Остеоартрит дарылоо

Мазмун

• Остеоартриттин жашоо образы
• Көнүгүү
• Диета
• Эс алуу
• Муздак жана ысык
• Остеоартритке каршы дары-дармектер боюнча
• Ацетаминофен
• Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер
• Жергиликтүү дары-дармектер
• Остеоартритке каршы дары-дармектер
• Кортикостероиддер
• Дары-дармектерге каршы дары-дармектер
• Наркотиктер
• Остеоартритти дарылоонун башка жолдору
• Физикалык терапия
• Остеоартрит хирургиясы
• Биргелешкен алмаштыруу
• Сөөктү тегиздөө
• Сөөктүн синтези
• Артроскопиялык хирургия
• Алып кетүү

Остеоартритти дарылоо

Остеоартрит (OA) кемирчектин деградациясы менен шартталат. Бул төмөнкүдөй белгилерге алып келет:

• оору
• сезгенүү
• катуулук

ОАны мыкты дарылоо сиздин белгилериңизге жараша болот. Ошондой эле, бул сиздин муктаждыктарыңызга жана диагноз коюу учурунда ОАнын оордугуна жараша болот.

Көпчүлүк дарыгерлер ОАны дарылоону жөнөкөй, инвазивдик эмес варианттар менен башташат. "Noninvasive" дарылоо денеге бир нерсе киргизүүнү камтыбайт дегенди билдирет

Бирок, жашоо белгилери өзгөрүлүп, дары-дармектер колдонулганда белгилериңизди жөнгө салуу мүмкүн болбосо, сизге интенсивдүү дарылоо талап кылынышы мүмкүн. Кээ бир адамдар үчүн хирургия (инвазиялык дарылоо) оор ОАнын белгилерин башкаруунун мыкты жолу болушу мүмкүн.

Остеоартриттин жашоо образы

Көпчүлүк адамдар ОАнын белгилерин башкарууга жардам берип, жашоо мүнөзүн өзгөртүшөт. Бул параметрлер сизге туура келиши мүмкүнбү, жокпу, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

Көнүгүү

Көнүгүү ОА менен келген ооруну азайтууда чоң ролду ойной алат. Активдүү жашоо образы сизге жардам берет:

• дени сак муундарды сактоо
• катуулукту жоюу
• ооруну жана чарчоону азайтуу
• булчуңдардын жана сөөктөрдүн күчүн жогорулатуу
• жыгылып калбоо үчүн балансты жакшыртуу

ОА менен ооруган адамдар эффективдүү эмес, аз көнүгүүлөрдү жасаш керек. Жаңы же күчөп кеткен муун ооруларын сезе баштасаңыз, көнүгүүнү токтотуу керек. Көнүгүү жасап бүткөндөн кийин бир нече сааттан ашык созулган ар кандай оорулар, балким, сиз өтө эле көп иш жасадыңыз дегенди билдирет.

Мисалы, ОА менен ооруган адамдар үчүн идеалдуу деп эсептелген суу көнүгүүлөрүн караштырсаңыз болот. Бул салмакты көтөрбөйт, ошондуктан муундарыңызга жумшак болот. Ошондой эле, жылуу сууда көнүгүү жасоо муундардагы кан агымын көбөйтөт, натыйжада бузулган ткандарды калыбына келтирүү үчүн керектүү азыктар жана белоктор бар.

ОА жөнүндө сөз болгондо, көнүгүү аэробдук кондиционер менен гана чектелбейт. Муундарыңызды көтөрүп, ийкемдүүлүктү сактоо үчүн күч жана сунуу боюнча иштөө керек.

Диета

Ден-соолукту чыңдоо муундардагы стрессти азайта алат. Эгерде сизде ашыкча салмак же семирүү болсо, дарыгериңиз менен арыктоону кантип коопсуз жүргүзүү керектиги жөнүндө сүйлөшүңүз. Арыктоо ОАнын оорусуна, айрыкча тизенин ОАга жардам берет. Ошондой эле денедеги сезгенүүнү басаңдатышы мүмкүн.

Туура тамактануу сезгенүүнү басаңдатып, артриттин өнүгүшүн басаңдаткан маанилүү азык заттарын алууга жардам берет.

Эс алуу

Эгерде муундарыңыз шишип, ооруп жатса, анда аларга тыныгуу бериңиз. 12-24 саат бою шишик басаңдашы үчүн сезгенген муундарды колдонуудан алыс болуңуз. Ошондой эле жетиштүү уктоо жакшы идея. Чарчоо сезимиңизди күчөтүшү мүмкүн.

Муздак жана ысык

Суук дагы, ысык дагы ОАнын белгилерин дарылоого жардам берет. 20 мүнөт ооруган жерге муз сүйкөө кан тамырларды чектөөгө жардам берет. Бул кыртыштагы суюктукту азайтып, шишик менен ооруну басаңдатат. Дарылоону күнүнө эки-үч жолу кайталасаңыз болот.

