Автор: Clyde Lopez
Жаратылган Күнү: 22 Июль 2021
Жаңыртуу Күнү: 18 Май 2025
Anonim
Боордун майын кетирүүчү каражаттар - Жарамдуулук
Боордун майын кетирүүчү каражаттар - Жарамдуулук

Мазмун

Боордогу майдын дарыларын алардын иштешин начарлатуучу, мисалы, кант диабети, жогорку холестерол же гипотиреоз сыяктуу ооруларды көзөмөлдөө үчүн доктур көрсөтүшү керек, анткени бул ооруга каршы атайын дары-дармектер жок. Ошентип, башка ооруларды дарылоодо боордо майдын топтолушунан жана цирроз же боор рагы сыяктуу кыйынчылыктардан сактануу керек.

Боордогу майдын негизги дарылоо ыкмасы жашоо образын өзгөртүү, дене тарбия көнүгүүлөрүн жасап туруу, мисалы, жумасына жок дегенде 4 жолу басуу, чуркоо же велосипед тебүү, күнүнө 30-60 мүнөткө чейин, анткени бул зат алмашууну күчөтөт, майды күйгүзүү жана салмакты көзөмөлдөө, бул боордогу майды кетирүүгө жардам берген маанилүү факторлор.

Мындан тышкары, курамында май жана шекер аз, ошондой эле мөмө-жемиштерге, жашылчаларга жана клетчаткага бай азыктарга бай тамактануу керек, анткени алар майлардын ичегиге сиңишин азайтып, боордо майдын топтолушун азайтууга жардам берет, Мындан тышкары, кээ бир учурларда дарыгер тарабынан сунуш кылынган арыктоого жардам берет. Майлуу боордун менюсун караңыз.


Боордун майын азайтуучу тамактар ​​боюнча диетолог Татьяна Занин менен болгон видеону көрүңүз:

Дарыкана каражаттары

Боордогу майды азайтууга жардам бере турган дарылоонун айрым жолдору бар, айрыкча, мисалы, кант диабети, холестерол же калкан безинин оорулары сыяктуу башка оорулардан улам.

Бул каражаттарды дарыгер өзүнчө көрсөтүшү керек жана боордун майланышынын негизги дарылоосу болгон тамактануу, спорт менен машыгуу, тамеки тартуудан жана алкоголдук ичимдиктерден ичүү сыяктуу жашоо образындагы өзгөрүүлөрдү жокко чыгарбайт.

1. Статиндер

Боор организмдеги холестеролду иштеп чыгаруучу жана жок кылган негизги орган жана холестерол көп болгондо, боордун майлуулугун шарттаган боор клеткаларында топтолушу мүмкүн жана ушул себептен, мисалы, симвастатин же розувастатин сыяктуу статиндер. , кандагы холестеролду төмөндөтүү үчүн колдонулат жана майды боорду дарылоо үчүн дарыгер көрсөтүшү мүмкүн.

2. Антидиабет

Кант диабети - бул кандагы айланган эркин майлардын көлөмүн көбөйтүп, боордун клеткаларына киргенде триглицериддерге айланып, ушул органда топтолуп, боордун майлуулугун шарттайт. Ошондуктан, мисалы, пиоглитазон, лираглутид, экзеглатид, ситаглиптин же вилдаглиптин сыяктуу антидиабетиктерди колдонуу дарыгердин боордогу майдын азайышы же алдын-алуу үчүн көрсөтүшү мүмкүн.


3. Калкан безинин дарысы

Гипотиреозду дарылоо үчүн көрсөтүлгөн дары-дармек болуп саналган левотироксинди майды боорду айыктырууга да сунуштаса болот, анткени бул калкан сымал бездин бузулушу жаман холестериндин көбөйүшүнө жана боордо топтолушу мүмкүн болгон триглицериддердин санына алып келиши мүмкүн. Ошентип, гипотиреозду дарылоодо боордогу майды да дарылоого болот.

4. Е витамини

Е витамини күчтүү антиоксидантка ээ жана боордогу сезгенүүдөн келип чыккан зыянды азайтууга же нейтралдаштырууга жардам берет, демек, боордун майын дарылоого көрсөтүлөт.

Айрым изилдөөлөргө ылайык, Е витамини кошулмалары боордо майдын топтолушунан улам боору жабыркаган адамдар үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. Бирок, кошумчаны колдонууну баштаардан мурун дарыгер менен кеңешүү керек, анткени бул витамин эркектердеги простата рагынын жогорулашына байланыштуу. Ошондой эле Е витаминине бай азыктардын толук тизмесин карап чыгыңыз.


Natural Remedy Options

Кээ бир табигый каражаттар майды боорду дарылоодо кандагы холестерол жана триглицерид деңгээлин азайтууга жардам берет же боордун клеткаларын коргоп, калыбына келтирип, анын ден-соолугун сактайт.

Бул табигый дарылар, мисалы, тикен, артишок же көк чай сыяктуу чайларды медициналык дарылоону толуктоо үчүн колдонсо болот, ошондой эле тамеки чегүүдөн жана алкоголдук ичимдиктерди ичүүдөн тышкары, спорт жана диета менен коштолушу керек. Майлуу боорду табигый жол менен дарылоонун бардык варианттарын жана кантип даярданып көрүңүз.

Сага Сунушталат

Бул Total-Body Conditioning Workout бокс мыкты кардио экенин далилдейт

Бул Total-Body Conditioning Workout бокс мыкты кардио экенин далилдейт

Бокс муштумду ыргытуу менен эле чектелбейт. Мушташтарга күч жана чыдамкайлыктын бекем пайдубалы керек, ошондуктан рингге чыгууну пландап жатасызбы же жокпу, боксчудай машыгуу акылдуу стратегия. (Ошонд...
Скарлетт Йоханссондун машыктыруучусу анын "Кара жесирдин" машыгуу тартибин кантип аткарса болорун айтып берди

Скарлетт Йоханссондун машыктыруучусу анын "Кара жесирдин" машыгуу тартибин кантип аткарса болорун айтып берди

Marvel Cinematic Univer e көп жылдар бою кекиртек баатыр кыздарды киргизди. Бри ЛарсондонКапитан Марвел Данай Гуриранын Окойе Кара пантера, Бул аялдар жаш күйөрмандарга супер баатыр жанры балдар үчүн ...