Төмөнкү арка ооруларын дарылоо жолдору

Мазмун

• Арткы оору деген эмне?
• эс алуу
• Жылуулук же муз
• OTC ооруну басаңдаткыч
• Дары-дармектер
• машыгуу
• Тартуу, УЗИ жана TENS
• Альтернативдүү дары
• хирургия

Арткы оору деген эмне?

Улуттук Неврологиялык Бузуулар жана Мээ Инсультунун (NINDS) маалыматына ылайык, ылдыйкы белдин оорушу, айрыкча, 30 жаштан 50 жашка чейинки чоң кишилерде көп кездешет. Ичтин арткы жагымсыз жерлери өнөкөт же үзгүлтүксүз болушу мүмкүн. Бул ошондой эле күтүлбөгөн жана кыскача шартта курч оору деп аталат.

Белдин оорушунун себептери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• булчуң тартылып, спазмалар
• нерв дүүлүгүүсү
• омуртканын аномалиялары, мисалы, кесилген диск же жүлүн стенозу

Арткы белдин оорушун дарылоо жолдору шарттын себебине жараша кеңири колдонулат. Көбүрөөк билүү үчүн окуңуз.

эс алуу

Ооруну басаңдатуу үчүн, белдин астына жатып алыңыз. Симптомдоруңуздун оордугуна жараша, бир-эки күнгө аракетиңиздин деңгээли төмөндөп кетиши мүмкүн.

Төшөктө эс алуу кыска убакытты кошпогондо, белдин оорушун дарылоо үчүн сунушталбайт.

Тизеңиздин астына жаздык менен жатып, белиңизди бейтарап абалда кармаңыз.

Тизеңизди 90 градус бурчта бүгүп, отургучка төшөлүп жатып, бир аз жеңилдеп калсаңыз болот.

Бирок көпкө чейин эс албаңыз. Белдин оорушуна байланыштуу көптөгөн учурлар бир-эки күндүн ичинде чечилет.

Ишсиздиктин узак мезгилдери чындыгында булчуңдардын алсырашына алып келиши мүмкүн.

Жылуулук же муз

Белдин оорушун ысык же муздак компресс менен дарылаңыз. NINDS маалыматына ылайык, жылуулук жана муз топтомдорун колдонсоңуз, кыймылдуулукту күчөтүп, ооруну азайта аласыз.

Сезгенүүнү басаңдатуу үчүн, бир кап музду же тоңдурулган жашылчаларды белиңиздин назик жерлерине салыңыз. Териңизди үшүп калуудан сактоо үчүн муз топтомун сүлгү менен ороп коюңуз. Күн сайын бир нече жолу музду 20 мүнөт же андан бир аз убакыт ичинде коопсуз колдонсоңуз болот.

Бир-эки күндөн кийин ысыкка жылуу падина же жылуу ванна түрүндө өтүңүз. Жылуулук сизди кыйнап жаткан тар булчуңдарды бошотот.

Күйүп калуу коркунучун азайтуу үчүн, уктап калганга чейин жылытуучу жайды өчүрүп коюңуз.

OTC ооруну басаңдаткыч

Биргелешкен (OTC) ооруну басаңдатуучу белдин оорушун дарылоодогу эмес, дарылоочу ыкма. Напроксен, ибупрофен жана ацетаминофен сыяктуу дары-дармектер булчуңга байланыштуу белдин оорушу менен байланышкан ооруну жана шишикти азайтууда эң натыйжалуу.

Бирок, OTC дары-дармектери нервдин кысылышынан же диск көйгөйлөрүнөн келип чыккан симптомдорду жеңилдетет. Эгерде бир нече күндүк эс алгандан кийин, ысык же муздак компресстерден жана ОТКдан тышкары анальгетиктерден кийин белиңиз жакшы чыкпаса, доктуруңузга кайрылыңыз.

Дары-дармектер

Догдуруңуз арткы белдин өнөкөт ооруусун басаңдатуу үчүн күчтүү дары-дармектерди жазып бериши мүмкүн, бирок ОТК тандалбаганда.

