Мукоид тактасы деген эмне жана аны жок кылуу керекпи?

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Мукоид тактасы деген эмне?
• Чыныгыбы?
• Аны кантип алып салса болот?
• Мукоид тактасы коопсузбу?
• Ден-соолукка пайдалуу ичегиге байланыштуу кеңештер
• Жигердүү бол
• Үсөндү жегиле
• Скриншот алуу
• Учуп кетүү

жалпы көрүнүш

Айрым табигый жана медициналык саламаттыкты сактоо адистеринин айтымында, мукоид тактасы жоон ичегиде түзүлүп, денеңизди токсиндердин тазалануусуна жол бербейт. Бул тактаны дарылоо популярдуулукка ээ болууда, бирок алар керекпи жана чындыгында эле иштейби?

Мукоид тактасы деген эмне?

Кээ бирөөлөр убакыттын өтүшү менен былжыр ичегинин дубалдарында пайда болот деп ишенишет. Сиздин ичегиңиз - бул тамак сиңирүү системаңыздын акыркы бөлүгү. Денеңиздеги таштандыларды жок кылууга жооптуу.

Мукоид тактасынын теориясы бул жабышча зат ичегинин дубалдарына жабышып турат. Бул тоскоолдук жаратат жана денеңизде таштандыларды кетирүүнү кыйындатат.

Чыныгыбы?

Медициналык дарыгерлер мукоид тактасынын бар экендигинин далилдерин четке кагышат. Заттын бар экендиги же калдыктарды жок кылуу көйгөйлөрү бар экендиги жөнүндө эч кандай далилдер жок.

Ичеги-карын майлоо үчүн былжырды чыгарат, бирок бул былжыр ичеги-карындардын иштеши үчүн маанилүү жана жабышчаак тактайга айланбайт. Ичегилерди каптоо жакшы бактериялар үчүн шарт болуп саналат, бирок бул микробиома анын бар экендигин ырастагандай, мукоиддуу тузак эмес.Ичеги микробиома дени сак иммундук система үчүн маанилүү.

Аны кантип алып салса болот?

Мукоид тактасын дарылоону же алып салууну сунуш кылган медициналык изилдөөлөр жетишсиз болсо да, көптөгөн бүт провайдерлер дарылоону сунушташат. Ар дайым бирдиктүү провайдерлердин сиздин мамлекетте лицензиясы бар экендигин текшерип, алардын иш жүзүндө колдонмодо этикалык мамилелерди колдонуп жаткандыгын текшерип алыңыз.

Көңүл чучуктан токсиндерди алып салат деп ишенишкендиктен, энемалар мукоид тактасын алып салуу боюнча популярдуулукка ээ болууда. Клизма учурунда көтөн чучукка бир түтүк салынып, суу жана башка заттар ичегиден куюлат.

Бирок аларды ич катуудан же колоноскопиядан башка белгилүү бир медициналык процедураларга даярдануудан башка нерсе үчүн колдонууга сунушталган далилдер жетишсиз.

Ичтин тез-тез тазаланышына коркунуч туулат, анын ичинде заъдын өтүшүнө көз карандылыктын өсүшү, хирургиялык операцияны талап кылган перфорация.

Башка адамдар ширени орозо менен тазалашат, мисалы Мастер Тазалоо сыяктуу, денесин тазалоо жана ичеги ичегисин тазалоо үчүн. Дагы бир жолу, бул ыкманы мукоид тактасын жок кылуу үчүн колдоно турган эч кандай илимий далил жок.

Бул дарылоонун кайсы бир түрүн колдонуудан мурун, доктуруңуз менен сүйлөшүү маанилүү. Алар сизге ушул дарылоо ыкмаларынын кайсынысы туура келгендигин аныктоого жардам берет.

Мукоид тактасы коопсузбу?

Тандалган жоон ичегилерди тазалоонун жактоочулары өздөрүн туура камсыздоочу менен коопсуз деп эсептешет. Бирок, алар тобокелге салынышы мүмкүн. Тазалоо суусузданууга алып келип, олуттуу инфекцияларга чалдыгышы мүмкүн. Ошондой эле алар жүрөк айлануу, баш оору, ысып кетүү жана диарея сыяктуу терс таасирлерди жаратышы мүмкүн.

Ден-соолукка пайдалуу ичегиге байланыштуу кеңештер

Ичеги-карындын ден-соолугун чыңдоого жардам берүү үчүн бир нече жолу тандоого болот.

Жигердүү бол

Активдүү жашоо образы бүт денеңизди сактайт, бирок ичегинин ден-соолугун чыңдайт.

2009-жылдагы мета-анализдин жыйынтыгында, изилдөөчүлөр, активдүү болгон адамдардын анализдеги эң аз активдүү адамдарга салыштырмалуу ичеги ичеги рагына чалдыгуу ыктымалдыгы 24 пайызга аз экендигин аныкташкан.

Дагы бир анализ көрсөткөндөй, жигердүү адамдардын ичеги-карын аденомаларын өрчүй тургандыгы айдан ачык. Колон аденомалары - ичегиде пайда болгон полиптер. Адатта, алар жакшы эмес болсо да, айрым учурларда рак оорусуна чалдыгышы мүмкүн.

Үсөндү жегиле

Мөмө-жемиштерде жана кызыл этте аз тамактануу ден-соолукка пайдалуу жоон ичеги менен байланыштуу. Диетанын ушул түрүн колдонууга байланыштуу бир нече кеңеш:

• Кайра иштетилген этти чектөө: Күнүнө 50 грамм иштетилген этти, мисалы, ысык бекон же болония сыяктуу тамакты жегенде, колоректалдык рак оорусуна чалдыгуу коркунучу 18 пайызга жогорулайт.
• Кайра кантты кыскартыңыз: Кант диетасы жогору болгондуктан, Крон оорусу сыяктуу ичеги-карын ооруларына чалдыгуу коркунучу жогору.
• Дан эгиндерине барыңыз: Клетчатка жана дан бүртүкчөлөрүнө бай тамактануу колоректалдык рак оорусунун азайышына байланыштуу. Диеталык клетка ичеги-карын кыймылдарыңызды үзгүлтүксүз кармап турууга жана ич катуунун алдын алуу же азайтууга жардам берет. Ак нан менен макарондун ордуна квина, арпа же күрөң күрүчтү колдонуп көрүңүз.

Скриншот алуу

Сиздин ичегиңизде эмне болуп жатканын көрүүнүн бирден-бир жолу - бул врачка баруу жана жоон ичеги маселелерин текшерүү. Африканамерикалыктар үчүн 50 же 45 жаштан баштап Колон Рак Фонду колоноскопиядан өтүүнү сунуштайт.

Учуп кетүү

Ичеги-карындын ден-соолугун чыңдоонун эң жакшы жолдору - бул көп көнүгүү жана пайдалуу тамак. Дарыгериңиз менен жоон ичегиге байланыштуу көйгөйлөрүңүз жөнүндө сүйлөшүңүз жана сунушталган скринингдерди аткарыңыз.