Лордоздун себеби эмнеде?

Мазмун

• Лордоздун жалпы себептери
• Лордоздун кандай түрлөрү бар?
• Лордоз
• Жатын моюнчасынын лордозу
• Лордоздун белгилери кандай?
• Балдарда лордоз
• Кош бойлуу аялдарда лордоз
• Лордоз кандай диагноз коюлат?
• Лордозду кандайча дарыласа болот
• Лордоздун келечеги кандай?
• Лордозду кантип алдын алса болот
• Лордоз оорусуна байланыштуу врачка качан кайрылыш керек

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Лордоз деген эмне?

Ар бир адамдын омурткасы сиздин мойнуңузда, үстүңкү белиңизде жана белиңизде бир аз ийри болот. Сиздин омурткаңыздын S формасын түзгөн бул ийри сызыктар лордотикалык (моюн жана белдин ылдый тарабы) жана кифотикалык (жогорку арткы) деп аталат. Алар сиздин денеңизге жардам берет:

• шокту сиңирүү
• баштын салмагын колдоо
• башыңызды жамбаштын үстүнө тегиздөө
• анын структурасын турукташтыруу жана сактоо
• кыймылдатып ийкемдүү ийилүү

Лордоз сиздин табигый лордотикалык ийри сызыгыңызды билдирет, бул нормалдуу көрүнүш. Бирок эгер сиздин ийриңиз аркага өтө эле алыс болсо, анда лордоз, же солкулдатуу деп аталат. Лордоз белиңизди жана моюнуңузду жабыркатышы мүмкүн. Бул омурткага ашыкча басым алып, ооруну жана ыңгайсыздыкты жаратышы мүмкүн. Эгер ал катуу жана дарыланбаса, сиздин кыймылдоо жөндөмүңүзгө таасирин тийгизиши мүмкүн.

Лордозду дарылоо канчалык деңгээлде ийри болгондугуна жана лордозго кандайча чалдыгып калганыңызга байланыштуу. Эгер алдыга ийилгенде сиздин белдин ийри сызыгы тескери бурулуп кетсе, анда медициналык көйгөйлөр аз. Балким, физикалык терапия жана күнүмдүк көнүгүүлөр аркылуу абалыңызды жөндөсөңүз болот.

Бирок ийилгенде ийри өзгөрүүсүз калса, доктурга көрүнүшүңүз керек. Лордоз кандай экендигин жана дарыгериңиз ага кандай диагноз коёрун билүү үчүн окугула.

Лордоздун жалпы себептери

Лордоз ар кандай курактагы адамдарга таасирин тийгизиши мүмкүн. Айрым шарттар жана факторлор лордозго чалдыгуу коркунучун жогорулатышы мүмкүн. Бул төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Спондилолистез: Спондилолистез - бул төмөнкү омурткалардын бирөөсү төмөндө турган сөөктү көздөй тайгаланып кетүүчү жүлүн оорусу. Адатта, терапия же хирургиялык жол менен дарыланат. Бул жердеги абал жөнүндө көбүрөөк билип алыңыз.
• Ахондроплазия: Ахондроплазия - карликизмдин кеңири тараган түрлөрүнүн бири. Анын себептери, диагнозу жана дарылоосу жөнүндө билип алыңыз.
• Остеопороз: Остеопороз - бул сөөктүн тыгыздыгын жоготуучу сөөк оорусу, бул сиздин сынуу коркунучуңузду жогорулатат. Анын себептери, белгилери жана дарылоо жолдору жөнүндө билип алыңыз.
• Osteosarcoma: Остеосаркома - бул сөөк рагы, адатта, тизеге жакын сөөктө, сөөктүн тизеге жакын жагында же колдун үстүңкү сөөктөрүндө пайда болот. Оорунун белгилери, диагнозу жана дарылоо жолдору жөнүндө көбүрөөк маалымат алыңыз.
• Семирүү: Семиздик АКШда эпидемия болуп саналат Бул абал адамдардын 2-типтеги диабет, жүрөк оорулары жана рак сыяктуу олуттуу ооруларга чалдыгуу тобокелдигин жогорулатат. Семирүү жөнүндө бул жерден билип алыңыз.

Лордоздун кандай түрлөрү бар?

Лордоз

Төмөнкү белдин, же бел омурткасындагы лордоз оорусу эң көп кездешет. Бул абалды текшерүүнүн эң оңой жолу - бул тегиз жерге чалкасынан жатуу. Сиздин колуңузду белиңиздин астынан ылдый жылдырсаңыз болот, бош орун калбай.

