7 Илимге негизделген Манука балынын ден-соолукка пайдасы

Мазмун

• 1. Жараны айыктыруу
• 2. Оозеки ден-соолукту чыңдоо
• 3. Тамагын оорутуп, тынчтандырыңыз
• 4. Ашказандагы жараларды болтурбоого жардам бериңиз
• 5. Сиңирүү симптомдорун өркүндөтүңүз
• 6. Цистикалык фиброздун белгилерин дарыласа болот
• 7. Безетки менен дарылаңыз
• Манука балынын коопсузбу?
• Төмөнкү сызык

Манука балы - Жаңы Зеландияда төрөлгөн балдын бир түрү.

Гүлдү чаңдаштырган аарылар чыгарган Leptospermum scopariumкөбүнчө манука бадалынын аты.

Манука балынын бактерияга каршы касиети аны кадимки балдан айырмалап турат.

Метилглёксал анын активдүү ингредиенти жана бул антибактериалдык таасирлер үчүн жооптуу.

Мындан тышкары, манука балынын вируска каршы, сезгенүүгө каршы жана антиоксиданттык пайдасы бар.

Чындыгында, ал салттуу түрдө жараларды айыктыруу, көкүрөк ооруларын басаңдатуу, тиштин чыгышын алдын алуу жана тамак сиңирүү маселелерин жакшыртуу үчүн колдонулган.

Бул жерде илимге негизделген 7 манука балынын ден-соолукка пайдалуу жактары келтирилген.

1. Жараны айыктыруу

Илгертен бери бал жараларды, күйүктөрдү, жараларды жана жараларды дарылоо үчүн колдонулуп келген (1).

2007-жылы манука балы АКШнын FDA тарабынан жараларды дарылоонун варианты катары бекитилген (2).

Бал, бактерияга каршы жана антиоксидант касиеттерин сунуштайт, жарадар болгон чөйрөнү жана жарааттын микробдук инфекцияларынын алдын алган коргоочу тоскоолдукту сактайт.

Бир нече жолу жүргүзүлгөн изилдөөлөр манука балынын жараларды айыктырууну күчөтүп, кыртыштын калыбына келүүсүн күчөтүп, ал тургай, күйүп кеткен бейтаптарда ооруну азайта тургандыгын көрсөттү (3, 4).

Мисалы, эки жумалык бир изилдөөдө мануканын балын кийинип, айыкпаган жарасы бар 40 кишиге тийгизген таасири изилденген.

Натыйжалар жаралардын 88% өлчөмүндө азайгандыгын көрсөттү. Андан тышкары, ал жаралардын кычкылтек чөйрөсүн түзүп, жараларды айыктырууга шарт түзгөн (5).

Андан тышкары, манука балы диабеттик жараларды айыктырууга жардам берет.

Сауд Арабиясынын бир изилдөөсү, кадимки жараларды дарылоо менен айкалыштырылган манука балынын жараатын таңуу кадимки дарылоого караганда диабеттик жараларды натыйжалуу айыктырарын аныктады (6).

Мындан тышкары, грек изилдөөсү боюнча, манука балынын жараатын таңуу диабеттик буттун жарасы бар бейтаптарда айыгуу убактысын кыскарткан жана жараларды дезинфекциялаган (7).

Дагы бир изилдөө операциядан кийин кабактын жараларын айыктырууда манука балынын эффективдүүлүгү байкалган. Кесектери манука балы же вазелин менен дарыланганына карабастан, бардык кабактардын жаралары айыгып кеткендигин көрүштү.

Бирок, пациенттердин айтымында, манука балынан жасалган тырыктар вазелин менен (8) дарыланганга караганда, анча-мынча каттуу жана кыйла аз ооруткан.

Акырында, манука балы антибиотикке туруштук берген штаммдардын жара инфекциясын дарылоодо натыйжалуу болот Staphylococcus aureus (MRSA) (9, 10).

Демек, манука балынын жарааттарга жана инфекцияларга такай колдонулушу MRSAнын алдын алууга жардам берет (11).

Жыйынтык Манука балы күйүктөрдү, жараларды жана айыкпаган жараларды натыйжалуу дарылайт. Ошондой эле ал MRSA сыяктуу инфекциялардын антибиотикке туруктуу штаммдары менен күрөшүү үчүн көрсөтүлдү.

2. Оозеки ден-соолукту чыңдоо

CDC маалыматы боюнча, америкалыктардын дээрлик 50% ы периодонтал оорусунун кандайдыр бир түрүнө ээ.

