Белдин оорушун аялдар эмнеге алып келиши мүмкүн?

Мазмун

• Белдин оорушу аялдарга мүнөздүү
• Примструалдык синдром (ПМС)
• Примструалдык дисморфикалык бузулуу (PMDD)
• Эндометриоз
• Дисменорея
• Кош бойлуулук
• Башка белдин оорушун шарттайт
• Булчуңдардын чыңалышы
• Sciatica
• Эске алчу кыймылдар: Sciatica үчүн 15 мүнөттүк йога агымы
• Чурку диск
• Дискинин бузулушу
• Белдин оорушун үй шартында дарылоо ыкмалары
• Дарыгерге качан көрүнүү керек
• Төмөнкү сызык

Аялдардагы белдин оорушун көптөгөн себептер бар. Айрымдары аялдарга мүнөздүү шарттарга байланыштуу болсо, башкалары ар бир адамдын башына түшүшү мүмкүн.

Бул макалада, биз аялдардын белдин оорушун мүмкүн болгон себептерин, ошондой эле диагноз коюу жана дарылоо үчүн дарыгерге байкоо жүргүзүү маанилүү болгондо, кененирээк карап чыгабыз.

Белдин оорушу аялдарга мүнөздүү

Белдин оорушун айрым себептер аялдарга мүнөздүү. Аларга төмөндө келтирилген шарттар кирет.

Примструалдык синдром (ПМС)

ПМС - бул көптөгөн аялдар айызы келгенге чейин кабылышат. Анын көптөгөн мүмкүн болгон белгилери бар, жана сизде алардын бардыгы болбойт. Жалпысынан симптомдорго төмөнкүлөр кирет:

• физикалык белгилер, мисалы:
  • белдин оорушу
  • баш оору
  • чарчоо
  • шишүү
• эмоционалдык жана жүрүм-турум белгилери, мисалы:
  • маанайдын өзгөрүшү
  • тамак-ашка болгон кумар
  • тынчсыздануу
  • топтоо кыйынчылыгы

Адатта, ПМС айыздан бир нече күн мурун башталат, ал айыз башталгандан кийин бир-эки күндүн ичинде бүтөт.

Примструалдык дисморфикалык бузулуу (PMDD)

PMDD симптомдору күнүмдүк жашоого олуттуу тоскоол болгон PMS оор түрү болуп саналат.PMDD менен ооруган кээ бир адамдарда симптомдор пайда болгондо иштөөдө кыйынчылыктар болушу мүмкүн. PMDD менен ооруган аялда PMSге караганда азыраак.

PMDDнин эмоционалдык, жүрүм-турумдук жана физикалык белгилери PMS белгилерине окшош. Бирок, симптомдордун бардык түрлөрү андан да начар болушу мүмкүн. Симптомдор, адатта, айыздан бир жума мурун башталып, этек кир келгенде бир нече күндөн кийин бүтөт.

Эгер үй-бүлөңүздө депрессия жана башка маанай бузулуулары болсо, же PMDDдин үй-бүлөлүк тарыхы болсо, PMDD тобокелдиги жогорулашы мүмкүн.

Эндометриоз

Эндометриоз - бул эндометрия кыртышы деп аталган жатынды каптаган ткандардын жатындын сыртында өсүшү.

Эндометриоз менен бул кыртыш көбүнчө энелик безде, жатын түтүктөрүндө жана жамбаштын ичин каптаган башка ткандарда өсөт. Ал тургай, заара чыгаруучу жолдордун жана ичегинин айланасында өсүшү мүмкүн.

Оору эндометриоздун эң көп кездешкен белгиси. Башка белгилерге төмөнкүлөр кирет:

• абдан ооруткан этек кир
• жыныстык катнаш учурунда же андан кийин оору
• белдин жана жамбаштын оорушу
• этек кир келгенде ичеги-карын же заара кылганда ооруйт

Эндометриоз ошондой эле айызыңыздын ортосунда кан кетүүнү же такты пайда кылышы мүмкүн. Ичеги-карын, ич өткөк сыяктуу тамак сиңирүү маселелери көп кездешиши мүмкүн, айрыкча сиздин мезгилде. Эндометриоз сиздин кош бойлуу болушуңузду татаалдаштырышы мүмкүн.

