Менструалдык чөйчөктөрдү колдонуу жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселердин бардыгы

Мазмун

• Этек кир чыны деген эмне?
• Этек кир чыны кандайча колдонулат
• Айыз чөйчөгүнө кутардан мурун
• Менструалдык чөйчөккө кантип салса болот
• Менструалдык чөйчөктү качан алып чыгыш керек
• Менструалдык чөйчөктү кантип алып чыгууга болот
• Кийинки күтүм
• Менструалдык чөйчөктөрдү колдонуунун артыкчылыктары эмнеде?
• Айыз чыны
  
• Менструалдык чөйчөктөрдү колдонуунун кандай кемчиликтери бар?
• Айыз чыны
  
• Бул канча турат?
• Сизге ылайыктуу аялдык гигиена каражатын кантип тандаса болот

Этек кир чыны деген эмне?

Менструалдык чөйчөк - бул көп жолу колдонула турган аялдардын гигиенасы каражаттары. Бул мезгилдеги суюктукту кармоо жана чогултуу үчүн кынга кыстарган резинадан же силикондон жасалган кичинекей ийкемдүү воронка формасындагы чөйчөк.

Башка ыкмаларга караганда чөйчөктөрдө кан көп болушу мүмкүн, ошондуктан көптөгөн аялдар аларды тампонго экологиялык альтернатива катары колдонушат. Жана агымыңызга жараша чөйчөктү 12 саатка чейин кийсеңиз болот.

Кайра колдонула турган чөйчөктөрдүн жеткиликтүү бренддерине Keeper Cup, Moon Cup, Lunette Menstrual Cup, DivaCup, Lena Cup жана Lily Cup кирет. Ошондой эле, рынокто бир нече жолу колдонулган менструалдык чөйчөктөр бар, мисалы ордуна Softcup.

Менструалдык чөйчөктү кантип салууга жана алып салууга, аны кантип тазалоого болот жана башкалар жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн, окууну уланта бериңиз.

Этек кир чыны кандайча колдонулат

Эгер этек кир чыны колдонууга кызыкдар болсоңуз, гинекологуңуз менен сүйлөшүңүз. Баардык бренддерди Интернеттен же көпчүлүк дүкөндөрдөн сатып алсаңыз дагы, алгач сизге кайсы өлчөм керек экендигин билип алышыңыз керек. Көпчүлүк этек чыны бренддери чакан жана чоң нускаларын сатышат.

Өзүңүзгө туура келген этек кирдин көлөмүн аныктоо үчүн, сиз жана дарыгер төмөнкүлөрдү эске алышы керек:

• сенин жашың
• жатын моюнчасынын узундугу
• сизде катуу агым барбы же жокпу
• кубоктун бекемдиги жана ийкемдүүлүгү
• кубок сыйымдуулугу
• жамбаш түбүңүздүн булчуңдарынын күчү
• эгер сиз кын аркылуу төрөгөн болсоңуз

Кичинекей этек чыны, адатта, 30 жашка чейинки, вагиналдык жол менен төрөбөгөн аялдарга сунушталат. Чоңураак өлчөмдөр көбүнчө 30 жаштан жогору, вагиналдык жол менен төрөгөн же айызы оор аялдарга сунушталат.

Айыз чөйчөгүнө кутардан мурун

Этек кир чыны биринчи жолу колдонгондо, ал өзүн ыңгайсыз сезиши мүмкүн. Ал эми чөйчөгүңүздү “майлап”, процессти жай жүргүзүүгө жардам берет. Чыныга салаардан мурун, алкакты суу же суу негизделген май (майлоочу май) менен майлап алыңыз. Нымдуу этек чыны кийгизүүгө оңой.

Менструалдык чөйчөккө кантип салса болот

Эгерде сиз тампон салсаңыз, анда этек кир идишин салыш оңой. Кубокту колдонуу үчүн төмөнкү кадамдарды аткарыңыз:

1. Колдоруңузду жакшылап жууңуз.
2. Чынычтын этегине суу же суу майын сүйкөп коюңуз.
3. Этек кир чыныны эки жакка бекем байлап, бир колуңуз менен алкагын өйдө караңыз.
4. Аппликаторсуз тампон сыяктуу кынапчаны кындын ичине кыстарыңыз. Жатын моюнчаңыздан бир нече сантиметр ылдыйда отурушу керек.
5. Чыны чөйчөктүн кынына киргенден кийин, аны айландырыңыз. Ал агып кетүүнү токтотуучу герметикалык мөөрдү түзүү үчүн ачылат.

