Менде ооруканадан кийин оорукана болгон. Сыягы, бул кадимки эле көрүнүш.

Мазмун

• Өлүмгө жакын калгандыктан, ден-соолугубуздун узак убакытка созулушу
• PICS боюнча жардам алуу
• Эл аралык медициналык борбордун иштөөсүнөн кийин бейтаптар биздин саламаттыкты сактоо тутумубуздан көбүрөөк колдоо талап кылышат

Ден-соолук жана ден-соолук ар бирибизге ар башкача таасир этет. Бул бир адамдын окуясы.

2015-жылы, бир нече күндөн кийин өзүмдү оорутуп, ооруканага жаткырылдым жана септикалык шок диагнозун алдым. Бул өмүргө коркунуч келтирген жагдай, өлүмдүн деңгээли 50 пайыздан ашкан.

Ооруканада бир жума жатып, сепсис же септикалык шок жөнүндө уккан эмесмин, бирок ал мени өлтүрүп койду. Мен дарыланып жатканымда бактылуу болдум.

Септикалык шоктон аман өтүп, айыгып кеттим. Же ошентип айттым.

Ооруканага жатканымдагы эмоционалдык травма ооруканада жүргөндө мага кам көргөн доктурлардан так-айкын болгондон көп өтпөй созулуп кетти.

Бир аз убакыт талап кылынган, бирок мен депрессия жана тынчсыздануу, ден-соолугумду калыбына келтиргенде пайда болгон башка симптомдор менен катар травмалык стресстин бузулушунун (PTSD) симптомдору жана менин өлүмүмдүн жакынкы тажрыйбасына байланыштуу экендигин билдим.

Реанимациядан кийинки синдром (PICS) же оор кырдаалдан кийин пайда болгон ден-соолук маселелери, мен аны менен эки жыл күрөшкөнчө уккан эмес элем.

Жыл сайын Америка Кошмо Штаттарында 5,7 миллиондон ашык адамдын реанимация бөлүмдөрүнө (ICU) кабыл алынгандыгы менин тажрыйбамдан тышкаркы нерсе эмес. Критикалык жардам медицинасы коомунун пикири боюнча, PICS төмөнкүлөргө таасир этет:

• Вентиляторлордогу бейтаптардын 33 пайызы
• кеминде бир жума ИСУда жүргөн бейтаптардын 50 пайызына чейин
• Сепсис менен ооругандардын 50 пайызы (мен сыяктуу)

PICS белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• булчуңдун алсыздыгы жана баланс маселелери
• таанып-билүү маселелери жана эс тутумун жоготуу
• тынчсыздануу
• депрессия
• балээлердин

Бул тизмедеги ар кандай симптомдорду ICU иштегенден кийинки айларда байкадым.

Оорукананын бошотулушу жөнүндө документтерде жүрөккө, бөйрөктөргө жана өпкөлөргө адистердин дайындалышынын тизмеси берилгени менен, менин кийинчерээк дарыланып жатканым психикалык саламаттыгым жөнүндө эч нерсе айткан жок.

Мени көргөн ар бир медициналык адис мага (жана көптөгөн адамдар) сепсистен аман өтүп, ушунчалык тез айыгып кетишим үчүн кандай бактым экен деп айтышты.

Ооруканадан чыккандан кийин, алардын бири да мага PTSD белгилери менен ооруганга мүмкүнчүлүк болгонун айткан эмес.

Ден-соолугум жакшы болсо да, бошотулганга карабастан, өзүмдү толук айыктырган жокмун.

Үйдө мен сепсисти байкап изилдеп, оорумдун алдын алуу үчүн башкача иш-аракеттерди жасоого аракет кылдым. Мен көңүлүм чөгүп, көңүлүм чөгүп турду.

Ден-соолугумдун алсыздыгын ушунчалык катуу ооруган болсом да, өлүм жөнүндө үрөй учурарлык ойлор жана укмуштай сезимдер ойгонуп, бир нече саат бою ойгонуп кеттим.

Жакында өлүмдөн аман калгам! Мен супер аял сыяктуу бактылуу, бактылуу сезишим керек болчу! Андан көрө коркуп, көңүлүм чөгүп турду.

Ооруканадан чыккандан кийин, PICS белгилеримди оорумдун терс таасирлери катары жок кылуу оңой болду.

Мен акыл-эстүү тумандуу, унутчаак болчумун, 8 сааттан 10 саатка чейин уктап турсам да, уйкусуз калгам. Мен душта жана эскалатордо тең салмактуулукка ээ болуп, башым айланып, дүрбөлөңгө түштүм.

Мен тынчсызданып, тез эле ачууланам. Жүрөгүмдүн оозунан чыккан тамаша тамашаны ачууланып, каарданып кеттим. Мен өзүмдү алсыз жана алсыз сезгенди жактырбайм деп айттым.

