Тизе уйкусуроо жөнүндө эмнелерди билүү керек

Мазмун

• Себептери
• Сырткы нервди кысуу
• Жаракат
• Артрит
• Диабеттик нейропатия
• Фибромиалгия
• Радикулит
• Тизеге жасалган операция
• Кошумча белгилери
• Дарылоо
• Рецепт боюнча берилген дары-дармектер
• Хирургиялык жардам
• Симптомдорду жоюу жана алдын алуу
• Качан шашылыш жардамга кайрылыңыз
• Омуртканын кысылган нервдери
• Инсульт
• Акыркы жаракат
• Алып кетүү

Нахустук - бул сезимдин жоголушуна жана тизе муунунун кычышуусуна алып келүүчү симптом. Кээде, бул уйкусуроо жана кычышуу бутту ылдый же жогору көтөрүп жибериши мүмкүн.

Курч жаракаттан өнөкөт абалга чейин тизедеги сезимдин бир нече мүмкүн болгон себептери бар. Себептери, кошумча белгилери, дарылоо жолдору жана башкалар жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн окуу.

Себептери

Денеңизде кыймылдарды баштоого жана тийүү, температураны жана башкаларды сезүүгө жооптуу көптөгөн нервдер бар. Бул нервдердин жабыркашы жана кысылуусу сезимсиздикке алып келиши мүмкүн.

Сырткы нервди кысуу

Кээде бутту жана тизени басуу менен сырткы күчтөрдүн эси кетиши мүмкүн. Бул адам катуу кийим, тизеге кашаа же санды узарткан кысуучу шланга тагынганда туура болот.

Эгерде кийим өтө эле тар болуп, адамдын кан айлануусун үзүп салса же тери нервине басса, анда уйкусу келип калышы мүмкүн.

Ошондой эле адам бутунун абалына байланыштуу убактылуу тизе сезбей калышы мүмкүн. Үзгүлтүктөгү кысуу, мисалы, жамбаш сөөктөрүн текшерүү же хирургия сыяктуу нервдерди басышы мүмкүн. Жада калса бутуңузду өтө көп узатсаңыз, тизеңиздин уйкусурап кетишине себеп болот.

Жаракат

Тизе капталынан, буттан жана тизе артындагы курч жаракаттардын бардыгы тизе сезимин кетириши мүмкүн.

Мисалы, алдыңкы айкаш муундар (ACL) жаракат алганда, шишик жана сезгенүү пайда болуп, тизе сезбей калат.

Тизесинин артын же алды жагын кокустан ысытуучу жаштыкчаларды же ысык суу куюлган бөтөлкөлөрдү сүйкөп, күйгүзүп алган адамдар тизе сезбей калышы мүмкүн экени аныкталды.

Артрит

Артрит - муундарда сезгенүүнү жана шишикти пайда кылган абал. Бул айрыкча тизе муундарына таасир этет, анткени алар күнүмдүк иш-аракеттерден жана көнүгүүлөрдөн көп эскирүүгө дуушар болушат.

Кээ бир артрит менен ооруган адамдар сенсордук кабылдоону өзгөртүшөт. Адам оорудан тышкары, уйкусурап, куса баштайт.

Диабеттик нейропатия

Диабет менен ооругандыктан, дарыгерлер диабет нейропатиясы деп атап жүргөн нервдин жабыркашына алып келиши мүмкүн. Ар кандай түрлөрү бар болсо да, перифериялык нейропатия буттун жана буттун нервдерине таасир этет.

Диабеттик нейропатиянын белгилери көбүнчө буттан башталат. Аларга карышуу, уйкусуроо, алсыроо жана оору кирет. Айрым адамдарда бул белгилер тизеге чейин созулат.

Фибромиалгия

Фибромиалгия булчуңдардын оорушун жана белгисиз себептерден улам чарчоону шарттаган шарт. Бул артрит сыяктуу муундарга зыян келтирбейт, бирок булчуңдардын оорушун жана уйкусуроону камтыган ушул сыяктуу белгилерди жаратышы мүмкүн.

