Бул апа көнүгүү жасап жатканда эмчек эмизет жана бул укмуштуудай

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Эне болуу сиздин табигый жөндөмүңүздү көп тапшырмага алып чыгуунун жолу бар, бирок бул кийинки деңгээл. Фитнес апасы Моника Бенкомо баласын эмизүү каалоосунан баш тартпастан, үзгүлтүксүз машыгууларын улантууга чечкиндүү болгон. Өзүн-өзү багуу энелик талаптарга жооп берүү эч качан оңой болбогону менен, Моника мунун баарын ишке ашыруунун жолун тапты жана муну менен башка көптөгөн энелердин кылганын кылды: Ал апалар эмизе аларын далилдеди ар кандай жагдай жөнүндө.

Moms Wear Heels блогунда блог жазган Бенкомо өзүнүн машыгууларына жашыруун көз чаптырып келет жана алардын көпчүлүгүндө анын эки сүйкүмдүү кичинекейинин эпизоддору бар. Эң жакшы бөлүгү? Апам өзүнүн көнүгүү режимин сактап, эмизүүнү башкарат.

Туура апа дени сак адаттарын сактап калуу үчүн колунан келгендин бардыгын жасайт деп ишенет, бирок эмизген эне болгондо ал машыгууларга кирүү канчалык оор экенин түшүнөт. Жөнөкөй ыңгайлуулук аны бир эле убакта машыгууга жана эмизүүгө алып келди, бирок анын сүрөттөрүнө жана видеолоруна болгон реакциялар Бенкомо жөн гана иштебей турганын далилдейт-ал бардык жерде апаларды шыктандырат.

"Мен чийки жана чыныгы эмизүү саякатымды жарыялоону чечтим, анткени энелерди үй -бүлөнү фитнес жашоосуна кошууга шыктандыруу маанилүү" деди Бенкомо. Кош бойлуулук. "Көптөгөн фитнес-профессионал энелер эмчек эмизген балага зыяндуу май күйгүзүүчү жана башка кошумчаларды ичүүнү каалап, эмчек эмизүүнү узартуу идеясын четке кагышат. Эмчек эмизүү биздин денебизде табигый түрдө көбүрөөк майды топтошуна себеп болот, бул дагы чоң нерсе. мага окшогон фитнес атаандаштары үчүн жок-жок."

Бирок Бенкомонун өз тажрыйбасы ага эмизүү жана укмуштуудай формада болуу бири -бирин жокко чыгарбашы керек экенин үйрөттү.

Үчүн карап чыгуу