Тоңдурулган жашылчалардын баштыгы сонун муз пакетин түзөт. Колдонулган муз пакетин футболкага же сүлгүгө ороп коюңуз. Болбосо, суук териңизге зыян келтирип, ал тургай зыян келтириши мүмкүн.

Ушул эле 20 мүнөттүк дарылоо ыкмасын ысык суу куюлган бөтөлкө же жылытуу аянты менен жасай аласыз. Экөөнү тең жергиликтүү дарыканадан тапса болот. Жылуулук кан тамырларды ачып, кан айланууну көбөйтөт, бул жогоруда айтылгандай, жабыркаган ткандарды калыбына келтирүүгө жардам берет. Катуулукка жардам берүү үчүн жылуулук да жакшы.

Суукта да, ысыкта да жеңилдеп каласыз. Сизге эмне ылайыктуу экендигин байкап көрүңүз. Бирок, бир эле учурда 20 мүнөттөн ашык эмес убакытка чейин колдонууну чектеңиз. Андан кийин денеңизге бир аз тыныгуу бериңиз.

Остеоартритке каршы дары-дармектер боюнча

Дары-дармектердин бир нече түрү (OTC) OA симптомдорун жоюуга жардам берет. Бирок, ар кандай түрдөгү дары-дармектердин таасири ар башка. Симптомдоруңузга каршы турган дары-дармектерди туура тандоо маанилүү.

Ацетаминофен

Ацетаминофен (Тиленол) OTC ооруну басаңдатуучу дары. Бул ооруну азайтат, бирок сезгенүүнү эмес. Ашыкча ичүү боорго зыян келтириши мүмкүн.

Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер

Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер OA симптомдору менен күрөшүүгө жардам берет. Алардын аталышы боюнча, алар сезгенүүнү басаңдатат. Ошондой эле, алар оору менен жардам берет. OTC NSAIDлерге төмөнкүлөр кирет:

• аспирин (Буферин)
• ибупрофен (Advil, Motrin, Nuprin)
• напроксен (Aleve, Naprosyn)

Белгилей кетчү нерсе, NSAIDлер убакыттын өтүшү менен олуттуу терс таасирлерин алып келиши мүмкүн. Аларга төмөнкүлөр кириши мүмкүн:

• ашказан көйгөйлөрү
• жүрөк-кан тамыр оорулары
• кулакка шыңгыроо
• боордун жабыркашы
• бөйрөктүн жабыркашы
• кан көйгөйлөрү

Учурдагы NSAIDди колдонуу (териңизге сүйкөлгөндө), терс таасирлердин пайда болуу тобокелдигин төмөндөтүшү мүмкүн, анткени организмде дары-дармектин азыраак бөлүгү айланат.

Жергиликтүү дары-дармектер

OA оорусун басууга жардам бере турган ар кандай кремдер жана гельдер бар. Аларда ментол (Бенгай, Стопейн) же капсаицин (Капзасин, Зострикс) сыяктуу активдүү ингредиенттер болушу мүмкүн. Капсаицин - ачуу калемпирди "ысык" кылган зат.

Диклофенак, NSAID, гель түрүндө (Voltaren gel) же эритмеде (Pennsaid) болот, ага рецепт талап кылынат.

Остеоартритке каршы дары-дармектер

OA менен ооруган кээ бир адамдар үчүн OTC ооруну басаңдатуучу каражаттар жетишсиз. Симптомдор сиздин жашоо сапатыңызга таасир эте баштаса, сизге дары-дармектер боюнча дары-дармектер керек болушу мүмкүн. Ооруну жана шишикти башкаруу күнүмдүк жумуштарды аткарууга жардам берет.

Кортикостероиддер

Кортикостероиддер сезгенүүнү азайтып, муундардагы шишик жана оору басаңдайт. ОА үчүн, кортикостероиддер, адатта, ийне аркылуу берилет, ошондуктан аларды тажрыйбалуу доктур гана башкарып, кыйынчылыктардан жана терс таасирлерден сактануу үчүн акылдуулук менен колдонушу керек.

Кортикостероиддик сайма пайда үчүн бир гана жолу талап кылынышы мүмкүн. Бирок, керек болсо жылына үч-төрт жолу берилиши мүмкүн.

Учурда, триамцинолон ацетониди (Zilretta) тизе остеоартритин дарылоочу жалгыз FDA тарабынан бекитилген кортикостероид. Бул дары-дармек OAнын башка түрлөрү үчүн жеткиликтүү болгон жалпы триамцинолон ацетонидине караганда кымбатыраак.

