Броманс мифи: Досторунун жетишсиздигинен эркектердин ден соолугу кандайча жабыркайт

Мазмун

• 4 Илимий себептерден улам, эркектер достук мамилесин сактап калуу кыйынга турат
• 1. Эркектер сезимдер жөнүндө сүйлөшпөстөн, тажрыйбаны тыгыз байланыштырышат
• 2. Балдар башкалар менен бөлүшүүгө жакын эмес
• 3. Эркектер жумушка жана никеге артыкчылык беришет
• 4. Биздин мээбиз ушунчалык көп байланыша албай калышы мүмкүн
• Эмне үчүн бул чоң иш болот?
• Трендди өзгөртүүгө болобу?
• Жигиттер кандайча достук мамилени сактай алышат

"Свингерлерден" Трент менен Майк. "Супербададан" келген Эван менен Шет. "The Hangover" экипажынын бүт жамааты - Алан.

Голливуд эркектердин достугун эч кандай күч-аракет жумшабайт. Өмүр бою байланыштар мас шенанигандар, мектеп күндөрү, жалпы жумуш орду же аялдар менен сүйлөшүү жолу менен түзүлөт.

Бирок көпчүлүк жигиттер телекөрсөтүүлөр менен кинолордун көп жана мазмундуу платоникалык байланыштарынан алыс болушат.

Чыныгы дүйнөдө, илимий жана анекдоттук изилдөөлөр көптөгөн эркек аялдар кесиптештерине салыштырмалуу достук мамилелерин сактап калуу үчүн күрөшүп жатышкандыгын, айрыкча мектеп курагынан өтүп калганда.

Эски миң жылдыкта, мен 18 жашка жакындап калдым. Мен бир нерсе жөнүндө сүйлөшкүм келгенде, кимге кайрылсам, бир нече секунд бою байланыштарымдын тизмесин карап, телефонумду бекитип, Учурда окуп жаткан китебиме кайтып барам.

Эркектер башка жигиттер менен байланыш түзүүнү табигый жол менен талап кылбай жатабы? Илим боюнча, ооба.

4 Илимий себептерден улам, эркектер достук мамилесин сактап калуу кыйынга турат

1. Эркектер сезимдер жөнүндө сүйлөшпөстөн, тажрыйбаны тыгыз байланыштырышат

Доктор Джеффри Грейф, социолог жана "Бадди Тутуму: Эркектердин достугун түшүнүү" китебинин автору эркектердин достугун "ийининде" деп сүрөттөө менен, аялдардын байланыштары "бетме-бет" деп сүрөттөйт.

Жигиттер спортту ойноо же көрүү, концерттерге баруу же чогуу иштөө аркылуу байланыш түзүшөт. Аялдар сезимдери жөнүндө сүйлөшүп, байланыштырышат.

Биз чоңойгон сайын, жумушта жана үйдө көбүрөөк жоопкерчиликтерибизди алганыбызда, эркектер биргелешкен иш-аракеттерге көп убакыт бөлбөйт.

2. Балдар башкалар менен бөлүшүүгө жакын эмес

Эгер эркектер менен тажрыйба өткөрүүгө убактысы жок болсо, анда эмне үчүн телефонду бутактарына отургузуп алыш керек? Себеби алардын да каалоосу жок.

2000 бала жана өспүрүмдөрдүн изилдөөсүндө эркектер көйгөйлөрүн "кызыктуу" жана "убакытты текке кетирүү" деп эсептешкен. Изилдөөчүлөр балдардын башка көптөгөн өзгөчөлүктөрү сыяктуу эле, бул көзкараш жетилген сайын алардын бойдон кала берет деп ишенишет. Бул, айрыкча, улуу муундарда эркектикке байланыштуу салттуу көзкараштарга байланыштуу болушу мүмкүн.

3. Эркектер жумушка жана никеге артыкчылык беришет

1980-жылдары Бостондо жайгашкан эки психиатр АКШдагы жалгыздыктын жана социалдык четтөөнүн учурдагы таасирин изилдеген. Алар эркектерге никесин жана карьерасын биринчи орунга коюу үчүн достук мамилесин курмандыкка чалууга көбүрөөк маани беришкен.

"Эркектер жумушка, карьераларын түзүп, балдары менен көбүрөөк алек болуп калышты ... бир нерсе бериш керек болчу жана эркек достор менен байланышта болгон нерсе" деди доктор Шварц The New York Timesка.

Мен ар дайым досторумдун жана романтикалык мамилелеримдин ортосунда тең салмактуу тең салмактуулукту сактоого аракет кылып келгем, бирок, албетте, бул оңой эмес. Мен "сиз ушунчалык камчы экенсиз!" Деген макалдын аягында көптөгөн жылмаюуларды аргасыз кылдым.тамашалар.

