Үйдөн тамак-аштан уулануу жолдору

Мазмун

• Тамактан ууланган имбир чайы
• Тамактан уулануу үчүн кокос суусу
• Тамак-аш кандай болушу керектигин караңыз: Тамактан ууланууну дарылоо үчүн эмне жеш керек.

Тамактан уулануу симптомдорун айыктыруучу мыкты үй каражаты - имбирь чайы, ошондой эле кокос суусу, анткени имбир кусуу жана ич өткөк менен жоготкон суюктукту толуктоо үчүн кусууну жана кокос суусун азайтууга жардам берет.

Тамактан уулануу микроорганизмдер менен булганган тамак-ашты жеп, начарлоо, жүрөк айлануу, кусуу же ич өткөк сыяктуу белгилерди пайда кылып, адатта 2 күнгө созулат. Тамактан уулануу учурунда дарылануу учурунда адам суусуз калбашы үчүн, эс алуу жана суюктук ичүү сунушталат.

Тамактан ууланган имбир чайы

Имбирь чайы - тамактан уулануу мүнөздүү кусууну жана демек ашказандагы ооруну азайтуучу табигый эритме.

Курамы

• 1 даана болжол менен 2 см имбирь
• 1 стакан суу

Даярдык режими

Ингредиенттерди табага салып, 5 мүнөт кайнатыңыз. Үстүн жаап, муздатып, күнүнө 3 стаканга чейин чай ичип туруңуз.

Тамактан уулануу үчүн кокос суусу

Кокос суусу тамак-аштан уулануу үчүн үй шартында мыкты каражат, анткени ал минералдык туздарга бай, кусуу жана ич өткөк менен жоготкон суюктуктардын ордун толтуруп, организмдин тез калыбына келишине жардам берет.

Кокос суусун, айрыкча, адам кускандан же эвакуациялангандан кийин, ар дайым бирдей катышта эркин колдонсо болот. Кусуу коркунучун болтурбоо үчүн кокос муздак суусун ичип, өнөр жайлаштырылгандарын колдонбогонуңуз оң, анткени алар бирдей натыйжа бербейт.

Үйдө тамак-аштан ууландыруучу бул каражаттардан тышкары, толеранттуулукка ылайык, көп суу ичүү жана бышырылган жер-жемиштерге бай жеңил диетаны кармоо керек. Эң ылайыктуу эттин катарына тоок, индюк, коёндор жана майсыз гриль же стейк эти кирет. 4 сааттан ашык тамак ичпөө туура эмес, кусуу эпизодунан кийин кеминде 30 мүнөт күтүп, жемиш же 2-3 Мария печеньесин же Cream Cracker жеш керек.

Адатта, тамак-аштан уулануу болжол менен 2-3 күндүн ичинде жүрөт, бирок белгилери сакталып калса, доктурга кайрылуу сунушталат.

Тамак-аш кандай болушу керектигин караңыз: Тамактан ууланууну дарылоо үчүн эмне жеш керек.