Сиздин же Жыныстык мүчөсү бар өнөктөш кыйынчылыктарга туш болуп жатса, эмне кылыш керек

Мазмун

• Эгер ал иштин тынчын алса
• Бул каралып жаткан терс таасир менен эмне байланышы бар?
• Бул көйгөйдү чечүү үчүн эмне кылсаң болот?
• Техника болсо
• Бул каралып жаткан терс таасир менен эмне байланышы бар?
• Бул көйгөйдү чечүү үчүн эмне кылсаң болот?
• Күнүмдүк стресс болсо
• Бул каралып жаткан терс таасир менен эмне байланышы бар?
• Бул көйгөйдү чечүү үчүн эмне кылсаң болот?
• Эгерде бул дары-дармекке терс таасирин тийгизсе
• Бул каралып жаткан терс таасир менен эмне байланышы бар?
• Бул көйгөйдү чечүү үчүн эмне кылсаң болот?
• Ден-соолугунун абалы
• Бул каралып жаткан терс таасир менен эмне байланышы бар?
• Бул көйгөйдү чечүү үчүн эмне кылсаң болот?
• Кыйынчылыктарыңызды унутпаш керек
• Бул кадимки нерсе!
• Сизди жаман сезген өнөктөш сиздин убактыңызды жөнсүз алат
• Сырттан жардам алуунун эч кандай уяты жок
• Сиздин өнөктөшүңүз менен күрөшүп жатсаңыз, эсиңизден чыгарбаңыз
• Аны жеке колуңузга албаңыз
• Канчалык кыжырданып жатсаңыз, аны өзүңүзгө сактаңыз
• Өнөктөшүңүз сизден эмнеге муктаж экендигин сураңыз
• Жыйынтык

Чоң жарылууну бүтүрүү үчүн ушунчалык басым бар. Сени ким айтат бар баары бир оргазмга?

Бул жерде PSA: Кыйынчылыктарды жаратып жатсаңыз, келбей эле койсоңуз болот. Эгер сиз кааласаңыз, секс оргазмга багытталышы керек эмес!

Кимдир бирөөнү эякуляциялоодо кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн, себеби башкаларга караганда бир топ татаал.

Эгер ал иштин тынчын алса

Жыныстык катнашка байланыштуу тынчсыздануу (SPA) реалдуу, ал пенсияга чалдыккан адамдардын 9дан 25 пайызына чейин.

Бул каралып жаткан терс таасир менен эмне байланышы бар?

СПА сахнадагы коркунучка окшош. Көпчүлүктүн көзүнчө коркуп отуруп, элге жайылып кетүүдөн коркуунун ордуна, ал төмөнкүлөрдөн келип чыгат:

• төшөгүңүз жакшы эмес же өнөктөшүңүздү канааттандыра албай калам деп чочулаңыз
• жыныстык катнаш кандай болушу керектиги чындыкка коошпойт
• кертмегинин көлөмү же дененин башка сүрөттөлүшүнө байланыштуу көйгөйлөр

Ушундай тынчсыздануулардан жана кысымдардан улам, оңой эле чыгып, чокуга жетип, эс алып кете албайсыз (же таптакыр кыйыныраак).

Бул көйгөйдү чечүү үчүн эмне кылсаң болот?

Жаңы башталгычтар үчүн биз ар дайым кындын тегерегине түшүп калууну сунуштайбыз: бул жөнүндө сүйлөшүңүз!

Секс жөнүндө, айрыкча, ишенимсиздик менен күрөшүп жатсаңыз, анда сүйлөшүү оңой эмес.

Эгер сиз тынчсызданып жатсаңыз, анда ал жөнүндө сүйлөшүү чынында эле жардам берет.

Эгер сиз өзүңүздүн өнөктөшүңүз менен сүйлөшүүгө даяр эмеспиз деп ойлосоңуз, жакшы досуңуз, доктуруңуз же секс-терапевт менен сүйлөшүп көрүңүз.

