Кантип холестерол генетикалык экендигин кантип билсе болот жана эмне кылуу керек

Мазмун

• Холестеролдун генетикалык белгилери
• Дарылоо кандай жүргүзүлөт
• Балдардын генетикалык холестеролун кантип төмөндөтсө болот

Генетикалык холестеролдун маанисин төмөндөтүү үчүн, күнүмдүк көнүгүү менен жашылча-жемиш сыяктуу булага бай азыктарды 30 мүнөттөн кем эмес керектеши керек жана күн сайын дарыгер көрсөткөн дарыларды ичиши керек.

Бул сунуштар өмүр бою сакталып турушу керек, холестерол көзөмөлгө алынбаса, балалык же өспүрүм кезинде пайда болушу мүмкүн болгон инфаркт же инсульт сыяктуу жүрөктүн олуттуу көйгөйлөрүн пайда кылбоо үчүн.

Негизинен, ден-соолукка зыяндуу тамактануу жана кыймылсыз жашоо мүнөзүнөн улам, жогорку холестерол өмүр бою алынат, бирок үй-бүлөлүк холестерол деп белгилүү болгон үй-бүлөлүк гиперхолестеринемия тубаса оору болуп саналат, демек, адам төрөлгөндөн бери холестеролу жогору. , гендин өзгөрүшүнө байланыштуу, кандагы жаман холестеролду кетире албаган боордун иштешине алып келет.

Холестеролдун генетикалык белгилери

Адамда жогорку холестерол тукум кууп өткөндүгүн көрсөткөн айрым белгилерге төмөнкүлөр кирет:

• 310 мг / дл-ден жогору жалпы холестерол же 190 мг / дл-ден жогору LDL холестерол (жаман холестерол), кан анализинде;
• 55 жашка чейин жүрөк оорусу менен ооруган биринчи же экинчи даражадагы тууганы;
• Тарамыштарга, негизинен томуктарга жана манжаларга топтолгон май түйүндөрү |;
• Көздүн тунук эмес агыш жаасын камтыган көздүн өзгөрүшү;
• Ксантелазма деп аталган теридеги, айрыкча, көздүн кабагындагы майлардын шарлары.

Үй-бүлөлүк гиперхолестеринемиянын диагнозун тастыктоо үчүн доктурга барып, анализ тапшырып, жалпы холестерол жана жаман холестериндин маанисин текшерип чыгуу керек. Холестерол үчүн кандай баалуулуктар бар экендигин билип алыңыз.

Дарылоо кандай жүргүзүлөт

Тукум кууган холестеролдун дабасы жок болсо дагы, врач көрсөткөн дарылоону үзгүлтүксүз холестеролдун жалпы көлөмүн сактап калуу керек, ал 190 мг / дл жана / же LDL (жаман холестерол) 130 мг / длден төмөн болушу керек, жүрөк оорусунун эрте өнүгүү мүмкүнчүлүгү. Ошентип, бирөө керек:

• Жашылча-жемиштер сыяктуу булага бай азыктарды күн сайын колдонуп туруңуз, анткени алар майларды сиңирип алышат. Булага бай башка тамактарды табуу;
• Консерваланган азыктардан, колбасалардан, куурулган тамактардан, таттуулардан жана жеңил тамактардан алыс болуңуз, анткени аларда каныккан майлар көп жана транс, ооруну күчөтүүчү;
• Күн сайын кеминде 30 мүнөт чуркоо же сууда сүзүү сыяктуу физикалык көнүгүүлөрдү жасаңыз;
• Тамеки чекпеңиз жана түтүндөн алыс болуңуз.

Мындан тышкары, кардиолог көрсөткөн дарыларды, мисалы, симвастатин, розувастатин же аторвастатинди колдонууну камтышы мүмкүн, аларды жүрөк-кан тамыр ооруларынын башталышына жол бербөө үчүн күн сайын ичүү керек.

Балдардын генетикалык холестеролун кантип төмөндөтсө болот

Эгерде гиперхолестеринемия диагнозу бала кезинен эле коюлса, анда бала ооруну көзөмөлдөө үчүн 2 жашынан баштап аз майлуу диетаны башташы керек жана кээ бир учурларда курамына кирген өсүмдүктөр болуп саналган 2 г тегерегинде фитостеролду кошуу керек болушу мүмкүн. , бул кандагы холестеролду төмөндөтүүгө жардам берет.

Мындан тышкары, көпчүлүк учурларда, холестеролду төмөндөтүүчү дары-дармектерди ичүү зарыл, бирок бул фармакологиялык дарылоо 8 жаштан баштап гана сунушталат жана өмүр бою сакталууга тийиш. Балаңыз эмне жей алаарын билүү үчүн, холестеролду төмөндөтүүчү диетаны көрүңүз.

Кандай тамактардан баш тартуу керектигин билүү үчүн видеону көрүңүз: