Төмөн жыныстык гормондорду камтыган глобулин (SHBG) деңгээлине ээ болуу деген эмнени билдирет?

Мазмун

• SHBG деген эмне?
• Кадимки SHBG деңгээли кандай?
• Эгерде сиздин SHBG аз болсо, анда ал кандайдыр бир белгилерди пайда кылабы?
• SHBG деңгээли төмөн болгондуктан эмне коркунучка дуушар болот?
• SHBG деңгээлиңиздин анормалдуу экендигин кайдан билесиз?
• SHBG деңгээлин жогорулатуу үчүн эмне кылыш керек?
• Үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз
• Кофе ичүү
• Оозеки контрацептивдерди колдонуңуз
• Диетаңызда була көбөйүп, кант азаят
• Арыктоо
• Айрым кошумчаларды алыңыз
• Кандай көз караш?

SHBG деген эмне?

Жыныс гормонун байланыштыруучу глобулин (SHBG) негизинен боордо өндүрүлгөн белок. Ал белгилүү гормондорду байлайт, анын ичинде:

• тестостерон
• дигидротестостерон (DHT)
• эстрадиол (эстроген)

SHBG бул гормондорду кан агымыңызда ташыйт. Бул байланышкан абалдагы гормондор клеткаларыңызга колдоно албайт. Бул сиздин денеңиздин гормон деңгээлин жөнгө салуунун жолу.

Жалпысынан айтканда, SHBG деңгээли төмөн болгондо, денеде колдонула турган жыныстык гормондор көбүрөөк болот. SHBG деңгээли жогору болгондо, денеңизде эркин жыныстык гормондор аз болот.

Жөнөкөй SHBG деңгээли жынысына жана жашына жараша өзгөрөт. Бирок SHBG деңгээли башка көптөгөн факторлорго таасирин тийгизип, алардын өтө төмөн же жогору болушуна себеп болот.

SHBG деңгээли жөнүндө көбүрөөк билүү жана сыноодон өтүшүңүз мүмкүн болгон себептерди изилдөө үчүн окуңуз.

Кадимки SHBG деңгээли кандай?

Чоңдордогу SHBG концентрациясынын нормалдуу диапазондору:

• Males: 10 литрден 57 наномолга чейин (нмоль / л)
• Аялдар (боюна эмес): 18ден 144 нмоль / л

Эркектерде аялдарга караганда SHBG деңгээли төмөн. Бирок, эркектин SHBG деңгээли, адатта, курагы менен, анын тестостерон деңгээли төмөндөгөн сайын жогорулайт.

Кош бойлуулук, адатта, SHBG деңгээлин көтөрөт. Адатта, бала төрөлгөндөн кийин кадимки абалына кайтышат.

Жөнөкөй диапазондун баалуулугу лабораториядан лабораторияга чейинки ар кандай болушу мүмкүн, бул тестти кайсы жерде өткөргөнүңүзгө жараша болот.

Эгерде сиздин SHBG аз болсо, анда ал кандайдыр бир белгилерди пайда кылабы?

Эгер SHBG деңгээли төмөн болсо, анда денеңизде көбүрөөк эркин жыныстык гормондор бар.

Эркектерде тестостерондун ашыкча акысыз болушу төмөнкүлөргө алып келиши мүмкүн:

• суюктукту кармоо
• бетке чыккан ысык
• табитти жогорулатып, салмак кошуу
• булчуң массасы көбөйдү
• маанайы өзгөрүп турат

Эркектердеги эстрогендин өтө көп болушу:

• эректилдик дисфункция (ED)
• чоң эмчек ткандары

Аялдарда тестостерондун өтө көп болушу анын натыйжаларына алып келиши мүмкүн:

• салмак кошуу
• ашыкча бет жана дене чачы
• бетке чыккан ысык
• маанайы өзгөрөт
• этек кир өзгөрөт

Эстрогендин өтө көп болушу:

• тартипсиз мезгилдер
• маанайы өзгөрүп турат
• шишүү
• эмчектин назиктиги

SHBG деңгээли төмөн болгондуктан эмне коркунучка дуушар болот?