Ошондой эле сиз Американын Жыныстык Ден-соолук Ассоциациясынын онлайн колдоо коомчулугу аркылуу жашыруун онлайн колдоо ала аласыз.

Өнөктөш катары, сиз кыла турган эң жакшы нерсе - бул гипер-реакция жана уят сезим эмес, тескерисинче, уктоочу бөлмөдө ишенимдүү болууга жардам берет. Угууга жана колдоого даяр болуңуз ... эгер алар бул жөнүндө сүйлөшкүсү келет.

Техника болсо

Чындыгында кандайдыр бир техниканы сезүү кадимки нерсе. Айрымдар башкаларга караганда өзүн жакшы сезишет.

Айрым учурларда, адамда болушу мүмкүн так өлүмдү кармоо синдрому деп аталган нерседен улам аны сезбеңиз.

Бул каралып жаткан терс таасир менен эмне байланышы бар?

Эгерде кимдир бирөө бир нече жолу мастурбация жолу менен катталып кетсе, башка жол менен келүү мүмкүн эмес.

Бул көйгөйдү чечүү үчүн эмне кылсаң болот?

Эгерде өнөктөш техниканы колу / оозу / ваг / жамбасы менен көчүрмөйүнчө, пениса менен адам өзүнүн сезимталдыгын калыбына келтирмейинче, эч кандай мүмкүнчүлүк болбойт.

Бул жаатта изилдөө бир топ эле чектелген, бирок бир аз убакытка чейин өзүңүзгө жагымдуу болуудан алыс болуңуз. Ошентип техникаңызды өзгөртүүгө жана инсульт стилиңизди мыктылап кармап турууга болот.

Өнөктөш катары чыдамдуулук маанилүү. Бул бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн, ошондуктан башка кыймылдарды байкап, өзүлөрүнүн туу чокусуна көңүл бурбастан.

Күнүмдүк стресс болсо

Секске тиешеси жок нерселер жөнүндө стресс жыныстык мамилелерге таптакыр таасир этиши мүмкүн.

Жумуш, каржы же ушул сыяктуу нерселер, о, мен дунно, укмуштай пандемия уктоочу бөлмөдөн чыгып же сыртка чыгышы мүмкүн.

Бул каралып жаткан терс таасир менен эмне байланышы бар?

Эгер акыл-эс стресске кабылып жатса, анда чыңалуу үчүн эс алуу оңой эмес.

Стресстин таасири системалуу болуп, мээңизден бүт аймактарыңызга чейин баардык нерселер менен аралашып кетиши мүмкүн.

Бул көйгөйдү чечүү үчүн эмне кылсаң болот?

Идеалында, стресстен арылуунун жолун издеп көрүңүз.

Мындай кылуу ар дайым эле мүмкүн боло бербейт, ошондуктан стресстен арылуунун жана ден-соолугуңуздан арылуунун жолдорун издөө зарыл.

Эгер стресс шымыңызга кирип кетсе, физикалык көнүгүү, йога же дем алуу сыяктуу көнүгүүлөрдү стресстен арылтууга убакыт бөлүңүз.

Кээ бир стресстен арылууга жардам берүү үчүн, сексуалдык стресстен айрылгандарды байкап көрүңүз:

• буу буу же душ
• сезимтал массаж
• өбүшүү, эрогендик оюн, оозеки ж.б.

Келе жаткандыгын баса белгилебестен муну жасаңыз. Андан көрө бардык сезимдерди жактырууга көңүл буруңуз.

Эгерде бул дары-дармекке терс таасирин тийгизсе

Ооба, айрым дары-дармектер келүүнү кыйындатат. Бул, айрыкча, депрессияны, тынчсызданууну жана жогорку кан басымын дарылоодо колдонулган мед.

Бул каралып жаткан терс таасир менен эмне байланышы бар?