4. Биздин мээбиз ушунчалык көп байланыша албай калышы мүмкүн

2014-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөөдө эркектердин мээде кабылдоо жана иш-аракет жасоого жооптуу бөлүктөрүндө күчтүү нейрондук байланыштар бар экени аныкталган, ал эми аялдар аналитиканы интуиция менен байланыштырган нерв жолдору менен жакшыраак байланышкан - инсандар аралык байланышта көп колдонулган эки аймак.

Изилдөөгө чейин мындай чоң көлөмдөгү (949 адам) арасында нейрондук жолдордун айырмачылыгы эч качан белгиленбеген.

Эмне үчүн бул чоң иш болот?

Себеби достор менен дос болуу эркектер үчүн да, аялдар үчүн да дени сак жашоонун маанилүү бөлүгү. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, достук мамилени баалоо үй-бүлөлүк мамилени баалоодон көрө ден-соолукка жана бакубатчылыкка тыгыз байланышта. Көбүнчө социалдык байланыштары бар адамдар бактылуу жана ден-соолукта болушат, мисалы:

• төмөн кан басымы
• төмөнкү дене салмагынын индекси (BMI)
• депрессияга кабылышы ыктымал
• 22 пайызга чейин жашашат

Бирок азыркы адамдар достукту четке кагышат. 1985-2004-жылдар аралыгында изилдөөчүлөр америкалыктардын "сырдаш" деп аталган адамдардын саны дээрлик үчтөн бирине кыскаргандыгын аныкташкан. Жумуштан кеткендердин көпчүлүгү тууган-урук мамилелеринде эмес. Эркектердин досторунун орточо саны 44 пайызга азайган.

Ушул эле изилдөө америкалыктардын 25 пайызы эч кимге алар үчүн маанилүү нерсе жөнүндө сүйлөшкөн эмес алты айда.

Менимче, эркектиктин, табигый мээ химиясынын жана кесиптик өсүшкө болгон маданий күтүүлөрдүн айкалышы заманбап адам үчүн коркунучтуу обочолонуу коктейлин түзүү үчүн бириккен.

Тренд ачык-айкын: Эркектердин достору жетишсиз, ошондуктан алардын ден-соолугуна жана психикалык саламаттыгына доо кетириши мүмкүн.

Трендди өзгөртүүгө болобу?

Ушул убакка чейин берилүүчү маалыматтар караңгы болушу мүмкүн, бирок оптимисттик маанайда болууга негиз бар деп ойлойм.

Менин оюмча, эркек досторундагы оң өзгөрүүлөрдүн көпчүлүгү миң жылдыктын жетилиши менен шартталат.

Көбүнчө ашыкча SMS жазуу жана авокадо тостун адаттары менен байланышып турганыбыз менен, Y мууну да сезимдерди өрчүтүүгө жана сезимдерди жогорулатууга жооптуу. Ошондуктан 10дон 9 кишинин айтымында, алардын жумушка орношуусу компаниянын жетекчилигинин эмоционалдык акылына тыгыз байланыштуу.

Технология - бул адамдардын байланышуусуна жардам берген дагы бир фактор. Албетте, интернет эки миздүү кылыч - анын көңүлүбүздүн эрозиясы жана салыштырууну илгерилетүү жакшы далилденген.

Бирок санариптик байланыш мурдагыдан да жеңилдеп калды, айрыкча, жаш жигиттер менен мамиле түзүүнү.

Чындыгында, 13 жаштан 17 жашка чейинки эркек балдардын 61 пайызы Интернетте дос тапкан, Pew улуттук сурамжылоосун тапкан. Ондогон миллиондогон мүчөлөрүнө ээ болгон Meetup сыяктуу жамааттык сайттар адамдарга онлайн режиминде орток кызыкчылыктарды таап, андан кийин достукту оффлайнга алып барууга мүмкүндүк берет - бул эки дүйнөдөгү эң жакшы нерсе.

Онлайн режиминде досторду оффлайнга жылдырууга болбойт деп айтууга болбойт. Менде бар.

Сегизинчи классты баштаардан мурун үй бүлөм Нью-Джерси штатынан Виржиния Бичке көчүп кетишти. Түштүктөн 300 чакырым алыстыктагы бейтааныш бир жамаатка көчүп барганда, мен күрөң териси бар бир нече окуучунун бири эле, менин социалдык жашоомдун табытына тырмак койду. Видео оюндарга кайттым, кээде күнүнө сегиз саат ойночумун.

Ошол мезгилге көз чаптырсам, гейм оюну мага жаккан жок: бул адамдар. Мен кландын курамына кошулдум (оюнчулар үчүн күнүмдүк спорттук топ сыяктуу) жана ойноп жатканда, баарлашуу каналыбызга илинип, мектеп, мамилелер жана чоңоюп-өсүү жөнүндө сүйлөшүп калчубуз.

