Овуляциянын белгилери кандай?

Мазмун

• Обзор
• Кандай белгилери бар?
• Овуляция оорусу (mittelschmerz)
• Дене температурасынын өзгөрүшү
• Жатын моюнчасынын былжырынын өзгөрүшү
• Шилекейдеги өзгөрүүлөр
• Үйдөгү овуляцияны текшерүү
• Тукумсуздук
• Ала кетүү

Обзор

Гормоналдык өзгөрүүлөр энелик безге жетилген жумуртканы чыгарууга белги бергенде овуляция пайда болот. Репродуктивдик курактагы аялдарда, бойго бүтүрүүгө байланыштуу көйгөйлөр жок, бул ай сайын этек кир циклинин алкагында болот. Овуляция кээде бир айдын ичинде бир нече жолу болот. Ошондой эле, этек кир келгенде да, такыр пайда болушу мүмкүн эмес. Ушул себептен овуляциянын убактысы башаламан болушу мүмкүн.

Овуляция процесси адатта айыз башталганга чейин эки жума мурун болот. Бул саат процесси эмес жана айдан-айга өзгөрүп турушу мүмкүн. Овуляция болгон учурду аныктоо сиздин эң тукумдуу убактыңызды аныктоого жардам берет. Жыныстык жол менен кош бойлуу болуу үчүн, сиздин түшүмдүү терезеңиздин ичинде болушуңуз керек. Бул убакыт овуляцияны камтыйт, бирок беш күндөн мурун башталып, бир күндөн кийин созулушу мүмкүн. Тукумдуулуктун туу чокусу - бул овуляция күнү, ага кошумча овуляциядан бир күн мурун.

Кандай белгилери бар?

Овуляция белгилери овуляция болгон ар бир аялда кездешпейт. Симптомдордун жоктугу сизде овуляция жок дегенди билдирбейт. Овуляцияны аныктоого жардам бере турган айрым физикалык өзгөрүүлөр бар.

Овуляция оорусу (mittelschmerz)

Кээ бир аялдар жумурткадан мурун же жумуртка учурунда бир аз жумуртканын оорушун сезишет. Көбүнчө миттелшмерц деп аталат, жумуртканын жумурткасы менен байланышкан оорусу, жумуртканы кармап турган фолликуланын өсүшүнөн улам пайда болот, анткени ал энелик бездин бетин созуп жатат.

Бул сезимдер кээде твинг же поп деп сыпатталат. Алар эки жумурткадан сезилиши мүмкүн, ошондой эле жайгашкан жери жана интенсивдүүлүгү боюнча айдан-айга өзгөрүшү мүмкүн. Кээ бир аялдар денесинин эки тарабы кезектешип жумурткалардын оорушун сезиши мүмкүн, бирок жумурткалар кезеги менен жумуртка чыгарып турат деген жомок.

Ыңгайсыздык бир нече көз ирмемге гана созулушу мүмкүн, бирок кээ бир аялдар узак убакытка чейин жеңилирээк сезишет. Ошондой эле, жумуртка сыртка чыгарылганда фолликуладан суюктуктун чыгышынан улам күйүк сезими пайда болушу мүмкүн. Бул суюктук кээде ичтин кабыгында же анын тегерегиндеги жерлерде дүүлүгүүнү пайда кылат. Бул сезимдерди ичтин ылдый жагындагы оордук сезими да коштошу мүмкүн.

Жумурткалардын оорушу овуляцияга тиешеси жок болушу мүмкүн. Сиздин энелик бездин оорушун дагы эмнелер алып келиши мүмкүн экендигин билип алыңыз.

Дене температурасынын өзгөрүшү

Дененин базалдык температурасы (BBT) денени кыймылдатаардан мурун, эртең менен биринчи жолу ойгонгондо болгон температураны билдирет. 24 сааттык терезеде овуляция болгондон кийин базалдык температураңыз болжол менен 1 ° F же андан жогору көтөрүлөт. Бул түйүлдүктү имплантациялоого даярдануу үчүн, жатындын ички катмарынын губка жана калың болушуна жардам берген прогестерон гормонунун бөлүнүп чыгышынан келип чыгат.

