Жогорку санда оору

Мазмун

• Сандын жогору жагындагы оорунун белгилери
• Сандын жогору жагынын оорушу
• Meralgia paresthetica
• Кан уюган же терең тамыр тромбозу
• Диабеттик нейропатия
• Чоң трохантериялык оору синдрому
• IT топ синдрому
• Булчуң штаммдары
• Hip flexor штаммы
• Сан оорусунун коркунучтуу факторлору
• Диагностика
• Дарылоо
• Татаалдашуулар
• Профилактика
• Outlook

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Обзор

Сиздин жамбашыңыздагы ыңгайсыздыктар, мисалы, оору, күйүп калуу же оору, көп кездешиши мүмкүн. Көпчүлүк учурларда эч нерседен чочулабасаңыз деле болот, кээ бир учурларда сандын үстүңкү бөлүгүндөгү оору олуттуу оорунун белгиси болушу мүмкүн.

Сандын жогору жагындагы оорунун белгилери

Сан оорусу жеңил оорудан баштап, кескин атуу сезимине чейин болушу мүмкүн. Ошондой эле башка белгилер менен коштолушу мүмкүн:

• кычышуу
• карышуу
• басуу кыйын
• уйкусуроо
• күйүү сезими

Күтүлбөгөн жерден оору пайда болгондо, эч кандай себеп жок же үйдөгү дарылоо, мисалы, муз, ысык жана эс алуу дарылоого жооп бербесе, дарылануу керек.

Сандын жогору жагынын оорушу

Сандын жогорку бөлүгүнүн оорушун шарттачу көптөгөн шарттар бар. Аларга төмөнкүлөр кирет:

Meralgia paresthetica

Терис нервинин каптал капталына тийген кысымдан улам, паралетикалык миралгия (MP) саныңыздын сырткы бөлүгүндө кычышып, уйкусурап, күйүп ооруйт. Адатта, дененин бир тарабында пайда болот жана нервдин кысылышынан келип чыгат.

Паралетикалык меральгиянын жалпы себептерине төмөнкүлөр кирет:

• тар кийим
• ашыкча салмак же семирүү
• кош бойлуулук
• мурунку жаракаттан же операциядан улам тырык ткань
• кант диабетине байланыштуу нерв жаракат
• шымдын алдыңкы жана каптал чөнтөктөрүндө капчык же уюлдук телефон көтөрүп жүрүү
• гипотиреоз
• коргошун менен уулануу

Дарылоо негизги себебин аныктап, андан кийин кененирээк кийим кийүү же басымды азайтуу үчүн арыктоо сыяктуу чараларды көрүүнү камтыйт. Булчуңдардын чыңалуусун азайтып, ийкемдүүлүктү жана күчтү жакшырткан көнүгүүлөр ооруну басаңдатууга жардам берет. Айрым учурларда дары-дармектер менен дарылануу жана хирургиялык кийлигишүү сунушталат.

Кан уюган же терең тамыр тромбозу

Көп кан уюп калышы зыяндуу болбосо дагы, чоң тамырларыңыздын биринде терең пайда болгондо, терең тамыр тромбозу (DVT) деп аталган олуттуу шарт. Терең тамырлар уюп калышы төмөнкү буттарда бат-бат пайда болсо, алар бир же эки санда да пайда болушу мүмкүн. Кээде оорунун белгилери байкалбайт, бирок башка учурларда төмөнкүлөр болушу мүмкүн:

• шишик
• оору
• назиктик
• жылуу сезим
• кубарган же көгүш түс

DVT натыйжасында, кээ бир адамдарда өпкө өпкөсүнө кандын уюп калышы өпкө эмболиясы деп аталган өмүргө коркунучтуу абал пайда болот. Белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• күтүлбөгөн жерден дем алуу
• терең дем алганда же жөтөлгөндө күчөгөн көкүрөк оорусу же ыңгайсыздык
• баш айлануу же баш айлануу
• тез кагыш
• кан жөтөлүп

DVT үчүн тобокелдик факторлору төмөнкүлөрдү камтыйт:

• тамырыңызды жабыркаткан жаракат алуу
• ашыкча салмак, бул буттарыңыздагы жана жамбаштагы веналарга көбүрөөк басым жасайт
• DVTдин үй-бүлөлүк тарыхы бар
• тамырга жайгаштырылган катетердин болушу
• бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды ичүү же гормон терапиясын алуу
• тамеки тартуу (айрыкча көп колдонуу)
• унаада же учакта отурганда узак убакыт отуруу, айрыкча, жок дегенде дагы бир тобокелдик фактору бар болсо
• кош бойлуулук
• хирургия

ДВТны дарылоо жашоо образын өзгөртүүгө чейин, мисалы, арыктоо, рецепт боюнча канды суюктатуу, кысуу байпагын колдонуу жана кээ бир учурларда хирургия.