Бир медициналык адистин “Септикалык шоктон айыгууга убакыт талап кылынат” дегенин укканда, экинчисине “Сиз ушунчалык тез айыгып калдыңыз! Сиз бактылуусуз! " башаламан жана адашкан болчу. Мен жакшырдымбы же жокпу?

Бир нече күн, мен септикалык соккудан жапа чекпедим. Башка күндөрдө өзүмдү эч качан жакшы сезбейм.

Өлүмгө жакын калгандыктан, ден-соолугубуздун узак убакытка созулушу

Бирок күч-кубатым кайтып келгенден кийин дагы, эмоционалдык терс таасирлер күчөдү.

Фильмдеги оорукананын бөлмөсүндөгү көрүнүш тынчсыздануу сезимин козгойт жана көкүрөгүмдө дүрбөлөң сыяктуу чабуул болуп кетиши мүмкүн. Менин астма дарыларын ичүү сыяктуу кадимки нерселер жүрөгүмдү жаралайт. Күнүмдүк жашоомдон коркуу сезими дайыма пайда болду.

Менин PICS жакшыртылганын билбеймби же мен буга көнүп калгамбы, бирок жашоо бош эмес жана толгон-токой болуп, кантип өлүп калганым жөнүндө ойлонбойм.

2017-жылдын июнь айында өзүмдү жаман сезип, пневмониянын белгилерин байкадым. Мен дароо ооруканага бардым, диагноз коюлду жана антибиотиктер берилди.

Алты күндөн кийин көзүмө кара талаа көрүнүп, көзүмө көрүнгөн талаадагы үйүр куштардай болуп калдым. Пневмония менен такыр байланышпагандыктан, көзүмдүн торчо жеринде көзүмдөн жаш чыгып, тезинен дарыланып турушум керек болчу.

Ретиналдык операция жагымсыз жана эч кандай кыйынчылыксыз өтөт, бирок, негизинен, өмүргө коркунуч келтирбейт. Бирок, операциялык столдо байлап жатканда, менин учуу же учуу инстинктим учуу режимине чейин түртүлдү. Операция учурунда толкунданып, бир нече суроолорду бергем, ал тургай, күндүзгү наркоз учурунда.

Ошентсе да, көздүн торчо операциясы жакшы болуп, ошол эле күнү бошотулду. Бирок мен оору, жаракат жана өлүм жөнүндө ойлоно албайм.

Операциядан кийинки күндөрдөгү кыйналуу ушунчалык катуу болгондуктан, уктай албай койдум. Өлүм жөнүндө ой жүгүртүп жатып, өлүмгө жакын калган тажрыйбамдан кийин өлгөм.

Кантип кадимкидей эле кан жүгүрүп жүрсө, мен ойлогондон кийин, өлүм жөнүндө ойлонуп, "жаңы нормага" көнүп калсам да, күтүлбөгөн жерден өлүм болуп жатты.

Мен PICS изилдөө баштамайынча, эч кандай мааниси жок.

PICS боюнча жардам алуу

PICSтин убакыты чектелген эмес жана аны дээрлик бардык нерсе козгой алат.

Качан болбосун, үйүмдүн сыртында айдап бара жатамбы же жокпу, капыстан тынчсыздандым. Мен тынчсызданууга негиз жок болчу, бирок ошол жерде балдарыма кечки тамактан же бассейнге чыкпаганым үчүн кечирим сурадым.

Менин торчо операциямдан көп өтпөй - жана жашоомдо биринчи жолу мен башталгыч звенодогу дарыгерден тынчсыздануу сезимимди жеңүүгө жардам берүү үчүн рецепт алууну сурандым.

Мен өзүмдү кандай тынчсыздандырып жатканымды, уктай албай жатканымды, чөгүп баратканымды кандайча сезип жатканымды айтып бердим.

Менин тынчымды алган доктур менен сүйлөшкөндө, албетте, жардам берди жана ал менин тынчсыздануу сезимиме боор ооруй баштады.

"Баарында" көз буюмдары "бар", - деди ал мага Xanaxты керек болгон учурларда кабыл алууну сунуштап.

Түн ортосунда ойгонуп кетсем, бир гана рецепт менен жаным тынчыды, бирок бул чыныгы резолюциянын ордуна токтоп калуу сыяктуу сезилди.

Менин торчо операциямдан бери бир жыл өттү, сөөктү шок абалда болгондон бери үч жыл өттү.

Бактыга жараша, менин PICS белгилерим ушул күнгө чейин минималдуу, анткени көбүнчө мен былтыр ден-соолугум начар болчу жана тынчсыздануунун себебин билем.

Мен позитивдүү визуализация менен жигердүү болууга жана караңгы ойлор башыма түшкөндө, аларга тоскоол болууга аракет кылам. Андай болбой калса, менде резервдик көчүрмө катары берилген рецепт бар.

