Кош бойлуулуктагы эмчектеги өзгөрүүлөр: Эмнени күтүү керек

Мазмун

• Кош бойлуулук жана эмчек
• Кош бойлуулуктун алгачкы белгилери
• Бул кош бойлуулукпи же PMSби?
• Биринчи триместрдеги өзгөрүүлөр
• Экинчи триместрдеги өзгөрүүлөр
• Үчүнчү триместрдеги өзгөрүүлөр
• Сүттү качан өндүрө баштайсыз?
• Bras жана кош бойлуулук
• Кош бойлуулук мезгилинде көкүрөккө сунулган белгилер
• Кош бойлуулуктан кийин эмчектер кандайча өзгөрөт?
• Учуп кетүү

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген продукттарды камтыйт. Эгер сиз ушул беттеги шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Кош бойлуулук жана эмчек

Көптөгөн аялдар үчүн эмчектин өзгөрүшү кош бойлуулуктун алгачкы белгилеринин бири болуп саналат. Кош бойлуулуктун өсүшү менен эмчектериңиз өзгөрүлө берет.

Кош бойлуулук организмдеги эстроген жана прогестерон гормондарынын деңгээлине таасир этет. Бул гормондор эмчекти лактация мезгилинде окуп-үйрөнүүдө маанилүү ролду ойнойт жана көптөгөн өзгөрүүлөргө жооп берет.

Эстроген эмчек жолунун клеткаларынын өсүшүн стимулдайт жана башка гормон болгон пролактиндин секрециясын пайда кылат. Пролактин эмчекти чоңойтууну жана сүт өндүрүүнү стимулдайт. Прогестерон көкүрөк бездеринде сүт өндүрүүчү клеткалардын пайда болушун жана өсүшүн камсыздайт.

Төрөттөн кийин эстроген жана прогестерон деңгээли төмөндөп, лактациянын пайда болушуна шарт түзгөн пролактиндин деңгээли жогорулайт.

Кош бойлуулук мезгилинде жана андан кийин эмчегиңизден кандай өзгөрүүлөр күтүлөрүн билүү үчүн окуңуз.

Кош бойлуулуктун алгачкы белгилери

Көбүнчө, эмчектеги өзгөрүүлөр кош бойлуулук мезгилинде оң бойдон кош бойлуулук тестин жүргүзүү үчүн башталат. Өзгөртүүлөр төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• эмчектин шишиги
• оору же назиктик
• оор сезим же көкүрөгүңүздө толуктук сезими

Биринчи триместрде көкүрөгүңүз өзгөрүлүп, бой көтөрө берет.

Бул кош бойлуулукпи же PMSби?

Эрте кош бойлуулуктун көптөгөн белгилери предменструалдык синдромго (PMS) байланыштуу. Менструалдык циклдин экинчи жарымында PMS белгиси катары ооруган, оор же назик эмчектер пайда болушу мүмкүн. Сиздин эмчегиңиз бүкүр же ооруйт. Эрте кош бойлуулуктагыдай эле, бул физикалык белгилер прогестерон сыяктуу гормондордун өндүрүшүнөн келип чыгат.

Биринчи триместрдеги өзгөрүүлөр

Биринчи триместрде өсүп келе жаткан түйүлдүктүн өнүгүү муктаждыктарын канааттандыруу үчүн денеңиздеги кан көлөмү көбөйө баштайт. Натыйжада, көкүрөгүңүздөгү тамырлар чоңоюп, ачык жана ачык көрүнүшү мүмкүн. Көкүрөгүңүз чоңоюп, өсө берет. Алар назик жана шишик сезиши мүмкүн, бирок бул белгилер көбүнчө кош бойлуулуктун алгачкы жумаларында пайда болуп, денеңизде болуп жаткан гормоналдык өзгөрүүлөргө ылайыкташат. Сиздин колтуңузга чейин оору сезилиши мүмкүн. Ал аймакта Spence Quail деп аталган көкүрөк ткандары бар.

Ошондой эле эмчегиңиздеги өзгөрүүлөрдү байкасаңыз болот. Алар чоңоюп, сезимтал болуп калышы мүмкүн жана сиз ареоланын караңгылаганын байкайсыз. Сиз ошондой эле ареолада Montgomery учук тамырларын өрчүтө башташыңыз мүмкүн. Бул кичинекей, оорутпаган бүдүрчөлөр антисептик жана майлоочу сапаттарга ээ жана эмчек эмизүүнү колдойт.