Диабеттик нейропатия

Диабеттин татаалдыгы, диабеттик нейропатия кандагы канттын контролсуз деңгээлинин натыйжасында пайда болот. Адатта, ал колунан же бутунан башталат, бирок дененин башка жерлерине, анын ичинде санга жайылышы мүмкүн. Белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• тийүү сезгичтиги
• тийүү сезимин жоготуу
• басуу учурунда координациялоо кыйынчылыгы
• Сиздин бутуңуздун оорушу же оорушу
• булчуңдардын алсыздыгы же текке кетиши
• жүрөк айлануу жана тамак сиңирбөө
• ич өткөк же ич катуу
• турганда баш айлануу
• ашыкча тердөө
• аялдарда кындын кургашы жана эркектерде эректилдик дисфункция

Диабеттик нейропатияны айыктыра албасаңыз да, ооруну жана башка белгилерди жөндөө үчүн дарылоо жашоо образын өзгөртүп, кандагы канттын деңгээлин сактоо чараларын, ошондой эле ооруну басаңдатуучу дары-дармектерди камтышы мүмкүн.

Чоң трохантериялык оору синдрому

Чоң трохантериялык оору синдрому сиздин жогору сөөктөрүңүздүн оорушун шартташы мүмкүн. Бул, адатта, жаракаттан, басымдан же кайталанган кыймылдардан улам келип чыгат жана жөө күлүктөрдө жана аялдарда көп кездешет.

Белгилери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• жабыркаган капталда жатып оору күчөйт
• убакыттын өтүшү менен күчөгөн оору
• басуу же чуркоо сыяктуу салмакты көтөрүү иш-аракеттеринен кийинки оору
• жамбаш булчуңдарынын алсыздыгы

Дарылоо салмагын жоготуу, муз менен дарылоо, физикалык терапия, сезгенүүгө каршы дары-дармектер жана стероиддик сайма сыяктуу жашоо образын камтышы мүмкүн.

IT топ синдрому

Ошондой эле, чуркоочулар арасында кеңири тараган илиотибиалдык тилке синдрому (ITBS) жамбаштан териге чейин сандын сыртынан ылдый жылжып турган илиотибиалдык топ катуу болуп, сезгенгенде болот.

Симптомдорго оору жана шишик кирет, ал адатта тизе тегерегинде сезилет, бирок кээде санда да сезилет. Дарылоо физикалык активдүүлүктү чектөө, физикалык терапия жана ооруну жана сезгенүүнү азайтуучу дары-дармектерди камтыйт. Айрым учурларда хирургиялык операциялар талап кылынышы мүмкүн.

Булчуң штаммдары

Булчуң штаммдары дененин каалаган бөлүгүндө болушу мүмкүн, бирок алар тарамышта көп кездешет жана санды оорутушу мүмкүн. Белгилери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• күтүүсүздөн башталган оору
• оору
• кыймылдын чектелген чөйрөсү
• көгөрүү же түс
• шишик
• "түйүлгөн" сезим
• булчуң спазмы
• катуулук
• алсыздык

Адатта, штаммдарды муз, ысык жана сезгенүүгө каршы дары-дармектер менен айыктырса болот, бирок оор түрлөрү же көз жаштары дарыгердин кароосунан өтүшү мүмкүн. Эгерде бир нече күндөн кийин оору жакшырбаса же ал жер сезимсиз болуп калса, так себепсиз пайда болсо же бутуңузду кыймылдата албай калсаңыз, анда доктурга көрүнүшүңүз керек.