Кээде мен өспүрүм курактагы салттуу жолду басып өтүп кетсем, менин жашоом кандай болмок деп ойлоном, бирок буга эч өкүнбөйм. Мен ар кандай ырааттуулук менен видео оюн ойногондон бери бир топ жыл өттү, бирок мен 10 жыл мурун Интернетте таанышкан бир нече досторум менен сүйлөшүп жатам. Алардын бири менин тоюма келе жатат.

Жигиттер кандайча достук мамилени сактай алышат

Кээ бир пайдалуу тактикаларга кирүүдөн мурун, мындай эрежелер колдонулбай тургандыгын белгилей кетүү керек бардык эркектердин. Менин жакын досум акыркы беш жылда үч жолу жаңы шаарга көчүп кетти. Мен бул чыгарманын темасын айтканымда, ал: "Эл чындыгында ушуну менен күрөшүп жатабы?"

Ал чуркап жүргөндү жакшы көрүп, жаңы мамилелерге трамплин катары колдонгон тармактарды түзө алды. Бул стратегия, көпчүлүк жигиттер достук мамилелерди кандайча түзүп, сакташат: жалпы кызыкчылыктарды жана иш-аракеттерди бекемдөө. Жаңы хоббини тандоо сизди болочок досторуңуздун таптакыр жаңы тобуна жол ачат.

Мен бул жерде ачкычты бир нерсени тандоо деп таптым сиз адегенде, андан кийин ошол жерден адамдар менен байланышыңыз. Менин жагдайымда, спортзалды уруп, жумасына бир нече жолу баскетбол ойноо жардам берди. Мен аны менен жакшы байланышкан жокмун ар бир адам сотто, бирок башкалар менен жигердүү болуу менин көңүлүмдү көтөрүп, иштөөгө түрткү берген көрүнүктүү камарадияны жаратат.

Досторду табуунун жана сактоонун башка жолдору:

• Адатка айлан. Дайыма жасап турсаңыз, өзүңүздүн керебетиңизди жасоо сыяктуу эле, достук мамилени сактап калуу оңой болот. Бир бөлөм мага жума сайын байланышып турууну каалаган беш эски досун тандап, аларга SMS жөнөткөн. Мурдагы президент Билл Клинтон Ак үйдүн жеңишине жардам берген чоң тармакты түзүү боюнча ушундай стратегияны кабыл алгандыгы кабарланууда.
• Өзүң менен бөлүш. Досторуңуз менен ачык сүйлөшүүдөн уялбаңыз, буга чейин эч качан болбогон болсо дагы. Сизге терең сырларыңызды ачып берүүнүн кажети жок, бирок бакыт, ачуулануу же башаламандык сезимдери жөнүндө кыскача эскертүүлөр болсо, жигит досторуңуз менен жакшы мамиледе болууга жардам берет. Бул ар дайым жеке сезимдерге байланыштуу болушу керек эмес. Мен досторум менен маалымат каражаттарында же спорттогу чоң окуялар жөнүндө билүүгө аракет кылам. Эгер ал менин досторумдун же тааныштарымдын бири жактырган командага же оюнчуга тийсе, мен реакциялар менен бөлүшө алам. Туташуу ал жерден табигый түрдө агат.
• Үйлөнүү. Көптөгөн изилдөөлөр нике жигиттин платоникалык мамилелерине таасир этиши мүмкүн экендигин, бирок кээ бир адамдар тескери натыйжа берерин байкашкан. Доктор Тодд Кашдан үйлөнгөн эркектердин бай социалдык жашоого “бекер жол” алуусун жазат. Жеке өзүмдүн бир нече күйөө баламдын достору менен орток кызыкчылыктарды көздөп, достошуп алганыма аябай жактым. Балдар көп убакытты жана күчтү талап кылышы мүмкүн, бирок ата болуу тажрыйбасынан башка жигит менен байланышуунун жакшы жолу эмнеде? (Албетте, үйлөнбө же балдарыңды достукту өркүндөтө бербе!)

Эгерде сиз жаңы достук мамилелерин түзүүгө жана өзүңүздүн досторуңузду тарбиялоого акыл-эстүү, ырааттуу аракет жасасаңыз, анда кандай гана болбосун, адам катары ден-соолукка пайдалуу, ден-соолукта жашай аласыз. Ал үчүн сиз бактылуураак жана ден-соолукта болосуз.

Радж санариптик маркетинг, фитнес жана спорт жаатында адистешкен консультант жана штаттан тышкаркы жазуучу. Ал бизнеске жетекчилик жаратуучу мазмунду пландаштырууга, түзүүгө жана жайылтууга жардам берет. Раж Вашингтон штатында жашайт, ал бош убактысында баскетбол менен машыгууну жакшы көрөт. Анын артынан жүрүңүз Twitter.