Тиштин чиришине жол бербөө жана сиздин ичегилериңиздин ден-соолугун чыңдоо үчүн, тиштин пайда болушуна алып келген жаман оозеки бактерияларын азайтуу керек.

Оозуңуздун ден-соолугун чыңдоо үчүн жооптуу оозеки бактерияларын жок кылбоо маанилүү.

Изилдөөлөр манука балынын тиштин пайда болушуна, сагыздын сезгенишине жана тиштин бузулушуна байланыштуу зыяндуу оозеки бактерияларын кол салгандыгын көрсөттү.

Айрыкча, изилдөөлөр көрсөткөндөй, бактерияга каршы активдүүлүгү жогору манука балынын зыяндуу оозеки бактериялары сыяктуу өсүшүнө тоскоол болгон натыйжалуу. P. gingivalis жана A. actinomycetemcomitans (12, 13).

Бир изилдөөдө бал чайноонун же чайнап соруунун тиштин жана гингивиттин азайышына тийгизген таасири изилденген. Бал чайноо манука балынан жасалган жана чайнап турган бал конфетине окшош.

Күнүмдүк үч маал тамактангандан кийин, катышуучуларга чайнап же бал чайнап, 10 мүнөт бою же шекерсиз сагыз чайнап туруу тапшырылды.

Бал-чайноо тобу шекерсиз сагыз чайнап жүргөндөргө салыштырмалуу тиштин жана гингивалдык кан кетүүнүн кыйла азайгандыгын көрсөттү (14).

Оозду ден-соолукка пайдалуу кылуу үчүн балды колдонуу идеясы тескери натыйжа бериши мүмкүн, себеби, сизге көп таттууну таттуу ичүү көңдөйлөргө алып келиши мүмкүн деп айтылган.

Анткен менен, конфеттерден жана тазаланган шекерден айырмаланып, манука балынын бактерияга каршы күчтүү таасири анын көңдөйүнө же тиштин чиришине алып келбейт.

Жыйынтык Изилдөөлөр манука балынын гингивитке жана тиштин чиришине алып келиши мүмкүн болгон зыяндуу оозеки бактериясынын өсүшүн алдын алат. Тазаланган шекерден айырмаланып, ал тиштин чиришине себеп болгон эмес.

3. Тамагын оорутуп, тынчтандырыңыз

Эгерде сиз тамак ооруп жаткан болсоңуз, манука балынан бир аз жеңилдеп калсаңыз болот.

Антивирустук жана бактерияга каршы касиеттери сезгенүүнү басаңдатып, ооруну козгогон бактерияларга кол салышы мүмкүн.

Манука бал зыяндуу бактерияларга кол салып гана койбостон, тамакты тыныштандыруучу таасирин тийгизип, ичтин ичин каптайт.

Жакында жүргүзүлгөн изилдөөдө баш жана моюн рагы боюнча химиотерапиядан өткөн пациенттерде манука балын колдонуунун таасири байкалган Streptococcus mutansкекиртектен чыккан бактериялардын бир түрү.

Кызыгы, изилдөөчүлөр бир аз төмөндөп кетишкен Streptococcus mutans алар манука балын жегенден кийин (15).

Андан тышкары, манука балынын зыяндуу оозеки бактериялары азаят, ал мукозитти пайда кылат, нурлануунун жана химиотерапиянын жалпы терс таасири. Mucositis сезгенүүгө жана кызыл өңгөчтүн жана тамак сиңирүү жолунун капталган былжыр челинин жаралануусуна алып келет (16).

Бир нече убакыттан бери балдын ар кандай түрлөрү табигый жөтөлдү басаңдатуучу каражат катары белгилүү.

Чындыгында, бир изилдөөдө балдын жөтөлдү басаңдатуучу каражаты сыяктуу натыйжалуу экени аныкталды (17).

Бул изилдөөдө манука балы колдонулбаса да, ал жөтөлдү басканда эле натыйжалуу болот.

Жыйынтык Манука балынын оорусу кекиртектен дарылоого жардам берет. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ооруну пайда кылган бактериялар, айрыкча, химиотерапия же нурдануу менен ооругандарда.

4. Ашказандагы жараларды болтурбоого жардам бериңиз

Ашказандагы жаралар - адамдарга таасир этүүчү эң көп таралган оорулардын бири (18).