Дисменорея

Өтө кыйналган этек кир дисменорея деп аталат. Бул, адатта, башкарууга болот да, кээ бир адамдарда өтө оор болушу мүмкүн. Сизде дисменорея коркунучу жогору болушу мүмкүн:

• 20 жашка чыга элек адамдар
• тамеки чеккендер
• Сиздин мезгилдерде катуу кансырайт
• оор мезгилдердин үй-бүлөлүк тарыхы бар
• сыяктуу негизги шартка ээ, мисалы:
  • эндометриоз
  • жатындагы миома
  • жамбаш сезгенүүсү

Дисменореядан чыккан оору көбүнчө ичтин ылдый жагында, белдин ылдый жагында, жамбашта жана бутта сезилет. Көбүнчө 1 күндөн 3 күнгө чейин созулат. Оору сезимсиз жана ачуу болушу мүмкүн же ооруну сезгендей сезилиши мүмкүн.

Кош бойлуулук

Белдин оорушу кош бойлуу кезинде көп кездешет. Бул сиздин оордук борборуңуздун алмашуусу, салмак кошуу жана төрөткө даярдануу учурунда гормондор байламталарыңызды бошото бергенде болот.

Көпчүлүк аялдар үчүн белдин оорушу кош бойлуулуктун бешинчи айынан жетинчи айына чейин болот, бирок ал бир топ эрте башталышы мүмкүн. Эгерде сизде буга чейин бел оорусу болсо, кош бойлуулук учурунда белиңиз ооруйт.

Оорунун эң көп тараган жери - белдин ылдый жагында жана куйрук сөөктөрү. Ошондой эле, белиңиздин так ортосунда, белиңиздин айланасында оору болушу мүмкүн. Бул оору бутуңузга нур чачышы мүмкүн.

Башка белдин оорушун шарттайт

Ошондой эле, ар кандай жыныстагы адамдарга таасир этүүчү белдин оорушун шарттаган себептер бар. Айрым жалпы себептер төмөндө келтирилген шарттарды камтыйт:

Булчуңдардын чыңалышы

Булчуңдун же байламталардын штаммы - белдин оорушун эң көп таркаткан себептердин бири. Буга төмөнкүлөр себеп болушу мүмкүн:

• кайталап оор көтөрүү
• эпсиз ийилүү же буралуу
• күтүлбөгөн жерден ыңгайсыз кыймыл
• булчуңду же байламтты ашыкча созуу

Эгерде сиз булчуңду чыңдаган кыймыл-аракетти жасай берсеңиз, анда ал акыры белдин курчушун шарттайт.

Sciatica

Сиатика - бул денеңиздеги эң узун нерв, мээң нервинин кысылуусунан же жаракаттан улам пайда болгон симптом. Бул сиздин төмөнкү омурткаңыздан жамбаш аркылуу жана бутуңуздун арткы бөлүгү аркылуу өткөн нерв.

Sciatica күйүп жаткан ооруну же белиңиздеги шок сыяктуу сезилген ооруну пайда кылат. Көбүнчө бир буту ылдый жайылат. Оор учурларда, бутуңуздун катып калуусу жана алсырооңуз болушу мүмкүн.

Эске алчу кыймылдар: Sciatica үчүн 15 мүнөттүк йога агымы

Чурку диск

Грыжа диск - бул сиздин омурткаңызды бекемдеген дисктердин бири кысылып, сыртка чыгып кетиши. Бул акыры дисктин жарылышына алып келиши мүмкүн. Ооруп, томпойгон дисктин нервди басуусунан пайда болот.

Грыжа чыккан диск жаракаттан дагы келип чыгышы мүмкүн. Картайган сайын ыктымал болуп калат. Белдин ылдый жагы - бул грыжа дискинин эң көп кездешкен жери, бирок ал сиздин мойнуңузда дагы болушу мүмкүн.

Дискинин бузулушу

Карыганда, омурткаңыздагы дисктер эскирип башташы мүмкүн. Дегерация жаракаттан улам же кайталанган кыймылдан келип чыгышы мүмкүн. Көпчүлүк адамдарда 40 жаштан кийин кандайдыр бир диск дегенерация болот. Бул ар дайым эле ооруну жаратпайт, бирок кээ бир адамдарда катуу ооруну жаратышы мүмкүн.

Дегерация көбүнчө мойнуңузда жана белиңизде болот. Оору сиздин жамбашыңызга жана жамбашыңызга чейин созулуп, келип кетиши мүмкүн.

