Жаңы типтеги 2-диабет колдонмосу T2D менен ооруган адамдар үчүн жамаат, түшүнүк жана илхам жаратат

Мазмун

• Топтук талкууларды кучактаңыз
• Сиздин 2-типтеги кант диабети менен дал келүү
• Жаңылыктарды жана шыктандыруучу окуяларды табыңыз
• Баштоо оңой

Бриттани Англиянын иллюстрациясы

T2D Healthline - бул 2-типтеги диабет менен ооруган адамдар үчүн акысыз колдонмо. Колдонмо App Store жана Google Playде жеткиликтүү. Бул жерден жүктөп алыңыз.

2-типтеги диабет диагнозу менен ооруп калсаңыз болот. Дарыгериңиздин кеңеши баа жеткис болсо да, ушундай эле абалда жашаган адамдар менен байланышуу чоң сооронуч алып келет.

T2D Healthline бул 2-типтеги диабет диагнозу коюлган адамдар үчүн акысыз колдонмо. Колдонмо диагнозго, дарылоого жана жеке кызыкчылыктарга негизделип, башкалар менен дал келип, бири-бирине туташып, бөлүшүп, үйрөнө аласыз.

Hiking My Feelings блогун ачкан Сидней Уильямстын айтымында, тиркеме ага керектүү нерсе.

2017-жылы Уильямска 2-типтеги диабет диагнозу коюлганда, ал медициналык камсыздандыруу жана ден-соолукка пайдалуу тамак-аш алуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болгонун, ошондой эле колдоочу күйөөсү жана ийкемдүү жумуш менен дарыгерлердин кабыл алуусуна мүмкүнчүлүк бергенин айтты.

"Мен ушул убакка чейин сагынганымды билген эмесминби? Кант диабетинин жамааты идеяларды таштап, байланышып, үйрөнө алышат ”дейт Уильямс. "Буга чейин ушул жашоодо жашап жаткан колдонуучулар менен байланышуу мүмкүнчүлүгү бул ооруну башкаруунун социалдык жактан колдоо бөлүгүнө үмүт берет".

Ал жеген тамактарынын бардыгы, көнүгүүлөрү жана стрессти жакшы башкаргандыгы үчүн жоопкерчиликти өз мойнуна алганы менен, башкаларга таянуу мүмкүнчүлүгү бир аз жеңилдейт дейт.

"Бул оору менен күрөшүү меники, бирок аны" жуктуруп алган "досторуң болсо, ушунчалык жеңилдейт" дейт ал.

Топтук талкууларды кучактаңыз

Жума сайын T2D Healthline тиркемесинде диабеттин 2 түрү менен жашаган гид жетекчилик кылган топтордун талкуулары өтөт. Темаларга диета жана тамактануу, спорт менен машыгуу жана ден-соолукту чыңдоо, ден-соолукка кам көрүү, дары-дармектер жана дарылоо, кыйынчылыктар, мамилелер, саякат, психикалык ден-соолук, жыныстык ден-соолук, кош бойлуулук жана башкалар кирет.

"Биз Биз" ашканасында блог жүргүзгөн Биз Велатини, бул топтор анын сүйүктүүсү, анткени ал кайсынысы кызыктырарын жана кайсынысына катышууну каалай тургандыгын тандай алат.

«Менин сүйүктүү тобум - бул диета жана тамактануу, анткени мен тамак жасаганды жана жасаганга жеңил, пайдалуу даамдуу тамактарды жасаганды жакшы көрөм. Кант диабети менен ооругандыктан, тажатма тамак жеш керек дегендик эмес, - дейт ал.

Уильямс буга макул жана колдонуучулар диета жана тамактануу тобунда бөлүшкөн ар кандай рецепттерди жана сүрөттөрдү көргөндү жактырарын айтты.

"Айрым учурларда, мага жардам берген кеңештерим жана кеңештерим бар, ошондуктан колдонмону изилдеп жаткан башка адамдар менен бөлүшкөнүмө аябай кубандым" дейт ал.

Велатини кошумчалагандай, эң өз убагында болгон нерсе, бул COVID-19 менен күрөшүү боюнча топтук талкуу.

"Адамдар дарыгердин туруктуу кабыл алуусуна бара албай, карантинге алынып, жөнөкөй суроолорго жооп ала албай жатышканда, убакытты оңдоо мүмкүн эмес болчу" дейт ал. "Бул топ азырынча бизде кант диабети менен ооруган адамдар катары көрүшүбүз керек болгон кошумча чаралар жөнүндө кабардар болуп турууга жардам берүү үчүн абдан пайдалуу болду."

