сыяктуу урматтуу демөөрчүлөр менен көп кабаттуу Мастер курсунда жарышкан. 1999 -жылдан баштап магистрлердин эл аралык өнөктөшү, аларды колдойт. Аугуста Улуттук сыяктуу клуб, качандыр бир убакта аялдарга кошулууга тыюу салган, артына бурулуп, аларды жарманкеде жарышуу үчүн тосуп алганда, баары көңүл бурат.

"Мындай турнирлер жаш кыздарды оюнга катыштырууга жардам берет" дейт Соренстам, башка гольф уламыштары жана Rolex күбөлөндүргөндөр Нэнси Лопес жана Лорена Очоа менен бирге Августа Аялдар ышкыбозун баштоо үчүн баш тартты. "Бул сонун, анткени ишканалар лидерлик кызматка жалданып жатканда, алар спорт менен машыккан талапкерлерди издешет. Алар бул аялдар бир нерсени башынан аягына чейин кантип аткарууну жана алууну билерин түшүнүшөт ».

Ишеним жана берилгендиктен тышкары, спорт сизге максаттарыңызга жетүү үчүн зарыл болгон башка негизги сапаттарга үйрөтөт, деп белгилейт Соренстам. Бул жерде ал эң маанилүү деп эсептеген үчөө:

Сиз психикалык катуулукту аласыз.

"Чындыгында психикалык жактан күчтүү болуу - бул дайыма гольфто иштеген нерсе", - дейт Соренштам. «Бул жаман кадрларды унутууну, алдыга жылууну жана жакшы кадрларды сүрөткө тартууну үйрөнүү дегенди билдирет. Гольф аянтчасында сизге 14 клуб болууга уруксат берилет. Мен ар дайым психикалык күч менин 15-клубум экенин сезчүмүн. (Кийинки окуу: Pro Runner Кара Гаучерден психикалык күчтү өнүктүрүү боюнча кеңештер)

Сиз жаңы көндүмдөрдү тынымсыз өздөштүрөсүз.

Соренстам мындай дейт: «Мен чоңойгондо көп спорт менен машыкканмын. «Мен сегиз жыл теннис менен машыгып, андан кийин тоо лыжа менен машыккам. Бирок, менимче, мени гольфко кызыктырган нерсе – бул кыйын болгон. Оюндун ар кандай аспектилери бар - бул жөн эле айдоо же коюу эмес, баарын айкалыштыруу. Андан кийин сиз башка гольф аянтчасында ойнойсуз, анан баарын кайра тууралашыңыз керек ”. (Окшош: Эмне үчүн сизди коркутса дагы, жаңы укмуштуу спортту көрүшүңүз керек)

Сиз келечекке басым жасайсыз.

«Мен алдыга караганды жакшы көрөм. Кээде мен өзүмдү кармап: "Эмнеге бул дискти ойлоп жатасың? Ал кетти. Сиз бул тууралуу эч нерсе кыла албайсыз. Келгиле, мындан ары эмне болоруна көңүл буралы». Жана бул мамиле мага жашоодо көп жардам берди. Сабак: нерселер жөнүндө көп ойлонбо, алдыга умтул ”.

Үчүн карап чыгуу