Эгер сиз идишти туура сайып койгон болсоңуз, этек кирдин кесесин сезбешиңиз керек. Ошондой эле сиздин чөйчөгүңүз түшүп калбай кыймылдашы, секириши, отурушу, турушу жана башка күнүмдүк иш-аракеттери болушу керек. Эгер чөйчөктү салып жатканда кыйналып жатсаңыз, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

Менструалдык чөйчөктү качан алып чыгыш керек

Сизде катуу агым бар же жок экендигине жараша этек кир чыны 6дан 12 саатка чейин кийсе болот. Бул сиз бир түндө коргонуу үчүн чыны колдоно аласыз дегенди билдирет.

Этек кириңизди ар дайым 12 сааттын ичинде алып салыңыз. Эгер ал ага чейин толук болуп калса, анда суу агып кетпеши үчүн, аны мөөнөтүнөн мурда бошотушуңуз керек.

Менструалдык чөйчөктү кантип алып чыгууга болот

Менструалдык чөйчөктү алуу үчүн төмөнкү кадамдарды аткарсаңыз болот:

1. Колдоруңузду жакшылап жууңуз.
2. Сөөмөй жана баш бармагыңызды кындын ичине салыңыз. Чыны идиштин түбүн акырын тартып, түбүнө жеткенче тартыңыз.
3. Мөөрдү бошотуу үчүн базаны чымчып, чөйчөктү алып салуу үчүн ылдый тартыңыз.
4. Ал чыккандан кийин, чөйчөктү раковинага же дааратканага бошотуңуз.

Кийинки күтүм

Кайрадан колдонула турган этек кир идиштерин кындын ичине кайра киргизүүдөн мурун жууп, сүртүп тазалоо керек. Сиздин чөйчөктү күнүнө жок дегенде эки жолу бошотуш керек.

Кайрадан колдонула турган этек кир чөйчөктөрү узак мөөнөткө созулат жана туура кам көрүү менен 6 айдан 10 жылга чейин чыдайт. Алгандан кийин бир жолку чөйчөктөрдү ыргытып салыңыз.

Менструалдык чөйчөктөрдү колдонуунун артыкчылыктары эмнеде?

Айыз чыны

• жеткиликтүү
• тампондорго караганда коопсузураак
• тампондорго же тампондорго караганда көбүрөөк кан кармайт
• Төшөктөргө же тампондорго караганда айлана-чөйрөгө пайдалуу
• жыныстык катнашта сезүүгө болбойт (айрым бренддер)
• спираль менен кийсе болот

Көптөгөн аялдар этек кир чыны колдонууну тандашат, анткени:

• Алар бюджетке ылайыктуу. Тампондордон же жаздыкчалардан айырмаланып, бир жолу колдонула турган этек кир чыны үчүн бир жолку бааны төлөп бересиз, аны үзгүлтүксүз сатып алууга туура келет жана баасы жылына 100 доллардан жогору болот.
• Менструалдык чөйчөктөр коопсузураак. Менструалдык чөйчөктөр канды сиңиргендин ордуна чогултулгандыктан, тампон колдонууга байланыштуу сейрек кездешүүчү бактериялык инфекцияга уулуу шок синдромуна (TSS) кабылуу коркунучу жок.
• Менструалдык чөйчөктөрдө көбүрөөк кан бар. Менструалдык чөйчөктө этек кир агымынын болжол менен бир-эки унциясы болушу мүмкүн. Ал эми тампондор унциянын үчтөн бир бөлүгүн гана көтөрө алат.
• Алар экологиялык жактан таза. Кайрадан колдонула турган этек чыны узак убакытка созулушу мүмкүн, демек, айлана-чөйрөгө ашыкча чыгым алып келбейсиз.
• Сиз жыныстык катнашка барсаңыз болот. Жыныстык катнашка кире электе эле, көп жолу колдонула турган чөйчөктөрдү алып чыгыш керек, бирок жумшак бир жолку идиштер сизге жакын болуп турганда, ошол жерде отуруп калышы мүмкүн. Сиздин өнөктөшүңүз кубокту сезбей эле койбостон, агып кетүүдөн чочулабайсыз.
• Сиз спираль менен чөйчөктү кийип алсаңыз болот. Айрым компаниялар этек кир чыны спиралды кетириши мүмкүн деп ырасташат, бирок бул ишенимди жокко чыгарды. Эгер сизди кызыктырса, айыз чөйчөгүн колдонуу жөнүндө доктуруңузга кайрылыңыз.

