Автор: Janice Evans
Жаратылган Күнү: 3 Июль 2021
Жаңыртуу Күнү: 1 Февраль 2025
Anonim
Кыймылдуу шаймандарды колдонуп көргөндө, мен өзүмдүн жөндөмүмдү байкадым - Сулуулук
Кыймылдуу шаймандарды колдонуп көргөндө, мен өзүмдүн жөндөмүмдү байкадым - Сулуулук

Мазмун

-Аягы майыптар коляскасына түшүп каласыңбы?

Эгерде менде 13 жыл мурун склероз (MS) диагнозу коюлгандыктан, менде Alinker сатып алууга жетиштүү акча болмок деп бирөөнүн айткандарын уккан сайын долларым болсо. Кийинчерээк бул тууралуу кененирээк.

Майыптар коляскасын колдонбогон МС менен жашаган көптөгөн адамдарды билүүдөн алынган 13 жылдык анекдоттук далилдерге карабастан, жалпы эл ар дайым ушул МС саякатына алып барат деп ойлошот окшойт.

Майыптар коляскасында "акыры" деген сөз оңой эмес го, туурабы? Жекшемби күнү түштөн кийин үй жумуштарын "бүтүрүп", же бир чуңкурду сүзгөндөн кийин дөңгөлөктөрү жарылып, кантип "бүтүп" калгандай.

Ырас, адам. Мобилдик аппараттарга муктаж болгондо, мен сыяктуу эле МС менен ооруган адамдар биздин жашообузда коркуу сезими менен оролуп, коркуу сезими менен жашап жатканы таң калыштуу эмес.


Бирок мен муну бурама деп айтам.

Мага азыр мобилдик шаймандын кереги жок. Менин буттарым жакшы иштешет жана дагы деле күчтүү болушат, бирок мен бир бутту колдонсом, ал менин канчалык деңгээлде кетишиме же канча убакыт жасай алсам, чоң таасир этерин байкадым.

Коом сизди коркууга жана уялууга үйрөткөн илимий термин - {textend} сезилгенине карабастан, мобилдик шаймандар жөнүндө ойлоно баштадым.

Эгерде мобилдик шайманды колдоно баштасам, өзүмдүн баалуулукка кандай таасир этиши мүмкүн деп ойлогондо "ick" сезимин туудурат. Андан кийин, менде мындай жөндөмдүү ойду ойлоп тапкан күнөөм күчөйт.

Ден соолугунун мүмкүнчүлүктөрү чектелген адамдарга карата мындай майтарылбастык менен, майыптык укугун коргоочу катары мен да ар дайым качып кутула албайм.

Ошентип, мобилдик каражаттарды өзүмдүн чечимимсиз эле сынап көрүүгө уруксат берип жатам - {textend}, бул мага башкалардын камын ойлобоого мүмкүндүк берет.

Бул укмуштуудай тажрыйба, келечекте сизге керектүү нерсе менен алектенип, тандоо мүмкүнчүлүгүңүз бар болгондо кандай сезимде болоорун билип алыңыз.


Бул мени Алинкерге алып келет. Эгерде сиз MS жаңылыктарынан кабардар болуп турсаңыз, анда Сельма Блэрде MS бар экендигин жана ал Alinkerде шаарды айланып өткөндүгүн билесиз, бул майыптар коляскасынын же баскычтын ордуна колдонула турган мобилдик велосипед. алардын буттарын толук пайдалануу.

Бул мобилдик жардам жөнүндө сөз болгондо толугу менен революциялык. Бул көздүн деңгээлин көтөрүп, өз салмагыңызды бутуңуздан жана бутуңуздан арылтууга жардам берет. Бирөөсүн байкап көргүм келди, бирок бул ымыркайлар дүкөндөрдө сатылбайт. Ошентип, мен Алинкерге байланышып, аны кантип сынап көрөйүн деп сурадым.

Анан билбейсиңби, менден 10 мүнөт алыстыкта ​​жашаган бир аял бар эле, ал мага эки жумага карызга берем деп сунуш кылды. Рахмат, Аалам, жасаганыңыз үчүн так эмне болушун кааладым, болгула.

Мен үчүн өтө чоң Алинкерге отурдум, андыктан бир нече такаларды кийгизип, жолду басып өттүм - {textend}, андан кийин 2 миң доллар турган жөө велосипедди сүйүп калдым.

Жолдошум экөөбүз түнкүсүн сейилдегенди жакшы көрөбүз, бирок менин күндөрүмө жараша кээде биздин басуубуз мен каалагандан алда канча кыска болот. Алинкер болгондо, чарчаган буттарым душман болуп калбады, мен баскым келгенче, аны менен кошо жүрө алмакмын.


Менин Alinker тажрыйбам мени ойлондурду: Мен дагы деле техникалык жактан бутумду колдоно алсам дагы, жакшы нерселерди жасаганга мүмкүнчүлүк берген мобилдүүлүктү кайда колдонсом болот?

