8 Амилоидоздун табигый жана кошумча терапиясы

Мазмун

• 1. Кыймыл
• 2. Уйку терапиясы
• 3. Азайтылган туздуу диета
• 4. Тамак-ашты алмаштыруу
• 5. Башка диетикалык өзгөрүүлөр
• 6. Суюктукту жөндөө
• 7. Диуретиктер
• 8. Бутка массаж жасоо
• Алып кетүү

Амилоидоздун өрчүшүн жана анын пайда болушун алдын алуу үчүн, дарыгер дарылоонун айрым планын же жол-жоболорун камтыйт. Ошентсе да, амилоидозду дарылоо кадимки дары-дармек менен токтоп калбайт.

Табигый жана кошумча дарылоо ыкмалары менен белгилериңизди жеңилдетип, жыргалчылыгыңызды жогорулатуунун жолдору бар. Бул жерде сизди баштоо үчүн сегиз бар.

1. Кыймыл

Амилоидоз чарчоону жана алсыздыкты пайда кылышы мүмкүн, андыктан эң акыркы нерсе - бул көнүгүү. Мындан тышкары, жүрөк маселелери катуу тренингдерди жасай албайт. Жүгүрүү жана башка жогорку интенсивдүү көнүгүүлөр амилоидоз менен оор болушу мүмкүн, бирок бул кыймыл-аракетти толугу менен токтотушу керек дегенди билдирбейт.

Эң жакшысы жеңил же орточо интенсивдүү көнүгүүлөр менен машыгуу керек - бул өтө оор болбостон кыймылдатууга жардам бере турган нерсе.

Дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз:

• Tai chi
• йога
• салмакка машыгуу
• басуу программалары

Дайыма машыгуу менен, сиз амилоидозго байланыштуу оору жана чарчоо менен күрөшүүгө жардам бере аласыз. Эң негизгиси, коопсуз машыгуу. Машыгуу досун табуу жардам берет.

2. Уйку терапиясы

Күндүзү чарчоо түн ичинде уктабай кыйналышы мүмкүн, айрыкча көп уктап калсаңыз. Андан кийин, уйкусуздук күндүз чарчоону күчөтүшү мүмкүн. Бул түн ичинде оору жана ыңгайсыздык менен күчөп кетиши мүмкүн болгон каардуу цикл.

Эгер сиз уйкусуздуктан жана күндүз чарчоодон кыйналып жатсаңыз, анда дарыгериңиз менен уйку терапиясы жөнүндө сүйлөшүңүз. Уктаар алдында ой жүгүртүү жана терең дем алуу көнүгүүлөрү дагы уктап калууга жардам берет.

3. Азайтылган туздуу диета

Тамак-аштагы туздун көлөмүн азайтуу денедеги суюктуктун шишип кетишине жардам берет.

Амилоидоз менен бөйрөктөрүңүз белокту натыйжалуу кармабай калышы мүмкүн. Жүрөгүңүздүн канды сордуруу жөндөмү дагы начарлашы мүмкүн. Жалпысынан, бул шишикти алып келиши мүмкүн, айрыкча бут жана бут сыяктуу төмөнкү учтардагы.

Ашыкча туз мындай маселелерди күчөтүшү мүмкүн. Дарыгериңиз шишип кетүүдөн арылтуу үчүн тузу аз диета кармоону сунуш кылышы мүмкүн. Бул ошондой эле жүрөгүңүздү жана бөйрөктөрүңүздү андан ары бузулуудан сактайт.

4. Тамак-ашты алмаштыруу

Амилоидоз менен ооруган адамдар көбүнчө тамак-аштан жетиштүү азык ала алышпайт. Бул тилдин шишип кетишинен, жутуу кыйынчылыгынан, табиттин жоголушунан же ичегинин иштешинин бузулушунан улам болушу мүмкүн.

Кээде тамактан баш тартуу зыян келтирбесе дагы, бир нече жума жана ай бою жетишсиз тамактануу жетишсиз тамактанууга алып келиши мүмкүн. Ушундан улам амилоидоз арыктоону байкоосуздан алып келет.

