Көрүнгөндөй эмес: Менин Псевдобулбар Таасири (PBA) менен Жашоом

Мазмун

• Эллисон Смит, 40 жашта
• 2015-жылдан бери PBA менен жашап келе жатабыз
• Джойс Хоффман, 70 жашта
• 2011-жылдан бери PBA менен жашап келе жатабыз
• Делани Стивенсон, 39 жашта
• 2013-жылдан бери PBA менен жашап келе жатабыз
• Эми Элдер, 37 жашта
• 2011-жылдан бери PBA менен жашап келе жатабыз

Псевдобулбардык аффект (PBA) күтүлбөгөн жерден көзөмөлдөнбөйт жана аша чапкан эмоционалдык жарылууларды пайда кылат, мисалы, күлүү же ыйлоо. Бул абал травмалык мээ жаракатына кабылган же Паркинсон же склероз (MS) сыяктуу неврологиялык оорулар менен жашаган адамдарда пайда болушу мүмкүн.

PBA менен жашоо көңүлдү чөгөрүп, обочолонушу мүмкүн. Көпчүлүк адамдар PBA эмне экендигин же эмоционалдык жарылуулар сиздин көзөмөлүңүздөн чыккандыгын билишпейт. Кээ бир күндөрү дүйнөдөн жашынгыңыз келиши мүмкүн, ошондо жакшы. Бирок сиздин ПБАны башкаруунун жолдору бар. Жашоонун белгилүү бир өзгөрүүлөрү симптомдордун төмөндөшүн көрүүгө гана жардам бербестен, PBA белгилериңизди басаңдатуучу дары-дармектер да бар.

Эгер сизге жакында эле ПБА диагнозу коюлган болсо, же аны менен бир аз жашап жүрсөңүз дагы, өзүңүздү жакшы жашоодон ырахат ала албай калгандай сезсеңиз, төмөндөгү төрт окуя айыгуу жолун табууга жардам берет. Бул эр жүрөк адамдар PBA менен жашап жатышат жана ооруларына карабастан мыкты жашоонун жолдорун табышты.

Эллисон Смит, 40 жашта

2015-жылдан бери PBA менен жашап келе жатабыз

Мен 2010-жылы жаш башталган Паркинсон оорусу менен ооруп, андан беш жылдан кийин ПБАнын белгилерин байкай баштадым. PBAны башкаруу үчүн эң негизгиси, сизде болгон триггерлер жөнүндө билүү керек.

Мен үчүн бул ламалардын адамдардын бетине түкүргөн видеолору - {textend} мени ар бир жолу кабыл алат! Башында мен күлүп калам. Бирок кийин ыйлай баштайм, аны токтотуу кыйын. Ушундай көз ирмемдерде мен терең дем алып, алаксытууга аракет кылып, башымды санап же ошол күнү жасай турган жумуштарым жөнүндө ойлоном. Чындыгында жаман күндөрдө мен үчүн бир нерсени жасайм, мисалы, массаж же узак сейилдөө. Кээде оор күндөрдү баштан кечиресиз, бул жакшы.

Эгерде сиз ПБАнын белгилерин жаңы эле сезе баштасаңыз, анда өзүңүзгө жана жакындарыңызга бул абал жөнүндө билим бере баштаңыз. Алар шартты канчалык түшүнүшсө, ошончолук сизге керектүү колдоону көрсөтө алышат. Ошондой эле, PBA үчүн атайын дарылоо ыкмалары бар, андыктан дарылоо ыкмалары жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

Джойс Хоффман, 70 жашта

2011-жылдан бери PBA менен жашап келе жатабыз

Мен 2009-жылы инсульт болуп, айына жок дегенде эки жолу PBA эпизоддорун баштан өткөрдүм. Акыркы тогуз жыл ичинде менин ПБАм басаңдады. Азыр мен эпизоддорду жылына эки жолу гана сезем жана стресстүү кырдаалдарда (андан алыс болууга аракет кылам).

Адамдардын жанында болуу менин PBAга жардам берет. Сиздин PBA качан пайда болорун эч качан билбейм, анткени мен бул коркунучтуу угулат билем. Бирок сиз адамдарга сиздин ачууланууңуз сиздин көзөмөлүңүздөн чыкпагандыгын билдирсеңиз, алар сиздин эр жүрөктүүлүгүңүздү жана чынчылдыгыңызды баалашат.

Коомдук өз ара аракеттешүүлөр - {textend} болушунча коркунучтуу - {textend} сиздин ПБАны башкарууну үйрөнүүнүн ачкычы, анткени алар сизди күчтүү жана кийинки эпизодго даярданууга жардам берет. Бул оор жумуш, бирок ал өз натыйжасын берет.

Делани Стивенсон, 39 жашта

2013-жылдан бери PBA менен жашап келе жатабыз

Башымдан өткөн нерсеге ат коё алганым чындыгында пайдалуу болду. Мен жинди болуп баратам деп ойлогом! Невропатолог мага ПБА жөнүндө айтып бергенде, мен аябай сүйүндүм. Мунун бардыгы мааниге ээ болду.

Эгер сиз PBA менен жашап жатсаңыз, эпизод болгондо өзүн күнөөлүү сезбеңиз. Сиз атайылап күлүп же ыйлап жаткан жоксуз. Сиз түзмө-түз жардам бере албайсыз! Күндөрүмдү жөнөкөй өткөргөнгө аракет кылам, анткени көңүл калуу - бул менин козгогучтарымдын бири. Баары өтө эле көп болуп калганда, мен тынч эле бир жакка кетип калам. Адатта, бул мени тынчтандырууга жардам берет.

Эми Элдер, 37 жашта

2011-жылдан бери PBA менен жашап келе жатабыз

Мен алдын-алуу чарасы катары күн сайын медитация менен машыгам жана бул чындыгында эле айырмачылыктарды түзөт. Мен көп нерсени сынап көрдүм. Мен, атүгүл, өлкө боюнча күнөстүү жерге көчүп барганга аракет кылдым, бирок анчалык деле жардам болгон жок. Ырааттуу ой жүгүртүү акылымды тынчтандырат.

Убакыт өткөн сайын PBA жакшырат. Жашооңуздагы адамдарга шарт жөнүндө билим бериңиз. Алар сиз таң калыштуу сөздөрдү айтып жатканда, аны башкара албай тургандыгын түшүнүшү керек.