PCOS жана депрессия: байланышты түшүнүү жана жардам табуу

Мазмун

• PCOS депрессияны жаратабы?
• Эмне үчүн депрессия жана PCOS көп учурда чогуу пайда болот?
• Инсулинге туруктуулук
• Стресс
• Сезгенүү
• Семирүү
• PCOS деген эмне?
• Эгерде сизде PCOS бар болсо, депрессияны кандай жол менен дарылай аласыз?
• PCOS жана депрессия болуу коркунучу барбы?
• POCS жана депрессия менен ооруган адамдардын келечеги
• Төмөнкү сызык

PCOS депрессияны жаратабы?

Поликистоз энелик синдрому (PCOS) менен ооруган аялдар тынчсыздануу жана депрессияга кабылышат.

Изилдөөлөр PCOS жок аялдарга салыштырмалуу PCOS менен аялдардын 50 пайызга чейин депрессияга деп билдирди.

Эмне үчүн депрессия жана PCOS көп учурда чогуу пайда болот?

Изилдөөчүлөр депрессия менен PCOS эмне үчүн көп учурда чогуу пайда болушуна толук ишенишпейт. Бирок, эмне үчүн мындай болгонун бир нече изилдөө тарабынан колдоого алынган гипотезалар бар.

Инсулинге туруктуулук

PCOS менен ооруган аялдардын болжол менен 70 пайызы инсулинге чыдамдуу, демек, алардын клеткалары глюкозаны талаптагыдай кабыл алышпайт. Бул кандагы канттын көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн.

Инсулинге туруктуулук депрессия менен да байланыштуу, себеби эмне үчүн экени белгисиз. Бир теория инсулинге туруктуулук организмдин узак убакыт бою стресске жана депрессияга алып келиши мүмкүн болгон айрым гормондорду кандайча жасаарын өзгөртөт.

Стресс

PCOS өзү стрессти пайда кылары белгилүү, айрыкча бул адамдын физикалык белгилери, мисалы, бет жана дененин ашыкча чачтары.

Бул стресс тынчсызданууга жана депрессияга алып келиши мүмкүн. PCOS менен жаш аялдарга таасир этиши мүмкүн.

Сезгенүү

PCOS денедеги сезгенүү менен да байланыштуу. Узакка созулган сезгенүү кортизолдун жогорку деңгээлине байланыштуу, бул стрессти жана депрессияны күчөтөт.

Жогорку кортизол инсулинге туруктуулук тобокелдигин дагы жогорулатат, бул өз кезегинде депрессияга алып келиши мүмкүн.

Семирүү

PCOS жок аялдарга караганда PCOS менен ооруган аялдар семирип кетишет.

Семирүү PCOS менен байланышы бар же жок экендигине карабастан, депрессия менен байланыштуу. Бирок, бул, сыягы, депрессия менен PCOS ортосундагы байланышка бир аз таасирин тийгизет.

PCOS деген эмне?

PCOS - бул көбүнчө жыныстык жетилүү мезгилинин симптомдорун көрсөткөн гормоналдык бузулуу. Белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• туруктуу эмес мезгилдер, көбүнчө сейрек же узак мезгилдер
• ашыкча андроген, бул эркек жыныстык гормону. Бул денедеги жана беттеги түктөрдүн көбөйүшүнө, катуу безеткилерге жана эркектердин чачы таз болуп калышы мүмкүн.
• энелик безиндеги фолликулярдык киста деп аталган суюктуктун кичинекей жыйнактары

PCOS себеби белгисиз, бирок мүмкүн болгон себептерге төмөнкүлөр кирет:

• ашыкча инсулин
• төмөнкү деңгээлдеги сезгенүү
• генетика
• сиздин энелик безиңиз табигый түрдө андрогендин жогорку деңгээлин иштеп чыгат

Эң көп колдонулган дарылоо ыкмалары - жашоо образын өзгөртүү, адатта, арыктоо максатында - жана айыз циклды жөнгө салуу сыяктуу конкреттүү маселелерди чечүү үчүн дары-дармектер.

Эгерде сизде PCOS бар болсо, депрессияны кандай жол менен дарылай аласыз?

Эгер сизде депрессия жана PCOS бар болсо, анда дарыгер белгилүү бир себепти дарылоо менен депрессияны дарылайт.

Мисалы, инсулинге чыдамдуу болсоңуз, курамында аз углевод бар диетаны колдонуп көрүңүз. Эгерде сиз семиз болсоңуз, арыктоо үчүн жашоо образыңызды өзгөртө аласыз.

Эгерде сизде ашыкча андрогенди кошо алганда, гормоналдык дисбаланс болсо, анда аны оңдоого жардам берүүчү бойго бүтүрбөөчү таблеткалар дайындалышы мүмкүн.

