Эмне үчүн менде аллергия белгилери бар?

Мазмун

• Эртең менен аллергия белгилеринин негизги себептери кайсылар?
• 1. тозаң
• 2. Чаң кенелери
• 3. Үй жаныбарлары
• 4. Көк
• Эртең менен аллергия белгилеринин дагы кандай себептери бар?
• 1. Күчтүү жыттар
• 2. Дары-дармек
• 3. Кычкыл рефлюкс
• 4. Гормоналдык өзгөрүүлөр
• Эртең менен аллергия белгилерин кантип алдын алууга болот?
• Дарыгерди качан көрүш керек
• Учуп кетүү

Мурду толгон, чүчкүргөн, постнасальдык тамчылаткан, жөтөлгөн, мурду чуркаган - ушулардын бардыгы аллергенге мүнөздүү болгон реакциялар.

Аллергия жыл мезгилинде, айрыкча жаз, жай жана күз мезгилдеринде күйүп кетиши мүмкүн. Эгер сен алар менен жашасаң, күн сайын, денеңди ооруткан белгилер менен алектенишиң мүмкүн.

Айрым адамдарда аллергия белгилери эртең менен гана кездешет, мындай учурда күндүн калганын жакшы көрүшөт.

Тааныш угулат?

Андай болсо, аллергия күнүңүздүн жаман башталышына жол бербеңиз. Эртең менен аллергия белгилеринин бир нече себеби, ошондой эле түшкүрүүнүн, жөтөлүүнүн жана башка белгилердин алдын алуу жолдору.

Эртең менен аллергия белгилеринин негизги себептери кайсылар?

Кээде аллергия белгилери аллергиялык ринит же чөп ысыктан улам болот. Симптомдор иммундук система абада аллергендерге ашыкча таасир тийгизип, мурундун ичинде шишик жана сезгенүүнү пайда кылат.

Бул иммундук системанын реакциясы жогоруда айтылган симптомдорду козгоп, башка белгилерди да жаратышы мүмкүн, мисалы:

• мурундун бүтүшү
• кырылдаса
• баш оору
• сугарылган көздөр

Эрте мененки белгилерге жооп берген аллергендерге төмөнкүлөр кирет:

1. тозаң

Эгер сизде тозаң аллергиясы болсо, эртең менен аллергия белгилеринин начарлап баратканын байкайсыз.

Себеби, эртең менен чаңчалардын саны эң жогору. Ошентип, күндүз ушул маалда көчөдө жүрсөңүз - ит менен сейилдөө, эртең менен чуркап баруу же жумушка даярдануу - эшикке чыкканда жымыңдап, түшүп, жөтөлүп башташыңыз мүмкүн.

2. Чаң кенелери

Эгер сиз чаң кенелерине аллергия болсоңуз, аллергия эртең менен дагы күчөй берет. Бул үйлөрдө жашаган микроскопиялык мүчүлүштүктөр, тилекке каршы, уктоочу бөлмө алар үчүн ысык жай болуп саналат.

Алар матрацтар, жаздыктар, жууркан-төшөктөр жана эмеректер менен жашашат жана көбөйүшөт. Чаң кенелери ооруну чагып же жайып жибербейт. Бирок сиз кенелер жуккан төшөктө уктап жатсаңыз, күн сайын эртең менен аллергия белгилери менен ойгонушуңуз мүмкүн.

3. Үй жаныбарлары

Үй жаныбарлары - бул эртеңки аллергиянын дагы бир себеби, айрыкча үй жаныбарыңыз төшөктө же уктоочу бөлмөдө уктап жатса. Үй жаныбарлары сиз менен бирге уктап калбаса дагы, үй жаныбарлары сиздин төшөктөрүңүздү чогултуп, килемге түшүп калышы мүмкүн.

4. Көк

Ичиңиздеги көктүн таасири, аллергия белгилерин дагы начарлатышы мүмкүн, айрыкча, сиздин уктоочу бөлмөңүз ваннага жакын жерде же көктүн жуккан жерине жакын жерде болсо.

Эртең менен аллергия белгилеринин дагы кандай себептери бар?

Эртең менен аллергия белгилери аллергендерден гана пайда болбойт. Аллергиялык эмес ринит ошондой эле эртең менен аллергиянын тыгыны, мурундун агышы, чүчкүрүү жана жөтөл сыяктуу белгилерди пайда кылышы мүмкүн.

Аллергиялык ринит жана аллергиялык эмес ринит ушул сыяктуу белгилерди жаратат. Айырмасы, аллергиялык эмес ринит иммундук системаны камтыбайт. Тескерисинче, башка дүүлүктүрүүчү жана факторлор аллергияга окшош белгилерди пайда кылышат. Бул факторлор төмөнкүлөрдү камтыйт:

1. Күчтүү жыттар

Эгер жатар алдында жыпар жыттуу душ гелдерин, эфир майларын же лосьон колдонсоңуз, анда бул жыттар мурунуңуздагы тамырларды кыжырдантып, тыгынын кетирип, былжырдын көбөйүшүнө алып келет. Натыйжада, тамагыңыз ооруп, жөтөлүп, мурдуңуз агып кетиши мүмкүн.