Фибромиалгия менен ооруган кээ бир адамдар дененин ооруп, сезбей же тийип реактивдүү сезилген жерлери бар. Тизе ушул тармактардын бири болуп саналат.

Радикулит

Радикулит - бул жүлүндөн чыккан нервдердин бир же бир нечесинин сезгениши. Тар жүлүн каналдары, орунсуз жүлүн диски же жүлүн сөөктөрү чогулуп сүрүлүп башташы мүмкүн болгон артрит радикулиттин жалпы себептери.

Омуртканы таштап кеткен нервдер буттан ылдый чуркап кетиши мүмкүн болгондуктан, арткы сезгенүү тизеңиздин карышып кетишине алып келет. Абалдын начарлашына байланыштуу кээ бир адамдар буттарын алсырап калышат.

Тизеге жасалган операция

Тизе толук алмаштырылган кээ бир бейтаптар тизе сезбей калышы мүмкүн. Хирург операция учурунда тизе капталынын жанында жайгашкан saphenous нервди кокустуктан жабыркатышы мүмкүн.

Хирургия менен байланышкан тизе уйкусураган адамдардын көпчүлүгү аны тизенин сырткы бөлүгүндө сезишет.

Кошумча белгилери

Тизеңиздеги уйкудан тышкары, бутуңузга жана белиңизге таасир этүүчү башка белгилер болушу мүмкүн. Бул белгилерге төмөнкүлөр кирет:

• дене температурасы сезиминин өзгөрүшү, мисалы, теринин өтө ысык же суук сезилиши
• тизе оорусу
• бүткүл бутка жамбаштан жайылган оору
• шишик
• карышуу
• буттардагы алсыздык

Көбүнчө, сиздин белгилериңиз врачка мүмкүн болгон себептерди аныктоого жардам берет.

Дарылоо

Тизе уйкусурап дарылоо, адатта, анын себептерине байланыштуу. Дарыгердин максаты, адатта, көбүрөөк инвазивдүү хирургиялык ыкмаларды сунуштоодон мурун консервативдик чаралар менен дарылоо.

Мисалы, тизе сезбөөнү жана сезгенүүнү азайтуу үчүн үй шартындагы айрым кеңештерге төмөнкүлөр кириши мүмкүн:

• Ибупрофен (Advil) же напроксен натрий (Aleve) сыяктуу рецептсиз сезгенүүгө каршы дары ичүү.
• 10 мүнөттүк аралыкта кездеме менен капталган муз пакети менен тизени муздандырыңыз.
• Бутту көтөрүп, жүрөктү көздөй кан агымын жайылтуу жана шишикти басуу.
• Көзгө көрүнүп шишип кетсе, жабыркаган тизени эс алдырыңыз.

Рецепт боюнча берилген дары-дармектер

Үйдөгү чаралардан тышкары, дарыгер сиздин ден-соолугуңузга жараша айрым дарыларды жазып бериши мүмкүн.

Мисалы, дарыгер фибромиалгия жана диабеттик нейропатия менен ооруган адамдардын нервдин өтүшүн жакшыртуучу дары-дармектерди жазып бериши мүмкүн. Бул дары-дармектерге габапентин (Нейронтин) жана прегабалин (Лирика) кирет.

Дарыгерлер кортикостероиддерди же антидепрессанттарды жазып беришсе болот, бул фибромиалгия менен жабыркагандардын нерв ооруларын азайтууга жардам берет.

Хирургиялык жардам

Эгерде тизе сезбей калса, грыжа дискинен улам жүлүн нервдериндеги жаракаттын же кысылуунун натыйжасы болсо, доктур операция жасоону сунушташы мүмкүн. Хирург бузулган диск материалын же нервди баскан сөөктүн бир бөлүгүн алып салат.