Кош бойлуулук боло элек болсо, денеңиз этек кир башталганга чейин BBT көтөрүлүп турат. BBTге көз салуу айдан-айга овуляция схемасы жөнүндө маалыматтарды берет, бирок бул ыкма акылга сыйбайт. 200дөн ашуун аялдын айтымында, овуляцияны эч кандай ыкма менен алдын-ала айтуу мүмкүн эмес жана овуляциянын эч кандай белгиси, анын ичинде ББТ жумуртканын чыгышы менен толук дал келбейт. BBT диаграммасы айызы бир аз үзгүлтүккө учураган аялдар үчүн дагы натыйжасыз.

Жатын моюнчасынын былжырынын өзгөрүшү

Жатын моюнчасынын былжыры (СМ) негизинен суудан турат. Эстроген деңгээлинин көтөрүлүп кетишинен улам, ал сиздин түшүмдүү терезеңизде ырааттуулукту өзгөртүп, овуляция жөнүндө түшүнүк берет.

Жатын моюнчасынын бездери чыгарган СМ сперманы жумурткага жеткирүүгө жардам берет. Сиздин түшүмдүү терезеңиз учурунда тамактанууга бай, жылмакай суюктук көлөмү көбөйөт. Ошондой эле, ал ичке, текстурасы боюнча созулуп, ачык түстө болот. СМ бул мезгилде жумуртканын агы консистенциясы деп аталат.

Овуляцияга чейинки күндөрү демейдегиден көп агып кетүүнү байкай аласыз. Бул CM көлөмүнүн көбөйүшү менен шартталган.

Сиз эң жакшы түшүмдүү кезиңизде, СМ сперманы беш күнгө чейин сактап калууга жардам берет, бул сиздин бойго бүтүү мүмкүнчүлүгүңүздү көбөйтөт. Ошондой эле жыныстык катнашта майлоону камсыз кылат. Жатын моюнчасынын жанындагы кындын ичине кирип, манжаларыңыздан чыгарган суюктукту байкап, CMдин ырааттуулугун текшере аласыз. Эгерде ал кылдуу же жабышчаак болсо, анда сиз овуляцияда же овуляцияга жакындап калгандырсыз.

Шилекейдеги өзгөрүүлөр

Эстроген жана прогестерон кургатылган шилекейдин овуляцияга чейинки же овуляция мезгилиндеги консистенциясын өзгөртүп, калыптардын пайда болушуна себеп болот. Кургак шилекейдеги бул оюмдар кээ бир аялдарда кристаллдарга же папоротниктерге окшошуп калышы мүмкүн. Тамеки чегүү, тамактануу, ичүү жана тишти тазалоо бул таасирлерди жашырышы мүмкүн, бул болсо овуляциянын индикаторунан азыраак.

Үйдөгү овуляцияны текшерүү

Үйдө овуляцияны болжолдоочу топтомдордун жана төрөттүн үй мониторлорунун бир нече түрлөрү бар. Алардын көпчүлүгү заарадагы лютеиндештирүүчү гормонду (LH) өлчөйт. LH көрсөткүчтөрү овуляция болордон бир-эки күн мурун жогорулайт. Бул LH толкуну деп аталат.

LH толкуну адатта овуляциянын жакшы божомолу болуп саналат. Кээ бир аялдарда, овуляция болбой эле, LH жогорулашы мүмкүн. Буга лютеинизацияланган үзгүлтүксүз фолликул синдрому деп аталган шарт себеп болот.

Кээ бир байкоочулар овуляция схемасын аныктоо максатында бир нече ай бою эстроген жана лютеинизациялоочу гормон жөнүндө маалыматты өлчөп, байкап, сактап турушат. Бул сиздин эң түшүмдүү күндөрүңүздү табууга жардам берет. Бул мониторлордун айрымдары айыз келип калган учурларды эске албаганда, күн сайын заара анализин талап кылат.

Үйдөгү айрым анализдер жатар алдында кындын ичине салынып, түн ичинде калтырылат. Бул сенсорлор денеңиздин температурасынын көрсөткүчтөрүн эске алып, бул маалыматты колдонмого өткөрүп берет. Бул BBT'ни оңой көзөмөлдөө үчүн жасалды.