Мындай дүүлүктүрүүчү түндөргө таасир этүү сизди аллергия белгилери менен ойготушу мүмкүн. Төшөктөрдү жууганда колдонулган жуугучка сезимтал болсоңуз, симптомдор менен ойгонушуңуз мүмкүн.

2. Дары-дармек

Айрым дары-дармектер эртең менен аллергиялык эмес ринитти пайда кылышы мүмкүн. Кээде мурундагы кан тамырлары кеңейип, кээ бир дары-дармектердин терс таасири - ибупрофен, аспирин, седативдер жана жогорку кан басымын төмөндөтүүчү дары-дармектер. Жатар алдында, бул дары-дармектер эртең менен батпай агып кетиши мүмкүн.

3. Кычкыл рефлюкс

Кислоталык рефлюкс - ашказан кислотасы кайра тамакка кирип кеткенде. Жалпак же арткы бетиңизде уктап калсаңыз, рефлюкс күчөтүп, оозуңузду кыжырдантыңыз. Бул эртең менен тамактын оорушуна, постнасалдык тамчылатып, жөтөлгөнгө алып келиши мүмкүн. Күн өткөн сайын симптомдор жакшырат.

4. Гормоналдык өзгөрүүлөр

Кош бойлуулуктун, этек кирдин келип чыгышынан жана оозеки контрацептивдерди колдонуудан улам келип чыккан гормоналдык өзгөрүүлөр аллергиялык эмес ринитке алып келиши мүмкүн. Себеби гормондордун деңгээли өзгөрүп, былжырдын көбөйүшүнө жана былжыр челинин өзгөрүлүшүнө алып келиши мүмкүн, натыйжада мурундун батышы, мурундун агышы жана чүчкүрүү болот.

Гормоналдык өзгөрүүлөр күн бою аллергиянын белгилерин пайда кылышы мүмкүн. Же болбосо, эртең менен аллергендин же уктап жатканда кыжырдануучу заттын таасири пайда болушу мүмкүн.

Эртең менен аллергия белгилерин кантип алдын алууга болот?

Аллергиялык ринит же аллергиялык ринит менен алектенип жатсаңыз да, эртең менен аллергия белгилерин алдын алуу боюнча бир нече кеңеш.

• Үй жаныбарларыңыз менен уктап калбаңыз жана төшөнчүңөргө жол бербеңиз. Үйдөгү аллергендерди азайтуу үчүн үй жаныбарларын жумасына жок дегенде бир жолу жууш керек.
• Уйуңуздан килемди алып чыгып, катуу жыгач же плитканын полун алмаштырыңыз.
• Уйуңуздагы нымдуулукту 50 пайыздан төмөн түшүрүү үчүн суусуздандыргычты колдонуңуз. Бул чаң кенелерин өлтүрүүгө жардам берет.
• Төшөгүңүзгө жана жаздыгыңызга чаң кене капкагын жаап коюңуз.
• Уктаар алдында антигистаминди түнкүсүн ичиңиз.
• Жумасына жок дегенде бир жолу чаңды катуу чаңга бөлүп, чаңдын топтолушун азайтуу үчүн уктоочу бөлмөңүздү таза кармаңыз.
• Килемиңизди жумасына жок дегенде бир жолу HEPA фильтриндеги вакуум менен соруп алыңыз. Төшөктөрдү, анын ичинде шейшептерди жана жаздыктарды жууп, жумасына бир жолу ысык сууда (кеминде 130 ° F же 54 ° C) жууңуз.
• Терезелериңизди ачпаңыз. Бул сиздин уктоочу бөлмөңүздөгү чаңчаларды жок кылууга жардам берет.
• Уктап жатканда ашказан кислотасынын арткы агымын азайтуу үчүн, керебеттин башын алтыдан сегиз дюймга чейин көтөрүңүз.
• Үйүңүздөгү аба сапатын текшерүү үчүн кесиптик көктү текшерүүдөн өтүңүз.

Дарыгерди качан көрүш керек

Эртең менен аллергия белгилери түнкүсүн уйкуңуздун сапатын бузат. Эгер сиз аллергия белгилерин өз алдынча башкара албай жатсаңыз же сизде катуу белгилер бар болсо, доктурга кайрылыңыз.

Симптомдордун себебин аныктоо жана башка көйгөйлөрдү четтетүү үчүн сизге дары-дармек же аллергия тестинен өтүү керек.

Учуп кетүү

Эртең менен аллергия түшүп калбасын. Чөп ысытмасы же аллергиялык эмес ринит менен күрөшүп жатсаңыз да, жогоруда айтылган кеңештер түшкүрүп, тыгылып калган жана башка аллергия белгилерин токтотуп, сергип, күнүгө даяр болосуз.