Лордоз менен ооруган бирөө аркасы менен бетинин ортосунда ашыкча орунга ээ болот. Алар өтө ийри болсо, анда алар турганда көрүнүп турган C сыяктуу арка болот. Жана капталынан караганда, алардын курсактары жана жамбаштары чыгып калат.

Жатын моюнчасынын лордозу

Дени сак омурткада сиздин мойнуңуз эң кең С сыяктуу көрүнүшү керек, ийриңиз сиздин артыңызды көздөй багытталат. Жатын моюнчасынын лордозу - бул моюн аймагындагы омурткаңыз кадимкидей кыйшайбай калган учур.

Бул төмөнкүнү билдириши мүмкүн:

• Ийри өтө көп.
• Ийри туура эмес багытта чуркап баратат, аны жатын моюнчасынын лордозу деп да аташат.
• Ийри оңго жылып кетти.
• Ийри солго жылып кетти.

Лордоздун белгилери кандай?

Лордоздун эң көп кездешкен белгиси булчуңдардын оорушу. Омурткаңыз анормалдуу түрдө ийилгенде, булчуңдарыңыз ар кандай багытта тартылып, алардын тартылышына же спазмга алып келет. Жатын моюнчасынын лордозу болсо, бул оору моюнга, далыга жана белдин жогору жагына чейин созулушу мүмкүн. Ошондой эле, моюнуңузда же белиңизде кыймыл чектелүү болушу мүмкүн.

Сиз лордозду тегиз жерде жатып, мойнуңуздун жана артыңыздын ийри сызыгы менен полдун ортосунда көп орун бар экендигин текшерип, текшере аласыз. Колуңузду боштук аркылуу жылдырсаңыз, лордоз болушу мүмкүн.

Эгерде сизде башка белгилер байкалса, доктурга жазылыңыз, мисалы:

• уйкусуроо
• карышуу
• электр шок оорулары
• табарсыкты начар көзөмөлдөө
• алсыздык
• булчуң көзөмөлүн сактоодогу кыйынчылык

Бул туткундалган нерв сыяктуу бир кыйла оорунун белгилери болушу мүмкүн.

Балдарда лордоз

Көпчүлүк учурларда, лордоз эч кандай себепсиз эле балалык кезде пайда болот. Бул ювеналдык лордоз деп аталат. Бул балаңыздын айланасындагы булчуңдар алсырап же чыңалгандыктан болот. Жашы жете элек лордоз, адатта, балдарыңыз чоңойгон сайын өзүн-өзү түзөтүп турат.

Лордоз ошондой эле жамбаштын чыгып кетишинин белгиси болушу мүмкүн, айрыкча балаңызды унаа уруп кетсе же бир жерге кулап кетсе.

Балдарда лордозду козгой турган башка шарттар, адатта, нерв системасы жана булчуң көйгөйлөрү менен байланыштуу. Бул шарттар сейрек кездешет жана төмөнкүлөрдү камтыйт:

• церебралдык шал
• миеломенингоцеле, жүлүндүн арткы сөөктөрдөгү боштук аркылуу жабышып калуучу тукум куума абалы
• булчуң дистрофиясы, булчуңдардын алсыздыгын шарттаган тукум куума оорулардын тобу
• жүлүндүн булчуң атрофиясы, эрксиз кыймылдарды пайда кылган тукум куума шарт
• артрогрипоз, муундар кадимкидей кыймылдай албай төрөлгөндө пайда болгон көйгөй

Кош бойлуу аялдарда лордоз

Көпчүлүк кош бойлуу аялдардын бели ооруйт жана лордоздун белгилери, ичеги-карын жана жамбаш чыгып турат. Бирок Гарвард Гейздин айтымында, изилдөөлөр көрсөткөндөй, кош бойлуулук мезгилиндеги лордоз сиздин тарамыш борборуңузду түзүп туруу үчүн сиздин омурткаңызды жөнгө салат.

Жалпысынан белдин оорушу денеңиздеги кан агымынын өзгөрүшүнөн улам болушу мүмкүн жана оору төрөлгөндөн кийин басылып калышы мүмкүн.

Лордоз кандай диагноз коюлат?