Үйдө төрөт боюнча айрым тесттер сперматозоиддерди эякуляция аркылуу, ошондой эле аял өнөктөшүнүн гормондорун заара аркылуу талдайт. Эркек менен аялдын төрөтүн текшерүү бойго бүтүүгө аракет кылып жаткан түгөйлөр үчүн пайдалуу болушу мүмкүн.

Ошондой эле, спермага ылайыктуу майлоону камсыз кылган тесттер бар, алардын айрымдарына кош бойлуулуктун божомолдоочу белгилери, ошондой эле овуляцияны текшерүү үчүн заара тилкелери кирет.

Үйдө шилекейдин түшүмдүүлүгүн текшерүүгө болот, бирок бардык аялдар үчүн иштебейт. Ошондой эле, алар адамдык катага көп кабылышат. Алар овуляцияны так аныкташкан жок, тескерисинче, овуляцияга жакын турган убакты көрсөтөт. Бул тесттер бир нече ай бою күн сайын, эртең менен биринчи жолу колдонулса, эң натыйжалуу болот.

Үйдө овуляция топтому, бойго бүтүүгө аракет кылып жаткан түгөйлөр үчүн пайдалуу болушу мүмкүн, айрыкча, тукумсуздук маселеси жок болсо. Ар бир тест жогорку ийгиликтин деңгээлин талап кылат, бирок адамдын катасы натыйжалуулугун минималдаштыруучу фактор болушу мүмкүн экендигин айгинелейт. Үйдө овуляцияны божомолдоочу тесттер гормоналдык эмес тукумсуздук маселелери жөнүндө эч кандай көрсөтмө бербестигин унутпоо керек, мисалы:

• бөгөттөлгөн жатын түтүкчөлөрү
• миома
• жатын моюнчасынын былжыры

Үйдөгү сперма тесттери дагы сперманын сапатынын анык көрсөткүчү эмес.

Тукумсуздук

Таза эмес айызы болгон аялдарда көбүнчө жумуртканын үзгүлтүккө учурашы, же жумурткадан чыкпай калышы мүмкүн. Сизде кадимки этек кир келип, дагы деле овуляция болбой калышы мүмкүн. Сиздин овуляция болуп жатканыңызды же жоктугуңузду так аныктоонун бирден-бир жолу - бул тукумсуздук боюнча адис сыяктуу врачтын канынан гормоналдык анализ алуу.

Тукумдуулук жаш курагына жараша төмөндөйт, бирок жаш аялдарда да тукумсуздук маселеси болушу мүмкүн. Эгерде сизде боюңузга кыйынчылык келип жатса, төрөт боюнча адис менен сүйлөшүңүз, эгерде:

• сиз 35 жашка чыга элексиз жана жигердүү аракет кылып бир жыл ичинде кош бойлуу боло албайсыз
• сиз 35 жаштан ашып калдыңыз жана жигердүү аракеттенүү менен алты айдын ичинде кош бойлуу боло албайсыз

Көпчүлүк тукумсуздук маселелери эки өнөктөштө тең кымбат же инвазивдүү жол-жоболорду талап кылбастан чечилет. Унутпаңыз, ай сайын канчалык көп күтсөңүз, ошончолук стресс же кооптонуу сезими пайда болушу мүмкүн. Эгерде сиз төрөтө турган мезгилде жыныстык катнашта болуп, кош бойлуу болбой калсаңыз, анда жардам сурап күтүүгө туура келбейт.

Ала кетүү

Кээ бир аялдар болбосо дагы, овуляция белгилери байкалат. Овуляция сиздин төрөтүүчү терезеңиздин бир бөлүгү, бирок жыныстык катнаштан кош бойлуулук беш күн мурун, андан бир күн өткөндөн кийин болушу мүмкүн.

Овуляцияны божомолдоочу топтомдор жардамы тийиши мүмкүн, бирок кош бойлуулук болбой жатса, узак мөөнөткө колдонууга болбойт. Овуляция менен байланышпаган тукумсуздуктун көптөгөн себептери бар. Булардын көпчүлүгүн медициналык жардам менен башкарууга же дарылоого болот.