Башка дарылоолор депрессиянын өзүн да дарылоону камтышы мүмкүн. Ток-терапия же консультация депрессияны дарылоонун эффективдүү жолунун бири деп эсептелет. Сиз терапиянын түрлөрү төмөнкүлөрдү камтыйт:

• PCOS жана депрессия болуу коркунучу барбы?

  PCOS жана депрессия менен ооруган аялдар үчүн депрессия белгилери жана PCOS белгилери цикли болушу мүмкүн. Мисалы, депрессия ашыкча салмак кошуп, PCOSду күчөтүшү мүмкүн. Бул өз кезегинде депрессияны күчөтүшү мүмкүн.

  
  

  Депрессияга кабылган адамдарда суицидден өлүү коркунучу жогору. Эгер сиз өзүн-өзү өлтүрүүнү сезсеңиз же башкача кризиске кабылсаңыз, кайрылыңыз.

  Эгер сиз менен сүйлөшө турган адам керек болсо, сизди угууга жана жардам берүүгө даярдалган адамдар менен камсыздалган ишеним телефонуна чалсаңыз болот.

  азыр жардам берүү үчүн

  Бул ишеним телефондору белгисиз жана купуя:

  • NAMI (дүйшөмбүдөн жумага чейин, ачык саат 10дон 18ге чейин): 1-800-950-NAMI. Ошондой эле, кризистик кырдаалда жардам издөө үчүн 741741 номерине NAMI аркылуу билдирүү жөнөтсөңүз болот.
  • Улуттук суициддин алдын алуу өмүрү (24/7 ачык): 1-800-273-8255
  • Самариялыктар 24 сааттык кризистик ишеним телефону (24/7 ачык): 212-673-3000
  • United Way ишеним телефону (сизге терапевт, саламаттыкты сактоо же биринчи муктаждыктарды табууга жардам берет): 1-800-233-4357

  Ошондой эле, психикалык саламаттыкты камсыздоочуга чалсаңыз болот. Алар сизди көрө алышат же тийиштүү жерге багыттай алышат. Досуңузду же үй-бүлөңүздүн мүчөсүн чакырып, өзүңүзгө келиңиз, ал дагы пайдалуу болушу мүмкүн.

  Эгерде сизде өзүңүздү өлтүрүү планы болсо, анда бул тезинен медициналык жардам катары каралат жана сиз токтоосуз 911 номерине чалыңыз.

  POCS жана депрессия менен ооруган адамдардын келечеги

  Эгерде сизде PCOS жана депрессия бар болсо, анда эки шарт боюнча тең жардам алуу маанилүү.

  PCOSго каршы дарылоо ыкмалары, анын ичинде бойго бүтүрбөөчү таблеткалар, андрогенди блоктогон дары-дармектер, овуляцияга жардам берген дары-дармектер жана жашоо образын өзгөртүү жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

  PCOS дарылоо депрессияны азайтууга жардам берет.

  Депрессияны дарылоонун эң сонун жолу - бул сиз менен сүйлөшө турган жана керек болсо дары-дармек жазып бере турган психикалык саламаттыгын камсыздоочу адамды табуу.

  Көптөгөн жергиликтүү ооруканалар, коомдук саламаттыкты сактоо борборлору жана башка саламаттыкты сактоо бөлүмдөрү психикалык саламаттыкты сактоо кызматтарын көрсөтүшөт. NAMI, Заттарды кыянаттык менен пайдалануу жана психикалык саламаттыкты сактоо кызматтары жана Америка Психологиялык Ассоциациясы сиз жашаган аймакта психикалык саламаттыкты камсыздоочу табуу боюнча кеңештерге ээ.

  Сиз жашаган аймактан колдоо тобун табууга аракет кылсаңыз болот. Көптөгөн ооруканаларда жана коммерциялык эмес уюмдарда депрессия жана тынчсыздануу үчүн колдоо топтору сунушталат. Айрымдар PCOS колдоо топторуна ээ болушу мүмкүн.

  Онлайн режиминдеги колдоо топтору же провайдерлери, эгерде сиз жашаган жериңизден эч нерсе таба албасаңыз, жакшы мүмкүнчүлүктөр болот.

  Төмөнкү сызык

  PCOS жана депрессия көп учурда чогуу жүрөт. Дарылоонун жардамы менен эки оорунун симптомдорун бир топ азайта аласыз.

  Дарыгериңиз менен сизге туура мамиле кылуу жөнүндө сүйлөшүңүз. Бул PCOS жана депрессия үчүн дары-дармектерди жана жашоо образын камтышы мүмкүн, ошондой эле депрессияга каршы терапия.