Розмарин эфир майы: ал эмне үчүн жана аны үй шартында кантип жасоо керек

Мазмун

• Кантип жасаш керек
• Бул эмне үчүн
• 1. Эстутумду жакшыртыңыз
• 2. Бетти жашартууга көмөктөшүү
• 3. Инфекциялар менен күрөшүү
• 4. Тешиктердин алдын алыңыз
• 5. Ичеги сиңбөө белгилерин жеңилдетүү
• 6. Чачтын өсүшүнө түрткү бериңиз
• 7. Баш ооруну басуу
• 8. Тиражды жакшыртуу
• Мүмкүн болгон терс таасирлери

Өсүмдүктөн розмарин эфир майы алынатRosmarinus officinalis, ошондой эле эл арасында розмарин деп аталат жана тамак-аш сиңирүүчү, антисептикалык жана микробго каршы касиеттерге ээ, бул ден-соолукка бир нече пайдалуу кепилдик берет жана инфекцияны дарылоону толуктоо, теринин көрүнүшүн жакшыртуу жана начар сиңирүү белгилерин жеңилдетүү жолу катары көрсөтүлүшү мүмкүн.

Розмарин майын үй шартында жасоого болот жана касиеттери сакталып турушу үчүн жылуу, караңгы жерде сактоо керек. Майдан тышкары, розмаринди чай кайнатууга болот, аны күнүнө 3-4 маал ичүү керек, ошондой эле бир нече артыкчылыктарга ээ.

Кантип жасаш керек

Розмарин майын өндүрүү үчүн, розмариндин эки кургак бутагын айнек идишке салып, мисалы, кокос майы, бадам майы же зайтун майы сыяктуу майларды кошуп, үстүн жаап, бир аз чайкаңыз. Андан кийин майды жылуу, караңгы жерде эки жумадай сактоо керек. Андан кийин чыпкалап, кайрадан айнек идишке саласыз.

Розмарин майын колдонуудан мурун, аны бир аз сууга эритиш керек, анткени терини күйгүзүп салышы мүмкүн. Мындан тышкары, балдар, кош бойлуу аялдар, кан басымы жогору, тамак сиңирүү органдары жана эмчек эмизген аялдар розмарин майын колдонбошу керек. Розмарин майы ден-соолукка пайдалуу экендигине карабастан, аны медициналык консультациядан кийин гана колдонуу керек, анткени ал айрым дары-дармектер менен өз ара байланышта болушу мүмкүн. Розмарин чайынын артыкчылыктарын билип алыңыз.

Бул эмне үчүн

Розмари тамак сиңирүүчү, антисептик, микробго каршы, антиоксидант жана стимулдаштыруучу касиетке ээ жана бир нече артыкчылыктарга ээ, ошондуктан ар кандай максаттарда колдонулушу мүмкүн, мисалы:

1. Эстутумду жакшыртыңыз

Розмари нерв системасын козгоп, эс тутумду, концентрацияны жана ой жүгүртүүнү жакшыртат. Ошентип, аны депрессиянын, тынчсыздануунун жана Альцгеймердин алдын алуу жана дарылоодо колдонсо болот.

Кантип колдонуу керек: Розмаринди дем алдырганда, эс тутумун стимулдаштырууга болот, анда бир нече тамчы май куюлган чөйчөккө куюп, жада калса даам берүү жолу менен куюлат. Ошондой эле, розмарин менен эстутум тоник жасоону үйрөнүңүз.

2. Бетти жашартууга көмөктөшүү

Розмариндин антиоксидант касиети бар, башкача айтканда эркин радикалдардын концентрациясын төмөндөтүп, теринин жабыркашын азайтып, бырыш жана тактардын пайда болушун алдын алат. Мындан тышкары, розмарин коллагендин өндүрүлүшүн активдештирип, теринин томпой болуп кетишинен сактайт жана жаш көрүнүүнү камсыз кылат.

Кантип колдонуу керек: Беттин жашаруусун розмарин майын же сууга куюлтулган кокос майын бетке сүйкөп коюу менен тегерек тегерек кылып жайып коюу керек. Андан кийин, ашыкча майды жылуу суу менен нымдалган чүпүрөк менен сүртүү сунушталат. Тери үчүн көптөгөн артыкчылыктарга карабастан, аны колдонуу дерматологдун жетекчилиги астында жүргүзүлүшү керек.

3. Инфекциялар менен күрөшүү

Розмарин майы табигый антибиотик катары каралышы мүмкүн жана мисалы, бактериялар козгогон заара жана ичеги-карын инфекцияларын дарылоого жардам берет. Зыяндуу бактерияларга каршы иш жүргүзгөндүгүнө карабастан, дарыгер көрсөткөн дарыларды колдонуу өтө маанилүү.

Розмарин майы бактерияларга каршы иш-аракеттерден тышкары, кээ бир вирустардын, мисалы, герпес вирусунун активдүүлүгүн төмөндөтүп, ал тургай, ушул вирустун адамдарынын өтүү ылдамдыгын төмөндөтөт. Ошентип, розмарин майы иммундук системаны чыңдоо үчүн сонун.