Белдин оорушун үй шартында дарылоо ыкмалары

Эгерде сиздин белдин оорушу айызыңызга байланыштуу шарттардан же булчуңдардын чыңалуусунан келип чыкса, белиңиздин оорушун басаңдатуу үчүн төмөнкү үй дарыларын колдонуп көрүңүз:

• Жылытуу аянты. Сиздин артыңызга тийген жылытуу аянты кан айланууну күчөтүп, натыйжада азык жана кычкылтек сиздин белиңиздеги булчуңдарга жетет.
• Жылуу ванна. Жылуу ванна кан айланууну жакшыртып, булчуңдардын оорушун жана катуулугун азайта алат.
• OTC ооруну басаңдатуучу каражаттар. Ибупрофен (Адвил, Мотрин), напроксен (Алеве) жана аспирин сыяктуу рецептсиз стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер (СПИД) белдин оорушун жана айыз мезгилине байланыштуу оорунун башка түрлөрүн жеңилдетет.
• Көнүгүү. Кыймылдуу болуу кан айланууну жакшыртып, чыңалган булчуңдарды жеңилдетет.
• Жумшак сунуу. Дайыма чоюлуп туруу белдин оорушун азайтууга же кайтып келбешине жардам берет.
• Муз пакети. Эгерде белиңиздин оорушу булчуңдардын чыңалышынан же жаракаттан улам болсо, муз кабыгы сезгенүүнү, ооруну жана көгөргөндү азайтууга жардам берет. Муз таңгактары булчуңдардын чыңалууунан же жаракат алгандан кийинки 48 сааттын ичинде жакшы иштейт.
• Жаздык. Эгер капталыңыздан уктасаңыз, тизеңиздин ортосуна жаздык жасоо, же чалкасынан жатсаңыз тизеңиздин астына коюу белдин оорушун жана ыңгайсыздыкты жоюуга жардам берет.
• Жакшы бел колдоо. Белди жакшы колдогон отургучту колдонуу отурганда белиңиздин оорушун басаңдатышы мүмкүн.

Дарыгерге качан көрүнүү керек

Кээ бир учурларда, белдин оорушун себебин аныктоо үчүн дарыгерге кайрылуу маанилүү. Төмөнкүлөрдүн бири байкалса, тез арада дарыгериңизге кайрылыңыз:

• сен тура албай же баса албай жатасың
• белдин оорушу ысытма менен коштолот, же ичеги-карын же табарсыкты башкара албай каласыз
• сенин бутуңда оору, уйкусуроо же кычышуу бар
• оору бутуңузга чейин созулат
• сизде ич катуу ооруйт
• белдин оорушу катуу жана күнүмдүк жашоого тоскоол болот
• сизде эндометриоздун белгилери бар
• кош бойлуулук учурунда кындан кан агуу, ысытма же заара ушатуу учурунда ооруңуз бар
• жыгылгандан же кырсыктан кийин белиңиз ооруйт
• үйдө бир жумадан кийин дарылануу сезиминде эч кандай жакшыруу жок

Сиздин белиңиздеги оорунун себептерине жараша, дарыгер үй шартында дарылоодон же өзүн-өзү тейлөө чарасынан тышкары дарылоону жүргүзө алат.

Дарыгер дайындаган дарылоонун варианттары төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• булчуң релаксанттары
• кортизон сайма
• эндометриоз, дисменорея, PMS жана PMDD үчүн гормоналдык төрөттү контролдоо
• антидепрессанттар, ал PMS жана PMDD белгилерин кетирип, белдин оорушун айрым түрлөрүнө жардам берет
• эндометрия ткандарын жатындын сыртында өскөн жерлерден алып салууну камтыган катуу эндометриоз хирургиясы
• дисктерди оңдоо операциясы

Төмөнкү сызык

Белдин оорушун аялдар ар кандай шарттардан жана негизги факторлордон улам келип чыгышы мүмкүн. Эгер сиз айыз алган айдын тегерегинде болсо, белиңиздин оорушу этек кир циклине байланыштуу факторлорго байланыштуу болушу мүмкүн.

Сиздин ооруңуз, ошондой эле, адамдын жашына жана жынысына карабастан таасир этиши мүмкүн болгон шарттардан келип чыгышы мүмкүн, мисалы, булчуң штаммдары, sciatica же грыжа диск.

Белдин оорушун дарылоо негизги себепке байланыштуу. Көпчүлүк учурларда, алгач үйдөн дарылоо ыкмаларын байкап көрсөңүз болот. Бирок, эгерде сиздин белдин оорушу жакшырбаса же күчөп кетсе, анда диагноз коюу жана дарылоо үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз.