8 Экзема белгилерин азайтуу үчүн табигый дарылар

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• 1. Коллоиддик сулу
• 2. Кечки примула майы
• 3. Кокос майы
• 4. Күн карама майы
• 5. Бүбү оргу
• 6. Календула каймак
• 7. Акупунктура жана акупрессура
• 8. Релаксация ыкмалары
• Ала кетүү

жалпы көрүнүш

Эгерде сиз экзема менен жашасаңыз, анда кызыл, кычыштырган териден жеңилдик издөө эмне экендигин билесиз. Сиз ар кандай өнүмдөрдү сынап көрдүңүз. Тилекке каршы, кээ бир нерселер териңизди кургап, ого бетер кыжырдана берет.

Азырынча үмүтүңдү үзбө! Дары-дармектерден тышкары, симптомдоруңузга жардам берүү үчүн үйдө дагы көптөгөн варианттарды колдонсоңуз болот. Төмөндө келтирилген сегиз табигый дары нымдуулукту калыбына келтирип, териңиздин табигый тоскоолун сактап калышы мүмкүн.

Эгерде сиз экземаңызга каршы дары-дармектерди ичип жатсаңыз, үйдө дарылоонун жаңы ыкмаларын колдонуудан мурун доктуруңуз менен текшерип көргөнүңүз жакшы болот.

1. Коллоиддик сулу

Коллоиддик сулу майдаланган сулу майынан жасалат. Бул сезгенген терини жумшартууга жана жумшартууга жардам берет. Коллоиддик сулу майы каймак же порошок түрүндө бар. Аны бул жерден сатып алыңыз.

Аны кантип колдонсо болот:

1. Жылуу ванна суусуна порошок кошуп, терини жумшартып, кычышууну басаңдатуу үчүн, 10-15 мүнөткө чылап коюңуз.
2. Жуунгандан кийин териңизди кургатыңыз жана майы көп болгон гипоаллергендүү нымдандыргычтын калың катмарын колдонуңуз.

2. Кечки примула майы

Кечки примула майы кечки примула өсүмдүгүнөн чыгат. Ал кыжырданган терини тынчтандыруу үчүн колдонулат.

Ооз менен ичкенде, системалуу сезгенүүнү, мисалы экземаны дарылоо үчүн колдонулат. Кечки примула майында омега-6 май кислоталары жана гамма-линолен кислотасы бар, алар организмдеги сезгенүүнү алдын алууда роль ойношу мүмкүн.

Экзема үчүн кечки примула майын изилдөө жыйынтыктары аралашкан. Ошентсе да, көпчүлүк адамдар бул экземанын симптомдорун терс таасирлери жок азайтууга жардам берет дешет. Кечки примула май азыктарын ушул жерден сатып алыңыз.

3. Кокос майы

Кокос майы кокос этинен алынат. Аны табигый нымдагыч катары колдонсо болот.

Улуттук Экзема Ассоциациясынын билдирүүсү боюнча, кокос майынын бактерияга каршы жөндөмдүүлүктөрү теридеги стаф бактерияларын азайтып, инфекциянын алдын алат. Бул экзема менен ооруган адамдар үчүн өтө маанилүү, анткени теринин сезгенген жери жарылып, бактериялар кирип кетиши мүмкүн.

Аны териңизге колдонгондо, химикаттарсыз иштетилген кыз же муздак пресстелген кокос майын тандаңыз. Кокос майын ушул жерден сатып алыңыз.

4. Күн карама майы

Күн карама майы күн карама уруктарынан алынат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ал теринин сырткы катмарын коргойт, бул нымдуулукту сактап, бактерияларды жок кылат. Күн карама майы терини нымдайт жана кычышууну жана сезгенүүнү басат.

Күн карама майын териге, түздөн-түз териге, жуунгандан кийин, тери дагы деле нымдуу болгон учурда колдонсо болот. Интернеттен алыңыз.

5. Бүбү оргу

Бокодагы жаңгак - бул бакшы кабыгынын кабыгынан жана жалбырактарынан жасалган жалбырак. Ал кылымдар бою теринин сезгенүүсүн актуалдуу дарысы катары колдонулуп келген. Бирок экзема үчүн боёктун жаңгактары боюнча изилдөө жетишсиз.

Ошентсе да, дары-дармектер көбүнчө сезгенген терини тынчтандырып, кургаган жерлерди тазалоо жана кычышууну басаңдатуу үчүн колдонулат. Азыр бакшы жаңгагын сатып алыңыз.

6. Календула каймак

Календула креми - чөптөрдүн дарысы. Календула кылымдар бою теринин сезгенүүсүн, күйгөнүн жана жараларын айыктыруучу элдик каражат катары колдонулуп келген.

Жаракат же сезгенүү жерлерине кан агымын жакшыртып, терини нымдап, инфекция менен күрөшүүгө жардам берет деп ойлойм.

Изилдөөдө календуланын экзема үчүн эффективдүүлүгү жетишсиз. Бирок, адамдар буга жардам берет дешет. Эсептегичтен календула кремин алууга болот. Бул жерден ала аласыз.

7. Акупунктура жана акупрессура

Акупунктура практикасында энергия агымын өзгөртүү үчүн дененин белгилүү бир чекиттерине салынган ийне сайылат. Көп изилдөө жүргүзүү керек болсо да, айрым ачылыштар акупунктура кычышууну жеңилдетет деп ишенет.

Манжалар менен колдорду ийненин ордуна кысым көрсөтүү үчүн колдонбогондо, Акупрессура акупунктурага окшош. Алдын ала жүргүзүлгөн изилдөөлөр акупрессурдун экземага байланыштуу кычышуусун басаңдата тургандыгын көрсөттү.

8. Релаксация ыкмалары

Стресс - жалпы экземанын триггери. Себеби так белгисиз болсо да, стресстин сезгенүүнү өрчүтүүгө салым кошот деп ишенишет. Эс алуу ыкмаларын колдонуп, стресстик кырдаалды көтөрүп кетүүгө үйрөнсөңүз, экземанын очогун азайтсаңыз болот.

Релаксация ыкмалары төмөнкүлөрдү камтыйт:

• ойлоо
• когнитивдүү жүрүм-турум терапиясы
• терең дем алуу
• Элестетүү
• музыкалык терапия
• гипноз
• Biofeedback
• tai chi
• йога

Ала кетүү

Эгерде сиз экзема менен жашасаңыз, териңизди кыжырданткан же кургаткан жана ысытууну жараткан нерселерден алыс болуу керек, анын ичинде:

• жыпар жыттуу самын же денени жуу
• боектор менен самын
• жүндөн кийим
• тар кийим
• баштыктарга
• жаныбарлардын денеси
• жыпар жыттуу заттар

Тамак-аш аллергиясы, айрыкча, балдарда экземанын кеңири таралган себеби болуп саналат. Симптомдоруңуз экземага байланыштуу жалпы тамактарды жок кылуу менен жакшырышы мүмкүн, мисалы:

• сүт
• жумуртка
• буудай
• арахис
• соя

Өзүн-өзү сактоо жана жогорудагы табигый дары-дармектер менен айкалыштыруу экземанын жеңил-желпүү учурларын жөнгө салуу үчүн керек.

Катуу экземада актуалдуу стероиддерди же антигистаминдерди дайындоо талап кылынышы мүмкүн. Сизге ылайыктуу дарылоо планын түзүү үчүн доктуруңуз менен иштеңиз.