Менин 3 псориатикалык артрит

Мазмун

• 1. Жоготуу
• 2. Эмоционалдык
• 3. Белектер
• Ала кетүү

Сөздөр менен жашыруун сүйүү сезимде болсом да, менин псориатикалык артрит (PsA) жөнүндө үч мааниде жазуу кыйын. PsA менен жашоо деген үч гана кичинекей сөздү кандайча түшүнүп калдыңыз?

Ошого карабастан, мен аны жоготуп, эмоционалдык жана белек катары кыскарта алдым. Булардын ар бирин тандап алгандыгымдын себептери ушул жерде.

1. Жоготуу

PsA'дан улам канчалык жоготконумду түшүнүүгө бир аз убакыт кетти. Чынын айтсам, канча жоголгондумду дагы деле кабыл ала элекмин.

Мен PsA менден алган нерселердин бардыгына каршы күрөшөм, бирок акыры, мен бул жеңишке жете албай тургандыгын билем. Мен мурун болгон адамымды, ошондой эле ар дайым болгум келген адамымды жоготуп алдым.

Менин колум эң мыкты кумураларды да ача албай калды, балдарым бир кездерде таза кийимдердин чексиз берилишин сагынып жатам. Чарчоо, биргелешкен оору жана жалындар мунун бардыгын уурдап алды. Достугумдан, атүгүл карьерамдан айрылдым.

PsAдан улам башыма түшкөн ар бир жоготуу жакындарым менен болгон мамилеме жана эмоционалдык абалыма доо кетирди.

2. Эмоционалдык

Биринчи жолу PsA диагнозу коюлганда, мен өзүмдүн изилдөөм аркылуу эмнени күтүп жатканым жөнүндө так түшүнүккө ээ болдум. Шишиген шишик, оору жана чарчоо мага жаңы келген эмес, ошондуктан диагнозду жеңилдеттим. Бирок мен күтпөгөн нерсе - бул сезимдердин жана психикалык саламаттыктын ызы-чуусу.

Менин ревматологум PsA менен тынчсыздануу же депрессиянын ортосунда тыгыз байланыш бар экендигин эскерткен эмес. Кыйналып жаткан белгилеримди аныктоо үчүн мен таптакыр сокур жана начар куралдым. Мен PsA менен жашоонун эмоционалдык терс таасирлеринин таасири астында чөгүп кеттим.

Азыр мен PsA менен жашаган адамдардын эмоционалдык ашыкча оорунун белгилерин байкап билүү өтө маанилүү экендигин билдим. Ден-соолугуңузга окшоп эмоционалдык ден-соолугуңузду башкаруу үчүн кадамдарды жасаңыз.

3. Белектер

Жоголгон нерсемди эске алганда, PsA-ны үч сөз менен түшүндүрүп берүү, тапкан нерселеримди кошпогондо, аягына чыкпай калат. PsA менен жашоо перспективага байланыштуу.

Ооба, денебиз ооруйт. Ооба, биздин жашоо мурункуга караганда түп-тамырынан бери өзгөрдү. Биз ушунчалык жоготтук.

Психикалык саламаттыгыбызды көтөрүү үчүн бир топ оорчулук келтирилген. Бирок ошол эле учурда, бардык оору менен өсүүгө мүмкүнчүлүк пайда болот. Эң негизгиси, ошол мүмкүнчүлүктү тандап алганыбыз.

PsA менен жашоо мага өзүмдү жана башкалар жөнүндө тереңирээк түшүнүк берди. Бул мага башкаларга жаңы деңгээлде түшүнүү жөндөмүн берип гана койбостон, мага ушундай уникалдуу көз караш жана башкаларга керектүү колдоо көрсөтүү жөндөмүн түшүнүү мүмкүнчүлүгүн берди.

Булар белектер. Боорукердик, боорукердик жана колдоо - башкаларга бере турган белектерибиз. Мен өзүмдү жана максатты күчтүү сезип алдым.

"Күчтүү" деген эмнени билдирерин тереңирээк түшүнүп, күн сайын өзүмдү чындыгында жоокер экенимди далилдедим.

Ала кетүү

Ага келгенде PsA же өнөкөт оору менен ооруган адам чоң жоготууга учурайт.

Оору, физикалык жана эмоционалдык сезимдер бар, бул биздин ким экенибизди билдирет. Бул оорудан келип чыккан белектер биздин ким экенибизди айгинелейт. Башкаларга боор ооруу менен бата берүүгө жана кайгы-кападан келип чыккан белектерге ээ боло алабыз.

Бул мүмкүнчүлүктөрдү кандайча тандай турганыбыз өзүбүзгө байланыштуу.

Лин Дональдсон - псориатикалык жана ревматоиддик артриттин жоокери (ооба, ал толугу менен аутоиммундук артрит лотосуна тийди). Жыл сайын жаңы диагноздор коюлгандан кийин, ал позитивдүү жактарына көңүл буруп, үй-бүлөсүнөн күч жана колдоо табат. Үч баланын үйүндө тарбияланган апа катары, ал ар дайым күч-кубатын жоготот, бирок эч качан сөздөн кол жуубайт. Өнөкөт оору менен жакшы жашоо боюнча кеңештерин анын блогунан, Facebookтан же Инстаграмдан таба аласыз.