Көгөрүүнүн алдын алуу мүмкүнбү?

Мазмун

• Intro
• Көгөрүү деген эмне?
• Адатта көгөрүүлөр канчага созулат?
• Байкасаңыз, көгөрүүнүн алдын алсам болобу?
• Эгерде сиздин көгөргөн жериңиз бир нерсе менен түз байланышта болсо:
• Эгерде сиздин көгөргөн жериңиз назик болсо:
• Эгерде сенин көгөргөн жериң сайма болсо:
• Эскертүү белгилери
• Эмнени эстеш керек

Intro

О кокуй! Ал дубал ал жерге кантип жеткен?

Кандайдыр бир учурда, биз баарын аткардык. Күтүлбөгөн нерсеге: кофе столуна же ашканадагы эсептегичтин бурчуна кирип кетебиз. Дароо оору басаңдай баштаганда, бир-эки күндөн кийин көк, көк түстөгү көк чаар пайда болуп, жагымсыз эскертүү пайда болот. Кээ бирөөлөр башкаларга караганда көгөргөндөй сезилет жана сизди таң калтырышы мүмкүн: Көгөрүүдөн сактануу үчүн бир нерсе жасай аласызбы?

Ооба жана жок. Көгөрүүнүн негизги негиздерин жана аларды азайтуу үчүн эмне кыла алаарыңызды билүү үчүн окуңуз.

Көгөрүү деген эмне?

Көпчүлүк учурда териңиздин бетине жакын жайгашкан кичинекей кан тамырлары сынган капиллярлар сынганда. Бул кагылышуу же жыгылуу сыяктуу ар кандай жаракаттардан улам келип чыгышы мүмкүн. Көгөрүү, мисалы, дары сайма сыяктуу жол-жоболордун натыйжасы болушу мүмкүн. Аспирин, антиплателет агенттери жана антикоагулянтты дарылар сыяктуу кандын туура уюп калуу жөндөмүн төмөндөтүүчү айрым дары-дармектер жана кошумчалар, ошондой эле балык майы жана гингко сыяктуу диеталык кошулмалар да көгөрүүгө алып келиши мүмкүн. Экзема, аллергия жана астма сыяктуу тери шарттарын дарылоо үчүн колдонулган актуалдуу кортикостероиддер терини ар кандай деңгээлде жука кылып, ошондой эле сизди көк ала басууга көбүрөөк дуушар кылат.

Капиллярлар сынып калганда, алар кан агып чыгышат, ошондуктан назиктик да, кара-көк көрүнүш да пайда болот. Убакыт өткөн сайын ағып кеткен кан денеңизге сиңип, көгөрүп жок болот. Көбүнчө колу-бутуңа көгөрүп, кокустан жаракат аласың, бирок денеңдин кайсы бир бөлүгүнө сокку тийсе, ал көк ала такты алып келиши мүмкүн.

Адатта көгөрүүлөр канчага созулат?

Денеңиздин көгөргөн жерин айыктыруу үчүн убакыт талап кылынат жана сиз айыгып жаткан процессти кандайча болуп жаткандыгын байкай аласыз.

Бир нерсени тыкылдатсаңыз, териңиз бир аз кызарып кетиши мүмкүн. Териңиздин астындагы кан топтолот. Бир-эки күндүн ичинде көгүш көк, кочкул кызыл же ал тургай кара болуп калат. Денеңиз сынып, каны сиңген сайын көгөргөн түс өзгөрөт.Ошондуктан көгөргөн жерлерди жана ачык жашыл жана сары түстөрдү ачык байкаганда, кара түстөрдү көрө баштасаңыз, көбүнчө көгөрүп баштаган күндөн баштап беш күндөн 10 күнгө чейин.

Байкасаңыз, көгөрүүнүн алдын алсам болобу?

Бактыга жараша, көгөрүп калсаңыз, денеңизди айыктыруу процессин тездетүүгө жардам берүүнүн бир нече жолу бар.

Эгерде сиздин көгөргөн жериңиз бир нерсе менен түз байланышта болсо:

Биринчиден, өнүгүп келе жаткан көгөрүүнүн көлөмүн азайтуу үчүн муздак компресс колдонуңуз. Муз топтому, тоңдурулган жашылчалардын сумкасы же муздан жасалган бир куб кап сынган капиллярлардан кан агып, азайып, шишик менен сезгенүүнү азайтууга жардам берет.

