Гипотиреозду үй шартында дарылоо ыкмалары

Мазмун

• 1. Фукус чайы
• 2. Каакым чайы
• 3. Gentian чайы
• 4. Соррель чайы
• 5. Азиялык центелла чайы
• 6. Женьшень чайы
• Үйдүн башка варианттары

Гипотиреоз ашыкча чарчоо, уйкусуроо, көңүлдүн жетишсиздиги жана ал тургай көңүлдү топтоо кыйынчылыгы сыяктуу белгилерди пайда кылат жана бул симптомдорду жоюуга жардамчы фукус болушу мүмкүн, ошондой эле калкан безин жөнгө салууга жардам берген деңиз балырынын түрү болгон бодельха. функция. Бул деңиз балырларын ден-соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөндөрүнөн капсул түрүндө табууга болот.

Кээ бир дары чөптөрдү чай түрүндө даярдап, гипотиреоздун белгилерин жакшыртуу үчүн колдонсо болот, анткени алар уулуу заттарды жок кылуучу жана зат алмашуунун жакшырышына өбөлгө түзгөн чөптөрдү, мисалы, каакым, гентия, кытыраң, центелла азиатика жана женьшень.

1. Фукус чайы

Fucus vesiculosus же bodelha деп аталган фукус йодго бай деңиз балыры болгондуктан, калкан безинин гормондорун жөнгө салуучу гипотиреоз үчүн кеңири колдонулат.

Курамы

• 1 аш кашык кургатылган фукус;
• 500 мл суу.

Кантип колдонуу керек

Чайды даярдоо үчүн кургатылган фукусту сууга салып кайнатыңыз, андан кийин 10 мүнөт тыныктырыңыз. Акыры, гипотиреоздун белгилерин жакшыртуу үчүн күнүнө 2-3 жолу чыпкалап ичүү керек.

2. Каакым чайы

Каакым - бул нерв системасына таасир этүүчү жана жыргалчылыкты жакшыртып, чарчоо же концентрациялануу кыйынчылыгы сыяктуу белгилерди азайтуучу дары чөп, анткени курамында талчалар, минералдар, калий, темир, кальций, магний, фосфор, натрий жана В витаминдери бар. , C жана D.

Курамы

• 1 чай кашык каакымдын жалбырактары;
• 1 стакан суу.

Даярдык режими

Сууну кайнатып, андан кийин жалбырактарды чөйчөктүн ичине салып, 3 мүнөт турушу керек. Аягында күнүнө 2-3 маал сүзүп, жылуу кабыл алуу керек. Каакымдын башка пайдалуу жактарын жана аларды кандайча колдонууну карап көрүңүз.

3. Gentian чайы

Gentian - бул гипотиреоз менен байланышкан симптомдор менен күрөшүүгө мүмкүндүк берүүчү, мүнөзүн жакшыртуудан тышкары, күчтүү тоник таасири бар өсүмдүк. Ошентип, бул чай медициналык дарылоону аягына чыгаруу жана физикалык жана акыл-эс жыргалчылыгын жакшыртуу үчүн жакшы мүмкүнчүлүк болуп саналат.

Курамы

• 1 чай кашык генциан жалбырагы;
• 1 стакан кайнак суу.

Даярдык режими

Ингредиенттерди кошуп, 5 мүнөт туруп, андан кийин чыпкадан өткөрүңүз. Бул чайды күнүнө 1ден 2 жолу ичсе болот.

4. Соррель чайы

Соррел, ошондой эле кычкыл же уксус чөбү деп да аталат, ал күчтүү стимуляциялоочу касиетке ээ өсүмдүк, демек, гипотиреоздун терс таасирлерин жакшыртып, метаболизмди күчөтөт.

Курамы

• 1 стакан кайнак суу;
• 1 чай кашык кургатылган кургаткыч жалбырактары

Даярдык режими

Кымыздын жалбырактарын кайнак сууга салып, үстүн жаап, болжол менен 3 мүнөт туруңуз. Андан кийин аралашманы чыпкалап, зарылдыгына жараша күнүнө 2-3 жолу ичип туруңуз.

5. Азиялык центелла чайы

Бул чай кан айланууну стимулдаштырууга абдан пайдалуу, демек, тоник катары иштейт, зат алмашууну жогорулатат жана гипотиреозго мүнөздүү чарчоо белгилерин төмөндөтөт. Мындан тышкары, азиялык центелла эс тутумду жакшыртууга жана концентрацияны жогорулатууга жардам берет.

Курамы

• 1 чай кашык азиялык центелла;
• 1 стакан суу.

Даярдык режими

Сууну кайнатып, көбүктөнө баштаганда жалбырактарын коюп, отту өчүрүңүз. Жабыңыз, 3-5 мүнөткө чейин туруңуз, андан кийин чыпкалап, күнүнө 2-3 жолу ичип туруңуз. Centella Asiaticaнын ден-соолукка пайдалуу 8 түрүн табыңыз.

6. Женьшень чайы

Женьшень - чарчоону, концентрациянын жоктугун жана акыл-эс чарчоосун дарылоочу эң жакшы табигый стимуляторлордун бири. Ошентип, аны гипотиреозду дарылоо учурунда бардык симптомдорду тезирээк жакшыртуу үчүн колдонсо болот.

Курамы

• 1 стакан суу;
• 1 чай кашык женьшень.

Даярдык режими

Сууну кайнатып, ингредиенттерди кошуп, чөйчөктү жаап, 5 мүнөт туруңуз. Андан кийин, сүзүп, күнүнө 2 жолудан жылуу ичип туруңуз.

Үйдүн башка варианттары

Калкан сымал ден-соолукту камсыз кылуунун дагы бир мыкты жолу - күнүнө бир Бразилиялык жаңгакты жеп туруу, анткени анда калкан безинин гормондорун жөнгө салууга селен жана цинк жетиштүү. Мындан тышкары, калкан сымал бездин жакшы иштеши үчүн деңиз азыктары жана балыктар сыяктуу йодго бай тамактарды жесе, ден-соолукка пайдалуу. Тироидди жөнгө салуу үчүн эмне жеш керектиги жөнүндө көбүрөөк билип алыңыз.

Күнүмдүк тамак-аш гипотиреоздун белгилерин азайтууга кандайча жардам берерин билүү үчүн төмөнкү видеону көрүңүз