Эл аралык медициналык борбордун иштөөсүнөн кийин бейтаптар биздин саламаттыкты сактоо тутумубуздан көбүрөөк колдоо талап кылышат

PICS менен жашоо жагынан, мен өзүмдү бактылуу деп эсептейм. Менин белгилерим көбүнчө башкарыла берет. Бирок менин симптомдорым ооруп жатпайбы, мага таасир этпейт дегенди билдирбейт.

Күндөлүк медициналык жолугушууларды, анын ичинде маммограмманы да калтырдым. 2016-жылы көчүп келген болсом дагы, алты айда бир жолу башталгыч медициналык доктурума жолугуу үчүн эки сааттай жол жүрөм. Неге? Себеби, жаңы доктур табуу идеясы мени коркутат.

Жаңы дарыгерди көрөрдөн мурун, кезектеги кырдаалды күтүп жашай албайм, бирок ден-соолугумду туура башкарууга тоскоол болуп жаткан тынчсыздануу сезиминен арыла албай жатам.

Мени таң калтырган нерсе: Дарыгерлер болсо билүү көптөгөн пациенттер PICS менен оорушат, анын ичинде эл аралык тынчсыздануу жана депрессия менен бирге, эл аралык ооруканага келгенден кийин, анда эмне үчүн психикалык саламаттык сактоодон кийинки талкуунун бөлүгү эмес?

Эл аралык ооруканада жүргөндөн кийин, мен антибиотиктер жана бир нече доктурлар менен болгон жолугушуулардын тизмеси менен үйгө кирдим. Ооруканадан чыкканымда PTSD симптомдору пайда болушу мүмкүн деп эч ким айткан эмес.

Мен PICS жөнүндө билгендеримдин бардыгын мен өзүмдүн изилдөө жана өзүм-өзү үгүттөө аркылуу үйрөндүм.

Өлүм жакындыгынан бери үч жыл аралыгында, мен эл аралык ооруканадан чыккандан кийин эмоционалдык травма алган башка адамдар менен сүйлөштүм, алардын бири да эскертилген эмес жана PICS үчүн даярдалган эмес.

Анткен менен макалалар жана журнал изилдөөсү бейтаптарда жана алардын үй-бүлөлөрүндө PICS коркунучун таануунун маанилүүлүгүн талкуулайт.

Бүгүнкү күндө Американын Медсестрасындагы PICS жөнүндө макала ICU тобунун мүчөлөрүнө бейтаптарга жана үй бүлөлөргө телефон чалууну сунуштайт. Менин ICU тажрыйбамдан кийин 2015-жылы эч кандай телефон чалуулар болгон жок, сепсис менен ооруганына карабастан, PICS ыктымалдуулугу башка ICU шарттарына караганда жогору.

Саламаттыкты сактоо тутумунда PICS жөнүндө билгенибиз жана ICU иштеген күндөн, күндөрдөн, жумалардан жана айлардан кийин кандайча башкарылаарыбызда айырмачылыктар бар.

Изилдөөлөр ооруканадан чыккандан кийин колдоо жана ресурстарга муктаж экендигин көрсөтөт. Бирок, бейтаптын ушул нерселерге жете алышын текшерүү жетишсиз.

Ошол сыяктуу эле, PICSди башынан кечирген адамдар, алардын келечектеги медициналык процедураларынан улам алардын белгилеринин пайда болуу коркунучу жөнүндө кабардар болушу керек.

Мен бактылуумун. Азыр деле айта алам. Мен септикалык шоктон аман өтүп, PICS жөнүндө билим алдым жана медициналык процедура PICS белгилерин экинчи жолу пайда кылганда, мага жардам сурап кайрылды.

Бирок мен бактылуу болгондой, эч качан тынчсыздануудан, депрессиядан, караңгылыктан жана эмоциялык жактан кыйналган эмесмин. Мен өзүмдү жалгыз сезип, өзүмдүн психикалык саламаттыгымды көтөрүп чыктым.

Айыгуу, билим берүү жана колдоо мага айыгып кетүү процессиме толук көңүл топтой албай, айыгып кетишиме алып келген симптомдор менен жабыркагандыгымдын айырмасын көрсөттү.

PICS жөнүндө маалыматтын өсүшү менен, көптөгөн адамдар ооруканадан чыккандан кийин психикалык саламаттыкты колдоого алышат деп үмүттөнөм.

Кристина Райт Вирджинияда жолдошу, эки уулу, ит, эки мышык жана тоту куш менен жашайт. Анын эмгеги ар кандай басма жана санарип басылмаларында, анын ичинде The Washington Post, USA Today, Повесть, Мент Флосс, Космополитан жана башкаларда жарык көргөн. Ал триллерлерди окууну, нан бышырууну жана үй-бүлөдө саякаттоону пландаштырууну жакшы көрөт, ал жерде эч ким нааразы болбойт. О, ал кофени чындап жакшы көрөт. Ал ит менен жүрбөй, балдарды секирип сүзүп же күйөөсү менен "Корольду" көрүп калса, сиз аны Твиттерден таба аласыз.