Кандай гана болбосун, териңизге түз тийбеши үчүн, жука сүлгү менен кездемени колдонуңуз. Компрессти жаракат алган жерге 10 мүнөткө калтырыңыз жана кийинки эки күн ичинде бул процессти бир нече жолу кайталаңыз.

Экинчиден, бийиктикти колдонуп, кан топтолуп калбасын. Бул шишикти азайтып, көгөргөн жериңизди азайтат. Көгөргөн жерди жүрөгүңүздөн жогору коюуга аракет кылыңыз.

Эгерде сиздин көгөргөн жериңиз назик болсо:

Ацетаминофен сыяктуу ашыкча дары-дармектер ооруну басууга жардам берет. Ал көгөргөн жерди азайтып же тезирээк айыктырууга жардам бербейт, бирок ага байланыштуу ооруну басаңдатууга жардам берет.

Мүмкүн болсо, көгөргөн жерди эс алууга аракет кылышыңыз керек. Жуунган жерди жылуу ванна эс алып, пайдалуу болот.

Эгерде сенин көгөргөн жериң сайма болсо:

Белгиленген күнгө чейин беш-жети күн мурун арыктап кетиши мүмкүн болгон кандайдыр бир нерсени колдонуудан алыс болуңуз. Мүмкүн болсо, ибупрофен, напроксен же аспирин сыяктуу ашыкча дары-дармектерден баш тартуу керек. Инъекциянын түрүнө жараша, дарыгердин ичке канды жана көгөрүүнү азайтуу боюнча кошумча сунуштары болушу мүмкүн.

Муздак компресс, сайылган жерди эс алуу жана көгөргөн жерди көтөрүү да айыгууга жардам берет. Арника таблеткалары сыяктуу башка кошумчалар да пайдалуу болушу мүмкүн. Айрым адамдар ошондой эле бромелайн камтыган ананас жегенге кеңеш беришет, ошондой эле көгөрүүнү азайтууга жардам берет.

Эскертүү белгилери

Көпчүлүк көгөрүүлөр анчалык деле олуттуу эмес болсо да, мындай учурларда доктуруңузга кайрылыңыз:

• Көгөргөндө жана анын айланасында катуу оору сезилип жатат.
• Сизде тез-тезден эч кандай көрүнбөгөн көрүнөт, айрыкча, сиздин арткы бетиңизде, бетиңизде же тулкуңузда көгөргөн учурлар болот.
• Көгөрүп кеткен жерди байкадыңыз.
• Сиз башка жерде адаттан тыш жана адаттан тыш кан кетирип жатасыз (мурун, тиш, же заараңызда же ичегиңизде).

Бул тромбоциттер же кандын уюшуна жардам берген белгилүү белоктор менен байланышкан көйгөйлөрдүн белгилери болушу мүмкүн.

Эмнени эстеш керек

Көпчүлүк көгөрүүлөр анчалык деле олуттуу эмес жана болжол менен эки жуманын ичинде жок болуп кетет. Көгөрүүнү азайтуу үчүн, жабыркаган жерди көтөрүп, таасир тийгизгенден кийин дароо муз жаап койгон жакшы. Алдын алуу иш-аракеттери - көк ала тактардан сактануунун эң мыкты жолу, андыктан үй-бүлөлүк буюмдарды тазалоо жөнүндө ойлонуп көрүңүз жана денеңизге зыян келтириши мүмкүн болсо, коопсуздук шаймандарын колдонуңуз.

Эгерде сизде көк-бөрүлөр пайда болсо, анда дарыгер менен сүйлөшүү жакшы болот.

Джессика Тиммонс 10 жылдан ашуун убакыттан бери жазуучу жана редактор болуп келген. Биринчи уулу төрөлгөндөн кийин, фрелансинг ишин баштоо үчүн өзүнүн жарнамалык ишин таштады. Бүгүнкү күндө ал Күрөш искусство академиясынын фитнес боюнча директору катарында төрт топтогу үйдөн чыккан апа катары туруктуу жана өсүп келе жаткан кардарлардын чоң тобун жазат, түзөтөт жана кеңеш берет. Үйдүн бош убактысы менен ар кандай тармактардагы кардарлардын аралашмасы, стенд, педборборд, энергетикалык барлар, өнөр жай кыймылсыз мүлк жана башка нерселердин ортосунда Жессика эч качан тажабайт.