Көп склероз булчуңунун алсыздыгын башкаруу

Мазмун

• Көп склероздо булчуңдун алсыздыгынын себептери
• Булчуңдардын алсыздыгынын түрлөрү
• Булчуңдун алсыздыгын кантип дарылоо керек
• Дарыгер менен иштөө

Көп склероздо булчуңдун алсыздыгынын себептери

Сиздин сейилдеп, кийимиңизди кийип, айнекти ашканадагы текчеден алып чыгуунун себеби мээңиз менен булчуңдарыңыздын ортосундагы байланышта. Сиздин мээңиз бул нерв тармагы аркылуу булчуңдарга электрдик сигналдарды жөнөтүп, кыймыл-аракетти көзөмөлдөйт. Бул сигналдар булчуңдарыңызды кыймылдатууга үндөйт.

Бир нече склероз (MS) бар болсо, иммундук системаңыз нервдериңизге чабуул жасайт. Нерв талчаларын курчап турган коргоочу изоляциялык зат миелинди жок кылат.

Миелин жабыркаганда, нервдерде тырык ткандары пайда болот. Бул нерв сигналдарынын мээңизден денеңиздин белгилүү бир жерлерине туура барышына жол бербейт.

Нервдин бузулушу булчуңдардын катуулугун жоготуп же алсыратып, кыймылдоо жана күнүмдүк иштерди жасоо жөндөмүңүздү төмөндөтөт. Алсыздык көбүнчө денеңиздин бир тарабында же буттарыңызда же тулкуңузда гана пайда болот.

Алсыздык, башка MS белгилери сыяктуу, оорунун күчөшү жана ысыктын күч алышы менен коштолушу мүмкүн.

Булчуңдардын алсыздыгынын түрлөрү

Нерв талшықтары жабыркаганда, мээ булчуңдарыңызга ийилип же жыйрылышы керек болгон сигналдарды натыйжалуу бере албайт. Натыйжада, булчуңдарды туура колдоно албай каласыз.

Аларды колдонбоңуз, булчуңдарыңыз алсырайт. Жада калса, MS түздөн-түз таасирин тийгизбеген булчуңдар алсырап, чарчоо жана оору сыяктуу белгилер сизди кыймылдап жана машыгууга тоскоол кылса болот. Убакыт өткөн сайын булчуңдарыңыз алсырап, алсырай баштайт.

MS менен ооруган кээ бир адамдар булчуңдары кадимкидей жеңилдейт. Мисалы, MS менен иштөөчү бирөө буттары туруксуз болуп калышы мүмкүн, же машыгуудан кийин басуу сыяктуу кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн.

Кээде MS буттун булчуңдарына таасир тийгизип, согончогунун кадимки формасында жүрүүнү кыйындатат. Натыйжада, баскан сайын бутуңуз жерге сүйрөп кетиши мүмкүн. Бул тамандын таман же тамчы тамчы деп аталат.

Булчуңдун алсыздыгын кантип дарылоо керек

MS дарылоонун негизги ыкмалары оорулардын жайылышын басаңдатуу, нервдерди жабыркаткан кол салуулардын алдын алуу жана белгилериңизди басаңдатууга багытталат. Бул максаттарга жетишкен дары-дармектер сиздин MS терапияңыздын негизги жолу болушу мүмкүн. Алар төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• стероиддик дары
• интерферон бета терапиясы
• плазма алмашуу
• глатирамер ацетаты (копаксон)
• булчуң релаксанты

Көнүгүү дарылоонун дагы бир маанилүү компоненти. Кардио жана күч-кубаттуу машыгуулардын айкалышы булчуңдун алсыздыгын жеңип, көбүрөөк энергия берет. Эгерде булчуңдарыңыздын жетишсиздигинен алсырап калсаңыз, салмактуулукту колдонуп каршылык көрсөтүүчү көнүгүүлөр аларды күчтөндүрөт.

Физикалык терапевт сизге көнүгүү программаңызды иштеп чыгууга жардам берет жана сиздин мүмкүнчүлүктөрүңүзгө жооп берет. Терапевт сизге көнүгүүлөрдү жасоодон жана чарчап калбаш үчүн көнүгүүлөрдү кантип туура жасоону көрсөтүп бере алат.

Алсыздыгыңыз нерв жипчелерине зыян келтиргенде, дарылоо стратегиясы бир аз башкача болот.

Максаты жабыркаган булчуңдарды мүмкүн болушунча жигердүү болуу менен колдонуу. Андан кийин жабыр тарткандардын айланасындагы булчуңдарды чыңдоо үчүн салмакка көнүгүү көнүгүүлөрүн үйрөнөсүз.

Бул учурда терапевт булчуңдун алсыздыгынын кесепеттерин минималдаштыруунун жолдорун үйрөтөт. Керек болсо камыш, таякча же кашаа сыяктуу жардамчы шаймандарды кантип колдонууну үйрөнөсүз.

Терапевт бутуңузду басканда, бутуңузду басып баратканда сүйрөп кетпеши үчүн, балтырдын жарылуусун (ортоз) жаза алат. Сиздин үйүңүздө жана жумушуңузда жаңы стратегияларды билүү үчүн сизге кесиптик терапия керек болот.

Мындан тышкары, төмөнкү кадамдар MS белгилерин жеңилдетүүгө жардам берет:

• жетиштүү уйку жана эс алуу режимин сактоо
• стрессти азайтуу
• денеңиздин температурасын салкын кармоо
• туура, салмактуу тамактануу

Дарыгер менен иштөө

MS белгилери бир эле өлчөмгө туура келбейт. Ар бир адам ар кандай оору менен ооруйт. Ошондуктан булчуңдун алсыздыгын доктуруңуз жана физиотерапевт менен биргеликте чечип, чогуу чечимдерди табуу маанилүү.

Булчуңдун алсыздыгын жана башка белгилерин басаңдатканга чейин, ар кандай дарылоону колдонуп көрүшүңүз керек. Бул дарылоолордо дары-дармектер, физиотерапия жана жардамчы шаймандардын айкалышы камтылышы мүмкүн.

Эгерде терапиянын бир түрү натыйжалуу болбосо, тынчсыздануу менен доктурга кайрылыңыз. Сыноо мезгилинде жана ката кетиргенден кийин, сизге жакшы жардам бере турган башка терапияны таап алышыңыз мүмкүн.

МС - оор оору. Колдоосу жок болсоңуз, өзүнчө сезилиши мүмкүн. Буга жол бербөө үчүн, досторуңуз жана үй-бүлөңүз менен байланышта болуңуз, колдоо тобуна кошулуңуз жана жагымдуу иш-чараларга жана хоббилерге катышыңыз.