Hip flexor штаммы

Ашыкча жүктөм менен жамбаштын бүгүлүүчү булчуңдары чыңалып, жамбашыңызда оору же булчуң спазмы пайда болушу мүмкүн. Жамбаш flexor штаммдын башка белгилери камтышы мүмкүн:

• күтүлбөгөн жерден пайда болот окшойт
• саныңызды көкүрөккө көтөргөндө оору күчөйт
• жамбаш булчуңдарын сунганда оору
• жамбашыңызда же саныңызда булчуң спазмы
• жамбашыңыздын алды жагына тийгенде назиктик
• сиздин жамбашыңыздын же саныңыздын шишиген же көгөргөн жерлери

Көпчүлүк жамбаштын бүгүлүү штаммдарын үй шартында муз, дары-дармексиз дарылануу, ысык, эс алуу жана көнүгүүлөр менен дарыласа болот. Айрым оор учурларда физиотерапия жана хирургиялык операциялар сунуш кылынышы мүмкүн.

Сан оорусунун коркунучтуу факторлору

Сандын оорушунун ар кандай себептери бар, алардын ар биринин тобокелдик факторлору бар, жалпыга төмөнкүлөр кирет:

• чуркоо сыяктуу кайталануучу көнүгүүлөр
• ашыкча салмак же семирүү
• диабет
• кош бойлуулук

Диагностика

Сан оорусун шарттаган көпчүлүк шарттардын диагнозу тобокелдик факторлорун жана симптомдорун баалоочу дарыгердин физикалык кароосунан өтөт. Meralgia paresthetica учурда, дарыгерлер нервдердин жабыркагандыгын аныктоо үчүн электромиограмма / нерв өткөрүмдүүлүгүн изилдөө (EMG / NCS) же магниттик-резонанстык томография (MRI) тапшырышат.

Дарылоо

Көпчүлүк учурда, сан оорусун үйдөгү дарылар менен айыктырууга болот:

• муз
• жылуулук
• Ацетаминофен (Тиленол) же Ибупрофен (Адвил) сыяктуу рецептсиз дарылар
• салмакты башкаруу
• модератордук иш
• жамбаш, жамбаш жана өзөк үчүн көнүгүүлөрдү созуу жана чыңдоо

Бирок, эгерде ал чаралар бир нече күндөн кийин жеңилдетпесе же оорунун белгилери ооруну коштосо, анда медициналык жардамга кайрылышыңыз керек. Айрым учурларда физиотерапия, дары-дармектер менен дарылоо жана хирургиялык операциялар талап кылынышы мүмкүн.

Татаалдашуулар

Сан оорусунун эң олуттуу татаалдашуусу, адатта, DVTге байланыштуу, аны дарылабаса, өмүргө коркунуч келтириши мүмкүн. Эгерде сизде төмөнкү белгилер байкалса, анда дарылануу керек:

• дем алуу
• тынчсыздануу
• карышкыр же көк түстөгү тери
• колуңузга, жаагыңызга, моюнуңузга жана далыңызга жайылышы мүмкүн көкүрөк оорусу
• эсинен тануу
• туруктуу эмес жүрөк согушу
• жеңил ойлуулук
• тез дем алуу
• тез жүрөктүн кагышы
• тынчы жоктук
• кан түкүрүү
• начар импульс

Профилактика

Сан оорусунун негизги себебин аныктоо, анын алдыга жылышына жол бербейт. DVT учурунда алдын-алуу дары-дармектерди берүүнү жана компрессиялык байпактарды колдонууну камтыйт, ал эми башка көптөгөн шарттарда, профилактикалык ыкмаларга жашоо мүнөзүн өзгөртүү жана үй шартында дарылоо кирет, анын ичинде:

• салмактуу салмакты сактоо
• сунуу көнүгүүлөрүн аткаруу
• орточо физикалык көнүгүүлөрдү алуу

Outlook

Көпчүлүк учурда, жамбаштын жогору жагындагы оору тынчсызданууну жаратпайт. Аны адатта үйдө муз, ысык, кыймыл-аракетти жөнгө салуу жана рецептсиз дарылар сыяктуу жөнөкөй стратегиялар менен дарыласа болот. Бирок, эгер алар бир нече күндөн кийин иштебесе же андан да олуттуу белгилер жамбаштын оорушун коштосо, анда тез арада медициналык жардамга кайрылуу керек.