Жыныстык органдардын герпеси - өзүнө кам көрүү

Сизде жыныстык герпес бар экендигин билгенден кийин тынчсыздануу кадыресе көрүнүш. Бирок билип кой, сен жалгыз эмессиң. Миллиондогон адамдар вирусту алып жүрөт. Дары жок болсо дагы, жыныстык органдардын герпесин дарыласа болот. Дарылоо жана көзөмөлдөө үчүн саламаттыкты сактоо кызматкеринин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.

Герпес вирусунун бир түрү денеде нерв клеткаларынын ичине жашынып кала берет. Ал узак убакытка чейин "уктап" (уктап) турушу мүмкүн. Вирус каалаган убакта "ойгонуп" (кайра жанданып) кетиши мүмкүн. Буга түрткү болушу мүмкүн:

• Чарчоо
• Жыныс органдарынын дүүлүгүүсү
• Menstruation
• Физикалык же эмоционалдык стресс
• Жаракат

Герпес менен ооруган адамдарда эпидемиянын схемасы ар кандай. Айрым адамдар вирусту эч качан белгилери байкалбаса дагы алып жүрөт. Башкаларында сейрек кездешүүчү бир эле эпидемия же эпидемия болушу мүмкүн. Айрым адамдарда 1-2 жумада бир ирет пайда болгон үзгүлтүксүз очоктор болот.

Симптомдорду жеңилдетүү үчүн:

• Ооруну басуу үчүн ацетаминофен, ибупрофен же аспирин ичип алыңыз.
• Ооруган жерди жана кычышууну басуу үчүн муздак компресстерди күнүнө бир нече жолу сүйкөп жүрүңүз.
• Кындын эриндеринде (жыныс эриндеринде) жарасы бар аялдар оору болбош үчүн сууга заара ушатканга аракет кылышат.

Төмөнкүлөрдү жасасаңыз жаралар айыгат:

• Жараларды самын жана суу менен жууп салыңыз. Андан кийин кургатыңыз.
• Жараларды таңбаңыз. Аба айыгууну тездетет.
• Жараларды тандабаңыз. Алар инфекцияны жуктуруп алышы мүмкүн, бул айыгууну жайлатат.
• Эгерде провайдериңиз жазып бербесе, жарага май же лосьон КОЛДОНБОҢуз.

Кең пахтадан жасалган ич кийимдерди кийиңиз. Нейлон же башка синтетикалык колготки же ич кийим кийбеңиз. Ошондой эле, бекем шым кийбеңиз.

Жыныстык герпести айыктыруу мүмкүн эмес. Вируска каршы дары (ацикловир жана ага байланыштуу дары-дармектер) ооруну жана ыңгайсыздыкты жоюп, эпидемиянын тез басылышына жардам берет. Ошондой эле, эпидемиянын очокторун азайтышы мүмкүн. Эгерде бул дары жазылган болсо, аны кандайча ичүү керектиги жөнүндө провайдериңиздин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз. Аны кабыл алуунун эки жолу бар:

• Бир жолу - аны белгилер байкалганда гана болжол менен 7 күндөн 10 күнгө чейин ичүү. Бул, адатта, симптомдордун тазаланышына кеткен убакытты кыскартат.
• Экинчиси - аны өрттүн алдын алуу үчүн күн сайын кабыл алуу.

Адатта, бул дары-дармектин терс таасирлери өтө эле аз. Алар пайда болсо, терс таасирлери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• Чарчоо
• Баш оору
• Жүрөк айлануу жана кусуу
• Раш
• Талма
• Тремор

Эпидемия өрчүп кетпеши үчүн вируска каршы дары-дармектерди күн сайын ичүүнү карап көрүңүз.