Белдин оорушун дарылоо үчүн антидепрессанттар, кодеин сыяктуу баңги заттары жана антиконвульсант дарылар колдонулушу мүмкүн.

Белдин арткы дискинин натыйжасында пайда болгон sciatica сыяктуу нерв ооруну оозеки дарылар менен дарылоо кыйынга турат. Мындай ыңгайсыздык үчүн, сезгенүүнү басаңдатуу үчүн кортикостероиддерди жана анестетикалык дарыларды ичсе болот.

Кортикостероиддерди внутримкулярдык жол менен сайып, оозеки ичип же фтороскопия менен ичсе болот (эпидуралдык стероиддик ийне катары - ESI). Нервдин шишигени азайганда, сиз, адатта, бир аз жеңилдеп каласыз.

машыгуу

Сиздин белиңиз ооруп жатканда, көнүгүү сиздин эсиңизде болот. Бирок, физикалык иш-аракет оорулардан жана оорулардан тез арылуунун натыйжалуу жолу.

Негизги көнүгүүлөр, мисалы, жамбаш капталдары жана көпүрөлөр - ичтин жана белдин булчуңдарын чыңдайт. Булчуңдар канчалык күчтүү болсо, белдин оорушу ошончолук төмөн болот.

Улуттук толуктоочу жана альтернативдик медицина борборунун (NCCAM) изилдөөсүнө ылайыкташтырылган йога менен машыгкан адамдар аз азап жана майыптыкты сезишкен жана алты айдан кийин алардын маанайы жакшырган.

Сууда сүзүү жана басуу - денеңиздин саламаттыгын сактоо менен катар, салмакты туура сактоо. Ашыкча салмак белдин оорушун шарттайт, анткени муундарыңызга көбүрөөк басым жасайт.

Тартуу, УЗИ жана TENS

Эгер белдин оорушу кадимки дарылоого жооп бербесе, анда башка ыкмаларды карап көрүшүңүз керек болот.

Оптолорду тегиздөө үчүн тараза тараза тутуму колдонулуп, кесилген дисктер кайрадан ордуна илинип калышы мүмкүн.

УЗИ арткы жаракаттын айланасындагы жумшак ткандарды булчуңдарды жылытуучу үн толкундары менен массаж жасоону камтыйт, бул алардын эс алышына жана тезирээк айыгышына шарт түзөт.

Транспорттук электрдик нерв стимуляциясы (TENS) бул териңизге жайгаштырылган электроддор аркылуу нервдерди электрондук стимуляциялоо.

Электр энергиясы нерв жолдору аркылуу жүрүүчү оору сигналдарын бөгөйт.

Дарылоонун ушул ыкмалары жөнүндө доктуруңуздан сураңыз.

Альтернативдүү дары

Белдин оорушуна альтернативдүү дары хиропрактика жардамын жана акупунктураны колдонууну камтыйт.

Хиропрактика - бул омуртканы жана таяныч-кыймыл системасынын башка алсыз же жабыркаган жерлерин кол менен иштетүү.

Акупунктура - кысым чекиттерин манипуляциялоо аркылуу ооруну жана жаракатты дарылоонун байыркы кытай өнөрү.

Ичкеч ийнелер стерилденип, териңизге денеңиздин белгилүү бир жеринде ооруну азайтуу үчүн жана акупунктурада "qi" деп аталган жашооңуздун рухун аныктап алуу максатында киргизилет.

хирургия

Салыштырмалуу аз адамдар өнөкөт, катуу белдин оорушуна операция жасашат. Бирок, башка дарылоолор жеңилдеп калбаса, вариант бойдон кала берет.

Кичинекей диск бөлүктөрүн сындырып же бөлүп-жарып, нерв жолдоруна кысым жасоо үчүн хирургиялык жол менен алып салууга болот.

Белдин белин ооруткан жаракат алган же анормалдуу омурткалар арткы түздөлүп, кыймылдап, калыбына келтирүүгө жардам берет.

Артка хирургия, башка хирургиялык процедуралардай эле, тобокелдиктерди да көтөрөт. Ичтин же табарсыктын контролунун жоголушу же неврологиялык жоготуулар болбогондо, ал акыркы чара катары гана колдонулат.