Сүттүн бетиңизге териге кандайдыр бир пайдасы барбы?

Мазмун

• Сүт бетиңизди тазалай алабы?
• Сүттүн бет маскасында пайдасы барбы?
• Медициналык мүнөздөгү колдонмо бетиңиздин терисин жеңилдете алабы?
• Сүт безеткини дарылай алабы?
• Сүт терини нымдайт?
• Сүт кычкылданууга жардам береби?
• Сүт күн күйгөнгө же теринин сезгенүүсүнө жардам береби?
• Чийки сүттүн ден-соолукка пайдасы барбы?
• Сүттү бетиңизге колдонуунун терс таасирлери
• Сүттүн ден-соолукка пайдалуу экени далилденди
• Ала кетүү

Сүт сүтүнүн чоңдор үчүн ден-соолукка пайдасы көп. Анын курамында А жана Д витамини, ошондой эле сүт кислотасы бар. Бул компоненттердин айрымдары териге кам көрүүчү популярдуу кошумчалар. Мүмкүн, териге кам көрүү ышкыбоздорунун көпчүлүгү териге сүт колдоно башташты.

Интернетте уйдун сүтүн бет маскаларынан баштап, денени жууп салууга чейин сунуш кылган ондогон DIY рецептери бар, бирок сүттүн териңизге пайдалуу экендиги жөнүндө клиникалык далилдер аз. Изилдөөчүлөрдүн айтымында, кийинки жылдарда бул өзгөрүшү мүмкүн, бирок бир нече себептерден улам териңизди сүт менен жаап коюңуз.

Эгерде сиз сүттөгү лактозага 65 пайыздык деңгээлде бирөө болсоңуз, анда бетиңизге сүттү кошуу уюктун же башка реакциялардын келип чыгышына алып келиши мүмкүн.

Бул макалада сүттүн териңизге кандайча жардам берери жөнүндө ар кандай пикирлер каралат.

Сүт бетиңизди тазалай алабы?

Сүт сүтүнүн курамына сүт кислотасы кирет, ал альфа гидрокси кислотасынын (AHA) ингредиенти болуп саналат, ага заманбап териге кам көрүү өнүмдөрү кирет. Сүт кислотасы, айрыкча, карылыкка каршы бет тазалагычтарда кеңири таралган. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, теринин өлгөн клеткаларын алып салууга жана жаңы клеткалардын өсүшүнө түрткү берет.

Бирок сүт кислотасы сүттү бетиңизди тазалоочу каражат катары колдонууга негиз жок. Сүт бетиңизди жумшак самын менен суудан жакшыраак тазалай тургандыгы жөнүндө клиникалык далилдер жок.

Сүттүн бет маскасында пайдасы барбы?

Сүттүн кремдик курамы жана жумшак кислотасы кээ бирөөлөр бул маска үчүн эң сонун ингредиент деп эсептешет. Бирок сиз сүткө сезимтал болбосоңуз дагы, DIY бет маскаларынын негиздөөчү ингредиенти катары айран же каймак сыяктуу сүт азыктарынын бирөөсүн колдонсоңуз болот.

Изилдөөлөрдүн бирине карабастан, бетиңизде ачытылган сүттү колдонуу пайдалуу болушу мүмкүн деп божомолдоого болот, бирок ошол изилдөөчүлөр көбүрөөк изилдөө жүргүзүү керек деген жыйынтыкка келишкен. Учурда сүт маскасынын бет маскаларында өзгөчө натыйжалуу ингредиент экендигин көрсөткөн эч кандай изилдөө жок.

Медициналык мүнөздөгү колдонмо бетиңиздин терисин жеңилдете алабы?

Кээ бир коомдордо териңизге сүт колдонуп, аны жеңилдетүүгө болот деген ишеним кеңири тараган. Терини жарыктандыруу боюнча көптөгөн дарылоолор анекдоттук далилдер менен гана бекемделет жана узак мөөнөткө колдонулганда зыяндуу болушу мүмкүн.

Сүттөн чыккан сүт кислотасы терини агартуучу жана кара тактарды дарылоочу кремдерге кирет. Бирок сүт же сүт кислотасы териңизди жеңилдетет деген клиникалык далилдер жок.

Сүт безеткини дарылай алабы?

Беттеги сезимдериңизди дарылоо үчүн сүт колдонуу жакшы идея катары сезилиши мүмкүн. Акыры, Д витамининин жетишсиздиги безетки менен байланыштуу, ал эми байытылган сүт D витамини жана башка витаминдерге толгон. Ооруткан ысыктарды колдонсоңуз, сүт да тынчтандырат.

