Мак Пиязынын майынын кандай пайдасы бар?

Мазмун

• Мак көк майы эмне үчүн колдонулат?
• Мак апийиминин майы пайдалуу
• Антиоксидант касиеттери
• Териге жана чачка
• Оору үчүн
• Мактын майынын терс таасирлери
• Мактын уругу жана апийим
• Мак көк майын кантип колдонсо болот
• Алып кетүү

Мак апийиминин майы апийим өсүмдүгүнүн уруктарынан алынат, Papaver somniferum. Бул өсүмдүк миңдеген жылдар бою адамдар тарабынан өстүрүлүп, ар кандай максаттарда колдонулуп келген.

Мак, морфин жана кодеин сыяктуу дары-дармектерди чыгарууда колдонулуучу апийимди өндүрүү менен белгилүү.

The уруктар Мак апийиминен көбүнчө тамак бышырылат, ал эми көк майдын териси жакшы колдонулса дагы, бир нече жолу колдонулушу мүмкүн.

Мак максималдуу майдын потенциалдуу колдонулушуна жана артыкчылыктарына тереңирээк сүңгүп киргенибизде, окуңуз.

Мак көк майы эмне үчүн колдонулат?

Табигый продукция саткан дүкөндөрдөн баштап, көркөм сүрөт сатуучу дүкөндөргө чейин поп-урук майын ар кандай жерлерде көрө аласыз. Май көбүнчө ар кандай лактар, боектор жана самындарды жасоодо колдонулат.

Уруктардын курамындагы майдын курамы алардын түсүнө жана келип чыккан жерине жараша ар кандай болушу мүмкүн. Мактын уругу ак, сары, көк өңдүү ар кандай түстөрдө болот. Орто эсеп менен алганда, уруктар 45-50 пайызга чейин май берет.

Көкнүктүн майы муздак басуу ыкмасы менен өндүрүлөт. Анын ысымынан көрүнүп тургандай, муздак басуу менен уруктун майын бөлүп алуу үчүн басым колдонулат жана жылуулуксуз жүргүзүлөт.

Мак апийиминин майы пайдалуу

Мак апийисинин майы антиоксиданттык касиети менен сиз үчүн пайдалуу, теринин жана чачтын ден-соолугуна пайдалуу деп жарнамаланышат. Бул потенциалдуу пайдалардын көпчүлүгү анекдоттук далилдерге негизделген, демек, алар илимий сыноолорго эмес, жеке күбөлүктөргө таянат.

Мак апельсининин майынын потенциалдуу пайдалуулугу жөнүндө өтө аз изилдөө жүргүзүлгөн. Төмөндө, биз кээ бир маалыматтарды карап көрөлү болуп саналат мунай жана анын компоненттери жөнүндө жеткиликтүү.

Антиоксидант касиеттери

Антиоксиданттар - реактивдүү кычкылтек түрлөрүн (ROS) нейтралдаштырууга жардам берүүчү бирикмелер. ROS кадимки зат алмашуунун бир бөлүгү катары өндүрүлөт. Кээде, алар сиздин клеткаңызга зыян келтирип, рак же диабет сыяктуу шарттарга алып келиши мүмкүн.

мактын майы үчүн күчтүү антиоксидант активдүүлүгүн байкаган. Бирок бул антиоксидант активдүүлүгү текшерилген башка майларга караганда аз болгонун белгилей кетүү керек. Ажвейн уругу, горчица уругу жана желек майынын антиоксидант активдүүлүгү көк мак майына караганда көбүрөөк болгон.

2009-жылы жүргүзүлгөн изилдөөдө көк майдын курамында альфа- жана гамма-токоферол бар экени аныкталган. Токоферол - антиоксиданттар жана Е витамининин табигый түрдө кездешүүчү түрлөрү.

Мак көк майынын курамында антиоксиданттар, анын ичинде табигый түрдө пайда болгон Е витамини бар, бул рак сыяктуу оорулардын пайда болуу тобокелдигин төмөндөтүшү мүмкүн. Бирок, апийим майынын антиоксидант таасирин изилдөө үчүн дагы бир нече изилдөө жүргүзүү керек.

Териге жана чачка

Косметикалык колдонуу үчүн апийим майы боюнча атайын изилдөөлөр жок. Бирок, бир нече ар кандай май кислоталарындагы апийим майы. Жогоруда талкууланган антиоксиданттардан тышкары, май кислоталары жергиликтүү колдонуу үчүн пайдалуу болушу мүмкүн.

Мактын майындагы негизги май кислоталарына төмөнкүлөр кирет:

• Линол кычкылы. Линол кислотасы теринин суу тоскоолдуктарын сактоо үчүн маанилүү. Аны денеңиз өндүрө албайт - диетада колдонуш керек. Чындыгында, линол кислотасынын кемчилиги бар адамдар теринин кабырчыктары менен жабыркашат.
• Олеин кислотасы. Олеин кислотасы жараны айыктырууда мүмкүн. Ошондой эле, ал аны менен кошо турган башка кошулмалардын теринин сиңишин жогорулатат.
• Пальмитин кислотасы. Пальмитин кислотасы - денеңиздеги каныккан май кислотасы. Ошондой эле териден табылышы мүмкүн. Пальмитин кислотасынын деңгээли жаш өткөн сайын төмөндөгөнү байкалган.