Төмөнкү нерсе адамга SHBG деңгээлин төмөн деңгээлде өркүндөтөт:

• кетүү
• 2 типтеги диабетте пайда болгон инсулинге каршылык
• hypothyroidism
• Ооруну басуу
• алкоголсуз алкоголсуз боор оорусу
• акромегалия (чоңдордо чоңойуу гормону)
• андроген стероиддерди колдонуу

Эркектер менен аялдарда SHBG деңгээли эрезеге чейинки куракка караганда жогору, бирок жыныстык жетилгендиктен кийин адамдын SHBG деңгээли төмөндөйт. Алар бойго жеткенде туруктуу болушат.

Жаш өткөн сайын SHBG деңгээли жогорулайт. Бул жыныстык жетилүү мезгилинде тестостерондун өндүрүшүнүн жогорку деңгээлине жана эркек курагындагы тестостерондун өндүрүшүнүн төмөн деңгээлине байланыштуу болушу мүмкүн.

Аялдарда карылыктын жана менопаузанын SHBG деъгээлине кандайча таасир тийгизери азыраак түшүнүктүү.

Поликистикалык жумуртка синдрому (PCOS) бар аялдарда SHBG деңгээли төмөн жана инсулинге туруктуулук, семирүү жана андрогендин ашыкча өндүрүлүшү байкалат.

Изилдөөлөр ошондой эле, бойго жеткен аялдарда SHBG деңгээли 2 диабеттин өнүгүшүн божомолдой турган белгилер болушу мүмкүн деп божомолдойт. SHBG деңгээли төмөн, ашыкча салмактан тышкары.

SHBG деңгээлиңиздин анормалдуу экендигин кайдан билесиз?

SHBG тесттери, адатта, күндөлүк текшерүүдөн өтпөйт. Сиздин врачыңыз буйрук бериши мүмкүн:

• Эгерде сизде SHBG деңгээли, гипогонадизм же андрогендин жетишсиздигинин башка белгилери бар болсо
• эгерде тестостерондун жалпы жыйынтыгы толук сүрөттү бере албаса
• сиздин тестостерон же эстроген деңгээли өтө эле төмөн же жогору экендиги жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн

Эркектерде тесттин себебин аныктоого жардам берүү үчүн колдонсо болот:

• тукумсуздук
• аз секс диск
• ED

Аялдарда, тест төмөнкү себепти аныктоого жардам берет:

• эреже бузулган же өткөрүп жиберилген этек кир мезгилдери
• тукумсуздук
• бетке чыккан ысык
• ашыкча бет жана дене чачы

Сыноо үчүн колуңуздагы тамырдан кан үлгүсү алынган. Сыноо кандагы SHBG концентрациясын өлчөйт. Андан кийин кандын анализи лабораторияга анализ үчүн жөнөтүлөт, андан кийин доктуруңуздун жыйынтыгын алат.

Бул тестке даярдыктын кереги жок. Бирок айрым нерселер натыйжага таасир этиши мүмкүн. Эгерде сиз:

• апийимди, борбордук нерв системасын дарыларды же башка дары-дармектерди ич
• витаминдерди, чөптөрдү же башка диеталык кошулмаларды ич
• тамак-аштын бузулушу же ашыкча көнүгүү жасоо

SHBG деңгээлин жогорулатуу үчүн эмне кылыш керек?

Төмөн SHBG дарылоо анын себебине жараша болот. Бардык негизги шарттарды чечүү керек.

Дарыгер сиздин SHBG тестиңиздин жыйынтыгын жана сиздин дарылоо ыкмаңызды түшүндүрөт, эгерде бул маселени чечүү үчүн дарылоо керек болсо. Сиз ар дайым доктуруңуздун сунуштарын аткарышыңыз керек.