Менструалдык чөйчөктөрдү колдонуунун кандай кемчиликтери бар?

Айыз чыны

• башаламан болушу мүмкүн
• киргизүү же алып салуу кыйын болушу мүмкүн
• ылайыктуусун табуу кыйын болушу мүмкүн
• аллергиялык реакцияны жаратышы мүмкүн
• кындын кыжырдануусуна алып келиши мүмкүн

Менструалдык чөйчөктөр арзан жана экологиялык таза вариант болушу мүмкүн, бирок сиз дагы бир нерсени эсиңизден чыгарбаңыз:

• Кубокту алып салуу баш аламан болушу мүмкүн. Сиз чөйчөктү алып салууну кыйын же ыңгайсыз кылган жерде же абалда калышыңыз мүмкүн. Демек, жараян учурунда төгүлүп кетүүдөн сактай албайсыз.
• Алар киргизүү же алып салуу үчүн кыйын болушу мүмкүн. Этек кирин куюп жатканда туура бүктөлбөй жаткандыгыңызды байкап калышыңыз мүмкүн. Же кесени ылдый түшүрүп, сууруп алуу үчүн, базаны чымчып кыйналып жатасыз.
• Туура келгенин табуу кыйынга турушу мүмкүн. Менструалдык чөйчөктөр бирдей эмес, андыктан сизге ылайыктуусун табуу кыйынга турушу мүмкүн. Демек, өзүңүзгө жана кынга ылайыктуусун тапканга чейин бир нече бренддерди сынап көрүшүңүз керек.
• Материалга аллергияңыз болушу мүмкүн. Менструалдык чөйчөктөрдүн көпчүлүгү латекссиз материалдардан жасалгандыктан, латекс аллергиясы бар адамдар үчүн эң сонун мүмкүнчүлүк. Бирок кээ бир адамдар үчүн силикон же резина материалы аллергиялык реакцияны жаратышы мүмкүн.
• Бул кындын дүүлүгүүсүнө алып келиши мүмкүн. Чыны тазаланбаса жана жакшы каралбаса, этек кир чыны кындын кыжырына тийиши мүмкүн. Эгерде сиз идишти эч кандай майлоосуз кыстарсаңыз, бул ыңгайсыздыкты жаратышы мүмкүн.
• Жуктуруп алуу мүмкүнчүлүгү жогорулашы мүмкүн. Менструалдык чөйчөктү абдан жакшы жууңуз. Чайкап, кургатыңыз. Бир жолу колдонулган этек кир идишин кайра колдонбоңуз. Кийин колуңузду жууңуз.

Бул канча турат?

Менструалдык чөйчөктөр тампон менен төшөккө караганда үнөмдүү. Бир чөйчөк үчүн орто эсеп менен 20-40 доллар төлөй аласыз, жок дегенде алты ай бою башкасын сатып алуунун кажети жок. Тампондор жана жаздыкчалар айына канча жолу жана канчалык оор болгонуна жана айызыңыз канчалык көп келгенине жараша жылына орто эсеп менен 50-150 долларга чейин чыгымга учурашы мүмкүн.

Тампон жана жаздыкчалар сыяктуу эле, этек кир чөйчөктөрү камсыздандыруу пландары же Medicaid тарабынан камтылбайт, андыктан чыны колдонсоңуз, чөнтөккө кеткен чыгым болмок.

Сизге ылайыктуу аялдык гигиена каражатын кантип тандаса болот

Көптөгөн аялдар үчүн этек кир чыны колдонуу акылга сыйбайт. Өткөргүчтү жасоодон мурун, аялдык гигиена каражатына эмне керек экендигин билип алыңыз:

• Бир чөйчөктүн баасы сизге арзан болобу?
• Колдонуу оңойбу?
• Айызыңыз келип жатканда жыныстык катнашка баргыңыз келеби?

Эгерде сиз ушул суроолорго ооба деп жооп берсеңиз, анда этек кир чыны сизге туура келет. Бирок сиз дагы эле ишене бербесеңиз, анда гинекологуңуз менен сүйлөшүп, өз ыкмаларыңыз жана этек кирге байланыштуу кандай продукт сизге жакшы иштеши мүмкүн экендиги жөнүндө сүйлөшүңүз.