Май кислоталарынын ичинен эң көп таралган линол кислотасы, ал май кислотасынын курамынын 56дан 69 пайызын түзөт.

Бул май кислоталары кээ бир косметикалык каражаттарда бар. Мисалы, линол кислотасын терини же чачты кондиционер кылуучу каражат, олеин кислотасын жумшартуучу катары, ал эми пальмитин кислотасын ар кандай самын жана тазалоочу заттардан табууга болот.

Көк-көк майына байланыштуу изилдөөлөр жер-жерлерде колдонуу үчүн өтө эле чектелүү болсо да, антиоксиданттарды жана теринин жана чачтын ден-соолугу үчүн пайдалуу болушу мүмкүн болгон бир нече май кислоталарын камтыйт.

Оору үчүн

Апийим апийим өсүмдүгүнөн чыккандыктан, көк майдын ооруну басаңдатуучу касиети бар бекен деп ойлонушуңуз мүмкүн. Учурда ооруну басаңдатуу максатында мак көк майы боюнча изилдөө жүргүзүлө элек.

Чындыгында, апийимдин уруктары жана алардан алынган май табигый түрдө апийимди камтыбайт. Апийим чындыгында, уруктардан эмес, көк мактардын курамында болгон сүттөй ак мак-латекстен алынат.

Мак көк майында апийим жок. Мак апельсининин майынын ооруну басаңдатуучу касиетке ээ экендигин баалоо үчүн кошумча изилдөө талап кылынат.

Мактын майынын терс таасирлери

Сейрек болсо да, апийимдин данегине аллергия бар экени кабарланган. Эгер сизде мак көк майын колдонуп жатканда аллергиялык реакция болсо, аны дароо токтотуңуз. Андан тышкары, анафилаксиядан сак болуңуз, төмөнкүдөй белгилери бар медициналык тез жардам:

• уюктар
• тамактын же беттин шишиши
• жөтөлгөндө же ышкырганда
• дем алуу кыйын
• GI белгилери карышуу, жүрөк айлануу жана ич өткөк сыяктуу

Мактын майын жергиликтүү колдонуу теринин дүүлүгүүсүнө алып келиши мүмкүн. Көп көлөмдө сүйкөөдөн мурун көк майдын терисин бир аз сынап көрүңүз. Эгер сизде кызаруу, кычышуу же оору пайда болсо, колдонууну токтотуңуз.

Мактын уругу жана апийим

Мактын уругу менен апийимдин майында апийим болбошу керек. Апийим апийимдеги латекстен келип чыгат, ал мак макагында сүттөй ак суюктук.

Ал эми мак-латекси кээде түшүм жыйноо учурунда уруктарды булгайт. Бул аларга апийимдин аз өлчөмүн бериши мүмкүн.

Ушундан улам, жакында эле апийимдин үрөнүн жеген болсоңуз, анда баңги заттын экранында жалган позитив пайда болушу мүмкүн. Бирок, учурда апийим майын колдонууга байланыштуу эч кандай далил жок.

Мак көк майын кантип колдонсо болот

Мактын майынын потенциалдуу пайдасынан териңизге бир аз өлчөмдө сүйкөп же ар кандай косметикалык каражаттарга бир нече тамчы кошсоңуз болот, анын ичинде:

• лосьондор же кремдер
• самын
• чачка кам көрүү каражаттары

Эсиңизде болсун, кээ бир адамдар көк майга теринин реакциясы болушу мүмкүн. Чоңураак жерлерге сүйрөөдөн мурун, анын кичинекей дабын териңизге сынап көрүңүз.

Мак апельсин майын эфир майларын ташуучу май катары колдонсо болот. Эфир майын апийим майында суюлтуу үчүн, Улуттук Аромотерапия Ассоциациясы ташуучу майдын унциясына 6-15 тамчы эфир майын колдонууну сунуштайт.

Мак көк майын сатып алууда аны кадыр-барктуу булактан сатып алыңыз. Кээ бир көк май өсүмдүктөрү башка ингредиенттер менен аралашып кетиши мүмкүн. Этикетканы жакшылап карап чыгыңыз. 100 пайыз муздак кысылган апийим майын сатып алышыңыз керек.

Алып кетүү

Мак апийиминин майы апийим өсүмдүгүнүн уруктарынан чыгат. Ал, адатта, самын жана боек сыяктуу буюмдарды өндүрүүдө колдонулат.

Мактын майы боюнча чектелген изилдөө жүргүзүлдү. Бирок, изилдөөлөрдүн жыйынтыгында, апийим майынын курамында антиоксиданттар жана бир нече май кислоталарына бай экендиги аныкталды.

Бул ачылыштар көк майдын жергиликтүү колдонуу пайдалуу болушу мүмкүн экендигин айгинелейт.

Мак көк майы аллергиялык реакцияга же теринин дүүлүгүүсүнө алып келиши мүмкүн. Эгерде сизде апийим майына байланыштуу суроолоруңуз же суроолоруңуз болсо, аны колдонуудан мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.