Мойнумдагы жылаңачтыкты эмне пайда кылды жана мен ага кандай мамиле кылам?

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Мойнундагы уктоо себеп болот
• Грыжа диск
• Нервин кысып
• Жатын моюнчасынын стенозу
• Мойнунан жаракат алган
• Көп склероз
• жугуштуу оорулар
• Нерв бузулат
• артрит
• Migraine
• Стресс жана тынчсыздануу
• Көп белгилердин себептери
• Моюнда жана далыда убаракерчилик
• Моюнда жана жаакта жылаңачтык
• Моюн жана баштын арткы жагында жылаңачтык
• Колуңуздун учу же тиштелген моюн оорусу
• Мойнунун уюгун диагноздоо
• Мойнундагы уктоону дарылоо
• Үй каражаттары
• Медициналык дарылоо
• Ала кетүү

жалпы көрүнүш

Мойнуңуздагы жылуу-жумшак нерсе сиздин мойнуңуз чуркап жаткан сыяктуу же "уктап жаткан сыяктуу" сезилиши мүмкүн. Адатта, жүлүн же башка нервдер менен байланышкан көйгөй келип чыгат. Айрым учурларда, ал мигрен же склероз сыяктуу шарттардан келип чыгышы мүмкүн.

Мойнундагы уктоо себеп болот

Мойнундагы уктоонун көптөгөн себептери бар, алардын көпчүлүгү моюн оорусуна алып келет. Көпчүлүгү дарылана алышат, бирок доктурга барууну талап кылышы мүмкүн.

Грыжа диск

Дисктер - омурткалардын ортосундагы жаздыктар. Алар жумшак борборго жана сыртынан катмарга ээ. Тайгаланган дисктер деп аталган грыжа дисктери менен, кээ бир жумшак борбор жакынкы нервдерди кыжырданткан тышкы катмардан чыгат. Бул, адатта, арткы же мойнунда болот.

Кадимки карылык - бул эң кеңири таралган себеп, бирок туура эмес формадагы оор жүктү көтөрүү дискти грыжа кылышы мүмкүн. Мойнундагы нервдер диск менен кыжырданганда, бул моюндун жана далысынын айланасында уйкуга алып келиши мүмкүн.

Грыжа дискинин башка белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• жабыр тарткан нервдер кызмат кылган дене бөлүктөрүнүн алсыздыгы
• жабыркаган нервдер кызмат кылган дене бөлүктөрүндө уктоо же угуу
• колу же буту оорушу, грыжа диск жайгашкан жерине жараша болот

Нервин кысып

Сенин мойнуңуздагы нерв кысылып же кыжырданганда, жүлүндөн алыс жайгашкан жерде пайда болот. Бул жаракаттан улам же картайганда омурткаңыздагы өзгөрүүлөрдөн улам келип чыгышы мүмкүн.

Ачылган нервдер, адатта, дары-дармектерге жана физикалык терапияга каршы дары-дармектерге жооп берет, бирок операцияны талап кылышы мүмкүн.

Башка белгилерге төмөнкүлөр кирет:

• колуңуздагы жана колуңуздагы булчуңдардын алсыздыгы
• колуңузда жана колуңузда уялуу
• далыңызга жайган оору

Жатын моюнчасынын стенозу

Жатын моюнчасынын стенозу - бул жүлүн каналыңыз жүлүнгө жана нервдерге өтө тар. Бул жүлүнгө жана нерв тамырларына зыян келтириши мүмкүн. Буга себеп болушу мүмкүн:

• дегенеративдүү артрит
• жүлүн каналын түзүүчү орточо сөөктөрдөн кичине
• ревматоиддик артрит
• жүлүндүн ичиндеги байламталардын көлөмү чоңойот

Башка белгилерге төмөнкүлөр кирет:

• моюн оорусу
• колуңузда же колуңузда уялуу
• бир же эки колу ооруйт
• башыңызды кыймылдатканда, омурткаңыздагы электрдик сезим

Мойнунан жаракат алган

Мойнунан жаракат алуу, мисалы, спорттук жаракат же автоунаа менен кагылышуудан камчы чабуу, башка белгилерге алып келиши мүмкүн, анын ичинде:

• кол жана далы ооруйт
• баш оору
• мимика
• баш айлануу
• акыл-

Моюндагы жаракат олуттуу болушу мүмкүн. Эгер мойнуңузду жаракат алсаңыз, мүмкүн болушунча эртерээк доктурга кайрылыңыз.