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, төмөнкүлөр SHBG деңгээлин жогорулатышы мүмкүн:

Үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз

40 жаштан 75 жашка чейинки эркектердин рандомизацияланган клиникалык сыноосунда орто жылдык аэробикалык көнүгүү программасы SHBG жана DHT көбөйдү. Машыгуу программасы ушул топтогу башка андрогендерге эч кандай таасир тийгизген жок.

Тандалган популяциядагы кеңири масштабдуу сыноо SHBG машыгуу аркылуу көбөйүшү мүмкүн экендигин тастыктады. Изилдөөдө постменопаузалык, негизинен ашыкча салмактуу жана мурун отурукташкан аялдар каралды. Бир жылга созулган көнүгүүлөргө жумасына орто эсеп менен 178 мүнөт аэробдук көнүгүү кирди.

Кофе ичүү

60 жаштан ашкан аялдар боюнча жүргүзүлгөн изилдөөлөр күнүнө эки же андан ашык кофеин кофе ичүү SHBG концентрациясынын жогорулашына байланыштуу экендигин көрсөттү.

Оозеки контрацептивдерди колдонуңуз

PCOS менен ооруган аялдардын мета-анализине ылайык, SHBG деңгээли үч айдан бир жылга чейин, белгилүү бир оозеки контрацептивдер менен дарылана баштаган.

Диетаңызда була көбөйүп, кант азаят

40 жаштан 70 жашка чейинки эркектер катышкан 2000-жылы жүргүзүлгөн изилдөөдө, булчуңдардын SHBG деңгээли жогорулап, ал эми белоктордун деңгээли төмөндөгөн. Бирок, бул изилдөөнүн изилдөөчүлөрү алардын натыйжалары мурунку изилдөөлөрдүн жыйынтыктарынан айырмаланарын белгилешет.

Жакында эле жасалган постмопаузалык аялдардын изилдөөсү диета менен SHBG ортосундагы байланышты карады. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, аз гликемиялык жүктөм же гликемикалык индекстердеги диеталар аз кант жана жогорку була менен SHBG концентрациясынын жогорулашына байланыштуу. Бул мамилени иликтөө үчүн көбүрөөк изилдөө керек.

Арыктоо

Башка изилдөөлөр көрсөткөндөй, семиздикке чалдыккан балдар салмак жоготкондо, SHBG деңгээли бир топ жогорулашы мүмкүн.

Айрым кошумчаларды алыңыз

Көптөгөн чөп жана диеталык кошумчалар тестостеронду жогорулатуу үчүн SHBG деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берет деп ырасташат.

Айрымдары татыктуу болсо да, аны так айтуу кыйын. Кошумча тамак-аш азыктары жана дары-дармек менен камсыздоо башкармалыгы (FDA) тарабынан жөнгө салынбайт, андыктан өндүрүүчүлөр чындыкка дал келбеши мүмкүн.

Айрым кошумчалардын курамында керексиз терс таасирлерин тийгизип, дары-дармектер менен өз ара аракеттешкен же ден-соолукту начарлаткан ингредиенттер бар.

Күн тартибиңизге жаңы кошумча кошуудан мурун, ар дайым доктуруңуз менен кеңешип туруңуз. Алар өнүмдү карап чыгып, жагымсыз таасирлердин тобокелдигин талкуулай алышат.

Кандай көз караш?

Сиздин SHBG деңгээли өмүр бою өзгөрөт.

Эгерде сиздин SHBG концентрациясы ден-соолугуңуздун чектеринен чыкпаса, анда дарыгер сиздин себептериңизди аныктоо үчүн сиздин симптомдоруңузду карап чыгат.

Айрым учурларда, SHBG деңгээлин калыбына келтирүү үчүн жашооңуздун бир нече жолу өзгөрүшү мүмкүн. Айрым учурларда, дары-дармек менен башка клиникалык терапиянын айкалышы талап кылынышы мүмкүн.

Эгер эч кандай негизги шарт табылбаса, дарыгериңиз кийинки кадамдарды жасоо керектигин маалымдайт.