Симптомдорду жоюу жана алдын алуу

Тизе сезиминин жана ага байланыштуу белгилердин алдын алуу үчүн:

• Узак убакыт бою бутуңузду кайчылаштыруудан алыс болуңуз. Андан көрө, бутуңузду ылдый карап туруңуз же отургучка же отургучка көтөрүңүз.
• Колготки, айрым шым жана леггинстер сыяктуу катуу кийимдерден алыс болуңуз. Ошондой эле, өтө эле кысылган байпак, же бутуңузга ийне-мандренанын сезимин берген сезимдерди кийүүдөн алыс болуңуз.

Эгерде сиз тизеңизге таяныч тагынсаңыз жана аны тизеңиздин уйкусуругуна алып келсеңиз, анда дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Аны кийүүнүн же жөндөөнүн дагы бир жолу болушу мүмкүн.

Көптөгөн адамдар ден-соолукту чыңдап, тизе уйкусуроону кыскартышат. Тизе көп салмакты көтөрүшү керек, бул сезгенүүгө алып келет.

Эгерде тизеңиз ооруп, уйкусурай берсеңиз, бассейнде машыгып көрүңүз. Суу муундарга басым жасайт, бирок калорияларды күйгүзүүгө мүмкүнчүлүк берет.

Эгер сизде кант диабети болсо, кандагы канттын көзөмөлүн сактап калуу нервге зыян келтирүүчү коркунучтарды азайтууга жардам берет. Эгер кандагы канттын деңгээли дайыма эле жогору болуп турса, дарыгериңиз дары-дармектерди жөндөп бериши мүмкүн.

Качан шашылыш жардамга кайрылыңыз

Тизедеги уйкусуроо медициналык жардамга чанда гана жардам берет, бирок айрым бир өзгөчөлүктөр бар.

Омуртканын кысылган нервдери

Биринчиси, кауда эквина синдрому деп аталган шарт. Бул абал адамдын нерв тамырларын арткы нерсе ушунчалык кысып койгондо, адамдын буттары катуу чыңалып, тиштегенде пайда болот. Ошондой эле аларда ичеги-карын жана табарсыктын кармалбай калышы мүмкүн.

Адатта, катуу грыжа диск диск кауда эквина синдромун пайда кылат. Бул тез арада медициналык жардам болушу мүмкүн, анткени хирург нервдерди биротоло бузардан мурун аларды кысып алышы керек.

Инсульт

Дагы бир медициналык тез жардам тизеде уйкусуроону алып келиши мүмкүн.

Инсульттун сейрек кездешүүчү симптому болгонуна карабастан, адам тизелеринде жана буттарында сезимсиздикке дуушар болушу мүмкүн. Башка белгилерге бетинин салаңдашы, башаламандык, баштын катуу оорушу, дененин бир тарабын кыймылдатуу кыйынчылыгы жана баш айлануу кириши мүмкүн.

Инсульт же "мээге чабуул" мээ жетиштүү деңгээлде кан айланбай калганда болот. Эгерде сизде же сиздин айланаңызда инсульт болсо, токтоосуз 911 номерине чалыңыз.

Акыркы жаракат

Жогоруда айтылгандай, тизе сезбей калуу жаракаттын натыйжасы болушу мүмкүн. Эгер сиз жакында эле жаракат алып, тизеңиздеги сезимдин начарлашы, карышуу же оору сезилсе, дароо медициналык адиске кайрылыңыз.

Алып кетүү

Эгер сизде тизе укпай калса, анда анын себеби нервди кийим менен кысуу же бутту кайчылаштыруу сыяктуу эле болушу мүмкүн. Бирок, ал дагы медициналык абалдан же жаракаттан улам келип чыгышы мүмкүн.

Эгерде сиздин кыймылдуулукка таасир этип, күнүмдүк иш-аракеттериңизге тоскоол болуп жаткан тизеңиздин катып калса, доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. Адатта, дарыгер ооруну канчалык эрте дарыласа, ошончолук жакшы натыйжа берет.