Көп склероз

Көп склероз (MS) - нерв жипчелерин курчаган зат миелинге зыян келтирүүчү борбордук нерв системасынын оорусу. Бул борбордук нерв тутумундагы кабарларды токтотот же бузат. МС себептери белгисиз.

MSнин башка белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• талыгуу
• басуу же басуу боюнча маселелер
• бүт денеңизде уялуу жана кыжырдануу
• алсыроо
• баш айлануу
• азап
• көрүү көйгөйлөрү
• spasticity

жугуштуу оорулар

Менингит жана сасык тумоо сыяктуу инфекциялар моюндун оорушуна алып келиши мүмкүн. Менингит мээнин жана жүлүндүн айланасындагы сезгенүүнү пайда кылат. Симптомдор күтүлбөгөн жерден пайда болот жана дароо дарыгер тарабынан текшерилиши керек.

Моюндун уюп кетишине алып келүүчү инфекциянын башка белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• баш оору
• дене ооруйт
• кусуу
• моюн катуулугу (менингит менен оор)

Нерв бузулат

Мойнундагы нервдер грыжа диск сыяктуу дисктерден жабыркашы мүмкүн. Алар омуртка жаракатынан же айрым дары-дармектердин узак мөөнөттүү таасиринен улам жабыркашы мүмкүн. Бул ден-соолукка байланыштуу олуттуу көйгөйлөр, медициналык адистин тезинен дарыланышын талап кылат.

Нервдин бузулушу жөө басуу жана кыймылдоо менен байланыштуу көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.

артрит

Жатын моюнчасынын спондилозу деп аталган моюндагы артрит - бул жалпы, жашка байланыштуу шарт. Көбүнчө байкалбаган белгилерди пайда кылат. Эгерде сизде симптомдор бар болсо, анда алар эс алып жатканда же жатарда жакшыргандан көрө моюн оорусу жана катуулугун камтышы мүмкүн.

Migraine

Мигрендер кайталануучу баш оорулары, алар орточо жана катуу согуп, айрыкча баштын бир тарабында. Изилдөөчүлөр алардын генетикалык себеби болушу мүмкүн деп эсептешет, бирок көбүнчө белгилүү адаттар же айлана-чөйрө факторлору менен шартташат.

Шакыйдын төрт фазасы бар, алардын ар кандай белгилери бар:

• Prodrome. Бул мигренден болжол менен 24 саат мурун пайда болот жана тамактын кумары же көңүлдүн өзгөрүшү сыяктуу алгачкы белгилерди камтыйт.
• Aura. Сиз жарк этип же жаркыраган чырактарды көрүп, булчуңдарыңыздын алсыздыгын сезиши мүмкүн. Шакыйдын алдында же анын учурунда болот.
• Баш оору. Шакыйдын өзүндө жүрөгүңүз айланып, башыңыздын бир тарабы ооруйт, жарыкка жана ызы-чууга сезгичтик жогорулайт.
• Postdrome. Башыңыздан бир күн өткөндөн кийин чарчаган же алсыз сезишиңиз мүмкүн.

Стресс жана тынчсыздануу

Стресс жана тынчсыздануу сиздин мойнуңуздагы жана далыңыздагы булчуңдардын чыңалышына алып келиши мүмкүн. Бул ооруну, уялууну жана башка моюн маселелерин жаратышы мүмкүн. Башты жылдыруу оор болушу мүмкүн.

Көп белгилердин себептери

Кээ бир себептерден улам дененин жакын жерлеринде уюлдук пайда болот. Төмөндө моюн уюлга байланыштуу бир нече белгилер жана алардын мүмкүн болгон себептери келтирилген.

Моюнда жана далыда убаракерчилик

• стресс жана тынчсыздануу
• нерв кысылып
• артрит

Моюнда жана жаакта жылаңачтык

• жантык
• жаак шишиги

Инсульт - бул медициналык тез жардам. 911 номерине чалып же дагы бирөөнү чакырып, тезинен жардам сураңыз. Эгер жаагыңызда бир жериңиз бар деп ойлосоңуз, дароо доктурга кайрылышыңыз керек.

