Үйдөн тышкары заара ушатуу кыйынчылыгын кантип жеңсе болот

Мазмун

• Бул парурез экендигин кантип билсе болот
• Парурезди кандайча дарылоо керек
• Парурездин себептери
• Табарсыктын башка ооруларын билүү:

Мисалы, коомдук ажатканаларда үйдөн тышкары заара ушатуу кыйын болгон парурез, аны айыктырууга болот, жана дарылоо стратегиясы терапевт же ал тургай, досу бейтаптын көйгөйгө дуушар болушуна жардам берип, бара-бара коомдук даараткананы колдонууга аракет кылат. , ал адаптацияланып, заара ушатканга чейин, бир нече жума же бир нече ай талап кылынышы мүмкүн.

Көпчүлүккө белгилүү болгондой, уялчаак табарсык менен ооруган адамда табарсыктын иштеши бузулбайт, бирок психологиялык көйгөй бар, аны дарылоо керек, анткени адам заара кылбай же заара инфекциясын козгогондон тышкары, күнүмдүк иштерге да тоскоолдук кылат. жумуш учурунда же сапарларда, ушул абалда жапа чеккен адамдардын үйдөн чыгып кетүүсүн кыйындаткан сыяктуу иш-чаралар, алар жалгыз калганда гана, заара кыла албай калышат.

Бул парурез экендигин кантип билсе болот

Эгерде адамда заара чыгаруунун жай жана татаалдашына алып келүүчү кандайдыр бир оору болбосо, мисалы, заара инфекциясы, бирок барларда, кафелерде, соода борборлорунда, жада калса досторуңуздун же үй-бүлөңүздүн ванна бөлмөлөрүндө заара ушатуу кыйынга турса, анда ал азап чегиши мүмкүн парурез.

Мындан тышкары, адатта, уялчаак табарсык менен ооруган бейтап:

• Үйүңүздө жалгыз калганда дааратканага бара алат же үй-бүлө мүчөлөрү дааратканадан алыс болушат;
• Бир аз суюктук ич, дааратканага барууну каалоо аз;
• Заара чыгарып жатканда ызы-чуу чыгарат, кантип жууп же кранды ачуу керек;
• Эч ким барбай тургандыгын билгенде дааратканага барыңыз, мисалы, жумушта.

Бирок, уялчаак табарсык менен ооруп жаткандыгыңызды билүү үчүн урологго барып, туура диагноз коюп, керек болсо дарылоону баштоо керек.

Парурезди кандайча дарылоо керек

Уялчаак табарсыкты дарылоо үчүн, терапевттин, үй-бүлө мүчөсүнүн же досуңуздун жардамы менен оорулууну заара ушатуу кыйынчылыгына кабылышыңыз керек, дааратканага барганда бейтапка жардам беришиңиз керек, анткени анын турган жерин унутуп калуу үчүн мисал.

Акырындык менен таасир этүүчү бул дарылоо жана терапия, көпчүлүк учурларда, бир нече жумадан бир нече айга чейин созулат жана заара кылууга түрткү бериши керек, бир нече мүнөт күтүп, мүмкүн болсо ' t, андан кийин ийгиликке жеткенче дагы бир жолу аракет кылып көрүңүз.

Ал үчүн заара ушатуу сезими чоң болушу керек, мисалы суу же табигый ширелер сыяктуу суюктуктарды көп ичүү керек.

Оорураак учурларда, пациент терапиядан кийин деле заара кыла албай калганда, мисалы, инфекциялар же кармай албоо сыяктуу кыйынчылыктардан сактануу үчүн, аны манжалап салуу керек.

Парурездин себептери

Парурез көбүнчө стресстен, тез заара ушатуу зарылдыгы же үндөргө жана жыттарга сезимтал адамдардан, заара кылуу иш-аракетинен улам пайда болгон ызы-чуудан уялып же заара жыттанганда кыйынчылыктан улам пайда болот.

Мындан тышкары, бул көйгөй буга чейин сексуалдык зомбулукка кабылган, социалдык фобияга туш болгон же бейбаштыктан жапа чеккен адамдарда дагы болушу мүмкүн.

Табарсыктын башка ооруларын билүү:

• Нервдик табарсык
• Нейрогендик табарсык