Алар ашказандын капталында пайда болгон жаралар, ашказандын оорушун, жүрөк айланууну жана ысып кетүүнү шарттайт.

H. pylori ашказан жараларынын көпчүлүгү үчүн жооптуу бактериялардын жалпы түрү.

Изилдөөлөргө ылайык, манука балы ашказандагы ашказан жараларын дарылоого жардам берет H. pylori.

Мисалы, пробиркада жасалган изилдөөлөрдүн натыйжасында анын ашказан жараларын биопсияга тийгизген таасири изилденген H. pylori. Натыйжалар оң болуп, манука балынын антибактериалдык агентке каршы пайдалуу экендиги айтылды H. pylori (19).

Бирок, күнүнө 1 аш кашык манука балын ичкен 12 адамдан турган эки жумалык изилдөө, анын азайган эмес экендигин көрсөттү H. pylori бактериялар (20).

Ошентип, анын ашказандагы ашказан жараларын дарылоо жөндөмүн толук баалоо үчүн көбүрөөк изилдөө жүргүзүү керек H. pylori.

Ашказандагы ашказан жаралары ичимдикти ашыкча ичүү менен да шартталат.

Ошентсе да, келемиштер менен жүргүзүлгөн бир изилдөө көрсөткөндөй, манука балы алкоголь ичеги-карын ичеги-карын жараларын алдын алат (18).

Жыйынтык Изилдөө аралаш, бирок манука балынын бактерияга каршы таасири ашказандагы жараларды дарылоого жардам берет H. pylori. Ал ичкилик ичеги-карындын жараларын алдын алат.

5. Сиңирүү симптомдорун өркүндөтүңүз

Ооруган ичеги-карын синдрому (ИБС) - ашказандын ашказан-ичеги оорусу.

Буга байланыштуу белгилерине ич катуу, диарея, ич оору жана ичеги-карындын туруктуу эмес кыймылы кирет.

Кызыктуусу, изилдөөчүлөрдүн айтымында, манука балын үзгүлтүксүз колдонуу бул белгилердин азайышына жардам берет.

Манука балынын антиоксиданттын абалын жакшыртуу жана келемиштердеги сезгенүүнү азайтуучу экени далилденип, ИЧС менен кошо ичеги-карындын жаралуу түрү болгон жараларды (21-колит) алып жүрөт.

Ошондой эле бул штаммдардын чабуулдары көрсөтүлдү Clostridium difficile.

Clostridium difficile, тез-тез чакырылат C. айырмаланат, ич өткөк жана ич өткөк сезгенүүнү пайда кылган бактериялык инфекциянын бир түрү.

C. айырмаланат адатта антибиотиктер менен дарыланат. Бирок жакында жүргүзүлгөн изилдөө манука балынын канчалык натыйжалуу болгонун байкады C. айырмаланат түрлөрү.

Манука бал өлтүрдү C. diff клеткаларыаны натыйжалуу дарылоого мүмкүндүк берет (22).

Жогорудагы изилдөөлөрдө манука балынын келемиштерде жана пробиркаларда жүргүзүлгөн изилдөөлөрүндө бактериялык инфекцияларга таасири байкалгандыгын белгилей кетүү керек.

Ичегинин бактериялык инфекцияларына тийгизген таасири жөнүндө толук жыйынтыкка келүү үчүн кошумча изилдөө жүргүзүү керек.

Жыйынтык Манука балында ИБС бар адамдардын сезгенүүсү азайышы мүмкүн. Бул кол салууда да натыйжалуу болушу мүмкүн C. айырмаланат.

6. Цистикалык фиброздун белгилерин дарыласа болот

Цистикалык фиброз - өпкөгө зыян келтирип, тамак сиңирүү системасына жана башка органдарга таасир эткен тукум куума оору.

Ал былжырды пайда кылган клеткаларга таасир тийгизип, былжыр ашыкча калың жана жабышчаак болот. Бул калың былжыр аба жолдору менен түтүктөрдү жабат, дем алуу кыйындайт.

Тилекке каршы, цистикалык фиброз менен ооруган адамдарда дем алуу органдарынын жогорку инфекциясы көп кездешет.

Манука балынын жогорку дем алуу органдарынын инфекцияларына алып келген бактериялар менен күрөшүп жатканы көрсөтүлдү.

Pseudomonas aeruginosa жана Burkholderia spp. жогорку дем алуу органдарын, айрыкча аялуу топторду жугуштуу ооруларга алып келе турган эки жалпы бактерия.