Ден-соолугуңузду чыңдоо үчүн чараларды көрүү келечектеги очоктордун келип чыгуу коркунучун минималдаштыра алат. Сиз жасай ала турган нерселер:

• Көп уктаңыз. Бул сиздин иммундук системаңызды бекем сактоого жардам берет.
• Ден-соолукка пайдалуу тамактарды жегиле. Жакшы тамактануу дагы иммундук системаңыздын күчтүү болушуна жардам берет.
• Стрессти төмөн кармаңыз. Туруктуу стресс сиздин иммундук системаңызды начарлатышы мүмкүн.
• Өзүңүздү күндөн, шамалдан жана катуу сууктан жана ысыктан коргоңуз. Күндөн коргоочу кремди, айрыкча, оозуңузду колдонуңуз. Шамалдуу, суук же ысык күндөрү үйдө калбаңыз же аба ырайынан сактануу үчүн чараларды көрүңүз.

Сизде жаралар болбосо дагы, вирусту бирөөгө жыныстык же башка жакын байланышта жуктуруп алсаңыз болот. Башкаларды коргоо үчүн:

• Жыныстык катнашка барганга чейин каалаган жыныстык шеригиңизде герпес бар экендигин билип алыңыз. Аларга эмне кылууну чечүүгө уруксат бериңиз.
• Латекс же полиуретан презервативдерин колдонуңуз жана симптомдору күч алганда жыныстык катнаштан алыс болуңуз.
• Жыныс, анус же ооз көңдөйүндө же жанында жаралар пайда болгон учурда, кын, аналь жана оозеки жыныстык катнашка БОЛБОГУЛА.
• Эринден же ооздун ичинен жара чыкканда өппөңүз же оозеки жыныстык катнашка барбаңыз.
• Сүлгүлөрүңүздү, тиш щеткаңызды же помадаңызды БӨЛБӨҢүз. Сиз колдонгон идиш-аяктар жана идиш-аяктар башкалар колдонбостон мурун жуугуч каражат менен жакшы жууп туруңуз.
• Жарага тийгенден кийин колуңузду самын менен жакшы жууңуз.
• Вирустун төгүлүшүн чектөө жана вирусту өнөктөшкө жуктуруп алуу коркунучун азайтуу үчүн күн сайын вируска каршы дарыны колдонууну ойлонуп көрүңүз.
• Ошондой эле, өнөктөшүңүз эч качан эпидемиясы жок болсо дагы, аны текшерүүдөн өткөрүүнү ойлонушуңуз мүмкүн. Эгерде сизде герпес вирусу бар болсо, анда жугуу коркунучу жок.

Эгерде төмөнкүлөрдүн бири бар болсо, провайдериңизге чалыңыз:

• Дары-дармектерге жана өзүнө өзү кам көрүүгө карабастан күчөп кеткен эпидемиянын белгилери
• Катуу ооруну жана айыкпаган жараларды камтыган белгилер
• Көпчүлүк учурларда
• Кош бойлуулук учурунда оорунун чыгышы

Герпес - гениталдык - өзүн-өзү кароо; Herpes simplex - жыныс - өзүн-өзү кароо; Герпесвирус 2 - өзүнө кам көрүү; HSV-2 - өзүнө кам көрүү

Gardella C, Eckert LO, Lentz GM. Жыныс жолдорунун инфекциялары: вульва, кын, жатын моюнчасы, токсикалык шок синдрому, эндометрит жана сальпингит. Жылы: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, ред. Комплекстүү гинекология. 7th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2017: 23-бөл.

Whitley RJ. Herpes simplex вирусунун инфекциясы. Жылы: Голдман Л, Шафер А.И., ред. Голдман-Сесил дары. 25th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье Сондерс; 2016: 374-бөл.

Workowski KA, Болан GA; Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору. Жыныстык жол менен жугуучу ооруларды дарылоо боюнча көрсөтмөлөр, 2015-ж. MMWR сунуш реп. 2015; 64 (RR-03): 1-137. PMID: 26042815 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26042815.

• Жыныстык герпес