Дарыгериңиз сиздин анамнезиңизди карап, физикалык текшерүү жүргүзөт жана лордоз менен ооруганыңызды аныктоого жардам берүүчү башка белгилер жөнүндө сурайт. Физикалык экзамен учурунда дарыгер сизди алдыга жана капталга бүгүүнү суранат. Алар текшерип жатышат:

• ийри ийкемдүү же ийкемсиз экендиги
• сиздин кыймыл диапазонуңуз
• эгер сиздин омурткаңыз тегизделсе
• кандайдыр бир аномалиялар болсо

Алар төмөнкүдөй суроолорду бериши мүмкүн:

• Сиздин артыңызда ашыкча ийилгендикти качан байкадыңыз?
• Ийри кыйындап баратабы?
• Ийри формасы өзгөрүп жатабы?
• Кайда ооруп жатасыз?

Мүмкүн болгон себептерди кыскарткандан кийин, дарыгер анализдерди, анын ичинде лордотикалык ийри бурчту карап көрүү үчүн омуртканын рентген нурларын тапшырат. Сиздин лордоз оорусун дарыгериңиз сиздин боюңуз, курагыңыз жана дене массаңыз сыяктуу башка факторлорго салыштырмалуу бурчка таянып аныктайт.

Лордозду кандайча дарыласа болот

Лордоз менен ооруган адамдардын көпчүлүгү, эгер бул оор учур болбосо, медициналык жардамга муктаж эмес. Лордозду дарылоо сиздин ийриңиздин канчалык деңгээлде жана башка белгилердин болушуна байланыштуу болот.

Дарылоонун варианттарына төмөнкүлөр кирет:

• дары-дармек, ооруну жана шишикти басаңдатуу үчүн
• күн сайын физикалык терапия, булчуңдарды жана кыймылдын диапазонун чыңдоо
• арыктоо, позага жардам берүү
• кашаалар, балдарда жана өспүрүмдөрдө
• нейрологиялык тынчсыздануу менен оор учурларда, хирургия
• витамин D сыяктуу азыктык кошумчалар

Д витамининин кошумчаларын онлайн режиминде сатып алыңыз.

Лордоздун келечеги кандай?

Көпчүлүк адамдар үчүн лордоз ден-соолукка олуттуу көйгөйлөрдү жаратпайт. Бирок омуртканын дени сак болушу маанилүү, анткени омуртка биздин кыймыл-аракетибиздин жана ийкемдүүлүгүбүздүн көпчүлүгүнө жооп берет. Лордозду дарылабоо узак мөөнөттүү ыңгайсыздыкка жана төмөнкү көйгөйлөрдүн тобокелдигин жогорулатууга алып келиши мүмкүн:

• омуртка
• жамбаш кур
• буттар
• ички органдар

Лордозду кантип алдын алса болот

Лордоздун алдын алуу боюнча көрсөтмөлөр жок болсо дагы, сиз дене түзүлүшүн жана омуртканын ден-соолугун сактоо үчүн бир нече көнүгүүлөрдү жасай аласыз. Бул көнүгүүлөр төмөнкүлөр болушу мүмкүн:

• ийин куушуруу
• моюн капталын кыйшайтуу
• йога позалары, мышык жана көпүрө позасы сыяктуу
• бут көтөрөт
• туруктуулук шарында жамбаштын кыйшайышы

Узакка туруп, омурткаңыздын кыйшайып кетишин өзгөртө аласыз. Бирөөнүн айтымында, отуруу төмөнкү арткы ийри сызыктагы өзгөрүүлөрдү бир кыйла төмөндөтөт. Эгер жумуштан же адаттан улам өзүңүздү көп турсаңыз, анда тыныгуу жасап көрүңүз. Ошондой эле, сиз отургучтун арткы колдоосу жетиштүү экенине көзүңүз жетет.

Полго көнүгүү жасоо үчүн, онлайн режиминде йога төшөктөрүн сатып алыңыз.

Лордоз оорусуна байланыштуу врачка качан кайрылыш керек

Эгер лордотикалык ийри сызык алдыга ийилгенде өзүн оңдосо (ийри ийкемдүү), дарылануунун кажети жок.

Бирок сиз ийилип, лордотикалык ийри бойдон кала берсе (ийри ийкемдүү эмес), анда дарыланууга кайрылышыңыз керек.

Күнүмдүк жумуштарыңызга тоскоол болгон оору сезилип жатса, дарылануу керек. Биздин ийкемдүүлүгүбүздүн, кыймылдуулуктун жана күнүмдүк иш-аракеттерибиздин көпчүлүгү омуртканын ден-соолугуна байланыштуу. Дарыгериңиз ашыкча ийилгендикти башкаруунун жолдорун сунуштай алат. Азыр лордозду дарылоо кийинчерээк артрит жана белдин өнөкөт оорусу сыяктуу кыйынчылыктардын алдын алууга жардам берет.