Изилдөөлөрдүн биринде манук балынын бул бактерияларга каршы эффективдүү болгону белгиленди.

Натыйжалар анын өсүшүнө тоскоол болорун жана антибиотик менен дарылоо менен иштей тургандыгын көрсөттү (23).

Ошондуктан, изилдөөчүлөр манука балынын жогорку дем алуу органдарынын инфекциясын, өзгөчө кистикалык фиброз менен ооругандарды дарылоодо маанилүү роль ойношу мүмкүн деген жыйынтыкка келишкен.

Жыйынтык Манука балынын кистикалык фиброз менен ооруган адамдарда дем алуу органдарынын жогорку инфекцияларына алып келүүчү зыяндуу бактерияларга кол салганы көрсөтүлгөн, бирок андан аркы изилдөө талап кылынат.

7. Безетки менен дарылаңыз

Уйку, адатта, гормоналдык өзгөрүүлөрдөн улам келип чыгат, бирок бул начар диетага, стресске же бөтөлкө тешикчелеринде бактериялардын көбөйүшүнө реакция болушу мүмкүн.

Манука балынын антимикробдук активдүүлүгү, аз рН өнүмү менен айкалышканда, безетки менен күрөшүү үчүн сатылат.

Манука балы териңизди бактериядан арылтып, безеткиди айыктырууну тездетиши мүмкүн.

Ошондой эле, манука балынын сезгенүүгө каршы касиетин эске алып, безетки менен кошо сезгенүүнү азайтууга болот.

Анткен менен, манука балынын безетки менен дарылоо жөндөмдүүлүгү жөнүндө бир аз гана изилдөө жүргүзүлөт.

Бирок, бир изилдөө канука балынын таасири изилденген, ал бактерияга каршы касиетке ээ, манука балына окшош. Канука балынын безеткиди жакшыртууда бактерияга каршы самын сыяктуу натыйжалуу экени аныкталды (24).

Манука балын безетки үчүн үйдө пайдалуу дары деп жарыялоо үчүн кошумча изилдөө жүргүзүү керек.

Жыйынтык Манука балынын безетки менен дарылоо жөндөмдүүлүгү анын бактерияга каршы жана сезгенүүгө каршы касиеттерин эске алганда жагымдуу көрүнөт.

Манука балынын коопсузбу?

Көпчүлүк адамдар үчүн манука балын колдонсо болот.

Бирок, айрым адамдар аны колдонуудан мурун дарыгер менен кеңешиши керек, анын ичинде:

• Кант диабети бар адамдар. Балдын бардык түрлөрү табигый шекерге бай. Ошондуктан манука балын ичүү кандагы канттын деңгээлине таасир этиши мүмкүн.
• Балга же аарыларга аллергиясы барлар. Бал же аарылардын башка түрлөрүнө аллергиясы барлар манука балын ичкенден же колдонгондон кийин аллергиялык реакцияга кабылышы мүмкүн.
• Ымыркайлар. Америкалык Педиатрия Академиясы ымыркайларга ботулизмдин, тамак-аш аркылуу жуккан оорунун бир тобокелдигине байланыштуу, бир жашка чейин ымыркайларга бал берүүнү сунуш кылбайт.

Жыйынтык Манука балын бир жаштан ашкан адамдардын көпчүлүгү үчүн коопсуз деп айтууга болот. Ошого карабастан, диабет жана аарыларга же балдын башка түрлөрүнө аллергиясы бар адамдар аны колдонуудан мурун медициналык кызматкери менен сүйлөшүшү керек.

Төмөнкү сызык

Манука балы - ундун уникалдуу түрү.

Анын эң маанилүү өзгөчөлүгү - жараларды башкарууга жана айыктырууга болгон таасири.

Манука балынын антибактериалдык, вируска каршы жана сезгенүүгө каршы касиеттери бар, алар көптөгөн ооруларды, анын ичинде кыжырданган ичеги синдромун, ашказан жараларын, периодонталдык ооруларды жана жогорку дем алуу органдарынын инфекциясын дарылоого жардам берет.

Андан кийинки изилдөө анын пайдалуу касиеттерин колдоого кепилдик берет.

Каралып жаткан нерселердин бардыгы, манука балынын натыйжалуу ыкмасы, кадимки дарылоо ыкмалары менен биргеликте айыгып кетүү процессин тездетиши мүмкүн.

Интернеттен манука балын сатып алыңыз.