Салттуу тамактарды колдонуу сизге жагымдуу болбосо, дарыгериңиз менен тамакты алмаштыруучу коктейлдер же коктейлдер жөнүндө сүйлөшүп көрүшүңүз керек. Ошентип, сиз энергияны жана мээ менен булчуңдардын иштешин камсыз кылуу үчүн организмге керектүү азыктарды ала аласыз.

5. Башка диетикалык өзгөрүүлөр

Амилоидоздун так диетасы жок болсо дагы, диетанын модификациясы айрым адамдардын өзүн жакшы сезишине жардам берди.

Бул жаатта көп изилдөө жүргүзүлбөйт, бирок тең салмактуу тамактануу керек. Ага арык белок, ден-соолукка пайдалуу майлар, клетчатка жана жер-жемиштер кирет.

Ошондой эле, эгерде ичеги-карындын белгилери байкалып жатса, анда кофеден, спирт ичимдиктеринен жана татымалдардан алыс болгонуңуз оң. Булардын бардыгы ичке ичеги-карын ооруларын күчөтүшү мүмкүн.

Ошондой эле, чайдын амилоидозго болгон потенциалдуу неврологиялык таасири жөнүндө бир нече изилдөөлөр бар. Ага ылайык, чайдагы полифенолдор амилоиддик протеиндин агрегациясын жана көп санда колдонулганда топтолушун алдын алат. Ошентсе да, анын пайдасын аныктоо үчүн дагы бир топ изилдөө иштерин жүргүзүү керек.

6. Суюктукту жөндөө

Сууну көп ичүү маанилүү болгону менен, ичпөө үчүн этият болуңуз да көп суу. Бул, айрыкча, амилоидозго байланыштуу жүрөк көйгөйлөрү менен алектенип жатсаңыз, туура болот.

Жүрөк амилоидозу үчүн Улуттук Амилоидоз Борбору суткасына бир жарым литрден ашык суюктукту сунуш кылат. Бул болжол менен 50 унция же күнүнө алты стакандан ашып кетет. Суюктукту ичүүнүн ушул тең салмактуулугун сактоо менен, буттун шишишинин азайган белгилерин байкасаңыз болот. Бул дагы аба жетпегенде жардам берет.

7. Диуретиктер

Диуретиктер (ошондой эле "суу таблеткалары" деп аталат) амилоидозго байланыштуу суюктуктун кармалышын жеңилдетет. Булар рецепт боюнча жеткиликтүү.

Диуретиктердин туура келээр-келбесин жана канча ичиш керектигин билүү үчүн алгач врачыңызга кайрылыңыз. Сиз, айрыкча, тузу аз диета менен айкалышканда, төмөнкү буттун шишигинин олуттуу жакшыргандыгын байкай аласыз.

8. Бутка массаж жасоо

Оору менен шишиктин ортосунда, кээде бутуңуз тыным албай калгандай сезилиши мүмкүн.

Жайлуу бут кийим кийсеңиз дагы, оору жана ыңгайсыздык сезилиши мүмкүн. Бул жерде бутка жасалган массаж жардам берет. Сиздин белгилериңизди басаңдатуу үчүн кан агымын көбөйтүшү мүмкүн.

Эгерде сиз башка адамдардын бутуңузга тийүүсүн каалабасаңыз, анда өзүңүзгө бутка массаж жасай аласыз.

Алып кетүү

Дары-дармек ичсеңиз дагы, амилоидозго каршы башка дарылоодон өтсөңүз дагы, кошумча терапия жардам берет. Кадимки дары-дармектер менен бирге колдонулганда, бул терапия сиздин белгилериңизди жана дарылардын терс таасирлерин жеңилдетиши мүмкүн.

Ушул дарылоо ыкмалары жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүп, жашооңуздун сапатын жогорулатуу үчүн бара аласыз.