Моюн жана баштын арткы жагында жылаңачтык

• шакыйды
• нерв кысылып
• АЙЫМ

Колуңуздун учу же тиштелген моюн оорусу

• нерв кысылып
• жатын моюнчасынын стенозу
• грыжа диск

Мойнунун уюгун диагноздоо

Мойнуңуздун уюп кетишинин себебин аныктоо үчүн, дарыгер сиздин ден-соолугуңуз жөнүндө, эгер сиз жакында жаракат алган болсоңуз жана башка белгилериңиз бар-жогун сурайт. Андан кийин алар физикалык текшерүүдөн өтүп, мойнуңузду, башыңызды жана колдоруңузду канчалык кыймылдата аларыңызды көрүшөт.

Эгерде дарыгер инфекцияны сезсе, анда кан анализин жасашы мүмкүн. Ошондой эле алар визуализация сыноолоруна буйрук бериши мүмкүн, анын ичинде:

• нервдериңиздин нормалдуу иштешин билүү үчүн электромиография (EMG) же нерв өткөргүчүн изилдөө
• Чурку сыяктуу жумшак ткандарга зыян келтиргениңизди жана сөөктөрүңүздү карап көрүү үчүн MRI же CT сканерлөө
• Рентгенде омурткаңызды караңыз

Мойнундагы уктоону дарылоо

Мойнундагы ооруну дарылоонун көптөгөн жолдору бар. Айрымдарын үйдө жасаса болот, башкалары дарыгердин көзөмөлү же сунуштамасын талап кылат.

Үй каражаттары

• Жакшы турунду колдонуңуз.
• Ийниңизге оор сумкаларды көтөрбөңүз.
• Компьютериңиздин монитору отурганда көздүн деңгээлинде болушу үчүн, үстөлүңүздү жана отургучуңузду тууралаңыз.
• Уйкуңузду денеңиздин калган бөлүгү менен башыңыз менен мойнуңузга тургузуңуз.
• Тамекини таштаңыз (бул кыйын болушу мүмкүн, бирок дарыгер сизге ылайыктуу план түзүүгө жардам берет).
• Стресстен жана тынчсыздануудан арылыңыз.
• Музга жана жылуулукка колдонуңуз.

Төмөнкү керилиштер ошондой эле мойнундагы жана ийиндериңиздеги оору-сыркоодон арылууга жардам берет:

• Моюн сунду. Колуңузду башыңыздын үстүнө коюп, башыңызды кармаган колдун капталына акырын тартыңыз. 30 секунд кармап туруңуз, андан кийин экинчи жагына кайталаңыз.
• Иекти куушуруу. Манжаларыңызды ээгиңизге коюп, акырын басыңыз, ошондо "кош ээк" болот. Үчтен беш секундга чейин кармаңыз, андан кийин эс алыңыз. Кайталаъыз.
• Моюн бүгүлүп турат. Иегиңизди көкүрөгүңүзгө акырын жылдырыңыз. Тыныгып, баштапкы абалга кайтыңыз. Бештен 10 жолу кайталаңыз.

Медициналык дарылоо

• антистероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары (NSAIDs) сыяктуу биржадан тышкаркы дары-дармектер.
• булчуң релаксанты
• физикалык терапия
• кортикостероиддик сайма же оозеки кортикостероиддер
• нерв блоку
• хирургия

Жатын моюнчасынын стенозу, катуу кысылган нерв же грыжа диск сыяктуу ооруларга алып келген кээ бир ооруларды хирургия менен дарыласа болот. Бирок, эс алуу, жылуулук жана муз сыяктуу физикалык терапия сыяктуу консервативдүү дарылоону колдонбостон, аны кароого болбойт.

Мүмкүн болгон операцияларга омуртка синтези жана диск алмаштыруу кирет.

Ала кетүү

Мойнунун оорушунун көптөгөн себептерин эс алуу жана жакшы туруу сыяктуу үй шартында дарылоого болот. Бирок, башкалар олуттуу болушу мүмкүн. Эгерде үйдө дарылоого жардам бербеген мойнун ооруса, анда ооруну четтетүү үчүн доктурга кайрылыңыз.