Кантип колдонуу керек: Инфекциялар менен күрөшүүдө артыкчылыктарга ээ болуу үчүн, майды кайнак суу куюлган чөйчөктүн ичине салып, дем алдырсаңыз же жараат жана безетки сыяктуу инфекциянын чордону болгон жерлерге сүйкөсөңүз болот жана башка майга суюлтуп салыңыз. Natural.

4. Тешиктердин алдын алыңыз

Розмарин майы антисептикалык жана бактерициддик касиетке ээ болгондуктан, көңдөйлөрдүн пайда болушун алдын алуу үчүн, оозуңуздун ден-соолугун чыңдоого жардам берет.

Кантип колдонуу керек: Розмарин майын оозду тазалоо максатында колдонуу үчүн, 20 тамчы розмарин майын бир стакан дистилденген сууга аралаштырып, оозду жууп туруу сунушталат. Ооздун саламаттыгына байланыштуу артыкчылыктарга карабастан, розмарин майын ушул максатта колдонуу тиш доктурдун көрсөтмөсүнөн кийин жүргүзүлүшү керек.

5. Ичеги сиңбөө белгилерин жеңилдетүү

Розмарин майы, мисалы, газ, ашказан оорусу, ич өткөк жана ич катуу сыяктуу начар сиңирүүгө байланыштуу симптомдорду кетирүү үчүн эң сонун мүмкүнчүлүк. Мындан тышкары, ал боордун ишин, айрыкча майлуу тамактарды көп жегенден же спирт ичимдиктерин көп ичкенден кийин жакшыртат.

Кантип колдонуу керек: Ашказандын сиңирилишинин белгилерин кетирүү үчүн, ушул майдын бир нече тамчысы менен жуунсаңыз болот же 1 тамчы розмарин майы менен ашказаныңызды укалаңыз. Ашказанда начар сиңирүүнүн башка табигый варианттарын табыңыз.

6. Чачтын өсүшүнө түрткү бериңиз

Бул майды чачтын өсүшүн стимулдаштыруу жана грибокко каршы касиети менен болгон какач менен күрөшүү үчүн дагы колдонсо болот.

Кантип колдонуу керек: Чачка колдонуу үчүн, шампунга бир нече тамчы май куюп койсоңуз болот, же кокос майы менен аралаштырылган түздөн-түз баштын терисине сүйкөсөңүз болот, мисалы, 15 күндө бир жеңил массаж жасап, андан кийин шампунь жана бальзам менен чачыңызды кадимкидей жууп турсаңыз болот.

7. Баш ооруну басуу

Розмарин майы менен ароматерапия - бул баш ооруну жеңилдетүү жана жыргалчылыкты көтөрүү үчүн эң сонун мүмкүнчүлүк, айрыкча, баш оорунун себеби стресс болсо, розмарин майы стресс гормону деп аталган гормон болгон кортизолдун бөлүнүп чыгышын азайта алат. Ароматерапия эмнеге арналганын караңыз.

Кантип колдонуу керек: Баш ооруну басаңдатуу үчүн, баштын каптал аймактарына туура келген баш ооруткан жерлерине же храмдарга розмарин майын бир тамчы тамызып, майды башка табигый май менен аралаштыруу керектигин унутпаңыз. Розмарин майынын бир нече тамчысын бир стакан кайнак сууга салып, күнүнө бир нече жолу жыттасаңыз болот.

8. Тиражды жакшыртуу

Розмарин майы, ооруну басаңдатуучу касиетке ээ болгондон тышкары, кан айланууну жакшыртып, мисалы, карышуу, булчуң жана муун ооруларын дарылоого жардам берет. Мындан тышкары, кан айланууну стимулдаштыруу менен, организмден токсиндерди чыгарып, созулган белгилерди жана целлюлитти азайтууда эффективдүү.

Кантип колдонуу керек: Булчуң ооруларын дарылоо үчүн розмарин майын суу же башка май менен суюлтулган ооруган жерге, мисалы, кокос майы же зайтун майы менен сүйкөсө болот. Созулган белгилерди жана целлюлитти дарылоо үчүн 2 тамчы розмарин эфир майын, 2 тамчы фенхель майын жана 3 аш кашык зайтун майын же кокос майын аралаштырып, андан соң ал жерди укалоо керек. Кокос майынын айрым артыкчылыктарын билип алыңыз.

Мүмкүн болгон терс таасирлери

Розмарин эфир майын колдонуу дарыгер же чөп дарыларынын сунушу менен жүргүзүлүшү керек, анткени колдонула турган көлөмдү туура көрсөтүп, майдын коопсуздугун камсыздайт, анткени розмарин майы жөндөмдүү деген маалымат бар. буга чейин эпилепсия диагнозу коюлган адамдарда эпилепсиялык талма пайда болушун жактоо.

Мындан тышкары, майдын жана розмариндин үлүшүн дарыгер же чөп дарылар сунушташы керек, анткени майдын өтө концентрациялануусунан жана жүрөк айлануу сыяктуу терс таасирлердин пайда болушунан сактоого болот. мисалы, теринин кусуу, кыжырдануу жана кызаруу териси, баш оорусу жана сезгичтиктин жогорулашы колдонулган.

Май тез-тез көп колдонулганда же ал аябай топтолгондо, ашказандагы дүүлүктүрүү, бөйрөк ишинин өзгөрүшү жана мас болуу сыяктуу терс таасирлери дагы байкалышы мүмкүн.