Учурда эмгекке жарамдуу жана майыптардын ортосундагы чек араны тебелеп-тепсеп жүргөн адам болгондуктан, мен физикалык колдоого муктаж болуп калсамбы деп ойлонуп, көп убакытты кетирем - {textend} жана басмырлоочу уяттуу бороон артта калбайт. Бул мен чагым салышым керек экендигин баяндайт, бирок коомдо буга чейин майып адамдарга ушунчалык кастык мамиле жасоо оңой эмес.

Ошентип, аны кабыл алуунун үстүндө иштөөнү чечтим чейин бул менин жашоомдун туруктуу бөлүгү болуп калат. Бул мобилдик техниканы сынап жатканда ыңгайсыз болууга даяр экендигимди жана бул сценарийде кандай артыкчылыкка ээ экенимди түшүнүүнү билдирет.

Кийинки аракет кылган жерим аэропортто болду. Мен өз колум менен майыптар коляскасын ташыган дарбазага, жердин акырына, коопсуздуктан эң алыскы дарбаза менен барууга уруксат бердим. Жакында эле бир досумдун мындай кылганын көрдүм, бул чындыгында менин оюма да келген эмес.

Бирок, көпкө чейин басуу менен, өзүмдүн дарбазама жеткенге чейин бош жүрөм, андан кийин үйгө келүү үчүн бир нече күндүн ичинде саякаттап, баарын кайталап бүтүшүм керек. Саякат азыркыдай эле чарчап-чаалыккандыктан, майыптар коляскасын колдонууга жардам берсе, эмне үчүн колдонуп көрбөйсүңөр?

Ошентип, мен кылдым. Бул жардам берди. Бирок мен аэропортко баратканда жана алар мени тосуп алышын күтүп жатканда, мен өзүм жөнүндө сүйлөшүп коё жаздадым.

Майыптардын коляскасында мен өзүмдүн "майыптыгымды" дүйнөгө жайылткым келгендей сездим, аны бардык адамдар көрүп, соттошу үчүн.

Мүмкүнчүлүгү чектелген жерге токтогондо жана унааңыздан экинчи чыкканда, сиз аксап башташыңыз керек деп ойлойсуз же чындыгында сизди далилдөө үчүн эмне ошол жер керек.

Бутум сынганын каалоонун ордуна, мен муну сынап жатканымды эстедим. Бул менин тандоом болчу. Ошондо мен өзүмдүн башымдан чыккан сот өкүмү башталганын сездим.

Мобилдик шайманды жеңилүү, ал тургай баш тартуу деп түшүнүү оңой. Бизге сиздин бутуңуздан башка нерсенин бардыгы "аз" деп үйрөтүлгөндүктөн гана, анча жакшы эмес. Колдоо издеген учуруңузда алсыздыгыңыз дагы байкалат.

Ошентип, аны артка кайтарып алалы. Күнүгө кереги жок болсо дагы, мобилдик шаймандар менен алектенели.

Мени алдыда дагы бир нече жыл күтүп турат, мен кыймылдуу шайманды үзгүлтүксүз колдонууну ойлонушум керек. Бирок бир нечесин сынап көргөндөн кийин, буттарыңызды пайдалуу деп табуу үчүн аларды толук көзөмөлдөп жиберүүнүн кажети жок экендигин түшүндүм. Бул мен үчүн күчтүү болду.

Джеки Циммерман коммерциялык эмес уюмдарга жана саламаттыкты сактоо уюмдарына көңүл бурган санарип маркетинг боюнча консультант. Вебсайтындагы иштөө аркылуу ал улуу уюмдар менен байланышып, бейтаптарга дем берем деп үмүттөнөт. Ал башкалар менен байланышуу жолу катары диагноз койгондон кийин көп өтпөй склероз жана ичеги-карын оорулары менен жашоо жөнүндө жаза баштады. Джеки 12 жылдан бери адвокаттык кызматта иштеп, ар кандай конференцияларда, негизги баяндамаларда жана панелдик талкууларда MS жана IBD коомчулугунун өкүлү болуу сыймыгына ээ болду.

Кызыктуу Басылмалар

Адаптоген суусундуктары көбүрөөк энергия жана азыраак стресстен баш тартуу үчүн

Адаптоген суусундуктары көбүрөөк энергия жана азыраак стресстен баш тартуу үчүн

Бул жерде, балким, сиз адаптоген толуктоолорунун хипи жөнүндө уккандырсыз. Бирок сиз трендден артта калсаңыз, бул жерде кыска жана таттуу кыскача: Адаптогендер - бул стресстин таасирин басаңдатуучу де...
Урук велосипедчилиги деген эмне жана ал сиздин мезгилге чындап жардам бере алабы?

Урук велосипедчилиги деген эмне жана ал сиздин мезгилге чындап жардам бере алабы?

Үрөндүн велосипедчендиги (же үрөндүн синхрондоштурулушу) түшүнүгү акыркы убакта көптөгөн ызы -чууну пайда кылды, анткени ал PM симптомдорун башкаруу жана гормондорду табигый түрдө жөнгө салуу ыкмасы к...