Сиздин 2-типтеги кант диабети менен дал келүү

Күн сайын саат 12де. Тынч океанынын стандарттык убактысы (PST), T2D Healthline тиркемеси колдонуучуларды жамааттын башка мүчөлөрү менен дал келет. Колдонуучулар ошондой эле мүчөлөрдүн профилдерин карап чыгып, бир заматта дал келүүсүн сурай алышат.

Эгер кимдир бирөө сиз менен дал келгиси келсе, сизге ошол замат кабар берилет. Туташкандан кийин, мүчөлөр бири-бири менен билдирүү жөнөтүп, сүрөттөрдү бөлүшө алышат.

Уильямстын айтымында, беттештин өзгөчөлүгү туташуунун мыкты жолу, айрыкча башкалар менен жолугушуу чектелген учурларда.

"Мен жаңы адамдарды жолугушуу жакшы көрөм. Менин жумушум мени өлкөнү кыдырып диабет менен байланышууга жана жөө басуу менин 2-типтеги диабетти калыбына келтирүүгө жардам берген окуяны бөлүшүүгө алып барат », - дейт Уильямс.

"COVID-19 бизди китеп кыдырууну токтотуп, чөлдөгү ден-соолукту чыңдоочу иш-чараларыбыздын бардыгын кийинкиге жылдырганыбызга байланыштуу, диабет менен ооругандар менен байланышууга мүмкүнчүлүк бар эле. Бул колдонмо жакшы убакта келе алмак эмес "дейт ал.

Жаңылыктарды жана шыктандыруучу окуяларды табыңыз

Башкалар менен иштешүүдөн бир аз тыныгуу керек болгондо, колдонмонун Discover бөлүмүндө жашоо образы жана диабеттин 2-түрү боюнча жаңылыктар камтылган, алардын бардыгын Healthline медициналык адистери карап чыгышат.

Белгиленген табулатура аркылуу диагноз жана дарылоо жолдору жөнүндө макалаларды, ошондой эле клиникалык сыноолор жана диабет боюнча акыркы 2 типтеги изилдөө жөнүндө маалыматты чабыттаңыз.

Ден-соолукту чыңдоо, өзүнө кам көрүү жана акыл-эс ден-соолугун чыңдоо жөнүндө окуялар да бар. Ошондой эле 2-типтеги диабет менен ооруган адамдардын жеке окуяларын жана көрсөтмөлөрүн таба аласыз.

«Табуу бөлүмү укмуштай. Макалалар медициналык кароодон өткөнүн жакшы көрөм, ошондуктан бөлүшүлүп жаткан маалыматка ишене турганыңызды билесиз. Ал эми байланышкан мазмунунун бөлүгү дал ушул. Башка адамдардын кант диабети менен кантип гүлдөп жаткандыгы жөнүндө көз-карашын окууну жакшы көрөм », - дейт Уильямс.

Баштоо оңой

T2D Healthline тиркемеси App Store жана Google Playде жеткиликтүү. Колдонмону жүктөп алуу жана баштоо жөнөкөй.

Велатини: "Профилимди толтуруп, сүрөтүмдү жүктөп, адамдар менен сүйлөшүп баштоо аябай тез болду" дейт. "Бул кант диабети менен бир нече жыл же бир нече жума болуп калса дагы, арткы чөнтөгүңүздө болушу үчүн эң сонун ресурс".

Өзүн "аксакал Миллениал" деп жарыялаган Уильямс, аны баштоо канчалык натыйжалуу экендигин белгилейт.

"Менин тиркемедеги бортум өтө жеңил болду" дейт ал. “Жакшы иштелип чыккан колдонмолор интуитивдүү жана бул колдонмо албетте жакшы иштелип чыккан. Бул менин жашоомду ансыз деле өзгөртүп жатат ”деди.

Чыныгы убакыт режиминде туташуу мүмкүнчүлүгү жана Healthline колдонмолору алдыңкы орундарды ээлеши сиздин чөнтөгүңүздөгү өз жардам тобуңуз менен барабар, деп кошумчалайт ал.

"Мен бул колдонмо жана бул жамаат бар экенине абдан ыраазымын."

Кэти Кассата - ден-соолук, психикалык ден-соолук жана адамдын жүрүм-туруму жөнүндө окуяларда адистешкен эркин жазуучу. Анын сезимдери менен жазуу жана окурмандар менен кыраакы жана кызыктуу байланышуу жөндөмү бар. Анын чыгармаларын көбүрөөк окуңуз бул жерде.