Эстутумду күчөтүүчү үй каражаты

Мазмун

• Эстутумуңузду азыр текшерип көрүңүз
• Көңүл буруңуз!
  Кийинки слайддагы сүрөттү жаттоого 60 секунд бар.

Женьшень жана розмарин - бул дары-дармек өсүмдүктөрү, алардын касиеттери мээнин иштешине жардам берет, ошондуктан биз аларды эс тутумдун начарлашына каршы күрөшүүчү ушул даамдуу үй каражаттын курамы катары сунуштайбыз.

Эстутум убакыттын өтүшү менен эскирип калат, демек, эс алуу жана энергияңызды толуктоо үчүн бир аз тынымсыз, окуу жылынын аягында же узак айлар бою иштөөдөн жана аракет кылгандан кийин этиятсыз болуп каласыз. Бул мезгилде үй шартында ушул каражатты күн сайын ичүү эс тутумдун жетишсиздигинен жана концентрациядан арылууга жардам берет.

Бул рецептти кантип даярдайбыз:

Курамы

• 1 ууч розмарин,
• 1 ууч женьшень,
• 1 чай кашык мускат жаңгагы,
• 2 стакан суу.

Даярдык режими

Бардык ингредиенттерди табага салып, бир нече мүнөт кайнатыңыз. Бул чайды күнүнө 2ден 3 жолу жылуу бойдон сүзүп ичип алыңыз.

Жакшы уктоо, түнү бою 7-8 саат эс алуу, витаминдерге жана минералдарга бай тамак-ашка инвестиция салуу, стресстен жана тынчсыздануудан алыс болуу дагы мээнин потенциалын жакшыртууда маанилүү.

Эстутумуңузду азыр текшерип көрүңүз

Төмөнкү тесттен өтүп, бир аздан кийин эс тутумуңузга баа бериңиз:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13

Көңүл буруңуз!
Кийинки слайддагы сүрөттү жаттоого 60 секунд бар.

Тестти баштаңыз 60 Кийинки15Сүрөттө 5 адам барбы?

• Ооба
• Жок

15Сүрөттө көк тегерек барбы?

• Ооба
• Жок

15Үй сары чөйрөдөбү?

• Ооба
• Жок

15 Сүрөттө үч кызыл айкаш барбы?

• Ооба
• Жок

15Оорукана үчүн жашыл чөйрөбү?

• Ооба
• Жок

15Таяк кармаган кишинин көк койноку барбы?

• Ооба
• Жок

15Тамыш күрөңбү?

• Ооба
• Жок

15Оорукананын 8 терезеси барбы?

• Ооба
• Жок

15 Үйдүн мору барбы?

• Ооба
• Жок

15 Майыптар коляскасында кишинин жашыл көйнөгү барбы?

• Ооба
• Жок

15Доктур колун кайчылаштырганбы?

• Ооба
• Жок

15 Таяк кармаган кишинин илгичтери карабы?

• Ооба
• Жок

Мурунку кийинки