Келечегиңизди пландаштыруу, Эмчек рагы диагнозун коюңуз

Мазмун

• Диагноздон кийинки ата-эне
• Рак жана сиздин карьераңыз
• Жашооңузду уюштуруу
• Алып кетүү

"Сизде рак бар" деген сөздөрдү угуу жагымдуу окуя эмес. Бул сөздөр сизгеби же жакын адамыңызгабы, айтор, сиз даярдай турган нерсе эмес.

Менин диагнозумдан кийин менин дароо ойлогонум: "Мен кантип _____ баратам?" Кантип мен уулума керек болгон ата-эне болом? Кантип иштей берем? Жашоомду кантип сактап калам?

Мен ошол суроолорду жана күмөн саноолорду иш жүзүнө ашырууга аракет кылып, өзүм тоңуп калгам, болгондо да болуп өткөн окуяны иштеп чыгууга убакыт бербей. Бирок мен сыноо жана ката кетирүү, башкалардын колдоосу жана күчтүү эрк менен ушул суроолорду иш жүзүнө ашырдым.

Мына ушул сыяктуу менин ойлорум, сунуштарым жана сизди үндөгөн сөздөр.

Диагноздон кийинки ата-эне

Рентгенологум эмчек рагы менен ооруганымды айтканда, оозумдан чыккан биринчи нерсе: "Бирок менде 1 жашта!"

Тилекке каршы, рак эч кимди басмырлабайт, ошондой эле балалуу болууңузга кам көрбөйт. Мен муну угуу кыйын экенин билем, бирок бул чындык. Бирок ата-эне кезинде рак диагнозу сизге балдарыңызга тоскоолдуктарды жеңүү кандай экендигин көрсөтүүгө өзгөчө мүмкүнчүлүк берет.

Башка укмуштуудай аман калган адамдардын мага жардам берген кээ бир бекемдөө сөздөрүн келтирдим:

• «Апа, сизде ушундай нерсе бар! Согушту улантууга түрткү болгон балаңызды колдонуңуз! ”
• "Балаңыздын алдында аялуу болгонуңуз жакшы".
• "Ооба, сиз жардам сурап, дагы деле болсо планетанын эң күчтүү энеси болуп калсаңыз болот!"
• «Дааратканага отуруп алып ыйлаган жакшы. Ата-эне болуу кыйын, бирок рак менен ооруган ата-эне болуу кийинки деңгээл! ”
• «Адамыңыздан (ким менен жакын болсоңуз дагы), сиз каалаган нерсени жасаш үчүн жума сайын бир күндү өзүңүзгө бөлүп берүүсүн сураңыз. Суроо өтө эле көп эмес! ”Деп сурады.
• «Башаламандык жөнүндө тынчсызданбаңыз. Дагы бир топ жыл тазалайсың! ”
• "Сиздин күчүңүз балаңыздын деми болот".

Рак жана сиздин карьераңыз

Рак диагнозу аркылуу иштөөнү улантуу - бул жеке тандоо. Диагнозуңузга жана жумушуңузга жараша, мындан ары иштей албайсыз. Мен үчүн, колдоочу кесиптештерим жана көзөмөлчүлөрүм менен укмуштуудай компанияда иштегениме чексиз бактылуумун. Жумушка баруу, кээде оор болсо дагы, менин качып кетүүм. Бул күнүмдүк иш-аракеттерди, адамдар менен баарлашууну жана менин акыл-эсимди жана денемди бош эмес кылууга жардам берет.

Төмөндө сиздин жумушуңузду ийгиликтүү жүргүзүү боюнча жеке кеңештерим келтирилген. Рак сыяктуу жеке оорулар жөнүндө сөз болгондо, кызматкердин укугу жөнүндө адам ресурстары менен сүйлөшүп, ошол жерден кетишиңиз керек.