Экинчи триместрдеги өзгөрүүлөр

Экинчи триместрде эстроген деңгээли жогорулай берет. Сүт түтүктөрү өрчүп баратканда, көкүрөгүңүз ооруп же толуп кете бериши мүмкүн, ошондо сиз чоңойуп жаткан көлөмгө ылайыкташуу үчүн чоңураак эмчек сатып алышыңыз керек. Бир чөйчөктүн көлөмүн бир аз гана көтөрсөңүз болот же бир нече эсе көтөрсөңүз болот.

Сизге ылайыктуу бра көлөмүн табыш үчүн, жабдууну ойлонуп көрүңүз. Көкүрөгүңүз өзгөрө берсе дагы, сиз кыска убакыттын ичинде жаңы бра көлөмүн гана ала аласыз, ага ылайыкташкан боор кийүү сизге ыңгайлуу болууга жардам берет.

Экинчи триместрдин алгачкы бир нече жумасында эмчегиңиз да ууз уу өндүрө баштайт. Ууз эмчек сүтүнүн биринчи формасы. Сиздин денеңиздин ууз дары өндүрүп жаткандыгын билбешиңиз мүмкүн же ушул учурда эмчек сүтүнөн суу агып башташы мүмкүн. Уйдун чыкпай калганын текшерген жакшы, бирок эмчектин ашыкча болушунан алыс болуңуз, анткени ал эрте эмдөөгө алып келиши мүмкүн.

Үчүнчү триместрдеги өзгөрүүлөр

Денеңиз төрөөгө даярдана берген сайын, көкүрөгүңүз катып, тыгызыраак болот. Сиздин эмчегиңиз чоңоюп, айкыныраак болот. Алар формасын өзгөртүшү мүмкүн. Сиздин эмчегиңиз жана ареолаңыз бир аз караңгылана бериши мүмкүн.

Көкүрөгүңүздөгү тери чоңойгон сайын, сиз кычышып же кургап кетишиңиз мүмкүн. Андай болсо, жумшак нымдагычты колдонуу жардам берет. Сиз ошондой эле сунуу белгилерин иштеп чыгышы мүмкүн.

Сүттү качан өндүрө баштайсыз?

Ымыркайыңыз төрөлгөндөн кийин, эмчегиңиз кыска убакытка чейин ууздайт. Ууз тамактануу тыгыз жана антителолорго толгон. Эне сүтүнө караганда калыңыраак, караңгылыктуу жана татаалыраак, ууз өндүрүү токтоп калгандан кийин, сиз аны көбүрөөк көлөмдө көрсөтө аласыз.

Кош бойлуу кезде ууз уу агып кетиши мүмкүн, бирок бардык эле кош бойлуу аялдар агып кетишпейт. Эгерде балаңыздын ууздугун агызып жатсаңыз, анда аны колдонуп жатасыз деп тынчсызданбаңыз. Эгерде сиз кош бойлуу мезгилде ууз суусун агып чыкпасаңыз, анда эмчек сүтү да жетишсиз болот дегенди билдирбейт. Ар бир аялдын денеси кош бойлуулукка ар кандай жооп берет.

Кош бойлуулук учурунда агып кетүү ыңгайсыз болушу мүмкүн. Сүтти соруп, кийимдеги дақтарды же дымып калган жерлерди болтурбоо үчүн, эмчектеги эмчектериңизди ороп көрүңүз. Шейшептер бир жолку же экологиялык таза кайталана турган сорттордо бар.

Учурдагы эмчегиңиздин көлөмүнө карабастан, кош бойлуулук жана эмчек эмизүү убагында көкүрөгүңүз өсүп, өзгөрүп турат. Бул өзгөрүүлөр сиздин сүт менен камсыздооңуз кандай болоорун же эмизүү мүмкүнчүлүгүңүздү көрсөтпөйт.

Bras жана кош бойлуулук

Сиз чоңураак көлөмдөгү браска сатып алууну биринчи триместрдин аягында, эгерде буга чейин болбосо дагы башташыңыз мүмкүн.