Айрым химиялык заттар эякуляциянын нервдерине таасир этип, өнөктөш менен жыныстык катнашта болобу же соло ойнойсузбу, келишиңизди кыйындатат.

Башкалар сиздин маанайыңызды өзгөртө алат же кертмекке кан агымын азайтышы мүмкүн.

(BTW: Бул көңүл ачуучу заттарды, анын ичинде бооздарды да кошот).

Бул көйгөйдү чечүү үчүн эмне кылсаң болот?

Дары-дарманыңыздын күнөөсү бар-жогун билүү үчүн доктуруңуз менен ачык маектешиңиз.

Дарыгериңиз сиздин дозаңызды же дозалоо графигиңизди же башка дарыларды таптакыр өзгөртүүнү сунушташы мүмкүн.

Эгер спирт ичимдиктери же башка заттар көйгөйгө туш болуп жатса, анда бул нерсени өзгөртүүгө бир аз убакыт бөлүү жөнүндө ойлонуп көрсөңүз болот.

Эгерде сиз өзүңүздүн медициналык борборунун келүү жөндөмүнө таасир эткен адамдын өнөктөшү болсоңуз, жардам сурап, дарыгердин буйругуна баш ийиңиз.

Ден-соолугунун абалы

Келбей калуу кээде медициналык же психикалык саламаттыктын белгиси болушу мүмкүн.

Бул каралып жаткан терс таасир менен эмне байланышы бар?

Психикалык саламаттык жана өнөкөт шарттар жөнөкөй иш-аракеттерди да күрөшкө айлантат.

Эгер бир нече күн төшөктөн туруу кыйын болсо, анда түшүү оңой эмес.

Психикалык саламаттыкка байланыштуу көйгөйлөр сиздин либидо менен чаташып кетиши мүмкүн, ошондой эле белгилүү бир шарттар жыныстык мамилени жакшы убакыттан башка эч нерсе жасабаган оору жана башка белгилерге алып келиши мүмкүн.

Кээ бир шарттар, ал тургай UTI сыяктуу нерсе, сиздин кертмегиңиз менен түздөн-түз чаташып, сизди келбей калышыңыз мүмкүн.

Бул көйгөйдү чечүү үчүн эмне кылсаң болот?

Эч ким ооруп калууну каалабайт. Бул жөн эле болот.

Менден кийин кайталаңыз: Бул менин күнөөм эмес!

Негизги шартты дарылоо же башкаруу, балким, амалкөйлүктү колдонуп, кайрадан кайрылып келиши мүмкүн.

Дарыгер менен сүйлөшүңүз. Каалооңузду же жыныстык жашооңузду талкуулоо дайыма эле оңой эмес, бирок бул зарыл.

Өнөктөш катары сиз жасай турган эң жакшы нерсе - аларды медициналык жардамга жана колдоого үндөө.

Кыйынчылыктарыңызды унутпаш керек

Жыныстык мамиледе оргазмдын айланасындагынын кереги жок болсо да, биз эмне үчүн келүүнү каалайбыз жана ал эмнеге көңүлүбүздү чөгөрбөшү керек.

Эгер сиз күрөшүп жатсаңыз, бир нерсени эсиңизден чыгарбаңыз.

Бул кадимки нерсе!

Кээде пенсияга баткан адамдар үчүн мезгил-мезгили менен эякуляция жасоо кыйынга турат.

Бул жашоонун белгилүү бир учурларында болжол менен ар бир адам менен болот. Адатта, көйгөй улана берсе же сизди тынчсыздандырбаса, маселе чечилбейт.

Сизди жаман сезген өнөктөш сиздин убактыңызды жөнсүз алат

Эгер сиздин өнөктөшүңүз сизди жаман сезүүгө аракет кылса, анда аны пронто менен жаап коюңуз. Алар сиздин пикириңизге татыктуу эмес. 'Нафф айтты.

Сиз ар дайым оргазмдын башка түрүн колдонсоңуз болот.