• Сиздин эмоционалдык жана физикалык сезимдериңиз жөнүндө жетекчиңиз менен чынчыл болуңуз. Жетекчилер бир гана адам, алар сиздин оюңузду окуй алышпайт. Эгер чынчыл болбосоңуз, алар сизди колдой алышпайт.
• Кесиптештериңиз менен, айрыкча түздөн-түз иштегендер менен ачык-айкын болуңуз. Түшүнүү - бул чындык, ошондуктан алар сиздин чындыгыңыз эмне экендигин билип алышыңыз керек.
• Компанияңызда башкалар сиздин жеке абалыңызды билишин каалаган нерсеңиздин чегин белгилеңиз, ошондо өзүңүздү кеңседе эркин сезесиз.
• Өзүңүзгө реалдуу максаттарды коюп, аларды жетекчиңиз менен бөлүшүп, аларды өзүңүзгө көрүнүктүү кылып коюңуз, ошондо сиз жолдо жүрө аласыз. Максаттар туруктуу маркерде жазылган эмес, ошондуктан аларды текшерип, аларды жөндөп туруңуз (жетекчиңизге болгон өзгөрүүлөрдү билдирип коюңуз).
• Кесиптештериңиз көрө ала турган календарь түзүңүз, ошондо алар сизди кеңседен качан күтөрүн билишет. Конкреттүү маалыматтын болушу шарт эмес, бирок адамдар кайда экениңизди ойлонбошу үчүн ачык болуңуз.
• Өзүңүзгө кайрымдуу болуңуз. Ар дайым сиздин ден-соолугуңуз биринчи орунда турушу керек!

Жашооңузду уюштуруу

Дарыгерлердин кабыл алуусунун, дарылануусунун, жумушунун, үй-бүлөсүнүн жана операцияларынын ортосунда, сиз эсиңизден танып калгандай сезилет. (Себеби, жашоо буга чейин жетиштүү жинди болгон эмес, туурабы?)

Менин диагнозумдан кийин жана дарылануу баштала электе хирургиялык онкологго: «Менин жашоом бар экендигин түшүнүп жатасың, туурабы? Сыягы, кийинки жумада боло турган жумуш жолугушуусунда ПЭТти сканерлөөнү пландаштыруудан мурун мага бирөө чалып койсо болмок эмес беле? ” Ооба, мен муну чындыгында доктурума айттым.

Тилекке каршы, өзгөртүүлөр киргизилген жок, мен адаптацияга аргасыз болдум. Акыркы эки жылда мындай көрүнүш миллиард жолу болду. Менин сизге сунуштарым төмөнкүлөр:

• Сиз колдоно турган календарды алыңыз, анткени сизге керек болот. Ага бардыгын салып, ар жерде жаныңызда алып жүрүңүз!
• Жок дегенде бир аз ийкемдүү болуңуз, бирок оодарылып, укугуңуздан баш тартканчалык ийкемдүү болбоңуз. Сиз дагы деле өмүр сүрө аласыз!

Көңүлүңүздү чөгөрөт, көңүлдү чөгөрөт, кээде өпкөңүздүн оозунан кыйкыргыңыз келет, бирок акыры, жашооңузга көзөмөлдү калыбына келтире аласыз. Дарыгердин жолугушуусу күн сайын, жума сайын же ай сайын болуп турууну токтотуп, жыл сайын боло берет. Акыры сизде көзөмөл бар.

Башында сизден дайыма эле сурана беришпесе да, акыры, доктурлар сурап башташат жана жолугушууларга жана операцияларга белгиленген убакытты көзөмөлдөө мүмкүнчүлүгүн берет.

Алып кетүү

Рак сиздин жашооңузду үзгүлтүккө учуратууга аракет кылат. Бул сиздин жашооңузду кандайча өткөрөрүңүздү дайыма сурап турууга аргасыз кылат.Бирок эрк бар жерде жол бар. Сууга чөгүп, план түзүп, планды өзүңүзгө жана жашооңуздагы адамдарга жеткирип, андан ары өнүгүп жатканда аны тууралап алыңыз.

Максаттар сыяктуу эле, пландар туруктуу белгилерде жазылбайт, андыктан аларды керектүү деңгээлде өзгөртүңүз, андан кийин алар менен байланышыңыз. О, жана аларды календарга киргиз.

Сиз муну жасай аласыз.

Даниэль Куперге 2016-жылдын май айында 27 жашында 3А этабынын үч эселенген оң рагы диагнозу коюлган. Ал эки тараптуу мастэктомия жана калыбына келтирүү операциясынан, сегиз жолу химиотерапиядан, бир жылдык инфузиядан жана андан өткөндөн кийин диагнозунан 31 жана эки жашта. бир айлык радиация. Даниэль өзүнүн бардык дарылоолорунда долбоордун менеджери катары толук кандуу иштей берди, бирок анын чыныгы кумарлануусу башкаларга жардам берет. Ал күн сайын кумарлануу менен жашоо үчүн жакында подкастты баштайт. Инстаграмдан анын рактан кийинки жашоосун байкасаңыз болот.