Дары-дармектерге каршы дары-дармектер

Дары-дармектерге каршы дары-дармектер OTC NSAID дарыларын жасашат. Бирок, алар узак убакыт бою иштей турган күчтүү дозада болот. Рецепт боюнча NSAIDs төмөнкүлөрдү камтыйт:

• celecoxib (Celebrex)
• пироксикам (Фелдене)
• дары-дармек менен бекемделген ибупрофен жана напроксен
• диклофенак

Дары-дармек менен дары-дармектер кээде жагымсыз терс таасирлерин алып келиши мүмкүн. Коркунучту кантип азайтуу жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

Наркотиктер

Күчтүү ооруну басаңдатуучу каражаттар катуу оорудан арылтат, бирок алардын көз карандылыкты пайда кылышы мүмкүн экендигин жана ОАны дарылоого сунушталбагандыгын белгилей кетүү керек. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• кодеин
• меперидин (Демерол)
• морфин
• оксикодон (OxyContin)
• пропоксифен (Дарвон)
• трамадол (Ультрам)

Остеоартритти дарылоонун башка жолдору

Дары-дармектерден жана хирургиялык операциялардан тышкары ОАны дарылоонун башка жолдору бар. Бул дарылоо ыкмалары муундарыңыздын туура иштешин калыбына келтирүүгө багытталган.

Физикалык терапия

Физикалык терапия ОА менен ооруган кээ бир адамдар үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. Бул жардам бере алат:

• булчуң күчүн жакшыртуу
• катуу муундардын кыймыл спектрин жогорулатуу
• ооруну азайтуу
• басуу жана тең салмактуулукту жакшыртуу

Физикалык терапевт сиздин муктаждыктарыңызга ылайыкташтырылган көнүгүү режимин иштеп чыгууга жардам берет. Физикалык терапевттер сизге жардамчы шаймандар менен жардам бере алышат:

• сыныктар
• кашаа

Булар алсыраган муундарга колдоо көрсөтө алышат. Ошондой эле, алар жаракат алган сөөктөрдү кысып, ооруну басаңдатышат.

Мындан тышкары, физиотерапевт таяктарды же сейилдөөчүлөрдү кантип колдонууну көрсөтөт. Ошондой эле кээ бир адамдарда тизе оорусун жеңилдетүү үчүн тизенин бөлүктөрүн, мисалы, пателаны скотч менен чаптап көрүшү мүмкүн.

Остеоартрит хирургиясы

ОАнын оор учурлары бузулган муундарды алмаштыруу же калыбына келтирүү үчүн операцияны талап кылышы мүмкүн. ОАда колдонулган хирургиянын жана импланттардын түрлөрү бар.

Биргелешкен алмаштыруу

Эгерде ОАга операция жасоо керек болсо, анда муундарды алмаштыруу негизинен эң жакшы вариант болуп саналат. Бул, айрыкча, улгайган адамдарга тиешелүү, анткени аларды экинчи жолу алмаштырууга муктаж эмес болушат.

Муундарды алмаштыруу хирургиясы артропластика деп да аталат. Бул процедура денедеги бузулган муун беттерин алып, алардын ордуна пластиктен же металлдан жасалган протездөө менен алмаштырат. Хип жана тизени алмаштыруу муундарды алмаштыруунун кеңири тараган түрлөрү. Бирок, башка муундарды, анын ичинде ийин, чыканак, манжалар жана томугун алмаштырса болот.

Жасалма муундар жыйырма же андан көп жылга созулушу мүмкүн. Бирок муун алмаштыруунун узактыгы ал муун кандайча колдонулгандыгына жана убакыттын өтүшү менен тирөөчү ткандар канчалык күчтүү болгонуна көз каранды.

Сөөктү тегиздөө

Остеотомия - артриттен жабыркаган сөөктөрдү тегиздөө үчүн колдонулуучу хирургиянын бир түрү. Бул сөөктүн же муундун бузулган бөлүгүндөгү стресстен арылтат. Остеотомия көбүнчө ОА менен ооруган жаштарга гана жасалат, алар үчүн муун алмаштыруу артыкчылыктуу эмес.

Сөөктүн синтези

Муундагы сөөктөр туруктуу биригип, муундардын туруктуулугун жогорулатат жана ооруну басаңдатат.

Бул операция, адатта, муундагы кыймылдын чектелгендигине же эч кандай кыймылсыздыгына алып келет. Бирок, ОАнын олуттуу учурларында, ал өнөкөт, алсыратуучу ооруну басуунун эң мыкты жолу болушу мүмкүн.

Сөөктүн синтези артродез деп да аталат.

Артроскопиялык хирургия

Бул процедурада хирург муундагы жыртык жана бузулган кемирчектерди кыркып салат. Бул артроскоптун жардамы менен жасалат. Артроскоп - түтүктүн учундагы кичинекей камера. Бул дарыгерлерге муундагы процедураларды аткарып жатканда тизе муунун көрүүгө мүмкүнчүлүк берет. Артроскопия менен сөөктүн шишиктерин кетирүүгө да болот.

Мурда бул тизе артрозун дарылоочу популярдуу операция болгон. Бирок, изилдөөлөр көрсөткөндөй, артроскопия узак мөөнөттүү ооруну дарылоодо дары-дармектерге же физиотерапияга караганда натыйжалуу эмес.

Алып кетүү

Остеоартритти дарылоонун көптөгөн жолдору бар. Эгер сизде ОА болсо, дарыгер менен иштешип, сизге ылайыктуу дарылоону табыңыз.