Мен жер төлөмдү ушул портативдик жылыткыч менен ысык йога студиясына айландырдым

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Коомдук алыстоо башталгандан бери, мен йога менен машыгууну улантуу бактысына ээ болдум, инстаграмда сүйүктүү ысык йога студиясынын жардамы менен. Бирок мен жетекчиликке алынган виняса сабактарынан өтүп бара жатып, териме жылуулукту, төшөгүмө тамчылаган терди жана жүрөгүмдүн согушу жогорулаганын - студиянын ысык сессияларынан күткөн нерселерди сагындым. Менин эскизим, 1950-жылдардагы үйдүн жер төлөсү салыштырган жок.

Ошентип, мен ысык йога студиясынын чөйрөсүн кантип туурап, кыймылдарымды бир аз татаалдаштыра алам? Албетте, чыгармачылыкка умтулуу менен. Мен чукуп алдым De'Longhi капсула Compact керамикалык жылыткыч (Сатып ал, $40, bedbathandbeyond.com) жана мен бир машыгуудан кийин мен эңсеген тердөө натыйжаларына ээ болдум деп кубанычтамын. (Байланыштуу: Бул Manduka Йога таңгагы үй практикасы үчүн керектүү нерселердин баары)

Мен машыгуумду баштоодон мурун өрттөнүп кетиши мүмкүн болгон нерселерден 3 фут алыстыкка коюп, керектүү коопсуздук чараларын (жана савасана учурунда өчүрүлүүчү өрт сигнализациясынан сактануу үчүн) сөзсүз кылдым. Белгилей кетчү нерсе, мен азыр ооруган эмесмин жана менде эч кандай ысытма белгилери жок - эгер сиз өзүңүздү аба ырайында сезип жатсаңыз, ысык машыгуулардан же жогорку интенсивдүү кыймылдардан качкыңыз келет. Коопсуз аралыкта болсо да, кичинекей жылыткыч мени бир саатка созулган үзгүлтүксүз тердөө үчүн жетиштүү жылуулук менен камсыз кылат жана мен аны дароо өчүрөм.

Бирок инстаграмды тез карап чыгуу далилдеп тургандай, мен үйдөгү машыгууну күчөтүү үчүн керамикалык жылыткычка кайрылган жалгыз адам эмесмин. Актриса Трейси Эллис Росс Трейси Андерсон Онлайн Студиясынын фонунда жеке жылыткыч менен түз эфирде сабак өткөрүп жатканда темпти өзгөрттү (жана эң сүйкүмдүү Carbon38 леггинсинде, кем эмес).

Ал эми Боб Харпер, машыктыруучу жана алып баруучу Эң чоң утулган, анын килеминин ар жагына портативдик блокту коюп, өзүнүн машыгуу жайын жылытылган студияга айландырды. Айткандын кереги жок, мен 40 долларлык хакерим менен жакшы компаниянын катарындамын. (Байланыштуу: ысык йога үчүн эң мыкты йога төшөктөрү)

Мен билем, бир күнү (үмүт менен) жакынкы келечекте, мен досторум IRL менен студияда агып кете алам. Ошол убакка чейин, мен Y7 классына тепкич менен басуу жөнүндө кыялданчумун, ал эми мен бул кичинекей жылыткычтын жардамы менен жер төлөдөгү ысык йога студиясында кубанып тердеп жатам.

Аны сатып алыңыз: De'Longhi Capsule Compact Керамикалык жылыткыч, $40, bedbathandbeyond.com

Үчүн карап чыгуу