Эгер сиз жана сиздин өнөктөшүңүз кандайдыр бир эксперимент жасоого даяр болсоңуз, простатит жана эмчек оргазмдары О-нун башка түрлөрү болушу мүмкүн. Эч нерсе эмес.

Сырттан жардам алуунун эч кандай уяты жок

Өзүбүздү оңдой албаган нерселерди оңдоо үчүн адистерге кайрылабыз, жана сексуалдык ден-соолук маселелери эч кандай айырмаланбашы керек.

Алгачкы медициналык тейлөөчүңүз менен сүйлөшүңүз же Американын Сексуалдык Окутуучулардын, Кеңешчилердин жана Терапевтер Ассоциациясынын ушул онлайн куралын колдонуп, өзүңүздүн адисиңизди табыңыз.

Сиздин өнөктөшүңүз менен күрөшүп жатсаңыз, эсиңизден чыгарбаңыз

Сиздин өнөктөшүңүз келбегендиктен, чочулоого себеп бар дегенди билдирбейт.

Эгер сизди тынчсыздандырып жатса, бир нерсени эсиңизден чыгарбаңыз.

Аны жеке колуңузга албаңыз

Кандайдыр бир жыныстык актылардын бирөөсүнүн кертмегин экакуляциялоо бир гана алгылыктуу натыйжа берет деген үзүндү, эгерде алар орундалбаса, анда сиздин күнөөңүз деп тынчсызданууну жеңилдетет. Андай эмес.

Бул алардын маселеси, сиздики эмес. Аны сиз жөнүндө жасабаңыз. Олуттуу.

Канчалык кыжырданып жатсаңыз, аны өзүңүзгө сактаңыз

Сезимдериңизди төмөндөтпөй эле койсоңуз болот, бирок өнөктөшүңүз келе албай калса, бул алар үчүн кыйла ачуулуу болушу мүмкүн. Алар, акыры, манжалар менен керлинг оргазмына жетишпеген адам.

Нааразычылыгыңарды басаңдатуу, абалды ого бетер начарлатат.

Чындыгында, алар көйгөй деп эсептеген нерсе эмес болушу мүмкүн, демек, эгерде жыныстык мамилең сонун болсо, аны жасоону каалайсыңбы?

Өнөктөшүңүз сизден эмнеге муктаж экендигин сураңыз

Баарыбыз бир ишти аткарышыбыз керек, анткени өнөктөштөрүнө эмне керек экендигин сурасак, секс жана мамилелерди таң калтыруунун ачкычы болот.

Аларга көбүрөөк кысуу же ойнотуу убактысы керекпи? Алар таптакыр токтотууну каалашабы? Суроодон коркпоңуз.

Сиз айткандай, сизге ыңгайлуу болбогон нерсени жасоонун кажети жок. Сизге кысым көрсөтүлүп же аны билип калгандыктан, сексуалдык мүнөздөгү аракеттерге катышуу - бул сексуалдык зомбулуктун бир түрү болгон мажбурлоо.

Жыйынтык

Оргазмдар кызыктуу, бирок аларсыз деле секс көп канааттандырат.

Келбей калуу көйгөй болуп турат, эгер ал дайыма болуп жатса же кандайдыр бир олуттуу кыйынчылыкка дуушар болсо.

Эгерде сиз жардам берүүнү чечсеңиз, медициналык тейлөөчү же сексуалдык ден-соолук боюнча адис сизге жардам берет.

Адриенне Сантос-Лонгхурст - эркин жана жазуучу, автор жана ден соолук жана жашоо мүнөзү боюнча он жылдан ашык убакыттан бери. Өзүнүн макаласын изилдөөдө же медициналык адистер менен маектешүүдөн баш тартпаган учурда, анын жээктеги шаарды күйөөсү жана иттери менен ороп-тепкилеп же көлдүн жээгинде стеллаж тактайын өздөштүрүүгө аракет кылып жаткандыгын көрүүгө болот.