Ымыркай, колдоо жана пайдалануу ыңгайлуулугу кош бойлуулук жана эмизүү эмизүү эместерин тандоодо эске алынышы керек болгон маанилүү факторлордун бири. Кош бойлуулуктун өсүшү менен көкүрөгүңүз чоңоюп, ооруй берери эсиңизден чыгып, сүттүн көлөмү көбөйгөндөн кийин кайрадан чоңойот. Өлчөмдүн өзгөрүшүнө оңой көнүп калган брастарды тандаңыз же бир нече өлчөмдө бир нече брас сатып алыңыз. Эгерде сиз кандай өлчөмдө же кандай түрдөгү буюм сатып алууну билбесеңиз, браз адистешкен дүкөнгө барууну ойлонуп көрүңүз. Соода боюнча шериктештер сизге туура келиши керек жана кош бойлуулук учурунда сиздин эмчегиңиздин муктаждыктары үчүн көрсөтмөлөрдү сунушташы керек.

Ошондой эле бир нече уйку батын сатып алууну карап көрүңүз. Кош бойлуулук мезгилинде көкүрөгүңүз назик жана оор болот, демек, эмчектен уктасаңыз, уктаганга караганда ыңгайлуураак болушу мүмкүн. Көпчүлүк кош бойлуулуктагы уйку брасалар жеңил оролгон стилдерде, мисалы, ороп-куроодо жеңил жардам берет. Алар көбүнчө түнкүсүн да, түнкүсүн да оңой эмчек эмизип турушу үчүн иштелип чыккан.

Эгерде сиз кааласаңыз, кош бойлуу кезиңизде эмчектеги эмчек кийип баштасаңыз болот. Булардын көпчүлүгү функционалдуу жана жагымдуу, тез кургак, дем алуучу кездемелерде алдыңкы топурактары жана чылапчыктары бар.

Кош бойлуулук учурунда брас сатып алганда:

• пахта сыяктуу жумшак, табигый кездемелерди тандаңыз
• бюст линиясынын астына жана кең ийинге байланган сайма, колдоочу топту камтыган жезди изде
• сезгич көкүрөгүңүзгө ыңгайсыз болуп калышы мүмкүн

Эгер көкүрөгүңүз жайылып кетсе, эмчек төшөктөрүн оңой батыра турган стили издеңиз.

Кош бойлуулук мезгилинде көкүрөккө сунулган белгилер

Кош бойлуулук учурунда көкүрөгүңүздүн капталына же маңдайына бел байлап алуу адаттан тыш көрүнүш эмес. Буга жол бербөө үчүн териңизди мүмкүн болушунча серпип, жакшы нымдандыруучу кремге же майга күнүнө бир жолу жана жатардан мурун сүртүңүз. Созулган белгиге ээ крем бул аракет эмес жана чыныгы керемет, бирок терини нымдап туруу сунулган белгилерди азайтып, кургактыкты жана кычышууну кетирет.

Кош бойлуулуктан кийин эмчектер кандайча өзгөрөт?

Кош бойлуулук сиздин көкүрөгүңүздө кескин өзгөрүүлөрдү жаратат. Төрөттөн кийин эмчектериңиз чоң бойдон кала берет, анткени алар эмчек сүтүн өндүрө беришет. Эгер көкүрөгүңүз ашыкча толуп кетсе же сиз айтканга караганда көбүрөөк сүт өндүрсөңүз, жумушка киришишиңиз мүмкүн. Эмчек эмизүү же насостоо көбүнчө жумушту кыскартууга жардам берет.

Кээ бир аялдардын эмчектери эмчек сүтүн чыгарбай калганда, баштапкы көлөмүнө жана формасына ылайыкташат. Башкалары чоң бойдон калууда же алардын ийкемдүүлүгүн жоготушат. Бул өзгөрүүлөрдү айрым факторлор менен аныктоого болот, анын ичинде:

• эмчек эмизген убакыттын узактыгы
• тукум куучулук
• кош бойлуулук мезгилинде жана андан кийин салмактын өзгөрүшү

Сиздин эмчегиңиз баштапкы көлөмүнө жана формасына кайтып келиши мүмкүн. Сиз эмчек эмизүүнү токтоткондон кийин, убакыттын өтүшү менен алар жеңилдей баштайт.

Учуп кетүү

Кош бойлуулуктагы гормоналдык өзгөрүүлөр эмчектериңизди лактацияга даярдайт. Ушул мезгилде эмчектериңиз ооруп, тыгызыраак болот. Сиздин эмчегиңиз дагы караңгылайт.

Сиздин эмчегиңиздеги өзгөрүүлөр сизде сүт өндүрүүнүн түрүн болжолдобойт. Кээ бир аялдардын эмчектери кош бойлуулуктан кийин баштапкы көлөмүнө жана формасына кайтышат. Айрымдары өзгөрүлүп, чоңураак же андан бетер катып калган.