Сүт убагында безетки кетириши мүмкүн, бирок буга бир гана далил бар. Бирок сүт сүтүн көп ичүү безетки менен көп байланышкан. Беттеги сууңузга май куюп, сиздин тешикчелериңизди жаап калышы же узак мезгилдерде безетки сезген жерлерди кыжырдантып салыңыз. Бул жөнүндө клиникалык изилдөөлөр жок болгондуктан, биз билбейбиз.

Сүт терини нымдайт?

Териңизди нымдап алуу үчүн сүт сүтүн колдонсоңуз, нымданбай эле коюңуз. Бирок бул дагы бир багыт, бул жакшы идея деп так айта турган изилдөө жок.

Сүт жумшартуучу эмеспи, демек, ал териңизге нымдуулук менен жабышпайт. Клиникалык жактан далилденген нымдандыруучу ингредиенттерди, мисалы эфир майларын колдонуу, териңизди кургактап кетсе жакшы болот.

Сүт кычкылданууга жардам береби?

Сүттүн табигый кислотасынын деңгээли жана сүт кислотасынын курамы аны популярдуу кычкылдандыруучу ингредиент кылат. Анекдоттук түрдө, кээ бир адамдар сүттү терисине жумшак эксфолиант катары колдонуп, ийгиликке жетишкен окшойт.

Өтө көп концентрацияланган сүт кислотасы өлгөн тери клеткаларын тазалоо менен клеткалардын айлануусун күчөтөөрүн көрсөткөн изилдөөлөр бар. Бирок, сүттү кычкылдануу үчүн колдонуу башка далилденген кычкылдандыруучу ингредиенттерди колдонгондон көрө, түздөн-түз клиникалык изилдөөлөр жок.

Сүт күн күйгөнгө же теринин сезгенүүсүнө жардам береби?

Жылуу кездеме менен муздак сүттү териңиздин узактыгынан кийин ысыктын теринин катмарынан алып чыгыңыз. Айрымдар муну менен ант беришет. Бирок сүттү сезгенүүнү же күйүп кетүүнү дарылоо үчүн колдонгон клиникалык изилдөөлөр жок. Анткен менен, сизде сүттүн сезгичтиги жок болсо, анда бул дарыны колдонуп көрүүнүн зыяны деле жок.

Симптомдоруңузду басаңдатуучу салкын компресс жасоо үчүн, текчедеги туруктуу консерваланган сүттү же муздаткычтагы муздак сүт сүтүн колдонуңуз. Албетте, эң мыкты коюм - бул күн сайын терини күн нурунан коргоо.

Чийки сүттүн ден-соолукка пайдасы барбы?

Чийки сүт - бул пастеризация процессинен өтпөгөн сүт сүтү. Демек анын курамында кошумча бактериялар бар, бул анын азыктуулугун жана актуалдуу мүмкүнчүлүктөрүн өзгөртөт. Эгерде сиз бактериялык безетки пайда болуп калсаңыз, бетиңизге чийки сүттү колдонуу жакшы идея эмес, анткени чийки сүт териңизге бактерияларды чачат.

Жүзүңүздө чийки сүттү тазалоочу, қабыршоочу же агартуучу ингредиент катары колдонууну тастыктаган клиникалык далилдер жок.

Сүттү бетиңизге колдонуунун терс таасирлери

Жүзүңүздө сүт колдонуу терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Дүйнөнүн калкынын кеминде 65 пайызы сүт сүтүнө сезимтал. Сүт ичүү тамак сиңирүү жана теринин терс таасирлерин пайда кылып, бетиңизге колдонсо, уюктарга, кычышууга, сезгенүүгө жана кызарып кетиши мүмкүн.

Айрым адамдар сүткө аллергия болушу мүмкүн. Сүт сүтүн ичүү безетки менен тыгыз байланышта болгондуктан, сүттү бетиңизге колдонуудан алыс болушуңуз мүмкүн.

Сүттүн ден-соолукка пайдалуу экени далилденди

Сүттүн ден-соолукка пайдалуу экени далилденген - эгер аны ичсеңиз болот. Сүт:

• сөөктөрүңүздү бекемдейт
• кальций менен толтурулган
• белоктун эң сонун булагы
• салмак кошуунун алдын алат
• кан басымыңызды төмөндөтүүгө жардам бериши мүмкүн
• Көбүнчө Д витамини менен байытылат, бул сиздин маанайыңызды көтөрөт

Ала кетүү

Бетиңизге сүт коюу териңизге кам көрүү энергиясын туура колдонбойт окшойт. Сүттүн аллергиясы же сезгичтиги жок болсо, бетиңизге сүт сүтүн колдонуу эч кандай зыян келтирбейт.